2006.01.17
テーマ： ダイエット日記(24316)
カテゴリ： ダイエット
昨日の体重・・・
５７.２ｋｇ → ５７.２ｋｇ
ゲルマ±０・・・・・悲しい・・ショボン。
昨日もゆっくり３０分位お風呂に入って、
ワクワクしながら体重計にのったけど・・・
針が動かず・・・ガ～ン！！
変化がないとモチベーションがイッキに下がる・・。
我が家の体重計・・200ｇ単位しか計れない。
これで挫折はイヤ！！
夜・・・・ダイエット日記でお知り合いになった、
ノン♪ノンさんのところへ行って、ポチっと注文してしまいました♪
いつくるのかな・・。
届くまで負けないで頑張ろう～っと。
[ダイエット記録] （1/16日）
朝食 メープル玄米ブラン・ハーブソーセージ・ミニオムレツ・
キウイフルーツ・ヨーグルト・コーヒー
昼食 コーンスープ
夕食 いくら＆鮭五穀ご飯・具沢山の味噌汁・じゃこ豆腐1/2
おやつ 蜂の家の最中２個（黒糖あん・柚子あん）・日本茶
記録は前日とＤＯ
５７.２ｋｇ → ５７.２ｋｇ
ゲルマ±０・・・・・悲しい・・ショボン。
昨日もゆっくり３０分位お風呂に入って、
ワクワクしながら体重計にのったけど・・・
針が動かず・・・ガ～ン！！
変化がないとモチベーションがイッキに下がる・・。
我が家の体重計・・200ｇ単位しか計れない。
これで挫折はイヤ！！
夜・・・・ダイエット日記でお知り合いになった、
ノン♪ノンさんのところへ行って、ポチっと注文してしまいました♪
いつくるのかな・・。
届くまで負けないで頑張ろう～っと。
[ダイエット記録] （1/16日）
朝食 メープル玄米ブラン・ハーブソーセージ・ミニオムレツ・
キウイフルーツ・ヨーグルト・コーヒー
昼食 コーンスープ
夕食 いくら＆鮭五穀ご飯・具沢山の味噌汁・じゃこ豆腐1/2
おやつ 蜂の家の最中２個（黒糖あん・柚子あん）・日本茶
記録は前日とＤＯ
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