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今日は朝から、しとしと糸のような細い雨窓から眺める雨の世界は静かで落ち着きます今日は、ユラユラグルグルめまいが酷いので休憩、休憩。。。脳がグルグル揺れているのか目がユラユラ揺れているのか気持ちが悪くて、不思議な感じあったかくして、ホッコリフーちゃん、クーちゃんの寝顔を眺めてニッコリ雨の静かな一日ノンビリ、ノンビリ。。。
2008.09.30
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今日は冷たい雨、気温も下がりブルブル振るえてしまいます家の中なら、どんな格好してもいいかなと思わずセーターを引っ張り出しましたあったかい。。。寒がりくーちゃん、今日も暖を求めてここよりは、あったかい場所はないかなとウロウロガサゴソ何をしているのかなと見ていると、オモチャ箱を見つけました窮屈そうだけど、スッポリ顔を見せてと、お願いすると今日は嫌なのと写真を拒否ですふーちゃん、不思議そうに眺めています
2008.09.29
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送られてきたDMの中に奄美大島の特集を掲載された冊子が入っていましたペラペラとめくっていると「島ぞうり」という文字が目に入ってきました島ぞうり。。。沖縄で、ビーチサンダルのことをそう呼ぶそうです奄美大島も、そういうんだ 目に入った写真は、細長くてマルマル鼻緒もないし、どうして履くのかな?ぺタッと足をのせると足の裏が、くっつくのかなイロイロと想像が広がってゆきます「ねぇねぇ、見て見て変な形の島ぞうり」「どうして履くのかな?不思議だねぇ~」一人ウキウキ、はしゃいでいます「。。。」返事が、返ってきません「ねぇねぇ、この島ぞうり~」「もう一度、ちゃんと見てみ」と静かな声「へっ。。。?」視線を落として、記事を見ると「。。。島うり」大きな見間違いでした頭に「島」があって、最後が「り」それだけで思い込んでしまいました似ているよね?ウン、良くある間違い?!へへへッ。。。取りあえず笑って流しておこう
2008.09.28
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一気に気温が下がり、くーちゃん寒さに我慢できなくて暖を求めてウロウロやっと、落ち着きましたふーちゃん寒さは平気、スヤスヤ夢の中帰り道、職場近くのワンルームマンションのゴミ集積所ガサゴソとゴミを漁る猫の姿じっと見ていると、フーちゃん!と呼んでしまうほどソックリな猫ですトラの柄の位置は違うけれど、大きさは同じくらい毛も同じような質をしているように見えますフーちゃん、くーちゃんの2匹は職場の前に捨てられていて。。。今、目の前にいるこは兄弟?!と考えても変じゃないかも口の周り、手と足は黒く汚れて野良猫さんに見えるけれど全体の白い毛は、まだまだ白くてぴかぴかキレイ最近まで飼い猫だったように見えます人間の勝手な事情で野良猫さんになってしまったのかな?それだったら許せないと怒ってしまう猫の姿を眺めながら、いろいろ考えます巡り合うって、スゴイことだなと思えます何か違えば、すれ違っていて巡り合わなかったかもしれない出会うって、本当に奇跡。。。奇跡に感謝、巡り合う偶然を大切にして行きたいなバイクが大きな音をたてて横を通り過ぎて行きます音にビックリ!猫が慌てて走り去って行きました
2008.09.27
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今日は、どんより曇り空天気予報は雨朝、目覚めてから窓の外を眺めて考えてしまいます雨。。。大丈夫?リハビリ行けるかな?キャンセル?窓の外を、気にしながら身支度を整え、バス停まで向かいました金曜日、病院行きのバスはいつも込んでいるのに今日は空いていますリハビリ室も嘘のように、ガラガラ天気が悪いのでキャンセルが多いみたいです今日天気が悪いせいか頭を動かすとフラフラ目眩が激しいのと昨日から腰痛も酷く理学療法はベッドでのストレッチ中心に解してもらいました言語では、久しぶりの10秒を超える発声時間。。。それだけで嬉しいです頑張って「あーーーー」と必死になっている間に100m走でゴールをしている人がいるんだと思うと不思議な気がします正面の窓、滝のような雨が打ちつけているのが見えました恐いです。。。こんな雨、バス停から家まで帰る自信なんてありません嫌だなと思っていると病院を出ると小降りになっていて帰りのバスに乗っている間にスッカリ雨も止んでいました最近、どうしたの?雨女の私が降られないなんて。。。これで本当に良いの?降られないのは良いことなのに、文句を言ってしまいます
2008.09.26
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先ほど、点訳で預かっている原稿での確認の連絡がありました電話を切って、自分がきちんと分かるように文字を書き入れたり色つきのペンで波線をウネウネと書いてみました自分の中では、波線は「あっと言う間」に書けるという感覚カクカク。。。ガクガク。。。左から右へスムーズに進むことが出来なくて波線を書くのも大変な作業に、なっていました今の現状を思いがけず知ることが出来ましたそうなんだ。。。少し落ち込んで落ち込んでいる時間が勿体無いねそんな時間があるなら今、やらないといけないこと。。。自分の責任分を、きちんと果たさないといけないねフーちゃん・くーちゃんの寝顔を眺めてニッコリさぁ、進もう
2008.09.25
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いつもの通り道商店街に、新しい雑貨屋さんが出来て3ヶ月ウィンドー越しに可愛いものが見えます一度入りたいと思うのですが体力的・精神的な余裕が無くて入ることが出来ません今日は元気と帰り道♪一度、あのお店を覗いてみたくて機嫌よくお店の中に入ろうと1歩ダメ、無理!すごく薬品?臭いです。。。過敏なところがあるのか新しくオープンしたお店の臭いに反応します根性、気合で入るとしばらくすると嘔吐して大変なことになりますここは、入れないお店です残念。。。最近、お店の入れ替わりが激しい商店街気が長いけれど、あと数年経って充満する臭いが消える頃を楽しみにしたいです
2008.09.24
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近くの公園まで散歩ですノンビリ彼岸花見ながら、ゆっくり、ゆっくり風が、心地好く吹いています無茶かな?でも登りたいな。。。久しぶりに、坂道を登り丘の上を目指しました頑張って登ると木の葉っぱが、気持ちよく揺れてカサカサと歌をうたっています座り込んで、葉っぱの音を楽しみました頭の上から「キチキチキチ キチキチキチ」と甲高い声何の虫だろう?遠くから、ツクツクボウシの元気な声合唱をしているようです丘の上で過ごす時間はノンビリ穏やか大好きな場所気分転換の出来る大切な場所です帰り道、疲れからフラフラ歩いた時間は10分くらいなのに坂道がこたえたみたい足は重いけれど、心は軽くなりました
2008.09.23
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今日は、青空。。。太陽の力は、まだ強くて暑いけれど吹く風は、冷たくて肌寒く感じます寒がりのくせに半袖を着ていて少し肌寒さを感じる頃が大好きですこの頃、通りに面した窓に座っているとみんなが「おかあさん」と声をかけて行きます以前は「おねえちゃん」と声をかけてくださった方まで「おかあさん」に、なっていますフーちゃんは、くーちゃんのおねえちゃんなのにねこんなにコロコロ幼いのに。。。幼いと思うのは私だけ?確かに貫禄あり過ぎかなと思うときもあるけれど。。。そんなに老けてますかぁ?
2008.09.22
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今日は午後からドドドドーッと驚くほどの音をたてて勢いよく雨が降り出しました職場の窓から見る光景は。。。アレアレという間に川の水量が上がって行きます雷も、ガラガラガシャーンと迫力ある音稲光が幾筋も走っていますどこかに落ちたのかな、スゴイ振動です今回の台風よりも大量の雨眺めていると、茶色く色の変わった濁流をカルガモの親子が流されて行きますみんな離れ離れにならないように、飲み込まれないように安全に仲良く流されて行ってねと、願うことしか出来ません青い竹が根をつけたまま流れてきました上流で、どこか崩れたのかな?豪雨の恐ろしさを実感しますこの雨で被害が出ていない事を願いますカルガモさん親子が仲良く全員揃って安全な陸地に流れ着いていますように
2008.09.21
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くーちゃん、何かを抱っこするようにグッスリ。。。何かを大切に守っているように見えます猫ちゃんの手の中には「しあわせのたね」が入っていて、あたためているんだとブログを読ませていただく事で教えていただきましただから、フーちゃん・くーちゃんに出会ってからこんなにホッコリと和らいだ気持ちでいられるのかなまだまだ小さなニャンコ、なかなか「しあわせのたね」をあたためる姿を見せてはもらえないけれど。。。眠っている姿を眺めているとこれがくーちゃん式のあたため方にも思えますみんなが健康で、いつも微笑んでいて欲しいね
2008.09.20
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今日は、朝からリハビリです台風。。。雨は、風は大丈夫かな?歩いて、家からバス停まで15分最強に雨女の私なのに、道を歩いている間は風も吹かず、シトシト小雨本当に有り難く往復が出来ました調子が悪いかな。。。と思っていましたが今日は、久しぶりに発声で12秒出すことが出来ましたそれだけでニッコリ、ご機嫌ですリハビリ室で、近所のオバチャンにお会いしました整形外科からリハビリを受けることになったそうですリハビリに通っていることに、すごく興味をもたれているようでしたがワザワザ病気で。。。イチイチ言うことでも無いから笑って、挨拶をして別れました噂好きな田舎のオバチャン。。。いろんな事が、尾ひれをつけて広がるような地域です少し憂鬱です
2008.09.19
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寒がり、くーちゃん。。。最近のお気に入りです中にプチプチを入れてしまってあった袋を見つけ出しましたあったかいとイソイソと、潜り込みますフーちゃん、まだまだ暑い~と言っています一緒に過せる幸せを実感している、この頃1歳と4ヶ月。。。いっぱい、いっぱい遊んでたくさん、たくさん一緒の時間を積重ねていこうねフーちゃん、くーちゃんにありがとうと言いたくなりました
2008.09.18
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自分の中では歩くことは、歩くことであって運動することとは、全く違うものだと思っていました12日の診察時に歩く時間が長くなると足が一層重くなって1歩が出なくなると話をしました運動したら?と聞き返されたのでいえ、歩いたら。。。アレ?歩くことは、運動なんだと 今頃、気がつきました歩くって体を動かすから運動すること、言葉では理解出来るんですが自分の中では、歩くことは歩くことであって運動ということに、しっくりこない頑固者がココにいるようです
2008.09.17
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田んぼが少しずつ、黄色く色づいてきましたトンボがいっぱい気持ち良さそうに飛んでいますあぜ道に彼岸花を見つけました「暑さ寒さも、彼岸まで」良く年配の方から耳にする言葉ですもう少しで、この暑さともお別れかな朝晩はめっきりと涼しくなり、寒くさえ感じています日中は暑さも、そんなに汗ばむことが無くなりました痒い!ここ2、3日痒いんです腕の関節のところにブツブツ。。。汗疹です真夏には全く無縁だった汗疹夏も終わり、秋を感じ始めた今頃なってしまいました夏が名残を残して去って行きます
2008.09.16
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今日15日ブログで知り合った、お友達が結婚しましたおめでとうございますお幸せにいっぱい、いっぱいの、お祝いの言葉を贈ります今頃、式を挙げているのかな?眩しいほどの笑顔は驚くほど綺麗なんだろうな。。。そんなことを思うだけでウキウキ嬉しくて微笑んでしまいますおめでとうと、言葉を贈れることにありがとうと、お礼を言いたくなりますおめでとう。。。お幸せに。。。言葉にすることで、私も嬉しくてどうしようもないほど幸せな気持ちになってきましたおめでとうございます。。。そして、こんなに嬉しい思いをありがとう。。。
2008.09.15
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先日の診察の時先生に3カ月おきのリハビリ更新の書類を書いてもらいました書類を書きながらリハビリに通うのは嫌じゃないかと質問されましたどうも、私ぐらいの年齢だとまだまだ若くてリハビリに通うのが苦痛な方がいるので精神的な負担を心配されています私は見守ってくださる目があることは心強くて励みにもなって、安心感にもなっています杖を持つことも自分一人の判断ではああだ、こうだ理由をつけてまだ持っていなかったかもしれません。。。今の自分の状況をみて客観的に今、必要なことを言ってもらえるって有難くて嬉しいです
2008.09.14
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今日は少し神経質に自分の体を観察。。。朝、目が覚めるといつも、ずしっと鎧を着込んだみたいに重いからだが嘘のように軽くて、ビックリしましたこれって薬の効果?立ち上がると、いつもより少し力が入りにくい感じこれは、薬が原因?一つ一つの動作を確認してしまいます歩く時、硬くて重い木の枝がついているような感じていた足が久しぶりに、自分の足だと感じることが出来ますでも歩くとフラッと左の方へ行くことが多いみたい飲んだ方がいいのか?飲まない方がいいのか?どっちが、良いのかな?そんなことを考えながら部屋を歩いているとドスン!テーブルにぶつかって、倒れそうな体を支えようとしたら顔をゴツン!たんこぶを、おでこに作ってしまいました反省。。。動く時は、動くことに集中です
2008.09.13
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今日はリハビリと診察の日でしたまずは理学療法。。。疲れやすい体は、手首で脈拍をみながらの運動になります少し動いて、休んで、息を整えて、運動の繰り返しになりますペンギンのように地面をすって歩くとどうしても道には凹凸があるので転びやすくなるからきちんと体重を移動させて歩けるようにと今は、かかとから足の親指・人差し指へと体重移動をきちんと行う訓練に時間をかけています背中が丸まってしまうので、肩甲骨のところを鍛える運動を教えてもらいながら手首が弱って四つんばいになる運動が痛くてナカナカ出来ないけれど四つんばいになるだけでも腕を鍛えることになるから様子を見ながらしてみるようにアドバイスを受けました言語療法は、やっぱり落ちている発声時間机を押すという負荷をかけたら声が出ないかと試してみるといつもより大きな声が出すことが出来ました力を入れるて声を出す訓練も良いみたい最後に、診察ですずっと気になっていた、動くたびにつって痛いことを相談しました以前から、処方するか、どうしようか迷われていた筋肉の緊張をとる薬を飲んでみることになりました副作用で、歩く力が弱ってしまうことがあるからそれだけ歩けるのなら。。。飲まない方が良いかもしれないと話されていたのと私も薬は出来るだけ飲みたくないと拒否していました毎週のリハビリで、今感じている体の状態を話した言葉も書かれているリハビリでのカルテをめくりながらあまりのも辛そうなので一度、飲んでみましょうかと薬の処方が決定しました筋肉が緩んで動き辛いようなら自分の判断で飲むのを止めて良いということですどう転ぶか、恐々。。。ドキドキ緊張しながら構えずに飲んでみたいですいい方向に向かえば、いいな。。。
2008.09.12
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あまり言葉を気にしたことが無かったのですが。。。この言い方は、地域の言葉方言にあたるのかとビックリ「小さい」を「ちっこい」とスグに口から出ます今日、何かをさして「ちっこい」と言ったときに「ちっこい」は河内の言葉と指摘されました家族や住んでいる地域の友達との会話では、そんなに気にならないけど親戚のおじや、おば、従妹の話し方を聞いているとこれが河内弁なんだと思うぐらい話し方が違います今まで、そんなに土地の言葉は話せていないと思っていましたがしっかり身に付いているようです他にも自分では分からずに発している中に、そんな言葉があるのかな?知ってみたいなと思いました
2008.09.11
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昨日、近畿SCD友の会から会報が届きました初めての投稿文が載っていると思うとドキドキです投稿文を書いてみないかと声をかけられ、簡単に引き受けたものの何を書けばいいのかウロウロ。。。言葉が綴れなくてそんな時に、いろんな励ましの言葉をいただき無事に書き上げることが出来ましたアリガトウを込めて恥ずかしいですが、ここに載せてみようかなと思いました時間があれば下手な文章ですが、読んでみてくださいね。。。。 交流会に参加しました近畿SCD友の会に入会して丸2年が経ちました。今回、ドキドキの初投稿です。入会した当時は交流会で、いろんな人に、お会いすることで、現実をしっかりと受け止めるだけの力が自分の中にあるかと考えると、どうしても無理という答えを出してしまい交流会への参加を、戸惑い参加することが出来ずにいました。当時、主治医だった先生に、顔を上げて前を向いて生きてゆく為には病気の進行に合わせての変化を受容して行けるだけの心の強さを身につけるように言われました。正しく病気を知ること、いろんな人に出会い、言葉を交わす大切さを診察の度に話されました。その言葉が、きっかけとなり自分の中の精一杯の勇気を振り絞ってドキドキの初参加から、回を重ねるごとに自分にとって、交流会が心地のいい場となってきました。今回もワクワク楽しみに参加させていただきました。近隣のネットワークが築けたらという配慮から、住んでいる地域ごとにテーブルを囲むという形で座席が決められていました。近くに住んでいる方と親しくなれる機会を設けていただいたことに嬉しく心強くもあるのですが座席によっては壁に向かってしか話が出来ない方や、背中しか見ることが出来無い方もおられました。距離もあり、話されている言葉が聞き取れ無かったこともあり、残念で寂しくも感じました。いろいろ大変な面もあるかもしれませんが次回は出席された方の顔を見ながら話が出来ればと思います。リハビリ・ストレス解消にと「海」を歌いました。一人では声を出して歌うということは皆無に等しいですが、こうして声を揃えて多くの方と歌うと、気持ちも晴れて楽しく歌うことが出来ました。次回もニッコリ笑顔で交流会に参加できることを楽しみにしながら落ち込んで、泣いて、怒ってとまだまだ、ひ弱な自分ですが、もっと、もっといろんな経験をして精神的な強さを一つずつ身につけて行きたいです。「笑う門には福来たる」昨日より、今日。今日より明日と一つでも多く笑って過して行けたらと思います。
2008.09.10
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今日は、住んでいる市のボランティアの活動に参加してきました身体しょうがいしゃ福祉協議会の理事会の簡単な資料を誰か点訳してくれないかと声がかかりました記事内容が、スゴーク気になり読ませてもらいました手にした途端、アレレ。。。と私がすることに決定!ちょっとした興味が、自分の首を絞めてしまいました手元に、大阪市の方で参加させてもらっている分の時間を作るのにハァハァ息切れ気味。。。大丈夫かな?今の現状、少し増えてもそんなに変わらない適当にノンビリ、ゆるゆる今、自分に与えられたことを一生懸命に頑張って行けたらいいかなと思えるこの頃です雑誌を読んでいて小脳に効果がある足のマッサージが書かれていました足の裏から親指の付け根を外から内へマッサージ効果あるかな?
2008.09.09
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窓を開けていると、冷えた空気が室内に入ってきて少し肌寒く感じます静かな室内に虫の声が、心地好く響きますリリリリリ。。。マツムシの声マツムシ?あおマツムシと言う外来種のマツムシと、教えてもらいましたあっ、エンマコオロギコオロギ?耳を澄ますと、リリリリリ。。。私には、区別がつきません声が高い方がマツムシ、低い方がコオロギと説明してもらいました耳を澄ましていると、リリリリリ。。。そんな風にも聞えますが、区別は難しいですリリリリリ。。。虫の鳴き声が一つずつ分かれば、楽しみ方も増えて良いのだろうけど今は静かな声を、ノンビリ楽しむことにしました
2008.09.08
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昨日、今日。。。最近、ヒドイですからだを動かすと、イタタとつってしまいます足の指、クニクニ「足の裏が、つったぁ~痛いよぉ~」と大騒ぎ腕を動かすと、イタタ!歩くと、ふくらはぎが、つったぁ~!今、キーボード打っていると指がつってきました。。。イタタこんなに、いたるところ、つって良いのかな?12日の診察の日に相談してみようウッカリ屋なので、忘れないように書いておかないといけないです気になったことをチョクチョク言えるので面倒と思ってしまう時もありますが安心をもらえる、1カ月おきの診察でよかったなと思いますこんな時はノンビリ、姫様ニャンコとゴロゴロ。。。
2008.09.07
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神経質なのか、どうしても苦手な音があります低周波?よく分かりませんが脳に直接触るような感じの小さな音窓際に座りながら、こおろぎの歌声を楽しみますリリリリ。。。と声がして後から小さな声がいくつも追いかけてきて輪唱のようですどこからか、目覚ましの音ピピピッ・ピピピッ・ピピピッ・ピピピッ・ピピピッ人工的で小さな振動が耳に障りますキモチワルイこのままでは危険と慌てて窓を閉めましたかすかに波動、振動が伝わってきますお願いだから、早く止めて欲しい10分。。。30分。。。もう1時間苦しいよ~吐きそうこんな時の自分は凶悪になりそうですゴジラが出てきて、どこかの家でなっている時計を踏み倒してでも良いから止めてくれないかな?自分勝手な考えを反省しながらも鳴り続けていますこんなに根性の入った時計があるんだ。。。
2008.09.06
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天気図を見ると低気圧。。。そんな日は、どうも調子が悪いみたいですゴツン!家の中、少し歩いては、ゴツン!倒れそうになっては、何かに捕まろうとして頭をぶつけてばかりこれだけ頭をぶつけると少しは賢くなる?今日は朝からリハビリの日でした最近、言語のリハビリは息を吐き出す力が落ちています今日は?1回目も2回目も伸びずに8秒声が小さくなっているのも気がかりです最近、感じる違和感お腹に力が入りにくいのが影響していそうです理学療法で、お腹に力が入りにくいと訴え数値を計ってみました50~60になるようにとウンと、お腹に力を入れてみます目盛りを見ると一瞬、50になりますでも持久力の無さスーッと数値が下がってゆきます寝そべって腹式呼吸をする時に腰のくぼみに折りたたんだタオルを3枚ほど入れてするとお腹に力が入りやすいと教えていただきましたこの方法で、鍛えて行きたいな。。。話すことも含め、大切なことです今日は運動しては足がつり、イタタッその度にPTさんに伸ばしてもらいの繰り返しでした今日は動くと、これ以上の痛い目にあいそうと怠ける理由をみつけて午後からはユルユル過してしまいました
2008.09.05
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今朝、洗顔している時にふと鏡を見ました。。。ジィーーーーーーーッ眉間にうっすら縦に線が、はいっていますシワ?最近、ウンショと歯を食いしばることが多くてしかめっ面をしてしまいますその時に出来るしわが、ついているのかもいけない、いけない笑いジワのような、横に入ったシワは柔らかで朗らかな印象を持ちます眉間の縦じまは、厳しい顔になってしまいますいつも怒っているような印象を与えそうです深い縦じまを、刻まないようにニッコリと毎日、微笑みながらノンビリと行きたいです。。。
2008.09.04
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鉛筆の手に馴染む感じが大好きです紙と鉛筆がスラスラと優しく触れ合いますシャーペンのキッキッという硬いあたりは苦手柔らかい6Bが、一番のお気に入りです鉛筆削りで削った尖がった芯は書きにくいですカッターナイフでシャカシャカ削ります不器用で人が見ると下手くそと言われます時には才能が無いとまで言われたり。。。自分が満足しているから才能は無くても良いかと今日もシャカシャカ削ってみました先週から、いろいろ知恵をいただき漢字を調べながら入力していた世界史の入力が無事終わりました後は間違いが無いか見直しです今日、校正をお願いされたもの。。。宿題が、いっぱい今から鉛筆が大活躍です。。。
2008.09.03
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朝、窓からクイッと首をそらして空を見上げました首が。。。喉のあたりの筋肉が突っ張りますナンカ、苦しい時々、整骨院へ行くと先生が首の筋肉が縮んでいると言葉にされますでも実感は全然なくて、そうなんだと言うぐらいにしか思っていませんでした筋肉がかたい、筋肉が縮んでるのを初めて実感首をクキクキしたり、グルグルまわしたり何かあると気にしていた筈なのに、まだまだ足りないみたい筋肉が弱ったら飲み込みにも影響が出ますだから最近、咽ることが多いのかな最近、声が小さくなってきたのも気がかり歩くことが気になるので足や、お腹はいっぱい、いっぱい気になって頑張ってしまいます調理方法や食べ方に工夫をして出来るだけ咽ないように心はくばっていますが鍛えるってことでは、気にするのを忘れていました物事全てに言えることだけど一部じゃなく全体を見ることを忘れてはいけない。。。自分の欠点の一つ一つ気になると、そこしか見えなくなることリハビリ全体にも言えるみたいです
2008.09.02
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気持ち良さそうにグッスリ眠っています片目が半開き。。。心地いい寝息が聞えます最近のくーちゃん、片目を開けて眠る癖がありますどんな夢が見えるのかなニッコリ眺めていると、一緒にウトウトしてしまいました
2008.09.01
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