2019年01月の記事
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なんとか
楽しいことが増えてきて、なんとか生き延びられているけど、まだ本とか勉強とか集中ができなくて、困ってます。 いろいろ考えてしまってて、緊張してしまったり、力が入りすぎてしまって、体を痛めてしまったりです。 まず体調を良くすることと、落ち着いて取り組むこと、自分がやっていることは大丈夫なんだと思えることが大事です。
2019.01.27
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まだ大変が多くて
疲れがたまっていてまだしんどいなぁって思ってます。どこか安心して休めるところはないのかな、と思うことも以前は多かったけど、そういう場所は見つけていかなきゃいけないみたいで。安心で包まれたいけど、前に進むしかなくて、生きる目的を忘れないようにしていかないといけなくて。その中で結果的に安心が出てくるのかなって思ってます。いまできることは、自分の気持ちを出していくこと。○○がおいしかった！、○○が嬉しい、楽しい！、悲しいこともあった、とかです。これからたくさん言っていこう！と思ってます。あと楽しいことも。いまはフットサルとゲームかな。ゲーム機がほしい気もするけど、高いからどうしようかなって思ってて。大変だけどこれが大人になるってことなのかな～なんて。もっと楽に生きられたらいいのに。
2019.01.11
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落ち着いて過ごせてきた？
年末に引っ越ししました！いいとこです、駅前も栄えてて行くところがたくさんあって！疲れはたくさんたまっちゃってるけど、ゆっくり休んでいけたら回復するんじゃないかなぁ、と思ってます！できることも増えてきてるし、きっと大丈夫だと思ってます！楽しいことたくさんしていきたいなぁ、いまはまだ一人だとちょっとしか仕事できないですが、楽しいことをしながら自分を取り戻していきます！
2019.01.10
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カウンセリング
やっと都心に行けるようになって、対面カウンセリングを受けてきました。ずっと電話とメールカウンセリングだったので同じ先生だけど初対面でした。過去のことについてはやっぱり聞かれますが、つらくなってしまって、楽しいこと、嬉しかったことを話すと気持ちが安らぎました。話したときに涙が出てしまいました。自分の本当に言いたいことを言えて嬉しかったからだと思います。先生の前で気持ちを出しつつ、楽になっていけたらと思っています。
2019.01.08
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