2022年01月の記事
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雪がだいぶとけたので
走れるうちに走っとかんと、いつ雪降って走れんくなるかわからんからね。うだうだしてたけど、気合入れて日が暮れる前に走ってきました！しかし、やっぱり日暮れ前は寒い～(-_-;)もっと早くに行けばええんやけど、ついうだうだしちゃうんよね。。。
2022年01月30日
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すわ割＆信州割specialで諏訪湖ランニング・その２
チェックアウト11時プランなんで、起きたら軽く走ってこようと思ったのに、昨日そこそこ速いペースで走ったからかなんと筋肉痛。。。(-_-;)こら走れんわ、と言う事でへなちょこプランに変更。のんびり朝風呂してから朝ごはんへ。品数少ないバイキングやけど、黒っぽいパンが塩気効いてて美味しかったよ。あれこれおかずあるより良かったかも。レイクウォーク岡谷に寄り道しようかとも思ったけど、気が乗らんくてやめー。諏訪湖を軽く散策してたったと帰りましたー鴨（？）も寒そう。くわくわ歩いててめちゃカワイイ。信州割specialのクーポンを使うためにくらすわに行ったけど、くるみとかレーズンとかイチジクとかが入ったハード系のパンがめちゃ美味しかった！諏訪近辺でクーポン券使うならくらすわやな。
2022年01月27日
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すわ割＆信州割specialで諏訪湖ランニング・その１
休日出勤の代休で木曜が休みになったんで、水曜に半休取って、諏訪湖にきちゃいました！だって、すわ湖割ってのがあって、信州割specialと併用できるんやもーん。お宿はルートイン上諏訪。狭いベッドは苦手なんで、あえてダブルにしてみました。風が強い＆寒くて走るのやめようかと誘惑されたけど、気合で行ってきたよ！折しも全面氷結するか御神渡り出現かって時期やったんで寒いのなんの。そして諏訪湖が真剣に凍ってるの初めて見たよ。氷の塊が風で押し寄せられてるのが不思議な光景やったわ。ランニングの結果はこんな感じ。追い風ゾーンが多かったんで、タイム的には自己ベストやったり。ずるした感が否めません。。。(-_-;)冷え切った身体を温泉で解凍。思った以上に広い浴室でびっくりしたよ。セキュリティーを考えてやろうけど、毎回フロントで鍵を貰わなあかんのが面倒～(-_-;)セキュリティーキーを打ち込むシステムに変えてくれたらええのに。信州割specialのクーポンで、ホテル近くのケーキ屋さんでタルトを購入。晩ごはんはこれとジャイアントコーンとワインという不健康極まりないメニュー。そら走らなあかんわな(^_^;)そしてワインが効いて寝落ち。。。
2022年01月26日
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成分献血してきました
お出かけのシメは献血。B型肝炎ワクチン追加接種プログラムに参加したんで、成分献血してきましたー献血ルームに「アンサングシンデレラ」が置いてあって、献血中に読んでてんけど、片手が使えんのにウルっときて鼻水が大変やったよ(^_^;)漫画なんで若干突っ込みたいとこもあったけど、全体的には面白かった～でも、献血ルームには6巻までしかないんよね。世の中的にも7巻までしか出てないみたい。続きが気になる～
2022年01月23日
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超久々に風林火山へ
ランニングの後は松本へ。お腹すいたーこんなご時世ですが、信州割specialのクーポン券あるし、ごはん食べにお出かけ！いや、テイクアウトも考えてんけど、調査不足でね。。。テイクアウトしてる飲食店が見繕われへんかったんよ。パルコ前に氷の彫刻いてたよ。せっかくやから馬刺しとか食べたい！って思って某お店に行ったら、お店の人が若干塩対応。。。(-_-;)ま、馬専門店に行かんでも馬刺しはあるし、でも松本のお店なんて詳しくないし、無難に間違いのない風林火山へ。馬刺し4種盛り。当然美味しい～♪この日本酒飲んだことなかったよ。でも意外と普通。川魚のお刺身2種盛り。これもあっさり新鮮で美味しかった！こっちの方がフルーティーで美味しかった！このご時世に飲食店ってかなり緊張したけど、席はまあまあ離れてたし換気してたし、私らも飲み食べ以外はマスクしてたし、大丈夫かなと。超ひっさびさに外飲みしたよ。やっぱ美味しかったわ。お腹満たされて宿に戻って、ランニングで疲れた体をお風呂で癒して、おやすみなさーい。
2022年01月22日
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カロリー消費の為に
旅館政喜で美味しいモンてんこ盛り食べたんで、カロリーを消費すべくスカイパークへ。10キロは無理やと思ったけど、休みながらやけどなんとか走れた～✨やっぱスカイパーク気持ちええわ。近所にこんなええランニングコースあったらええのに。今住んでるのはビンボー市町村やから無理かな(^_^;)
2022年01月22日
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旅館政喜で温泉＆美味しいモンを満喫
土曜日は晴れの予報やから山に行こうかとも思ったけど、せっかく信州割の対象県が広がったんで使えるうちに温泉へ。てか、予約したら対象県がまた長野県民だけに縮小したし。滑り込みセーフやったよ(^_^;)晩ごはんまで我慢できずに、渋温泉に向かう途中でよりによってラーメン屋へ寄り道。鶏の出汁がきいた、コシの強い細うどんみたいなラーメンでめっちゃ美味しかったよ。しかもチャーシュー丼まで頼んじゃう。本日のお宿。渋温泉の旅館政喜。なんと貸切でした！貸切り家族風呂が2か所あって、空いてれば自由に入れるシステムなんやけど、そもそも他に宿泊客いてへんという...(^_^;)あ、雪ががんがん降ってたし、こんなご時世なんで渋温泉の外湯巡りには行きませんでしたー風呂上りにくいーっと一杯。うまー。お待ちかねの晩ごはん。ここはゴハンが美味しいって評判なんよね～張り切ってHP限定の信州牛100gプランにしたけど、10500円と超格安やねん！若干お昼のラーメンが消化しきれてへんかったんで、ごはんとお味噌汁はパス。でも1万ちょいでええのん？ってクオリティーで評判通り美味しかった～♪そして朝ごはん。昨日食べんかったんがもったいないくらいお米が美味しかった！信州割specialで5000円引きで温泉と美味しいごはんを満喫してもうたーしかも貸切りで感染リスクも低いし、ええわー。予報通り晴れたけど、山はまた今度。さて、食べた分を消費せねば。
2022年01月21日
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献血ルームに行ったついでに
B型肝炎ワクチン追加接種プログラムに参加するために献血ルームに行ったんで、ついでに骨髄バンクに登録しちゃいました！！以前からドナー登録しようかなーって悩んでたんやけど、ドナーに選ばれたら4～7日くらい入院せんとあかんねん。前はまともに有休取れんクソ忙しい職場やったんで、無理やなーって諦めてたんよ。でも、今の職場はなんとドナー有休ってのがあって、普通の有休使わずに別枠で休めるねん！今の職場も有休取ることに対して難癖付ける人は一定数いてるけど、制度としてある以上使っちゃえばこっちのもんよ(￣ー￣)V陰でぐちぐち文句言う人なんて知らんもんねーま、ドナーに選ばれるかどうかは解らんけどね。ちなみにドナーに選ばれる確率は40％弱らしい。ビミョーな数値やな。でも、自分の骨髄が誰かの助けになるって思うと嬉しくない？骨髄採取は身体的負担はあるけど、選ばれたら提供しようと思うよ。あ、骨髄バンクに登録したらこんなんくれました。ご存じ長野県キャラクターのアルクマ。普通にカワイイ。けんけつちゃんもまあカワイイ。しかし、骨髄バン子ちゃんってなに？初めて聞いたわ。そしてめっちゃかわいくないねんけど。。。(-_-;)
2022年01月14日
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2回目のB型肝炎ワクチン追加接種プログラムに参加
こないだ富田屋に行くついでに、またもやこんなのに参加してきました～以前も参加したんやけど、HBs抗体が陽性の人にB肝ワクチンを追加で接種して、抗体価が高まった期間に献血して、B型肝炎の感染を予防する医薬品を作るプログラムやねん。12月頭に参加依頼の封書が送られてきててんけど、コロナワクチン接種から2週間開けなあかんから、日にちを決めかねてたんよねー元々献血は好きやし、医療従事者なんでこういうのに抵抗はないねん。せっかく健康で薬とかなんも飲んでないし、負担にならん一番身近なボランティアよね。ちなみに熊本に縁もゆかりもないのに、献血ルームにナゼかくまモンがいてました。アルクマも飾ったらええのに(￣ー￣)
2022年01月12日
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5キロの壁はぶ厚い。。。
特に用事もないから家で引きこもって家事くらいしかしてなかったけど、夕方に重い腰をどっこいしょと持ち上げて走ってきたよ。明日から寒波が来る予報なんで、また雪で走れんくなるかもしれんしね。今のうちに走っとかねば。ホントは10キロくらい走れたらええんやけど、5キロが限界なんよね～なかなか走れる体になれんわ。
2022年01月10日
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来たわ第6波！
今日は休日出勤やってんけど、予想通り忙しかったよ～(-_-;)発熱外来に患者きまくりー。正月出勤より忙しかったし。第6波が来てるんやなーって実感したわ。3回目のワクチン接種はしたけど、感染せんとは限らんしね。当分注意して生活せねば。やだやだ。
2022年01月09日
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起きたら山日和
朝起きたらめーーーっちゃええ天気やん！山に行けばよかったか？って一瞬思ったけど、明日仕事やし。そして行ける山って言ったら唐松とか遠見尾根くらいやけど、コロナのせいで白馬村に行ったらあかんし(-_-;)やっぱ温泉で正解やわ。晴れてるって事は放射冷却で冷え込んでるって事で。暖房ガンガンでも若干寒かったし(^_^;)朝から温泉でまったりぬくもってから朝ごはん～♪鮭がかなり大きくてお腹いっぱい～なんか、今回はゴハンもおかずも一品一品の量が多かったような気が。。。宿泊客が少なくて大目によそったんかな？珍しく朝晩と苦しくなるくらいの量やったんで、松本駅までてけてけ歩いて帰りました。そして帰って来てから軽く5キロ走ったのだ！道路はまだ所々に雪が残ってて、しかも凍ってるから走るのも一苦労よ。今年は雪が多いわ～
2022年01月08日
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まつもと冬割で富田屋別館へ
3連休の中日に出勤な代わりに貰った平日休み。じゃあ温泉でしょ～、って事で定番宿へ。信州割specialは期間外やけど、まつもと冬割が使えるのだ。部屋に案内されると暖房で暖めてくれてるねん。ちなみに夏は冷房入れてくれてるし。こういう気遣いしてくれる素敵な宿なんよねー。早速温泉へ。冷えた体に温泉が沁みるーっ。そして風呂上がりの缶チューハイも沁みるーっそしていつも美味しい晩ごはん。今回も間違いのない美味しさでした。プランについてる日本酒でええ気分～♪しかし、いつも腹8～9分目やのに、今回はお腹いっぱいで苦しくなってもうたよ。なんで？炊き込みご飯が多かったんかな？
2022年01月07日
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年末年始でなまったので
今日は休み。年末年始の不摂生でやや肉がついてきたんで、スカイパークで8キロほど走ってきましたー✨実は年末からぎっくり腰気味やってんけど、走ったらマシになったし。やっぱ体は動かさんとあかんと痛感したわ。さっ、走ったから酒飲んでもええハズ。今日も宴会だー😁
2022年01月02日
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元旦から
今年はなんと元旦が休日出勤やってん～💧仕事に明け暮れる一年になるのかっ!？あーあ。でも、年末年始の出勤はだいたい忙しくて定時で終われんのに、今日は落ち着いててしゃっと終われたんよ。て事は運はええんか？ま、何にしろ仕事はほどほどで、山やら温泉やらを楽しめる一年にしたいです。
2022年01月01日
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