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2006年02月15日
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2/1～2/14

カテゴリ： ダイエット
1日朝
体重：62.4kg
体脂肪率：24
BMI：23.2
測定時間：朝食前

2日昼
体重：62.6kg
体脂肪率：23.5
BMI：23.3


3日昼
体重：63.2kg
体脂肪率：20
BMI：23.5
測定時間：昼

6日夜
体重：61.8kg
体脂肪率：22
BMI：23
測定時間：夕食前

7日朝

体脂肪率：22.5
BMI：22.8
測定時間：朝食後

11日夜
体重：62kg

BMI：23.1
測定時間：夕食前

14日夜
体重：63.4kg
体脂肪率：17.5
BMI：23.6
測定時間：夕食後

13日、14日スノーボード
13日夕食：お好み焼、かきバター焼、生ビール、焼酎数杯
14日夕食：肉そば
14日晩酌：冷奴、パスタ、生ビール、焼酎

体重落としに取り組まなくては～
やはり食事を抑えないと。。。
トレーニングも。





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最終更新日  2006年02月15日 09時15分44秒
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