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2008年12月の記事
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来年も変化します。
12月の後半になっても「あと１週間ある」なんて余裕だったのに気がつくと大晦日です。昨日からおせちの準備をしてやっと終わりました。約３年間作ったお弁当も終わりました。2007年から始めた玄米菜食も1年が経ちました。このところ毎年変化があります。それも楽しい変化。嬉しい出会いもたくさんありました。来年はどんな年になるか楽しみです。いつもコメントをくださる方、遊びに来てくださる方、ありがとうございます。来年もよろしくお願いします。良いお年をお迎えください。
December 31, 2008
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アーマッドティーお試ししました。ティーバッグの美味しい入れ方付き
うちにはデイリーユースの紅茶がありましたが、もう少し良い紅茶が欲しいと思っていたら、モラタメさんでアーマッドティーの試すがありました。前回、試せなかったのですぐに申し込みました。届いたのがこちらです。フレーバーティー2種（バニラ、ピーチ＆パッションフルーツ）クラッシック セレクション＜アソート＞（イングリッシュ アフタヌーン、ダージリン、イングリッシュ ブレックファースト、アール グレイ）リーフティー（イングリッシュ ブレックファースト）届いたら飲みたくなりますよね。で、昨日早速 フレーバーティーのバニラを開けてみました。思ったより香りが強くない。ちょっとベースの紅茶の味と香りが顔を出します。ちょっと期待していたのとは違いますが、まあまあです。さらに今日はアール グレイを入れてみました。こちらは美味しい♪ベルガモットの良い香りがします。お茶も美味しいです。これならイングリッシュ ブレックファーストも期待できます。は～い、ここでティーバッグの紅茶を美味しく入れる方法を紹介します。やかんを火にかけます。ティーバッグを袋から出して、中央を開いておきます。沸騰したらカップに少しだけお湯を入れてカップを温めます。（入れたお湯は捨ててね）そしてさらにカップにお湯を入れます。そこに、ティーバッグを静かに沈めて待つこと１～2分。ティーバッグの周りに紅茶が染み出てるのが分かります。紐を持ってゆっくりとカップの周囲を回るように混ぜてます。ティーバッグを出して出来上がり。ティーバッグに直接お湯を注いだり、ティーバッグを上下に振ると余分な苦味などが出てしまいます。この入れ方だと美味しさだけが抽出できてポットで入れたお茶に負けないくらい美味しいですよ。お試しください。甘いフルーツティーがお好みの方にぴったり!!アーマッドティー フルーツフレーバーティーマン...ミルクティーにされるとバニラの甘い香りが引き立つ!!アーマッドティー フルーツフレーバーテ...【1月9日出荷開始】AHMAD TEA イングリッシュブレックファースト 125g角缶【1月9日出荷開始】AHMAD TEA クラシックセレクション ティーバッグ 2g×20p×6
December 28, 2008
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度が過ぎない加湿器
昨日はすっごく寒くて、今日は暖かくて、また明日は寒くなるそうです。この気温差は異常ですよね。風邪やインフルエンザにかかっている人が多くなりましたよね。で、度が過ぎない加湿器を買いました。【送料無料メール便代引不可】ちょこっとオアシス ホワイト以前から良いなって思っていたんですよね。生協で取り組みが合ったので申し込もうと思っていたら・・・のりきちさんが買われたって書かれていました。それがお得なお値段で送料無料999円。生協も一般で買うより若干お買い得なんですが、それより安い。だったらこちらで買うしかないですよね。この加湿器は容器に入れた水が自然に蒸発するタイプなので、加湿しすぎないのが良いんですよね。水蒸気を発生させるタイプはヘタをすると加湿しすぎて結露が起こるんですよね。ルークは乾燥すると喉に来やすいのでデスクの上に置いて使わせようと買ったのですが、アニーのクリスマスプレゼントにしちゃいました。アニーはちょこっとオアシスを知っていて喜んでいました。ルークの分はちゃんと追加で買いました。お部屋全体の加湿にはミスティガーデン。ケンコーコムさんなら3000円以上で送料無料です。【P10倍 12/26 9:59マデ】エコロジー加湿器 ミスティガーデン U600-01
December 25, 2008
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キャラ弁・・最終回は・・・
今日も寒いですね。あまりにも寒いので先ほど温度計を見たら、12度・・・さすがの私もストーブをつけました。さて、とうとうキャラ弁最終回になってしまいました。（なんて言いながらまた描いてたりして）で、最後はルークです。スポーツ刈りで眼鏡をかけています。目は細い。骨格は私に似ていますが、顔の道具は似てないんですよね。似てたらイケメンだったのに、なんてね。描くって本人はないしょにしてるので見て何て言うか楽しみです。おかずは手前から・ジャガイモとサツマイモ、リンゴのサラダ・トンカツ・お麩巻き卵焼き・イカ江戸味噌漬け・切り干し大根昨日、ルークからクリスマスプレゼントであったかタイツをもらいました。ヒップの部分が発熱するタイプです。今日から早速履いています。腰周りが暖かいです。ヒートテックが欲しかったのですが売り切れなんですよね。それも女性用だけ。男性用はたっぷりあるそうです。１月、２月が一番寒いので増産して欲しい～。
December 24, 2008
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今年のクリスマスケーキ
今日は昨日より10度も下がりました。寒かった～明日はクリスマスですね。うちでは1日早いクリスマスパティー兼家族の忘年会でした。で、今年のクリスマスケーキはこちら。実はオーブンをまだ買っていないので、スポンジは生協で買ってデコレーションだけしました。クリスマスケーキにはイチゴを使わないことにしているのでデコレーションを考えていたら・・スーパーでキウイがかなりお買い得になっていました。お買い得と言うことはたくさん取れるってことですよね。そこで、キウイについて調べてみたら収穫期は10月～11月なんです。ってことはまだ路地物の範疇ですよね。キウイなら色もキレイだし良いかもと栃木産を買いました。栃木なら近いし、フードマイレージも低い。いい感じですよね。オレンジはおばあちゃんの田舎から送ってきた柿です。「柿をケーキに使うの？」と思われるでしょうが、これが合うんですよ。家族にも好評でした。穀菜食 kokusaishokuも更新しています。
December 23, 2008
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キャラ弁・・・クリフォード
昨日から暖かくて動くと暑くて汗が出ます。ちょっと異常なくらいですよね。この暖かさは今日の夕方には冷え込みに変わるとか。ラリーが風邪をひいています。風邪ひいている人って多いですよね。気をつけましょうね。アメブロで仲良くしてもらっているカフェタクバさんからのリクエストです。息子さんが好きなキャラのクリフォード。日本では見かけないキャラですよね。楽しそうな笑顔が良いですよね。おかずは手前から・豚肉の生姜焼き・かぼちゃのいとこ煮・カニカマ巻き卵焼き・がんものステーキ・切り干し大根・リンゴ（サンふじ）突然ですが、お弁当は24日（水）で終わります。1月は午前中の授業で2月から卒業式まで指定された日以外は登校しなくて良くなります。いつも急ですよね。試験やイレギュラーでお弁当を作る日はあるようです。でも、キャラは描かないかな？どうしようかな？とりあえずは最後に何を描くか考えなくっちゃ。穀菜食 kokusaishokuも更新しています。
December 22, 2008
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アサヒ クリア
パブログさんで新ジャンル飲料の体験レポがあり参加申し込みをしたらアサヒクリアが2本送られてきました。最近TVで頻繁にCMを見かけますよね。販売に力を入れているんですね。届いたらまずは飲んでみるに限りますよね。という訳で、夕飯に飲みました。クリアの名前通り、癖の無いスッキリとした味です。後味もさっぱりして、お料理も選ばないって感じです。でも、CMで作っているような中華などガッツリ系のお料理が特に合いそうです。丁度、我が家も麻婆豆腐にシュウマイが並んでいます。思ったとおり麻婆豆腐に合います。イカの乾煎りも美味しくいただけました。このレポを書くためにアサヒさんのHPを見に行ったら意外な事実を知りました。新ジャンルの原材料には、麦を主原料としたものと、大豆などを主原料としたものの2種類があるんですよね。新ジャンル登場時は、そのほとんどが麦芽ではなく、大豆などを主原料とする商品が主流だったんですって。でも、ビールの風味を好むユーザーの希望で麦芽を主原料とする新ジャンルが作られるようになったんです。で、その流れを牽引しているのが「うまみだけ。雑味なし。」のクリアアサヒなんですって。なるほど。さらに「うまみ」を残すために二段階の温度で発酵させているんですよ。手間がかかっているんですね。この手間で「うまみ」を実現させたアサヒ クリアは今年の3月発売からすでに３億本も売れているんですって。詳しくはをクリックしてHPで見てね。
December 20, 2008
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キャラ弁・・姫子
晴れました～昨日は雨で寒くて縮こまっていました。洗濯物が乾かなかったので今日は山のように干しています。ホント晴れて良かったです。乾燥機はあるのですが、乾いた感じが余り好きじゃないんですよね。やっぱりお日様に干すのが一番です。生徒の姫子です。3人組でベッキーにからむキャラ。立っている髪の毛ってお洒落しているんでしょうね。こういう髪型の女の子が実際にいたら驚くでしょうね。だれかコスプレしないかな。おかずは手前から・人参とコーンのサラダ・高きびと里芋のハンバーグ・ソーセージ巻き卵焼き・シュウマイ・切り干し大根・リンゴ高きびと里芋のハンバーグは美味しいですよ。高きびにはたんぱく質が含まれていてマクロビやべジのお料理に良く使われます。つなぎにそば粉も入っています。そばも牛肉と同等の良質のたんぱく質を含んでいます。すずやさん雑穀の共同購入開催中です。１個から送料無料。高きび、そば米もありますよ。【ポイント10倍】雑穀の共同購入【送料無料】最大52％OFF！1個398円！4個以上で共同購入以外の...
December 18, 2008
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キャラ弁・・うさぎ
今日は朝から雨です。で、寒い～。室内は14度・・・ストーブつけました。ベッキーの後ろにくっついているうさぎです。何故いるのかは不明。コミックを読み進めばわかるのかも？このなさけない感じがイイ。おかずは手前から・春雨の炒め物・車麩の甘酢あんかけ・カニカマ巻き卵焼き・花ソーセージ・切り干し大根 ・リンゴ（サンふじ）今日もカーテンを洗おうと思っていたら雨なので中止です。一戸建てって窓が多いからカーテンを洗うだけでも時間がかかります。早く終わらせたい～。
December 17, 2008
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キャラ弁・・ベッキー
今日も良いお天気です。晴れると温かですね。ぱにぽにの主人公、レベッカ宮本です。ニックネームがベッキー。レベッカはベッキーなんですって。じゃあ、タレントのベッキーさんも本名はレベッカ？おかずは手前から・安納芋とコーンのサラダ・鶏もも肉のソテー・海苔巻き卵焼き・銀杏入りがんものステーキ・切干大根・リンゴ（サンふじ）種子島だけで作られていて蜜芋と呼ばれるほど甘い安納芋を買いました。写真では分かりにくいかもしれませんが、色がオレンジ色なんです。焼き芋が作れなかったので蒸かして食べたら、すっごく甘いんです。その甘さが普通のサツマイモと違う・・・フルーティーと言うか、ベタベタしていないんですよね。焼き芋にするとかなり甘いとか。まだあるから焼き芋にしてみようかな。送料無料のお試し焼き芋めっけ。送料無料で美味しい種子島安納芋をお届けいたします。お得なお試し商品となります。送料無料！...本場！待ってました！種子島産 安納芋3kgで【送料無料】の特別価格
December 16, 2008
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キャラ弁・・・ぱにぽに
昨日は寒かったですね。今朝も寒くて着替えていると家の中でも息が白くなりました。結露も凄くて取るのに時間がかかります。日中は寒めですが日があるのでまだ暖かいです。新しいシリーズ「ぱにぽに」です。主人公はハーフで金髪、10歳でコロンビア大学の博士号を取得した天才少女。いきなり高校の教師になっちゃうってところから話は始まります。生徒からは「中身は大人、見かけは子ども」なんてどこかで聞いたこと言われていました。で、今日は同じ学校の先生です。おじいさんですね。この雰囲気良いでしょ。単行10巻まで出ています。ぱにぽに（1）おかずは手前から・カレー・お麩入り卵焼き・イカの唐揚げ・雷コンニャク・リンゴ（サンふじ）昨日の夕飯に作ったジャガイモとサツマイモの2種類のお芋が入ったカレーです。甘いサツマイモとジャガイモが食べられて楽しいカレーでした。リンゴを市松模様にしてみました。ちょっと凝った感じになりました。
December 15, 2008
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腰痛、肩こりの改善には
昨日、今日ととっても暖かいですね。でも、またぐ～んと気温が下がるらしいです。気温差が激しくて体調を崩しやすいですよね。本来、この季節にこの言葉は言わないんですけど・・・気候が変ですね。最近、ギックリ腰、腰痛、肩こりが辛いと書かれている方を多く見かけます。で、私が入手した改善方法を紹介したいと思います。まずはギックリ腰痛みの軽減にはビワ葉の温シップがお勧めです。コンニャク1枚を鍋に入れて漬かる程度の水を入れて塩大さじ１を加えて15分煮ます。取り出したコンニャクにタオルを巻きつけその上にビワの葉を乗せて患部に15分当てます。（15分以上当てると痛みが戻るそうです。）これを体験したのがマクロビパパさんです。マクロビパパさんのレポ読んでみて下さい。ビワの葉温湿布は慢性腰痛や肩こりにも効果があります。他には里芋パスターや豆腐パスターも効果があります。お手当て方法はこちらの本に詳しく書かれています。家庭で出来る自然療法誰でも出来る食事と手当法消費税込み！腰痛や肩こりの原因の一に疲れがあります。休養と共に食養も大切です。動物性食品は消化しにくいので避けます。ご飯とお野菜中心で軽めにいただきます。できれば半断食をすると回復が早いようです。半断食は色々な方法があるのでご自分に合った方法ですることをお勧めします。できれば専門家の指導の元でするのが安全です。私も玄米菜食にしてから体が軽くなりました。去年とは大違いで大掃除もドンドン進んでいます。僧侶で作家の玄侑 宗久さんが禅宗の僧侶は平均睡眠時間が3時間だとおっしゃっていました。さらに年末年始は1時間半になるとか。それでも動き回れるのは菜食で食べる量が少ないからだそうです。肉は消化に時間がかかりますが、意外なことにお刺身が一番胃に負担がかかるそうです。マクロビオティック・スクールG-veggie（ジィ・ベジィ）＠東京・蒲田のインストラクター佳子ヴォスさんが体験された半断食も読んでみて下さいね。悩んでいた肩こりが嘘のように無くなったそうです。桂子さんが参考にされたのがこちらの本です。女性の体のリズムに合わせたダイエット本です。月のリズムでダイエットビワの葉が手に入らない場合はビワエキスを使っても良さそうです。ビワエキスは肌荒れなどにも使えて万能です。ユーフォリア用ビワエキス 200mlビワ温灸も万能です。674：ビワの葉温圧補充用Fもぐさ673：ビワの葉温圧セットF穀菜食 kokusaishokuも更新しています。
December 11, 2008
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レフィーネシャンプー
今日はモラタメでもらった第二弾、レフィーネシャンプーです。応募したのはレフィーネのヘアカラーかシャンプーのミニボトルのどちらかが届くというもので届くまで分からないんです。希望としてはヘアカラーだったんですが、届いたのはシャンプー。石けんベース、無添加で人気があるシャンプーだそうですが・・・使ってみて・・・少しのシャンプーで泡が立って洗えます。でも、洗っている時の手触りがキシキシします。で、しっかり洗い流さないと落ちない感じです。何となくさっぱりしない感じ・・・洗いあがりは髪が強くなった感じです。リンスしなくてもOKです。やっぱりシャンプーバーの方が好きです。ヘアカラーは手軽に染められて手間がかからないのでお勧めです。今年最後のポイント10倍中！ショップ・オブ・ザ・イヤー受賞！髪にも身体にも優しく、一人で簡...
December 10, 2008
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具もたっぷりのカップスープ
土曜の午後のことです。「ピ～ンポ～ン」とインターフォンが鳴りました。出てみると宅配便です。「どこからかしら？・・・おお、モラタメのもらえる当たったわ」ルンルン（古い）でルークに報告。で、10分ほどしたらまた。「ピ～ンポ～ン」インターフォンが鳴って、またお届け物。さあて、今度は・・・「あらまたモラタメのもらえる、それも2個」驚き～です。一度に3種類も当選しちゃいました。さて、当選品の一つ目はカップスープのじっくりコトコト煮込んだスープ3種類です。緑野菜のポタージュは、ほうれん草をはじめ22種類の野菜を使用したクリーミーな野菜スープです。具材には、ほうれん草、ブロッコリー、キャベツをたっぷり使用。キャベツを25％増量し、食べ応えがアップしました。カロリー 60ｋcal（1食分） 赤野菜のポタージュは、 トマトをはじめ21種類の野菜を使用したクリーミーな野菜スープです。具材にはかぼちゃ、にんじん、赤ピーマンをたっぷり使用。かぼちゃの食感がアップしました。カロリー 65ｋcal（1食分） 黄野菜のポタージュは、かぼちゃをはじめ20種類の野菜を使用したクリーミーな野菜スープです。具材には、かぼちゃ、にんじん、コーンをたっぷり使用。かぼちゃの食感がアップしました。カロリー 76ｋcal（1食分） とお野菜をたっぷり使ってカロリーも控えめ。試験勉強のお夜食にも良さそうでしょ。ルークに食べて欲しいと応募したんです。で、早速食べてみました。具としてもお野菜が入っています。濃厚で食べ応えがあります。これで60kカロリーって嬉しいです。緑のお野菜はほうれん草など青いお野菜の香りもします。私は好きだから美味しくいただきましたが、ルークはちょっと苦手そう（笑）黄のお野菜はコーンとかぼちゃの一方が勝つことなく良いバランスです。赤のお野菜はトマト味で他の2種類よりさらっとしています。3種類ともお野菜の味がしっかり効いた美味しさです。それに化学調味料を使っていないので味が優しいんですよね。しょっぱくないし。1人のお昼ってあるもので済ますことが多いんですよね。そんな時にもこのカップスープなら温まるしお野菜もたっぷり取れます。ルークより私の方が食べそうかも。（笑）★特価★じっくりコトコト煮込んだスープ 緑野菜のポタージュ 3袋入
December 9, 2008
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キャラ弁・・比那名居 天子
今日は寒いですぅ。風も冷たくって・・・ブルブル。今朝4時半過ぎに目が覚めて「まだ早いな」と思って寝てたんです。「アラームまだ鳴らないのかな」と時計を見たら・・・6時前・・寝過ごしました。お絵かき諦めようかと思ったのですが何とか描けるかもと頑張りました。最近の絵は複雑なので出来上がりがギリギリでした。比那名居 天子 ひなない てんし です。ルークに「何て読むと思う」と聞かれて「てんし」と即答。多くの人が「てんこ」と読むそうです。おかずは手前から・ジャガソー・シュウマイ・海苔巻き卵焼き・イカ江戸味噌漬・リンゴ今日はお弁当の下準備をしていなかったのであせりました。で、かなり手抜きです。明日からルークは定期考査なのでお弁当は来週までお休みです。週末に色々あったのでそれを書きたいと思っています。穀菜食 kokusaishokuも更新しています。
December 8, 2008
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キャラ弁・・犬咲夜
昨日の東京は17度もあったようです。どうりで暖かいと思ったんですよね。今日も15度の予報で暖かいです。ラリーが朝「ストーブつけたら、もう12月だし」と自分がつけたいのにはっきり言わないんですよね。私は必要ないと思ったんですけど一応つけました。ラリーがリビングから出たらさっさと消しました。犬咲夜・・・えっと、いぬさきよだったかな？彼女は犬です。顔の横に張り出しているのが犬の耳です。頭の上に伸びている髪の毛はアンテナ？あ～、ルークに聞いていない～犬咲夜さんは犬なので当然尻尾があります。それに手も犬っぽいんですよ。じゃあ顔がまるっきり人間なのは何故でしょうね。おかずは手前から・エビシュウマイ・ハンバーグ・枝豆巻き卵焼き・人参のサラダ・がんものステーキ・リンゴ（サンふじ）卵焼きに枝豆を巻くのは手間がかかります。上手く巻けないと卵が乾くのであせります。枝豆が可愛いので作ったかいがあります。がんものステーキはがんもを焼いて麺つゆで味付けただけです。でも、これ美味しいです。穀菜食で仲良くしてもらっているカサリンガさんが作られているのを真似しました。穀菜食 kokusaishokuも更新しています。
December 4, 2008
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キャラ弁・・八雲 紫
今日は晴れて暖かくなりました。昨日の寒さが嘘みたいです。それにしても気温差が激しいですね。インフルエンザが流行っているようですね。特に関西が多いとか。気をつけましょうね。八雲 紫でやくも ゆかりと読みます。ふりかけのゆかりが紫色だからだそうです。隙間妖怪なんですって。妖怪でおなじみのゲゲゲの鬼太郎にはこんな可愛い妖怪は出てこなかったけど。ふりかけの『ゆかり』って赤紫蘇ですよね。何故、『ゆかり』って言うんでしょうね。そうそう、青紫蘇で作ったのは『かおり』って言うんですよ。おかずは手前から・サツマイモのいとこ煮・イカ江戸味噌漬け、ホッケおかか焼き・海苔巻き卵焼き・花ソーセージ・大根の皮のキンピラ ・リンゴ（サンふじ）昨日からお弁当の絵はルークの友達のリクエストです。描いて欲しいと言われて『描けない』ものもありました。もうすぐお弁当も終わりなのでこれまで見てくれた友達にもサービスしなきゃね。
December 3, 2008
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キャラ弁・・チルノ
今日は寒い～12月下旬並の気温だそうです。昨夜降った雨は上がりましたがお日様は見えません。早く出てきて温めて欲しいです。氷の妖精チルノです。見えにくいんですが、頭の上に大きな薄紫のリボンをしています。横にチョコンと乗った海苔は間違いじゃあありません。ルークが友達からもリクエストが来ていると言っていたけど、今日のはリクエストなのかな？聞くの忘れちゃいました。おかずは手前から・お麩ジャガ・シュウマイ・カニカマ巻き卵焼き・大根の皮のキンピラ・リンゴ肉じゃがが出なくなってうちはお麩ジャガです。重ね煮で煮ると出汁が無くても美味しく出来るんですよ。野菜の旨みが味わえるおかずです。穀菜食 kokusaishokuも更新しています。
December 2, 2008
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キャラ弁・・リグルナイトバグ
この土日はお天気も良く暖かくて行楽日和でしたね。今日も晴れて気持ちが良いです。動いていたら暑くて薄着になりました。リグルナイトバグです。蛍なんですって。でも、頭の触覚が災いして、ルークの友達はゴキと読んでいるらしいんです。可愛いのにねェ、可哀想。おかずは手前から・ニラのジョン・白身魚のフライ サツマイモの春巻き・お麩巻き卵焼き・大根の皮のキンピラ・リンゴ（サンふじ）昨日はずっと気になっていたサイドボードの下を掃除しました。本体だけでも重いのに中身が入っていると重くて動かせません。中を全部だして外も中も掃除しました。床はホコリが積もって固まっていました。こそげ取ってもう捨てる雑巾で何度も拭きました。きれいになって気分もスッキリです。
December 1, 2008
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