男性不妊克服への道

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男性不妊の味方　OGハーブについて

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私達がオススメする男性不妊の味方OGハーブ。

ヤマノのマカ。夫婦揃って飲んでいました。私は体質改善、主人は元気回復です。

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自分を見直すために

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まず私達が男性不妊の克服のために、すぐに始められることは何かと考え、
食生活の見直しから始めました。

何よりも足りていないのは、ミネラル。

先に紹介した 大森一慧先生の「自然派ママの食事と出産・育児」 にも
あるように、 玄米食 を始めました。

毎日はさすがにきついので、週に２～３回程度。
普通に炊くと、主人はあまり食べれないので、

美味しく食べられるのは、普通に炊いてから
フライパンでお煎餅のようにカリカリに焼くというもの。

あるいは、オリーブオイルとニンニクで炒めてしまう。

はたまた、オリーブオイルとお醤油でこんがりお焦げを作りながら炒めるというのも。

ご飯という感覚ではなくて、食べていくほうが私達には食べやすいかな。

意外や意外で、こういう仕方で食べていると、
玄米の噛めば噛む程味わいが出てくるのが、好きになってきたりしました。

オススメですよ