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2007年05月の記事
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小さな（大きな？！）幸せ・・
やっと。やっと・・これを発送しました。『当たりハシ在中』と封筒に書いて・・送った先はアイス会社。 送ったのはこれ♪ぐふふ・・これで今年の夏はミルクック（モンブラン）もたくさんただで食べられるぅ♪面倒くさがりの私がやっとやっとできた。当たったときも嬉しかったけど封筒に入れたり切手を貼ってポストに入れる、そういう普通のことができた。日常の小さな幸せ
May 31, 2007
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下駄箱♪
昨日の朝は玄関を春夏仕様に模様替え？しました。うちには下駄箱がなく隙間を利用た簡単DIYの下駄箱です。特にお気に入りは目の高さにひとつひとつ紹介したいぐらい気に入ってます(^_^)去年の３月ウエッジソールに出会ってから履きやすく足はきれいに見え背高くなる！かわいいデザインを見つけるとそればっか買っていました。２段目の右は『カルザノール』一目ぼれです。ハイ。４段目左はこちらで紹介してます、右も去年の３月頃買った『Castaner』です♪今年はさらにたくさんのデザインが出てます。そのままはけそうで安心買わないぞぉ・・(^^; もう置くところないし！（言い切った！）Before After ---> Beforeの右上の黒いブーツの片方が転げ落ちてるのはご愛嬌で(^^;棚作りかえるときに無事、横の洗濯機の隙間から救出しました。まずブロックと板の棚をくずすところから・・ふぅ・・・体力ないなぁすぐ疲れちゃう。ブロック３２個だから仕方ない。胸の高さまでできたところでだんだんゆがんでることに気がつく土台が大事だ。再度ブロックをはずして最初から慎重にやり直し♪２回目でNew棚完了。ついでに玄関の掃除も完了すっきり♪下のほうはこんな感じ・・それとビルケンの白のサンダル！夏ですね♪あれ、そういえばビルケンのドリアン（クリーム）出してないっすぐ出しました。下１段目はCOCUEのエナメルパンプス（黒,エンジ）２段目ウォーキングに毎日はいてる赤のニューバランスとお気に入りCONVERSE３段目はNATURAL BEAUTY BASICのベージュパンプス（一度も履いてないっ！）と先日購入した緑×紫のサンダル（これもまだだ）一番下は先日紹介したお花ぶりぶりサンダルと、きれい目ベージュサンダル（まだ一度も・・）制限時間30分程度でとの軽い見積もりに反して１時間以上かかってしまいふぅ・・でもすっきりー♪うちの小さな玄関開けたらすぐ目の前の部分なのできれいだと帰ってきたときに気分が良いです♪一番上の棚にグリーン（アイビーとか）をたらしたいなぁ。『カルザノール』『カスタネールCastaner』で気になるものたち
May 30, 2007
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お外で弁当♪
昨日も清々しい気持ちのよい１日でした。残りの大物洗濯をすませ、Blogを書いて、初玄米でお弁当を作ってみました。玄米おにぎりはのりを別に持っていって・・天気が良かったのでシロツメクサが満開の外で食べました。また虫にさされないように注意・・と思いつつついベンチより草に座ってしまいました(^^;玄米は実家のちかくでKg単位で精米してくれるところを見つけたので１Kg買ってみました。７分つきで違和感なく味わえました。自家製精米機を買おうかと迷ってたのですがとりあえず買わないことに(^^;今週はリハビリ出勤というのか短時間でまずは今の生活リズムをくずさずに通勤や会社に慣れる週間にさせていただいています。体力がなくてすぐに疲れてしまうので痛くてもしんどくてもウォーキングはかかさずに。まずは駐車場とロッカー下駄箱の場所を確認しこれからスタートの新しい机と机の中、周りの掃除から始める・・よろしくお願いします♪
May 29, 2007
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ベッドも春夏に♪
昨日は清々しい夏日の日曜日朝から早起きをして大物洗いをしてベッドカバーを春夏用に♪タオルケットは洗いたてだし、干した布団はふかふかだしよく眠れましたぁ起きたら気分がいいときはベッドメイキング。ソファーコーナーに変身します。Before・・↓After奥はかけ布団、手前は枕やクッションカバー全部生成りに見えるけどMUJIの生成りのWガーゼのと、生成り×グレーのカバーです。さらに、夏っぽい素材の編んだモチーフとシェルボタンののれんを奥にかけてみました。お気に入りのきりんのぬいぐるみ『ラガー』君と、新しいお友達『一番絞り』君とふたりでえさを食べているところ。・・・以前のカバーはベージュとか焦げ茶とか・・夏と冬が混在してるけどまこんな感じのときもありました。みなさんは衣替えとか季節によって模様替えとかされますか・・？模様替え大変だけど気分がリフレッシュしていいです。
May 28, 2007
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MARBLE展Vol.9
ただいま、シャワー通り『ヴァンテアン』のレンタルスペース（場所はこちら）で開催中の『MARBLE展』Vol.9に作品を委託させていただいています。 5/26（金） － 5/28(月)11:00 － 20:00（最終日のみ19:00まで）TEL:096-324-2121熊本市新市街新市街12-11会場には行けませんし、新作はバブーシュ（まだサンプル状態）のみです(^^;古いイベントのようですが縁あってVol.9に参加させていただくことを感謝します。おちかくの方は見ていただけたら嬉しです。素敵な真っ白い空間に１８組のハンドメイド作家さんの作品が所狭しと並んでいます。紅茶とケーキも美味しいお店『ヴァンテアン』へ是非足を運ばれてみてはいかがでしょうか。連絡が遅くなってしまってごめんなさい。
May 27, 2007
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くうねるある記(^^
外出日と退院してからの食いしん坊日記あらため「くうねるあるく日記」（多分単発）♪---- 5/26(土) ----23:00就寝 5:00起床 14135歩退院して４日経過、生活のサイクルと痛みは相変わらずおばーちゃんなみで朝から行動できるのはいいが細切れに時間をくぎって休憩しながらやってもひとつの仕事ごとに疲れ果ててしまう・・・(;_;)でも今日やろうと思ったことが40%ぐらいできるようになったしストレスからの痛みの回避方法が少しわかったからよしとしよう♪ただいらんことにこだわりだすととまらなくなったり、探し物がみつからなかｔたり、いろいろと時間がかかってしまうが。ましかたない。洗濯して、冷凍庫の掃除をちょこっとして、入院中に返しそびれていた本を図書館に返して、病院のあと、実家によってお昼ご飯たべて母とスーパーへ買物。夕飯は適当に作って・・衣替えをだいたいしてウォーキング１時間程度。夏日で汗書いて気持ちよかった。へろへろくたくただからぐっすり眠れる。人参ジュース お昼は実家でソーメン（初！）ときゅうりチーズ、夜は炊き込み、豆腐ステーキなどおやつ：ポッキーひと箱(^^; ---- 5/25(金) ----22:00就寝、4:00起床 13852歩来週から会社に復帰（といっても短時間だけのならし運転から）のため今日は顔出ししてきました。人の目は気になるけど気にしても仕方ないので深呼吸したりお水を飲んでどうにか乗り切る。やはり30分ぐらい話していると（室内で動かないでいると？）肩がガキガキになって動かさないと気持ち悪くなる・・。変な動きをしながら仕事することになるのか・・？とりあえず無理せずやってみれるだけやってみるしかない。ウォーキングしにいく公園まで車で５分。そこを今日は歩いてみた。道に迷って大変なことになっちゃった。どうにか歩いて帰って着たがやりすぎには注意しましょう(^^;人参ジュースと味噌汁 夜は残りものでキャベツとベーコンを足したパスタ---- 5/24(木) ---- 10:00就寝、4:00起床 10453歩入院中にものもらいと虫さされ（ほほと足３箇所）が腫れて痛くなって治らないため皮膚科へ。お酒もひかえるようにとのこと。早く飲みたいなぁ・・以前「ぶよ」というのにひざとちくっとさされて４日放置し病院に行ったときには毒が足首までまわっててパンパンにはれて痛くて歩けなくて・・会社２日休みました（トホホ）「虫さされで・・休みます」はぁ・・今回はそんなにひどくなくてよかった。来週までにはお岩さんみたいな「ものもらい」もどうにかなりそうだしよかった。実家で甘夏ヨーグルトあまくて美味しい。にがごりとか入ったトマトパスタ 冷凍してたピラフ---- 5/23(水) ---- 10:30就寝、3:30起床 12354歩まずは洗濯。洗ってあるものもふくめて病院の空気がしみているようで（一時的潔癖症みたい）全部全部洗った！天気もよくて洗濯は大好きなので気分がいいが量が多くて疲れる・・（当たり前）再度病院へ入院費の支払いへ。携帯が朝から壊れた！通信系じゃなくてボタンが押せなくなった・・PCでいうとキーボードが壊れた状態。どこを押しても電話に出れない修理に出して代替を使っているがまたこれが機種が変わるとちょっとしたことが違うから今はメールはPCで携帯メールはほとんどしてません（今は母のほうが上手）作るの面倒で半額弁当と松茸お吸い物♪---- 5/22(火) ---- 夕方退院、実家に帰ってさらに夕食(^^;10:30就寝、1:30起床 14490歩退院の日だが、朝出なくていいそうだ。荷物をいっぺんにつめるのしんどいのでご飯の時間のたびに少しずつパッキングしたりあとは通常通り過ごした。迎えの都合もありゆっくりしていっていいよと言われ夕食までいることにする。大荷物かかえてひとりでタクシーもなんかしんどいし、ちょうどいらっしゃったソーシャルワーカーの若い先生と話しをはじめてした家ではバクバク食えるのに・・不思議だぁ。赤飯にしてくれたのよねありがと。---- 5/19(土) ----20332歩 昼：ピザ風トースト、紅茶---- 5/1７(水) ----17348歩昼：トマトの冷たいパスタ（大根おろしとわかめとネギで・・。トマトがたまたまハート？）暑い日はサラダパスタが食べたくなります。---- 5/13(日) ----17621歩昼：納豆わかめのおろし蕎麦運動：ウォーキング1h、半身浴40分、ひじまる体操20回、なんちゃって腕立て伏せ20回家でお蕎麦。あるもので大根おろしとわかめだけのシンプル蕎麦です。 ---- 5/12(土) ---- 10208歩 外出日だったので実家で夕食（写真とりそこね）運動：ウォーキング、サイクリングあわせて1h、ひじまる体操20回、なんちゃって腕立て伏せ20回5/11(金)15518歩5/10(木)17920歩5/9（水） 入院した日 6155歩---- 5/8(火) ----13967歩まだビール飲めないのでこの日から・・結構飲んでないなぁ。早くくぅーっと飲みたい豚足食べたい人参ジュース 味噌汁の朝ごはんで調子よい！ カレーとビール
May 26, 2007
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私の癒し空間
私の癒し空間・・・一番近場は、『実家の庭』です。いろんな草花や植木や木の実や石やこけや野菜・・・自然を感じられ、とても癒されます。かくれぎみに首をかしげて微笑んでるたぬきくん 睡蓮（Warter lily）６月になると家にはないけど蓮（Lotus）も楽しみです。 庭に生えていたアザミを生けて実家のトイレに・・訪問していただいたみなさま、退院へのコメントメッセージいただいたみなさま本当にありがとうございます♪とても嬉しく読ませてもらい元気をもらっています。お返事かけなくてごめんなさい。もう少しペースがつかめて元気になれたらみなさんのページにも遊びに行きたいです。退院して２日経過しました。早起きとウォーキングストレッチひじまる体操、無理しないこと・・・なかなか難しいのだけどだいぶ楽になりつつあります。
May 25, 2007
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退院しました♪
２２日に退院しました♪見守ってくれた両親、友人、外出日に連れだ出してくれた友人、面会に来てくれた友人、見守ってくれた友達・・コメントで勇気づけてくれたBlog仲間の方たち・・担当医の先生、看護士さん、OTの担当の先生、ソーシャルワーカーの方、１日違いで入院した心許して話せる友達ができてタイミングもよかった。・・・本当にみんなみんなありがとう。 だいぶ体調も落ち着いて生活リズムも整って・・退院して２日めですが入院中のスケジュールを少し真似てみたりしてます。感情の起伏もゆるやかになって穏やかな生活をおくりつつあります。今はおばぁちゃんみたいに22:00に就寝して今朝6:00に起きました。入院して本当によかったです。自分なりに自分がどういうときにストレスを感じ体調が悪くなったり感情が高ぶるのかそのようなときのすりぬけ方や、やりすごす方法を完全じゃないけどなんとなぁく見つけて、少し楽になってきました。それでも毎日いろんな新しいことが起きて気持ちが忙しくて体力まだないのでちょっとしたことで疲れてしまう状態かなぁ。元気なときは元気ですがまだ本調子ではないけど体の中は本当に健康的です。毎日ウォーキングやなんちゃってヨガなんちゃって気功みたいなのも・・体を動かしているときは頭の中がすっきりして体の痛みも取れるので・・きっと周りからは元気な人だなぁって思われてたと思うけど、人がどう思おうといいのです。同じ状態になったことのある人しか私の気持ちは全部はわかりません。それは仕方のないこと。できない自分も頑張ってしまう自分も自分。そんな自分を全部じゃないけど少しは受け入れられるようになってよかった。今、Blogをじっくり読む感じではなくコメントそのままにしてごめんなさい。心に届くメッセージありがとうございました。感謝します。これからも無理しない程度に興味のあることを気分のいいときに書いていきますのでよろしくお願いしまぁす♪訪問、コメントは本当に励みになります・・いつもありがとうございます♪
May 24, 2007
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ちょっとの間日記お休みしますね。
突然ですが今日から１週間ほど入院することになりました。手術とかそういう大病ではありません。。のでご心配はいりません(^_^)復職に向けて生活リズムや体調を整えるための入院といった感じです。みなさまのところへもしばらく遊びにいけません・・。すぐ戻ってきます。とりあえずご挨拶を・・運動とか制限があるわけじゃないのでウォーキングは引き続き続けますphoto ： 水通しした布たち・・早く形にしたいです。
May 9, 2007
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痛いけど歩く歩く歩く
通院日でした。いつもは１時間弱の待ち時間を待合室の椅子かあまりにしんどい時はあいたベッドがあれば寝て待ちます。今日もかなりしんどかったので寝たいところでしたが寝てもつらいのは治らない・・。歩いていたら少しは軽減されるかと病院のまわりをてくてく歩いていました。待ち時間の有効利用。自然がいっぱいで気持ちよかったです。今日の夕日 ・・・さらに夕食後もＮ子と公園をウォーキング。さらに１時間程度歩きました。治れー！！痛いの飛んでいけー！誰もいなくなったらこのシロツメクサのふかふかお布団にゴロンっとねたかったけど・・Ｎ子も先に帰ってひとりだったし誰もいなくならなかったのではずかくてできませんでした（＾＾； 意外と人目を気にするタイプ（爆）-------- --------今日の処方箋レキソタン錠２ 2mg 頓服リボトリール錠 1mg 夕食後長年のお付き合いのリーマスが中止になりリボトリールを初めて処方されました。筋弛緩作用があるらしく、筋緊張性頭痛への効果を見るらしい。新しい薬の時は自分で調べることにしています。調べすぎてまた痛くなってきた効いてくれることを祈ります。お風呂に入って緩めてぐっすりおやすみなさい。
May 8, 2007
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食いしん坊日記(^^;
かわいい万歩計のおかげでどうにか毎日5000歩という目標は続いています。不調でも歩くとその間は痛みも軽減し、気分が少しよくなる。今は歩くのが大切な気がします。歩けることに感謝しつつ続けていこうと思います。 今週はも少し元気になって早起きしていろいろ制作をしたい。天気がよいのでブラウス用の布の水通しをしています。---- 5/7(月) ----8:00起床 2:30就寝 10060歩 46Kg久々だったのでお洗濯。お昼ごはんの後体調悪化・・、夕方まで動けずでも歩きに行って少し気分がよくなる・・。毎日続けて気力体力回復だぁ。あ、でも歩いた後にカレーは食べ過ぎていかん(^^;朝：イチゴ１パック(!)昼：わかめおろしだったん蕎麦（ネギたっぷり♪）夜：夏野菜カレー(もちろんおかわり）、あさりのバターいためサラダ、ビールデザート：なし運動：ウォーキング1h、半身浴40分、ひじまる体操40回、なんちゃって腕立て伏せ20回昨日阿蘇神社で買ったイチゴ♪ だったん蕎麦はルチンたっぷり なすかぼちゃトマトピーマン玉葱鶏肉でカレーで食欲増進(^^;アサリバター炒め---- 5/6(日) ----7:30起床 3:00就寝 6739歩 46Kg小雨の中早起きして阿蘇へドライブ。阿蘇神社近くを散策・・ソフトクリームは我慢できず(^^;夕飯はｍちゃん家でご馳走に。お手製の手羽先の甘辛煮美味しかった♪こんどやってみよう。お土産の馬ロッケとメンチカツも野菜を添えて・・あおさの味噌汁はミネラルたっぷりでヘルシー♪朝：アサリの味噌汁、生姜紅茶昼：スープサラダ、トマトとルッコラのパスタ、パン、コーヒー夜：ご飯、馬ロッケ、野菜メンチカツ、の野菜添え、手羽先の甘辛煮、あおさと揚げの味噌汁、コーヒーデザート：ランチのデザート（アイス）、豆乳ソフトクリーム運動：散歩、半身浴40分、ひじまる体操40回、なんちゃって腕立て伏せ20回豆乳アイスうまいっ♪ 彩りいいヘルシーな夕食になりました(^_^)---- 5/5(土) ----12:00起床 3:00就寝 6117歩 45.3Kg昼まで起きれず・・。なんか調子悪い。小雨の中歩けば少しは回復するかと近所を傘をさし歩く。朝：なし昼：アサリの味噌汁、玉葱とピーマンのピザトースト、コーヒー夜：納豆ピラフ（大根の葉）、アサリの味噌汁、サラダ、ビールデザート：運動：ウォーキング1h、半身浴40分、ひじまる体操40回、なんちゃって腕立て伏せ20回---- 5/4(金) ----10:00起床 4:00就寝 5826歩 45.5Kg昼から友達に手伝ってもらって模様替えを頑張り夕方は実家へ。歩数が足りなかったので歩きたかったが雨だったのでショッピングセンターをひたすら歩く。この歩数計はある程度の速さで歩かないとカウントしてくれないので・・ゆっくり見れないー(^^;無駄遣い防止にもいいかも。朝：人参ジュース昼：玉葱のピザトースト、昨日の残りの煮物夜：豆ご飯、ぶりの照り焼き、アサリの味噌汁、ピースサラダ、刺身デザート：メロン、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ味のマシュマロ１袋運動：散歩1h、半身浴40分、ひじまる体操20回、なんちゃって腕立て伏せ20回---- 5/3(木) ----11:30起床 1:00就寝 7646歩 45.6Kgどうも朝起きれない・・。ここ最近肩、首、肩甲骨、頭、目の奥がずーんと痛くてなにもする気分にならない。でもどうにか昼から散歩にでかけた。小１時間あるコンビニまで行ってみた。途中には川が流れていて気持ちのいいお散歩コース。途中で大きな木の下の木陰でお昼食べました。気持ちよかった。また行こう。朝：人参ジュース昼：コンビニおにぎり、チキン、お茶夜：筍ご飯おにぎり、鶏肉里芋大根豆の煮物、大根サラダ、ビールデザート：なし運動：お散歩2h、半身浴40分、ひじまる体操20回、なんちゃって腕立て伏せ20回---- 5/2(水) ----11:30起床 3:00就寝 11044歩 45.6Kg今日もだめだめ・・また昼まで起きられない。夕方からN子と公園をウォーキング。この公園は今シロツメクサの花が満開で夕焼けがとってもきれいで・・歩きやすいやわらかい舗装がされているのでいいです♪朝：人参ほうれん草のジュース昼：納豆わかめのおろし蕎麦夜：筍ご飯のおにぎり、鳥唐、ハーブ豚、シーザーサラダ、味噌汁、ほうれん草のおひたし、ビールデザート：マカダミアナッツ１箱、チョコ1/3箱運動：ウォーキング1h、半身浴40分、ひじまる体操20回、なんちゃって腕立て伏せ20回汚い色ですがほうれん草のジュースは美味しいです♪ だったん蕎麦 夕飯食べすぎ？！ ---------- ----------これだけ食べてて不調って・・・？と思われるでしょう(^^;私の不調は『筋緊張性頭痛』からくる不調だと思うのです。これはなんらかのストレス等により筋肉が萎縮してしまい体がガチガチになってしまって頭痛などの痛みとなる状態です。気がつくと歯を食いしばっていたり、肩に力が入っていたりします。とりあえず歩いたり、料理を作ったりしている間だけは痛くないしいろいろやりたいと思う気力は最近継続しているので回復に向かっていると思ってます。
May 8, 2007
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またTシャツ・・・
先週のオンラインショップで買物してたものが届きました。Tシャツ買いすぎだぞぉ、 でもすっごくかわいくて・・(^^;写真をクリックするとそれぞれのお洒落な紹介ページへいきます。 スパンコールのクロスと開きがポイント 動物柄に弱いです これ怖いけど・・なんかかわいい小花柄のシャーリングチュニックは紺色にしました。チェックもかわいかったなぁ。 タートルやカーデとあわせて着たいです。これはKIDSです。150サイズがぴったりなもので・・。パイル地のパーカー丈が短めで細身ですっきりデザインで気に入りました。左の生成り×紺ボーダーにしました、早速今日これきてウォーキング 夏の部屋着がくたくたになっていたので・・また生成り×紺のボーダーにしました。このショッピングバッグは便利そうだ。キウイカラーにしました♪もう買わないぞぉ？!それにそろそろ衣替えも済ませなきゃ・・もうみなさん終わりました？----- -----タバコ買ったつもり貯金 500円 （計1000円） チャリーン♪禁煙したつもりはないのですが・・どうにか続いてます・・。
May 7, 2007
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南仏風のカフェオレボールを・・
昨日阿蘇へドライブに行って雑貨やさんでこんなものを見つけてしまいました。今月は節約！「いまあるもので暮らしを楽しもう」と言ってなかったっけ？・・でもかぁいい実家からもらってたアイビーとかグリーンを植えたりするのにもよさげ。特にこのブルーと焦げ茶の色あわせいいなぁ後ろの２つはちょっと和な雰囲気もある不思議な色あわせ３つ並べておいたらかわいいよね。とりあえずこんな感じで机の上の棚にならんでます・・----- -----少し欠けているのもあって迷っていたら「３つでひとつ分の金額でいいよ」って。「え！はい、じゃ３つ買います。」・・となったのでした。アハハカフェオレボールでパッチワーク
May 7, 2007
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ランチと神社と馬コロッケ
GW最終日の今日は阿蘇方面へドライブまずはランチ♪ スタイルカフェ系列のかわいいお店『阿蘇小町CAFE』でこれは友達がたべたカレーランチ、なんか幸せ友達のリクエストで『阿蘇神社』へ行ってきました。良縁に恵まれると言われる『縁結びの松』と石をなでて願い事を唱える『願かけ石』にお参りしてきました。・・・と『神の泉』という水でアクセサリーを洗うとといいらしくピアスを持っていって清めてきました。 近くに『水基めぐりの道』という道があってお店が並んでいるところを散策しました。ソフトクリームを食べて・・おいしいお肉屋さん『とり宮』でその場で揚げてくれる「馬コロッケ」と「野菜メンチカツ」（各100円！）を買います。もうお腹いっぱいだったので揚げたてを食べられずに残念。----- -----その後『阿蘇神社』からほど近い『国造神社』へ。こくぞうじんじゃと読むそうでどちらもかなり強いパワースポットらしいですこちらのページの熊本のところみてびっくりしました。弊立神宮よりもすごいとかすごくないとか・・。確かにそこにいる間は重い肩が軽く感じられたしずっと雨でしたが、空気がきれいでとても清々しい気分になれました。帰りにｍちゃん家でコロッケをおかずに美味しい夕食♪ありがとね明日からまた頑張ろう♪
May 6, 2007
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あるもので・・暮らしを楽しむ ５月のテーマ
『あるもので』・・・ｌこれが今月のテーマです。今あるもので、暮らしを楽しめたらいいなぁと。どうしてもお店に行くとかわいいものを見つけてしまう→買ってしまう→物が増える→整理がつなかくなる→お金もなくなる→落ち込むもちろんたまにはお買物も必要だけど・・。今あるものも大事に使おう。特に私はハンドメイドの素材集めが大好き。ハンドメイドが好きな人は誰しもそうだと思うけど布、ビーズ、革、その他資材（バッグ用等）・・家の中は手芸屋状態になっている最近は、洋服やバッグのパターン、ハンドメイド系の雑誌や本など買うものがさらに増えてきているような気がする・・。いかん・・これでは。本来は『リサイクル』的なハンドメイドを目指していたはずなのに・・新しい素材と今ある素材の融合も好きですがちょっと買いすぎが続いています。新しい布やパーツを見るとつい。。それもなぜか大量に買ってしまう。一生あっても作れるのだろうか？というほど。ハンドメイドするときはある材料を組み合わせて作ろうお料理や普段の生活も今あるものを利用して楽しもう。無駄使いをなるべく減らそう・・ね。そして今月からウォーキングとひじまる体操を最低３ヶ月続けてみよう！（言い切った）どうしても治らない体の不調にもいい影響がある気がするし何事も『続けること』が苦手な私、何か続けて達成してみたい。ウォーキングはその日の体調にあわせてまぁ5000歩ぐらいからで今日は雨だったけど傘をさして近所を歩いてみた。公民館まで15分もかからなかった。多分図書館も併設されているはず。図書館も利用してみるかなぁ。-------- --------本日の節約（禁煙？！）たばこ買ったつもり貯金 500円 （いつまで続くかなぁ・・）
May 5, 2007
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キッチンの模様替え
昨日はキッチンの模様替えをしました。Befor → After の写真の間に１段階あったのですが写真撮りそこねてます。Afterの右のゴミ箱がゆがんでいるのはご愛嬌で(^^; Befor → Aｆter以前は小さい白いボックスと板だけの簡単な棚を使っていました。かわいいのですが実はこのボックス、キッチンのものを入れるのに意外と使えないサイズ。工具類や化粧品等、キッチンでは使わないものが収納され見栄えも悪い・・・。炊飯器を復活させたのもあり置き場も確保したかったし。ちなみにこの炊飯器もうかれこれ20年前！のものです(^^;TOSHIBA GNOME（ノーム） かくいーこんなかくいー炊飯器、壊れるまで手放なせまへん・・ゴミ箱は無印からだいぶ前にこちらのかわいいやつになって無印の３つは作業部屋で使用中。一段階前（写真ありませんが・・）はレンジとトースターを横置きしてその上に棚をつけて炊飯器とジューサーと箸入れのカゴを置いていました。が・・炊飯器もジューサーも背伸びしないと使えない。ありゃありゃ棚の位置逆だったぁ、と思いつつもひとりで棚を組み替えるのがおっくうで・・今日は友達が手伝ってくれたのであっという間に変更完了♪謝々ほんとは炊飯器とジューサーとお箸入れのカゴを下において、間をあけて棚をつけて上のほうにトースターとレンジを横に置く予定でした。がせっかくの窓からの光が入りにくくなるのでこのように。箸類は横の無印のケースにきれいに入ってしまいました使うべき場所に物がおさまると使いやすいし、気持ちがいい♪------ ------いままでどおり明るくて上に収納までたくさん増えました！増やしすぎ？！まだ白い木の入れ物と無印の籠には空っぽです。父からもらったアイビーのつるしたの（この白プラの入れ物はどうにかしよう・・）とかいい空間ができたのでグリーンを飾ってみました。手前の新入りエアープランツ君と、ガジュマル君です---------- ----------今日買った『布の雑貨がつくる小さな幸せ』と、かわいい『Come home!』シリーズ
May 5, 2007
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今日も花散歩
天気のいい中お散歩してきました ・・・・・・そしてお気に入りの場所を見つけました大きな木があって木陰にベンチ・・最高♪ここでお弁当食べたらおいしそうだなぁ・・てくてく・・・・気持ちいー(^_^)さらにてくてく ・・お！てんとう虫だぁ！今日は激写に成功しましたさらにてくてく ・・本当にいろんな花がたーくさん咲いていました花パッチワークって楽しいでもやっぱり素朴なレンゲやシロツメクサが好きだなぁ。・・・・結局どうしてもあの場所でなにか食べたくなり・・コンビニで買ったおにぎりとチキンを 大きな木の下で食べちゃいました見上げるとまぶしい太陽 んー最高♪そしてまたてくてく・・・川沿いを歩いて帰ってきました ・・２時間ほどのお散歩コース今日はゆっくりお風呂に入って『ひじまる体操』をして足をマッサージしてぐっすり眠ろう。-------- --------ちょっと大きな買物をしちゃったのもあって「あるもので」がひそかな今月のテーマ(^^;無駄使いをせず「今あるもので」暮らしを楽しもう・・♪・・でも今日はコンビニでおにぎりとチキンとお茶を買っちゃった。おにぎり105円チキン 150円お茶 100円たばこ 320円---------------- 合計675円 也たばこって贅沢品だよねぇ(^^;
May 3, 2007
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花散歩
昨日も清々しい天気でした。今日もとてもいい天気です♪実家の庭に出るといろんな草花に元気をもらえます・・真っ赤に実ったイチゴ♪ と八朔の花-------------- --------------家のわきを流れているちっちゃな水路にいい感じに育ったヘデライチゴはもちろん美味しくいただき、お花はつぼみの部分を切花にして貰ってきました♪いい香りがして気持ちいいです・・ヘデラも何本か貰ってきました。-------------- --------------切り花はとてもいい香り、短いヘデラはお皿にぐるぐる巻きにして・・長いヘデラは瓶に入れましたが、ちゃんと土に植えたいと思います。-------------- --------------夕方からN子から「歩こう」とお誘いがあり公園の中を歩いた。１週約４分で１時間近く歩いていた。歩数計が初めて10000歩を超えた(^^;今日も5000歩は歩こう。現在まだ57歩・・
May 3, 2007
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食いしん坊日記(^^;
---- 5/1(火) ----8:30起床、2:00就寝 7024歩 ※歩数計を買ったのでおはずかしながら記録してみます。N子と気分転換にランチに行ってそれから少し歩いた。外にでて太陽の光を浴びると気分がい。毎日5000歩以上歩こう（目標少ない？）昼：楽時（らんどき）のランチ（ハーブ豚、かき揚げ、サラダ、麦ご飯、スープ夕：（初めて作る！）鳥の唐揚げ、かぼちゃサラダ、ほうれん草のおひたし、ご飯、ビールおやつ：日向夏のシャーベット、チョコクッキー インテリアもシンプルで心地よい空間 唐揚げあやうく全部食べそうだった(^^;---- 4/30(月) ----7:30起床、1:00就寝 423歩眠れず・・頭痛肩こりがひどくて動けず・・・昼：大福夕：五穀米、豚肉野菜巻き、じゃが玉マヨ酢サラダ、サニーレタストマトMちゃん手土産の塩大福で少し元気をもらう♪ 昨日の残りですます---- 4/29(日) ----1:30就寝 709歩N子が朝から、Mちゃんが午後から遊びに来てくれてバブーシュを仕上げた♪ありがと夕飯は揚げ物は出来合いサラダと味噌汁だけ作って食べた。お腹いっぱーい昼：ほうれん草とかぼちゃと煮卵の蕎麦（中華スープ、昆布茶、味噌、醤油などで味付け）夕：五穀米、大根と揚げの味噌汁、じゃが玉マヨ酢サラダ、出来合いの揚げ物おやつ：みたらし団子、よもぎ団子、塩大福、じゃがりこ ４日めの煮卵おいしぃ♪ラーメンが食べたかったけど塩スープ蕎麦、みたらし団子も美味しいね。---- 4/28(土) ----9:00起床 616歩N子が手伝いに来てくれた！頑張れた。ありがとう昼：ひじきご飯、ひじき、筍味噌煮（全部差入れ）、煮卵夕：昼の差し入れ、わかめとかぼちゃの味噌汁深夜：のり弁（！） ・・結局寝なかったからお腹すいて(^^;人参ジュース 健康的な差し入れ（＾＿＾）と３日めの煮卵（byグッチ裕三 深夜ののり弁 ---- 4/27(金) ----12:00起床、3:00就寝 1951歩なんかやる気しなくてまた食べてばかりいたような・・写真はないけどお菓子とかパンとか---- 4/26(木) ----11:00起床 47Kg 4:00就寝 3784歩不健康な生活と食生活が続いております。久しぶりにちょこっとだけだけど外に出てお散歩した。歩くって気持ちいい。昼：人参と青梗菜の生ジュース夜：韓国風焼肉（サンチュ、肉、キムチ、ごま油塩）、ほうれん草とソーセージと卵のサラダ、おやつ：ミルクックヨーグルトアイス、堅ポテト、ラムレーズンプリン 食べすぎこれでコップ１杯分 ミニフライパンで焼肉♪ 巻き巻きしてパクリ 普通のミルクックのほうが好き---- 4/25(水) ----11:00起床 46.8Kg 4:00就寝 986歩朝：なし昼：筍ご飯、揚げとキャベツの味噌汁夜：エリンギと人参玉葱パセリのスープパスタ、大根サラダ、なんちゃって韓国のり、ビールおやつ：ポテチ、チョコパン、チョコクリスピー、ジャイアントコーン（食べすぎだ・・どうした何があった？）味噌汁を毎日飲もう♪ スープパスタも野菜をたくさんとれていい。 なんか食欲がおかしい---- 4/24(火) ----13:00起床 4:00就寝朝：なし昼：甘夏マーマレードヨーグルト夜：なんちゃって松茸ご飯、とり肉の山椒焼き、キャベツと人参のサラダ、人参スティック、ビールおやつ：コーヒーゼリーヨーグルトとマーマレード絶妙です。 松茸ご飯は松茸のお吸い物とエリンギで(byグッチ裕三）---- 4/23(月) ----18:00起床 4:00就寝どうもこうも起きれない・・・夕：チーズ入りオムレツ、椎茸のバター焼き------- -------「煮卵」と「なんちゃって松茸ごはん」はグッチ裕三さんの『ぱぱっとレシピ』から・・ほかにも簡単で美味しいメニューがたくさん！
May 2, 2007
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