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おととい診察に行ったときに、タクシーに乗りました。池袋までタクシーのおじさんとずっと話していて、楽しかったです。癒されたというか、自信がついたというか、安心できて少し元気が出ました。こういう時間を増やしていけたらいいなと思いました。
2020.02.09
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一人暮らしに慣れている途中です!以前から一人暮らしはしていたけれども、何となくできているのかどうかの感覚が曖昧になっていて、長期の休みに調子を崩していたな、と思っています。周りに不安を抱えちゃっているので、自分がちゃんと安心できるように、色々と工夫している途中です!身体が緊張したり色々と不安になったりするけれど、少しずつ外にも出られていて、少しずつ集中することができてきています!自分自身の安心できる感覚がはっきりしてくるといいなぁ、って思っています。今まで周りの人に持っていたこわさもちょっとずつ減ってきている感じはしていて、ちゃんと自分のことに集中できるようにしていきたいです!あとは自分にとって楽な人とのつながりを持っていくことを目指しています!これからもよろしくお願いします。
2020.02.03
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