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2006年01月05日
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5日朝

カテゴリ： ダイエット
5日朝
体重：63.2kg
体脂肪率：19
BMI：23.5
測定時間：朝食後

4日夕食：フィレオフィッシュ、フライドポテト、サラダ、ロールケーキ
4日夜勤食：塩ラーメン、サラダ
5日朝食：ごはん、梅

4日筋トレを少々。





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最終更新日  2006年01月05日 09時09分00秒
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