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今年も無事に過ぎようとしています。。。いっぱいの言葉をいただきましたその一言、一言が自分の力になりました感謝いっぱい心から、ありがとうございます小さな手で いっぱいの幸せを、あたためてくれるフーちゃん・くーちゃん ありがとうあたためる、幸せが みんなに、みんなに届きますように昨日より、今日 今日より、明日一つでも多く 微笑んで過せますように。。。ちいさな、ちいさな願いです
2008.12.31
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お日さまが顔を出したと思ったら曇ったりと今日は、お日さまも大忙し束の間の陽射しを浴びて。。。ウーンと体を伸ばしてリラックス疲れたら、ゆっくり眠って 力を貯えよう。。。
2008.12.30
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掃除をしていて毎度の反省。。。道を歩いていると配られているビラ目の前に出されると、どうしても受取らずにはいられない悪い癖です本棚に見もしないで、そうしてもらったビラが山積み一段分、本が申し訳無さそうに立っています少し目を通しても必要のない広告ばっかり自分でゴミを増やしていることを自覚しましたそれでなくても捨てられない人思い切って捨てようと袋に突っ込んでも5分後には勿体無い!ヤーメタと袋から回収友達の家に行って、捨てるという言葉を聞くとなんか遊べそうと思うと貰ってきて物を増やしてしまいますそうして、そうして物は増える一方。。。ゴタゴタ、ゴタゴタスッキリ暮らしたーい!掃除するたびに叫びます今回、意志を思い切り強く持って捨てることを決意!数分後、また勿体無いがヒョコッと顔を出して決意したはずなのに、ゴミ袋をガサゴソと捨てるのヤーメタしています来年こそは、捨てられる人になりたいと毎度の目標を立てました。。。
2008.12.29
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今日は揃っての年内最後の、お休み 揃って、お掃除バタバタ普段と違う様子に興味津々 猫の手を貸しましょうか?といろんなところに顔や手を出してきますあっちへ、うろうろ コッチで、うろうろいつもなら眠っている時間も大忙しコタツに入っても、音が気になるのか うろうろ大忙し疲れたから休憩 お茶を飲んでいると静か。。。姿を探すとポカポカ日当たり、窓辺で気持ち良さそうフーちゃん・くーちゃんも、忙しかったね お疲れさましばらく、グッスリ眠って疲れを取ってね
2008.12.28
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少しずつ、時間を見つけて大掃除適当、大掃除をしています今日は年内最後の資源ごみ回収の日昨夜コチョコチョ片付けているとどうして後生大事に取っていたのか謎ですが3年前に期限が切れているスポーツ飲料の缶を発見しました缶を捨てようと取り合えずプルトップをあけるとプシューと言う音と共に勢い良く中身が噴出しましたまるで間欠泉ビックリし過ぎて自分の中で時間が一瞬止まりました。。。冷たい~!頭から顔からビショビショあっちこっちへ水滴が飛び散っていますどうするのコレ?頭抱えるほどの惨状です服も頭も冷たいし。。。適当、大掃除のはずが。。。真剣、お掃除になりました握力のない私にはペットボトルのフタや缶のプルトップを あけるのは難しいので、こんな道具を愛用しています
2008.12.27
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今年最後のリハビリの日寒い~!冷気で顔が痛い~!とブツブツ言いながらバス停へ向かいます一年良く通いました 毎週金曜日何回になるのかな。。。数えてみると51回今日は言語から風船の効果か、いつもの発声「あー」今日は2回とも10秒を越えていました 久しぶりですニッコリしてしまいますそして理学療法来月の予約を入れてなかったのでリハビリを受けている間に受付の方で予約を入れてもらう手はずを取ってもらいました悲しいことに、来月は担当のPTさん全て予約が埋まっていて1ヶ月全て代行の方になりました更に悲しいことが。。。来年3月に系列のリハビリ病院に配置換えが決まったそうですショック~この手の温かさ、、スゴク信頼できると信頼しきってしまっていたから。。。2月は全て診るようにして次の担当の方に引き継ぐようにするという話でした以前も担当してくださった方か、代行で担当してくれる今年入った新人さんになるそうです5月の近畿SCD友の会の総会には参加するつもりだと言われていたのでお会いした時に元気です~全然変わってないでしょうと笑ってお会いするって目標が一つ出来ましたさあ、頑張ろう♪
2008.12.26
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IHATOVの空さんから無事に届きましたブログ開設777日目の177番目のアクセスという足跡を踏ませていただき記念して、幸せなことに写真をプレゼントしていただきました幸せなクリスマスプレゼントですドキドキ・ワクワク心が弾みますいつもモニターを通して見る写真も透き通ったようにきれいで心がギューとしていましたが実際、手にする写真は一層、心を打ちました幸せな想い。。。本当にありがとうございました
2008.12.25
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ウッーーーーーーーー!穴が開きましたぁ!靴下に。。。それも、サンタさんがプレゼントを届けに来てくれるクリスマスなのに足首が冷えでガチガチに硬いです足の裏、ちゃんと下に触れているか自覚がないこともあります冷え対策として靴下の重ね履きをしているので内側の靴下のアキレス腱辺りにカイロを貼りつけていますカイロのぬくぬく効果が無くなって逆に冷えを感じてきましたこれは、いけないとカイロを剥しますピリピリ~と簡単に剥がれるはずなのに靴下の素材のせいでしょうか剥がれません少しずつ慎重に、うんしょ うんしょ慎重のはずがピリッ!破れました~足首あたりに裂け目が出来て穴がポッカリ大きいです靴下に穴。。。クリスマスには、やっぱり悲しすぎる心待ちにしているサンタさんからの贈り物が、まだ届きません明日には届くかな?楽しみが、そろそろ不安になってきました迷子になっていませんように。。。Merry Christmas 笑顔いっぱいの時間を過ごせますように。。。
2008.12.24
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カンカンカン、踏み切りで遮断機が下りてゆきます電車の通過待ち数人の人が遮断機の前で立ち止まっています後ろから急ブレーキのキキッーーと嫌な音そして暴力というぐらい大きなクラクション「おまえら、前あけろ!のかへんかったら殴りに行くぞ」と怒鳴り声恐怖恐い、恐い。。。早く逃げなくちゃ焦れば焦るほどモタモタ、足がもつれそう自転車、バイクの方歩行器押しているおばあちゃん小さな子を連れてベビーカーを押している、若いお母さんみんなアタフタと安全確保に必死です線路を、いくつかの電車が通過します踏切が上がると1台の車が、猛スピードで走り抜けて行きました車を見送り、何事もなったように線路を みんなが渡りますこんな時。。。あの車 1回ぐらい、ゴジラに踏まれたらいいのにそんなことを考えてしまう悪い自分がいます
2008.12.23
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今日は雨。。。聞いているだけで憂鬱な雨音いつもの出勤時間、降りが激しく足もとを考えると家を出るのが恐く天気図とニラメッコしながら1時間遅刻しました1時間待っていると、嬉しいことに雨が上がり機嫌よく歩くことが出来ました午前中の温かさが嘘のように、午後からは冷え込んできてブルブル毎日の風船、プープー膨らませてハァハァ息切れオレンジの風船は柔らかくなって息をプーッと吹き込むと20cmぐらい膨らむようになりました緑の風船、まだまだ小さく10cmなかなか大きく膨らますことが出来ずにいます次の目標、ピンクの風船。。。膨らむ兆しは見えませんボチボチと、いつか膨らめば いいなぁ少し効果が出てきたのかひとこと話す言葉の長さ、ポツリポツリだったのが少しだけど増えたような気がしますこの調子、この調子とニッコリ 努力は実ることを信じて。。。
2008.12.22
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ストーブの前で、箱に入るのがフーちゃんの最近のお気に入り横たわる姿を見ていると隙間にオモチャ箱に入っているゴチャゴチャした物を並べてみたくなりました段々と白い毛がご飯に見えてきて 最後に、網リンゴをポンと乗せて 「ふーちゃん弁当、出来上がり!」「ふーちゃん、可愛い」と絶賛していると 見る見る不機嫌な顔になってしまいました遊んで申し訳ありません。。。「くーちゃん、可愛い子ポーズ!」 パチリ「もっと、可愛い子ポーズ!」 パチリわたし充分、可愛いでしょと怒られてしまいましたまたまた、遊んで申し訳ありません。。。
2008.12.21
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コトコト仕事をしながら。。。耳を傾けると、流れる音楽がクリスマスソング一色になりました頭の中、くるくるクリスマス今日も仲良し、フーちゃん・くーちゃんウトウト 眠たそうそっと、そっと音を立てないように飾り棚から取り出して、クリスマス気分に浸りますガラスのクリスマスツリー 壊れないように大切に。。。大切に。。。寝顔を眺める静かな時間 一時、クリスマスツリーが輝く時間です
2008.12.20
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今日は、お日さまポカポカ風が冷たくて外を歩いていると体に冷えを感じてきます朝からリハビリです病院行きのバスを待っている時間、空を見上げると青い空 電線が空を区切っていますゆっくり視線を動かすと、白いお月様がポッカリ五線譜と音符のように見えました理学療法。。。研修や先に予約が入っていたりと代理の方に診てもらっていたので3週間ぶりに担当のPTさん人見知りの私は、少し緊張です足の裏全体で地面を踏めていないような違和感を訴えてしまいました足首の硬さが一層酷くなっていて 温めながら、ゆっくりストレッチバーを持ちながら体重移動、スクワット 少し筋力が落ちているようです変な言い方だけど。。。頑張り過ぎないように、毎日の運動を継続して頑張る大切さを思いました今日の言語療法はSTさんがお休みなので、PTのリハビリで終了いつもSTさんと、1週間の自分の状態や生活のことを話しながら訓練をしています時々感じる複雑に入り混じった グチャグチャと頭の中にある想いSTさんと、ゆっくり話をすることでメンタルな部分を助けてもらっているんだと実感しました。。。
2008.12.19
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首がガタガタ首が折れて頭が落っこちそう肩もガチガチに固まっていますもう駄目!しんど過ぎる!何が何でも今日は診てもらおうと決意久しぶりの整骨院へ仕事帰りに寄ってきました前に止まっている自転車3台そっと、ドアを開けて並んでいる靴を数えると4足これなら1時間待ちぐらい普段2時間待ちなので、運が良かったです待合室は、あったか座っていると気持ちよくて、ウトウト居眠りしていると順番がきましたガチガチ グラグラ、体が壊れそうと訴えてしまいました何したの、左が全体的に縮んでいると先生もビックリ「イタタ!痛い~」叫び通しです力を抜いてと言われるたびに、力の抜き方が全く分かりませんこう?抜けました?と確認しながらアタフタ。。。全然抜けていないという返答に一層アタフタ。。。息を吐き出せば、力が抜ける簡単なことのはずだけど力をいっぱい入れて立っている自分には、難しいみたいですアタフタしながら、痛いと叫び通しましたが終わるとスッキリ♪体が軽い、首もガタガタ言わなくなって生き返りました。。。これで、明日のリハビリ頑張れそうです
2008.12.18
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ストーブの前でホコホコフーお姉ちゃんに、くっ付いていれば大丈夫なのと安心しきった寝顔のくーちゃんスヤスヤ 寝顔ゆっくりした時間は猫には似合いますやることいっぱいで気持ちだけが急きますこんな時は寝顔眺めて一呼吸慌てない、慌てない。。。一度膨らんだ緑の風船が今日は膨らみません オレンジの風船 20cmも膨らんで少しホッとしました
2008.12.17
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来年の5月末期限で市立図書館からの依頼で絵本を点訳します先月、私が休んでいる日にどの本を誰が受け持つか決めたそうです各自受け持つ絵本の話はされますがそれ以外の話は聞いていなかったので今回は回ってこなかったんだと勝手に判断していました手がけられないことが寂しようなそれでいてホッとしたような複雑な気持ちでした今朝、会に顔を出すと「はい」と分担の絵本を渡されましたようこそ森へえっ、えっ、えっーーーーーーー私も。。。だって誰も何も言ってくれないから今回は無いと思ってましたと、大騒ぎですそんな甘ないで、ちゃんと確保してあるがなと親切な、お言葉をいただきました正直な気持ち。。。今回、絵本をしないで良いんだという思い込みは精神的にホッとして気持ちが軽くなっていました無理って思えるまでは出来ることを頑張るんだと言いながら駄目だなと思いますが精神的に楽になりたいってのか 時々、スゴク怠けたくなる時がありますさあ、気持ちを切り替えてこの絵本と5ヶ月間、仲良く付き合って行きたいです
2008.12.16
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最近、楽天ブログを見て回っていると上の方にあるPR「つかってみんしゃい よかせっけん」を目にしますこの石けん、1年ほど愛用していますモコモコの泡が気持ちよくてひ弱な私の肌にも合ってくれましたモコモコの泡で顔を洗っていると顔が温かくなって血が循環していると実感出来ますこの泡で血行の悪い手足を洗えば何か効果ないかな~と、思い浮かびましたモコモコと泡立てて足先、手先をマッサージ泡の感触は気持ちが良いのでリラックス出来ます続けていると手の甲がキレイになったような気もしますでもでも、肝心の温か効果は全く感じません企画倒れ。。。続けるべきか、どうしようかな?うーーーーーーーーーんせっかくだから効果を信じて、もう少し頑張ってみようかな春には、ピカピカの指先かも緑の風船、やっと膨らみました10cm。。。ヘロヘロです 今日の一気、膨らまし12cm 少し小さめ 緑の風船疲れかな。。。さぁ、次はピンク膨らませます
2008.12.15
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寒くなって、お布団星人化しています気持ちよくて目覚ましがなっても、起きるのがイヤ!とついつい目覚まし。。。携帯電話のアラームを切ってしまいます目覚ましは懲りずにカノン最近、寝過ごすことが多くなりました体に起きるよ~と声をかける意味もあって絶対に起きなければいけない30分前から10分おきにアラームをセット30分前、20分前、10分前は心地よくカノンジャスト時間は、ラヴェルの水の戯れ水が流れているような、湧き出しているようなピアノの音水の流れが、体を押し出してくれるような気がして寝坊を、ここ3日ほどしなくなりましたでも、気を許すと心地よくて。。。起きることに巨大な意思の力がいる冬の朝カノン・水の戯れは、こちらで曲名を検索していただければ視聴することが出来ます今日の風船15cm 緑は一向に膨らむ気配なし。。。
2008.12.14
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今日も足首が硬いな。。。かかとと、親指は地に付いている感覚はあるけれど後は浮いている感じ歩きにくいな転ばないように ノンビリ、ノンビリ歩きますフーちゃん、ストーブの前ですやすや両手を合わせて、何かを祈っているようにも見えますくーちゃん、コタツ布団を覗いたらビックリ!飛び起きて少し不機嫌です。。。ゴメンネ寝顔を見ながら、コトコト精神統一緑の風船、今日も膨らむ気配なし。。。オレンジの風船 今日の最大13cm
2008.12.13
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今日、日付を見ると12月12日いち、にぃ、いち、にぃ。。。動き出すときに体に動きますよって声がけしないと上手く行かなくて「今から歩き出すよ いち、にぃ、いち、にぃ。。。」と小さな声を出してしまいますいち、にぃ、いち、にぃ。。。声を出すたびに一人、ニンマリリハビリの日です最近、足の冷えがきつくて筋肉がガチガチ固まっている感じ足首が痛くて、かかとしか地面についていない感覚で歩くのが不安定頑張って運動しても、ストレッチしても感覚は変わらず歩くの下手温めてもらいながら運動していると、少しは動きやすくなった感じ今日は何をしてもフラフラ体の中心も上手く固定できませんでしたそして言語。。。風船、1個だけ膨らみましたと報告 もう1個は膨らむ気配が全く見えません膨らますことに挑戦しながら 1回、膨らんだ風船は膨らませやすいのでどれくらいの息を一度に吐き出せるかを知る為に毎日、どれくらいの大きさまで膨らんだか控えておいて自分を知る目安にして欲しいと言うことです今日の風船は14cm息を吐き出す筋肉が弱っているの実感できます。。。鍛えなくっちゃ
2008.12.12
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退職された方が挨拶に来られ暇つぶしで作ったものだけど、どうぞと1個ずつ折り紙で作った小物入れを、いただきました一つ一つ丁寧に折ることで組み合わせると素敵な作品が出来上がるんだとマジマジ眺めてしまいましたどうして作るんだろう?分解して確認したいけれど不器用な私には元の状態に戻せる自身は全くありません一つ一つのパーツも角をピシッと折り上げることも無理かも。。。黄色ピカピカ あったか色に、ニンマリ大好きな色壊れないように、大切に、何を入れようかな。。。
2008.12.11
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11月の終わりに修理に出した携帯電話を受け取りに行ってきました残念な結果です。。。メーカー側の意見では、異常が見当たらないので修理の必要なしと戻されてきたそうですそうなんですか?メーカーに言われたらどうすることも出来ない役に立てなくて申し訳ありませんでしたと、頭を下げてくださいました今まで聞いてもらえなかった言葉を、お店の方が初めて聞いてくださって誠意を持って対応してくださったのが嬉しかったですそれだけでも気持ちの上で違いますまたテープを貼ってリアカバーを落とさないように大切に使いたいですおかえりなさい、仲良くしようね
2008.12.10
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食べました!食べました♪長命樹、むべ。。。これは、何ですか?と質問すると 長い命に樹木の樹と書いて長命樹と言うんや長い命に、樹。。。勿体無いほどの有難さいっぱいの名前スイカの種大の周りに透明のゼリー状のものが申し訳無さそうに、ちょびっとだけついていました口の中で舌を使って味わって、種をぺっぺと吐き出しますほんのりと、優しい甘み。。。ケーキやチョコレートの甘さに慣れたものには物足りなく感じる甘さかもしれません昔の人は砂糖の代用として重宝したもの甘さが、からだに元気を与えて命が延びると有難く感謝されたのかなぺっぺは、舌のリハビリになりそうと喜びながら明日も元気に笑っていられますようにと願いを込めて太陽の恵み、美味しくいただきました
2008.12.09
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今日も、寒さを一層強く感じる朝道を歩いていても、ブルブル震えがきますいつもの道、ある家の庭でブーゲンビリアが寒さに耐えて咲いているのが目に入りました夏の暑い時は元気良く寒さに耐える姿に、力強さを感じてしまいました南国の花が、頑張っているのに「寒い、寒い」と背中を丸めているのが恥ずかしくなりましたそうです!!膨らみました♪ゼェゼェ、ハァハァ。。。ゼェゼェ、ハァハァ。。。ゼェゼェ、ハァハァ。。。オレンジ色の風船が、ぷしゅーっと元気良くもっと、もっと大きくしたいけれど 今の私には、これが精一杯金、土、日、月 こんな短期間で膨らみました毎日の腹式呼吸で少しは力がついてきたのかなエライ!エライと自分を褒めてしまいますさあ次は、緑色の風船にチャレンジ 何日かかるかワクワクです
2008.12.08
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寄り添えば あったかいねからだポカポカ 心もポカポカポカポカしてくると嬉しいね嬉しいとニッコリ笑顔になるねコトコト コトコト あったかいね。。。コメントありがとうございますお返事をかけずに申し訳ありません風船、プーッとチャレンジ中。。。頭の血管が切れそうと感じたり、咽込んだりまだまだ、道は遠そうですむべの食べごろはニ、三日後と教えていただきましたそうすると火曜日じーっと、ニラメッコ 美味しくなーれ
2008.12.07
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以前、アケビを頂いた方に またまた、厚かましくも頂いてしまいました長命樹、むべと言うそうです。。。アケビ科なのでアケビと同じ感じらしいですがこちらの方が甘くて美味しいと、おっしゃってました長命樹。。。なんて、ありがたい名前なんでしようお話を聞いていて「一つ私に、くださいな」状態になってしまいました太陽いっぱい浴びて、元気に育った果実感謝しながら、いただきたいです
2008.12.06
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今日の言語のリハビリ風船を膨らませてみようということになりましたまっさらの風船ゴムを伸ばして、伸ばして柔らかくSTさんと「せーの」でプーーーッ、プーーーッ全く膨らみません何度、頑張っても膨らむ気配がなくておかしくて揃って大笑いです私はハァハァ、ゼェゼェSTさん、コツさえ掴めば膨らむはずと プーーーーッやっと、膨らみました!パチパチと手を叩いて喜んで、もう1回「せーの」でプーーーッ、プーーーッ私はハァハァ、ゼェゼェSTさん、今度は膨らみませんと、アレ?アレ?大笑いして時間が過ぎてしまいました家で頑張ってくださいと、何個か風船をいただきました1個の風船を膨らますのに、私の力ではダイブンと時間がかかります何日目で膨らませることが出来るのか楽しみです
2008.12.05
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めずらしく携帯から今日は病院の日1ヵ月おきの診察とリハビリ朝から外は暗く雨が、いつ降ってもおかしくなさそう降られるのが嫌なので、待ち時間が一時間あるけれど早めに家を出ましたバスを待っていると、バタバタッと滝のような雨恐いぐらいしばらく待っているとバスが到着しました列に並んで乗り込む順番待ち、すごい雨後ろから、ドタドタ足音歩くのに、しょうがいを持たれた方が突っ込んで来られましたはじき飛ばされて、倒れそうになったところを後ろに並んでられた方に支えてもらいました同じように、痛みを持つ人が人を、押し退けるのは悲しかった心が痛いです診察が終わり、リハビリまで待ち時間1時間長いなーーー待っている間に、雨が止まないかな窓の外は、まだまだ勢いよく降っています
2008.12.05
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無事に成長しました9月に、お友達のブログで教えてもらったgremzブログを更新することで苗が育って、やがて成長して大人の樹になると実際の森へ苗木を植樹されるそうです私にも出来るかな。。。伐採されて破壊されてゆく森、勢いを増す砂漠化悲しい現実いつか1つの苗でも植えることが出来たら幸せだなそれが、こんなに早く大人の樹に成長してくれました最近、育つペースが遅かったので確認をサボっていました久しぶりに覗いてみるとビックリですいつの間に。。。大人になった日を知らないのは悲しいけれどでも、嬉しいです私にも出来ましたありがとう。。。
2008.12.04
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青い空に浮かび上がる黄金色眩しくて、ドキドキするほどキレイいつもの道で、いつもの銀杏立ち止まって見上げると大きくて穏やか。。。風に揺れる姿が優しくてポカポカ日和ギューッと樹を抱きしめたくなりました金星と木星、三日月。。。スマイリームーン昨日のコメントでsilkさんに教えていただきましたありがとうございますキレイな名前ですね スマイリームーン。。。繰り返すとホコッと嬉しくなってきました
2008.12.03
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今日は市の点訳ボランティアの活動に参加してきました席について、これからの予定などを話しあっていると部屋が寒くてブルブル上着を着ても寒すぎて、ブルブル右隣の方が「風邪をひいたらあかんから、これも着とき」とご自分の上着を上からかけてくださいました左隣の方は、膝掛けにと上着を貸してくださいましたそれでもブルブル予備のカイロを取り出してニギニギそのうちに、何人も「寒い、寒い」と言い出しておかしいと暖房のスイッチを確認しました「冷房になってるでぇ」と叫び声!ウギャ~それは、寒い、寒すぎるはずです。。。暖房が効いて、体もホコホコあったまってきましたさっきまで眠ったら凍死すると騒いでいたのに今度はあったかくて気持ちが良いから眠たいねとウトウト今日は、やることが多くて終わると午後5時をまわっていましたもう外は暗くなっています空を見上げると、お月様がニッコリ笑っているような三日月その上に木星・金星がキラキラ明るく輝いています空の宝石みたい。。。眩しいぐらいキレイです
2008.12.02
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気がつけば12月。。。一年の終わりです大掃除をしなくても、年賀状が書けていなくても年が終わって新しい年が始まります自分の中では昨日と今日と、何の違いもなくて。。。12月だからとバタバタ気ぜわしく感じることもなくなりました帰り道、今年初めて夜警のちょうちんが、いくつも赤々と電気がついていました年末!と、叫んでいるような力強い存在感ですクリスマスのイルミネーションもピカピカこの時期は道を明るく照らしてくれるので安心して歩けますある家の前に通りかかると庭の松の木、1本だけが赤・黄色・緑の電飾でピカピカ賑やかに光っています初めて見たのが2年前。。。松の木に頑張れ~と声援を送りたくなります何故、自分が光っているのか理由も分からなくてビックリしているのかなそれとも着飾ってもらって楽しんでいるのかなクリスマスの声を聞く頃になると今年も、この松の木に会えるのか ウズウズして今日、やっと会えたことにアリガトウです。。。
2008.12.01
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