MUSIC LAND -私の庭の花たち-

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日記/記事の投稿

ダイエット食事日記3461日、講演会「演劇は平和づくりの基礎体力」(平丸久美子)。
Iさんからのお知らせ「所属団体の企画で中村哲さんの上映会があります。小学生の推薦図書などにもなっている日本人医師のドキュメンタリー映画です。申込不要です。18歳以下は無料ですので、ご都合の合う日程で、是非お子様とご一緒に、いらしてください。」
座右の銘の「冬来たりなば春遠からじ」うたカフェのチラシにも入れたけど、キッチンの入り口にもw
以前のミニライブ曲集のCDを流しながら、楽譜を見て練習。同じ曲目を歌う予定だが、 ポップスは「366日」を追加しようかなw  「ユー・レイズ・ミー・アップ」も追加したいけど、キリが無いかw 声楽曲も、リアルで歌うのはきついけど、今度のレッスンでまた指導してもらおうかな。
昨日注文したホワイトボード、CD-Rがもう到着。早いなあw 歌声喫茶のリクエストの曲目を書こうと思って買いました。夫には大き過ぎて邪魔と言われたw 各自のスマホで歌詞検索してもらうために、前もってリクエスト用紙から 曲名を書いておかないと思ったのですが、自分でホワイトボードに書いてもらってもいいかな?w
以前のミニライブ曲集のコピーをしようかと思ったが、上手く出来なかった。またCD作成できるかな? 100均のCD-Rだけでなく、昨日注文してもう今日届いたレコード調のCD-Rもあるのにね・・・
12月15日から28日まで、飛び飛びですが、うたカフェ(ミニライブ&歌声喫茶+刺繍展示)やりますw 13時開場ですが、15日は、刺繍展示搬入やリハーサルの為に、10時から13時まで追加で借りました。
昼食は、キャメルロール、ブルーベリーヨーグルト、カフェオレ。

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金子みすゝ゛の詩に作曲


歌「私と小鳥と鈴と」


歌「星とたんぽぽ」


歌「みんなをすきに」


歌「明るいほうへ」


歌「つゆ」


歌「こだまでしょうか」


歌「まゆと はか」


歌「つもった雪」


歌「わたしの かみの」


歌「鯨法会」


歌「お魚」


歌「大漁」


歌「ぬかるみ」


歌「たもと」


歌「木」


歌「わらい」


歌「みこし」


歌「こころ」


歌「美しい町」


歌「口真似」


歌「失くなったもの」


歌「おとむらいの日」


相田みつをの詩に作曲


歌「巖冬」


歌「あなたのこころが」


歌「だれにだって」


曲「ただいるだけで」


歌「いのちの根」


歌「いのち」


歌「自分の番」


作詞作曲した曲


歌「鏡の向こうの私」


歌「淋しいとき」


歌「癒し」


歌「流れる雲」


歌「プライド」


歌「許し」


歌「強さと優しさ」


歌「そよかぜ」


歌「争い」


歌「あの青さの中に」


歌「私は信じています」


歌「それで幸せ」


歌「渦巻く想い」


曲「人間」


曲「もう一度あなたと」


曲「あなたと私の道」


曲「秋風」


曲「あなたの瞳」


曲「雪の二人」


曲「あなただけ」


歌「愛しいあなた」2006.4.24


歌「月光」2006.4.25


歌「自分を好きになりたい」2008.8.16


曲「おやすみなさい」


歌「遥かなるあなたへ」2009.2.3


回覧板さんの詩に作曲


歌「さくらのうた」


曲「旅立ちの歌」


歌「おもかげ」


歌「鳥のうた」


歌「みなもに名を書きし者」


歌「思い出すこと」


歌「リラの門」


歌「愛」


歌「願い」


曲「神様のハンカチーフ」


歌「海の匂い」


歌「鎮魂歌」


歌「別離」


yosiさんの詩に作曲


歌「かすみ草」


歌「驟雨」


歌「あなただけではありません・・・」


他の方の詩に作曲


歌「山姥」 影絵「山姥の鏡」より


歌「自分の皮」 影絵「山姥の鏡」より


歌「スキヤキ組の歌」愛先生と子ども達


曲「ダンスナンバー」


歌「ありがとう」作詩ミンミ


歌「ありがとう、君へ」作詩 mappun


曲「素直な想い」作詩すぴすさん


曲「安らぎ」


曲「虹のムコウへ」作詞 すぴすさん


歌「憧れて秋」作詞 美憂ひかりさん


曲「空」作詩まりあーじゅさん


曲「クリスマスソング」


歌「紫苑」作詞美憂ひかりさん


歌「新月の円舞踏」作詞アリスMOONさん


曲「果てのない道」作詞すぴすさん


曲「花は咲いているかい?」作詞アリスさん


曲「いのちのうた」作詞愚信さん


曲「1年1組のうた」作詩1年1組のみんな


曲「束の間の幻」作詩アリスMOONさん


曲「鎮魂歌」BGM


歌「5年2組の歌」作詞5-2の子供達2007.4


歌「虫歯かな?」作詞:保健委員会2007


歌「まちこの恋は白い雪の中」神風スズキ


歌「神様お願い」作詞CHOCO2010.9.14


歌「暗い部屋」作詞CHOCO2010.9.22


手作りアルバム(絵本)


ビーズ小物


タグ説明


マウスで変わる画像


固定壁紙


便箋風日記のタグ


音楽の載せ方


音楽ファイルの作り方


工事中


テスト


思案中


「Climb every mountain」


動画と詩


紅葉


夜桜


Welcome


雪降る日


眠れぬ夜


湖底の想い


星落つる時


月明かり


人魚姫


白い世界


雪解け水


華やいだ紅葉


2001年ハロウィン


小説


「見果てぬ夢」NO.1(1.2)


「見果てぬ夢」NO.2(3.4.5)


「見果てぬ夢」NO.3(6.7)


「見果てぬ夢」NO.4(8,9)


「見果てぬ夢」NO.5(10,11)


「私を呼ぶ声」1


「私を呼ぶ声」2


「嵐のように」1


「嵐のように」2(最終回)


「十三夜の面影」1


「十三夜の面影」2


「十三夜の面影」3


「十三夜の面影」4


「十三夜の面影」5


「十三夜の面影」6


「十三夜の面影」7


「十三夜の面影」8


「十三夜の面影」9


「十三夜の面影」10


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「十三夜の面影」13


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「十三夜の面影」15


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「十三夜の面影」20


「十三夜の面影」21


「十三夜の面影」22


「十三夜の面影」23


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「十三夜の面影」25


「十三夜の面影」26


「十三夜の面影」27


「十三夜の面影」28


「十三夜の面影」29


「十三夜の面影」30


「心の声」1


「心の声」2


「心の声」3


「心の声」4


「心の声」5


「心の声」6


「心の声」7、8


「心の声」9


「白蛇の道」1


「白蛇の道」2


「白蛇の道」3


「白蛇の道」4


「白蛇の道」5


「白蛇の道」6


「白蛇の道」7


「白蛇の道」8


「白蛇の道」9


「白蛇の道」10


「白蛇の道」11


「地獄への道連れ」1


「地獄への道連れ」2(最終回)


「メビウスの輪」1


「メビウスの輪」2


「メビウスの輪」3


「メビウスの輪」4


「メビウスの輪」5


「メビウスの輪」6


「メビウスの輪」7


「メビウスの輪」8


「メビウスの輪」9


「メビウスの輪」10


「メビウスの輪」11


「メビウスの輪」12


「メビウスの輪」13


「メビウスの輪」14


「メビウスの輪」15


「メビウスの輪」16


「メビウスの輪」17


「メビウスの輪」18


「メビウスの輪」19


「メビウスの輪」20


「メビウスの輪」21


「メビウスの輪」22


短編「木霊に導かれて」


童話「ベラのペンダント」1・2


童話「ベラのペンダント」3


童話「ベラのペンダント」4


童話「ベラのペンダント」5


童話「ベラのペンダント」6


童話「ベラのペンダント」7


童話「ベラのペンダント」8


童話「ベラのペンダント」9


童話「ベラのペンダント」10


童話「ベラのペンダント」11


童話「ベラのペンダント」12


童話「ベラのペンダント」13


童話「ベラのペンダント」14


童話「ベラのペンダント」15


童話「ベラのペンダント」16


童話「ベラのペンダント」17


童話「ベラのペンダント」18


童話「ベラのペンダント」19


童話「ベラのペンダント」20、21


童話「ベラのペンダント」22,23(完)


おやこ劇場


どんぐりっ子


子どもの人権講座


人形作り


おはなし広場、布芝居


パネルシアター


ハロウィン


夏祭り


おやこキャンプ


春祭り(ハリーポッター)


ケーキ作り


リンゴ狩り、ローラー滑り台


短歌


短歌2


短歌3


喘息発作の短歌


短歌4


俳句


俳句2


俳句3


喘息発作の俳句


俳句4


連句


連句(織姫さんと)


連句(花調べの巻)


付け句、返歌


付け句、返歌1


好きな詩人、作家


永瀬 清子


マーガレット・F・パワーズの「あしあと」


中原中也「汚れつちまつた悲しみに」


「落葉」上田敏ヴェルレーヌ「秋の歌」訳詩


フランス旅行 2013.8.4~11


ドイツ・スイス旅行 2015.8.1~8


次女の結婚式の写真(2015.6.28)


2019年11月30日
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カテゴリ: 健康
ダイエット食事日記1839日目です。



今日は、ダイエット706日目、卓球、メルカリ初購入・初出品、スーパーで買い物・お茶。世界ジュニア卓球選手権大会、卓球男子ワールドカップ準々決勝。

青・紫・黒の卓球ウェア、黒のスコート、黒のスポーツタイツ、黒の靴下、黒・茶の紐靴。



黒・青のアームウォーマーも。



黒・ピンクのジャージ上下。


ワインレッドのライトダウン。



卓球後、黒のタートル、紺・赤のウィンドウペンチェックのワンピース、黒パンツ、黒靴下、黒の紐靴。



カラフルなボーダーカーディガン。ワインレッドのライトダウンも。



朝食は、ファミチキ、ポケチキチーズ、オールスターサンド、納豆・ネギ、豆腐・わかめスープ。







卓球の練習に行き、シングルスの試合などしました。

卓球後、チョコアイス。



昼食は、豚・キャベツ炒め入り醤油ラーメン。

ラー油、あらびきコショー、麦茶。



昨夜、メルカリで初購入。

長女がハマってしまってるというので、怖々ですが。

青・黄色の卓球ウェアを買いました。



今日、初出品もしてみました。プーマのハーフパンツなど。



夫とスーパーで買い物した後、イートインでお茶。

スーパー内のパン屋リトルマーメードのパンとコーヒー。



ダークチェリーデニッシュ。







夕食は、サーモン刺身、生牡蠣、烏賊・里芋・隠元・人参煮、隠元・人参の鶏肉巻き、胡瓜の糠漬け、焼芋・シルクスイート、豆腐・わかめスープ、パイン。



サーモン刺身。



烏賊・里芋・隠元・人参煮。



隠元・人参の鶏肉巻き。



胡瓜の糠漬け。







生牡蠣。

以前、松島で生牡蠣食べましたね。

2008年10月28日の日記。松島で生牡蠣。



豆腐・わかめスープ。



パイン。



体重は、夕食後・入浴前後54.2kg。

体脂肪率は、22%から20%へ。

2日前より0.2kg増えた。

今日は、ダイエット706日目、卓球、メルカリ初購入・初出品、スーパーで買い物・お茶。

あすけん食事日記。



アドバイス。









2019年世界ジュニア卓球選手権大会。

11/27に終わってしまっていたのですが、その結果だけ載せますね。

女子団体決勝 日本vs中国|

第1試合 長﨑美柚 - 石洵瑤
第2試合 出澤杏佳 - 蒯曼
第3試合 木原美悠 - 陳熠
第4試合 出澤杏佳 - 石洵瑤
第5試合 長﨑美柚 - 蒯曼





木原だけ3-1で勝ったのですね。将来がますます楽しみ!

第3試合 木原美悠vs陳熠



1-3で中国に負けてしまった・・・準優勝。



第1試合 長﨑美柚 - 石洵瑤





男子団体準決勝 日本vs中国|

準決勝で中国に負けたらしい。ベスト4。

第3試合 曽根翔 - 劉夜泊



第4試合 宇田幸矢 - 徐瑛彬



第5試合 戸上隼輔 - 向鵬





卓球男子ワールドカップ2019|準々決勝 張本智和 vs 丹羽孝希

4-3で張本が準決勝進出!



テレビ東京卓球ニュース

林昀儒 vs カルデラノ

4-1で林が準決勝進出。

準決勝では張本と当たらないけど。

林くん応援してるから、張本と当たったら、どっちを応援しようかな・・・












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最終更新日  2019年11月30日 22時42分00秒


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