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2007年06月の記事
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一瞬のブルームーン
今日は満月まんまるできれいだなぁあ、消えちゃった今日は30日・・あ・・もしや・・・やっぱり夜ウォーキングから帰宅して調べるとやっぱりその日は今日だった。+++ ブルームーン +++約2.7年に一度の周期で同月に２回起きる満月その２度目の満月をそう呼ぶあの一瞬の満月は貴重なお月様だったのだなぁ大きくて力強く感じた。心のアルバムにとじておこう・・なんつって。 そういえば2004年は8月30日がその日だった。その日のBolg遠くに住んでいてなかなか会えない友達が「月は見えずとも願いを・・！」ってメールくれて知った。元気かなぁ、メールしてみようかな。今日はデジカメなかったので写真は３年前のです(^^;みなさんも「月は見えずとも願いを・・！」
Jun 30, 2007
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くう・ねる・ある記 Vol.6
『食う・寝る・歩き』 入らなかったのでわけてみる(^^;まぁ毎日毎日よく食べておりますなぁ・・(^_^)いいことだ。毎日歩けていることもありがたいことです。このまま続けていきましょう♪----- 6/29(金) ---- 蒸暑0:30就寝 5:30起床（8:00～13:00爆睡） 8797歩すっきり目覚め、朝歩きで気分よい。人参とキュウリの美肌ジュースを作って飲む。が、その後すぐに睡魔が襲ってベッドに・・ 朝：人参キュウリの生ジュース昼：おろしわかめ蕎麦夕：厚揚げのトーストひたし、なんちゃってナムル、野菜サラダ、ピーナッツ 、自家製カッテージチーズ（牛乳を沸騰寸前まで温め、酢を入れて漉すだけ！簡単♪）、ワイン お菓子： しみこみチョコ会社で１袋運動等：朝歩き50分人参ジュース 簡単におろしわかめ蕎麦 簡単に涼しくガス抜き料理なり♪ 簡単にできるカッテージチーズ作ってみました♪ ----- 6/28(木) ---- 2:00就寝 8:00起床 11864歩 蒸暑車検（２時間待ち時間はミスドで）構医会（治療６回目）「歩いてますね(^_^)」と言われ状態も良くなってきているとのこと。会社後友達と豚足が美味しい「炭屋」へ。帰りはバス＋歩き朝： ミスドの黒糖ボンデ、クリームシチューパイ、アイスカフェオレ昼：なし（食べるの忘れてた・・いかん）夕： 豚足、バラ、アスパラ巻き、豚シソ、ピーマン、レバー、キャベツ、トマトサラダ、山芋、冷奴、生ビール２お菓子： チョコレート運動等：夜50分ひさびさ黒糖ボンデなんちゃらがうまかった。 久々豚足！やら焼き鳥やら・・ビールが進む ----- 6/27(水) ---- 就寝起床 歩8047だめだめ・・会社行って病院行って車検にいく予定だったが、病院にしかいけなかった・・ 朝：人参ジュース、シャービック昼：移動販売のメイプルメロンパン、豆乳、あられ夕： 昨日のお好み焼き２種、なんちゃってナムル、ビール、ピーナッツ、ワインお菓子： 会社でしみこみきなこ１袋、ピーナッツ、あられ運動等：朝×、夕50分人参とキュウリにしました 移動販売のパンを外で 昨日の残りのふわとろお好み焼き♪
Jun 30, 2007
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くう・ねる・ある記 Vol.5
『食う・寝る・歩き』 不定期で続けてみる----- 6/26(火) ----0:30就寝 10:00起床 8431歩 あーだめだめ・・目覚ましセットしたにもかかわらずうだうだとまた寝てしまった。というか起きる気力がおきない。寝てしまった時間がもったいない・・。 朝： なし昼：人参ジュース、シャービック１かけら夕： お好み焼き２種（納豆えだまめチーかま）（イカしらすオクラ干しえび）+ キャベもやしとたっぷり山芋は共通お菓子： 会社でしみこみチョコ１袋運動等：夕歩き50分人参ジュース シャービック お好み焼きは得意かも？！ ----- 6/25(月) ----0:30就寝 7:50起床 8657歩朝：シャービック１かけら昼：ねばとろ冷麦（おくら、長いも、すり黒ゴマ、ごまだれ）夕：白身魚フライのキャベツ添え、パン、クリームチーズ、枝豆、ビール350ml、赤ワイン200mlお菓子：レーズンサンド黒ベエ２個、バナナヨーグル運動等：朝歩き45分 ネバとろ冷麦 バナナヨーグルにシナモンかけて 夜は簡単に・・----- 6/24(日) ----22:30就寝(ハ無し)) 12:00(目覚まし無し)起床 6000歩ぐらい片付け・・渡しそびれてた昔の写真に手紙をつけてを送付したり・・引き出しの中をひとつひとつ少しずつ整理していった。物がなくならない、しまいやすい引き出しにしたい。ものがあふれている → 整理ができない → ものがなくなる → いらいらする → ブルーになる(^^;のスパイラルから抜けるため捨てるぞ！と思っていたが素材に見えると捨てられないのです・・。朝：なし昼：砂肝イタリアンパスタ、夕：フランスパン、クリームチーズ、あじのバターソテートマトソースかけ、ワインお菓子：シャービック運動等： 夕歩き50分砂肝イタリアンパスタ ワインにあうつまみ・・♪ 小腹がすいたのでおからクッキー ----- 6/23(土) ----23:30就寝(ハ無し) 11:30起床(目覚ましなし) 6440歩 昨日もくたくた。朝からうだうだで10時間ぐらい寝た。だけど梅雨時期にほとんど外を歩けているのはありがたい。（ショッピングセンター内をうろうろが２回、傘さし歩き今日を含めて２回）朝：マーマレードヨーグルト昼：ねばとろ冷麦（とろろ、おくら、トマト、黒ごま）夕：フランスパン、クリームチーズ、ソーセージ、あじのさしみ、ワインお菓子：シャービック運動等：夕歩き50分 夏野菜でサラダ冷麦 暑いので料理したくなくて・・ 暑いのでシャービック ----- 6/22(金) ----21:30就寝 (ハ無し) 5:30起床(目覚まし無し)18308歩昨日もくたくただった。ハルシオンは飲まないで眠れた。しばらく飲まないでみよう。最近の記憶のあいまいさは怖いものがある。目覚ましなしで早起きできたので朝歩きもできた。早起きは１時間歩きの得だ。朝：えのきとわかめの味噌汁昼：わかめと黒ゴマたっぷり冷麦夕：玄米、えのき２色ピーマン馬ふわ炒め、味噌汁、ビール、じゃが玉サラダ、おやつ：？運動等：朝歩き（50分）、夕歩き（50分）味噌汁うまい 冷麦もうまい 馬ふわ野菜炒めもうまーい 小腹がすいたのでつまみサラダ ----- 6/21(木) ----23:30(ハ無し))就寝 8:00起床(目覚まし無し) 9736歩昨日もくたくただった。洗濯、図書館朝：椎茸と玉ねぎの味噌汁昼：ツナとわかめのサラダ冷麦夕：玄米、砂肝イタリアン（３色ピーマン）、ツナサラダ、たまねぎ椎茸味噌汁、ビールおやつ：会社でしみこみきなこ1袋、運動等：夕歩き50分、体操 サラダ冷麦 砂肝と３色ピーマンでイタリアン炒め ----- 6/20(水) ----23:30就寝(ハ1/2錠) 6:00起床(目覚ましで) 14012歩朝２時間出社 → 通院 → 市役所などなどなどなど・・ふぅお昼は藤棚（まだ咲いてないけど日陰で気持ちいい）でパンを食べ、docomoへ修理したpreminiと代替品の入替えへ。NEW！なpremini！きれいに丁寧に使おう！朝：肉味噌おにぎり昼：売店のチョコクロワッサン、野菜ジュース、お菓子夕：厚揚げ焼き肉味噌添え、トマトとたまねぎのサラダ、ビールおやつ：会社でしみこみきなこ1袋、お昼あられ１袋、アーモンドチョコ１箱、アーモンド１袋（150g）頭脳カンパン１袋などなどお菓子食べすぎ・・不安を紛らすために？毎日買ってる。運動等：朝歩き（45分）、買物外で食べると何でも美味しい♪ 暑くて手抜きガス抜き料理ばかりなり(^^;----- 6/19(火) ---- 24:00就寝(ハ1/2錠) 4:30起床 14728歩 晴/雨「くうねるある記」更新。まとめてやってしまったのでまた時間がかかる(^^;、冷蔵庫の掃除１週間ちょこちょこやってすっきり♪。朝ウォーキングしても準備に余裕があったので実家によって昼２時間出社。しかし母ったら昼からステーキって・・(^^;でもぺろりとおいしくいただきました。会社後『構医会本院』へ治療５回目。毎日歩いて、氷枕で寝て、教えてもらった体操をしている。案外まじめなのね・・私。朝：椎茸と玉ねぎの味噌汁昼：実家でご飯、ステーキ(^_^)v、野菜サラダ（キャベ、トマト）、とうもろこし夕：玄米（7分づき）、なんちゃってマーボー茄子、３色ピーマンのおひたし、味噌汁、ビールおやつ：会社でしみこみきなこ、実家で手作りクッキー運動等：朝歩き（45分）、夕歩き（45分）、冷蔵庫の掃除 母よ、昼からステーキかい？でも美味しくいただく・・夜も美味しくマーボー茄子※ハ：ハルシオン（睡眠導入剤）0.25mg 1/2錠で効果がある、以前のみ続けていて日中も記憶が途切れるという障害がでたため怖くて飲めなったが不眠が続いたため再度処方されたもの今日現在は飲んでない。
Jun 30, 2007
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雨上がりの雲間に・・
雨上がりの空にただよう鳥たち今朝のウォーキングで途中雨に降られたいろんなものを洗い流したあとの雨上がりの空気は澄んでいる気がする涼しくてが気持ちいい今日は一日雨らしい濡れてもへっちゃらな服を着て濡れてもへっちゃらな靴を履いて今日もいちにち頑張りましょう♪
Jun 29, 2007
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続・光のダンス
きれいな月に見とれてシャッターを切る月光がSNOOPYの’S’になって楽しそうに踊ってる タイミングよく久々に友達と会えた久々においしい豚足＆ビールの後、蒸し暑いけどバスを途中で降りてまん丸に近い月を眺めながら日課のウォーキングごみだしもできた車検も無事すませた会社にもいけた治療院にもいけて経過は良好だった友達からの電話にも出られたコラーゲンもたっぷり補給できた(^^;今日がラストだった水泳教室はいけなかったしお気に入りの日傘はこわれちゃったし(T_T)→修理ってできるのかなぁ。傘の骨がいっぽんぽっきり折れましたせっかく作った携帯カバーはなくなっちゃたしまだまだいろいろととっちらかったままだけど忙しい毎日、暑いけど明日も頑張ろう♪
Jun 28, 2007
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光のダンス
闇の中に光が踊る 闇の中の光がはしゃぐ昨日の夜散歩で撮影写真大好き♪一眼レフのデジカメ持ってどこか旅に出たくなった・・・なぁ。 --------------------晩御飯は昨日のうまかお好み焼きとなんちゃってナムルとビールでしょう今日は明るいうちにお散歩に出かけましょう。
Jun 27, 2007
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こいつなら大丈夫
ひさびさに見ました！たぶん・・ゴマダラカミキリ？美しい・・！傘は無事見つかった大活躍のANASUIの日傘(^_^)れすこんな機会はめったにない！出社時刻にかなり余裕があったもので・・ あ、ゴマダラ・・・？ 近くで撮りたいな・・うぎゃぁ！そこまで来るかぁ・・ 黒くて見えないから・・ だから見えないってば・・ お！いいアングル？そこそこで止まってぇーーーっとかなんとか格闘しておりました(^^;おかげでいいアングルの写真がとれました。とさ。---------- ----------昆虫好きですか？ 野生児だった？子供の頃、青虫毛虫ミミズ・・ぜんぜん大丈夫でした。ついでにいまは苦手な「鯉」も大丈夫でした。実家で鯉をかっていたこともあり鯉にミミズをあげていたりもしました。もう今は多分むずかしいかなぁ・・。ミミズ手で触れないかも？んー微妙。高校ぐらいになって突然「ちょうちょ」が苦手になりました。もちろん蛾も苦手。ちいさなモンシロチョウでもだめで大きな黒い蝶なんて飛んできたら「うぎゃぁーーー」という感じ。10年以上前に動物園に併設されている昆虫館に入って気分が悪くなったことがあり「あれ？子供のころは昆虫大好きだったのにカブトムシとかクワガタもだめになったか・・。と気がつきました。その頃アウトドア派で毎週のようにキャンプに行ったりしていましたがやっぱり虫とか昆虫はどちらかというと苦手でした。カマキリとか、臭いカナブン（だっけ）とか・・でも外は大好き。外でご飯食べるのも大好き。今でも虫関係は苦手だけど、今日のゴマダラといい大丈夫になりつつあるみたいです。ちょうちょも最近は大丈夫になりました。でもヤツはだめですね「ゴキ」あいつはーー無理ですね。最近見てないけどもう死ぬまで会わなくてもいいですあいつには・・ ---------- ----------今日は大寝坊・・朝歩きできなくて10:00頃歩きに出たけど既に暑くて退散ちょっともたもたして遅くなったけど今からウォーキング行ってきます。今日のお好み焼きはめっちゃうまかったし！明日も暑にまけずいきまっしょい。
Jun 26, 2007
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誰やねん・・・？
『わいもくんたんじょうの巻』わいもくん・・？だれ？それ・・って思ったあなたも、わいもくん知らないのー？なウルフルズファンのあなたも・・もちろんお子ちゃまにも・・この絵本おすすめです♪絵と文／トータス松本ウルフルズファンなのに・・・わいもくんつい最近まで知らなかったこんな絵本を出してるなんて知らなかったホームページも見てなかったアルバムも２つぐらいしか持ってないファンなのに歌と歌詞と題名が一致してない（ウルフルズはストレートに題名が歌詞に出てくるから大体わかるけど）ファンなのに・・・ファンクラブにも面倒で入ってないファンなのに・・ライブに遅刻したことがある。。相変わらずだめだめですわぁでもそんなわたしも元気になれる「ええねん」最近やっと歌詞が耳から頭に届くようになりましたこの絵本買ったのはもう何ヶ月か前なのになのに昨日初めてひらいた登場キャラがかわいい大胆なタッチと色づかいがいい文がストレートで内容もかわいいわいもくんの誕生のわけがわかってふわっとやさしい気持ちになれます。やっぱりトータス松本さんが好きだ。ウルフルズが大好きだ。全部CD欲しいけど・・Best版が出てるから何か頑張ったらご褒美に買おう♪そして今年中に（そんなに先かい？）ファンクラブに入ろう♪10周年記念アルバム ＆ ライブDVD ベストやねん わいもくん---------- ----------昨日は片付けしてる途中写真を見てしまったりして結局机の引き出しを少し片付けだけで終わっちゃった(^^;でもいろいろ無くしていたものや忘れてた大事なものが出てきて良かった。整理整頓やりだすと楽しい。毎日少しずつね。今朝ちょっと寝坊して8:30ぐらいから歩きはじめた早起きした朝散歩のときは影が長ーいのに今日は短い太陽の光を久々にあびた。・・今日は暑くなりそうだ。午後から会社で面談の予定 憂鬱だけど頑張っていきまっしょい
Jun 25, 2007
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たまにはワインで♪
たまにはワインで乾杯・・・・・・つーかビールが切れてて冷蔵庫に放置されていた「生葡萄ワイン」を思い出し・・チーズな気分になってしまった。大好きなチーズとフランスパンを買いに（まで）行ってウォーキング後、ちょっと遅いワインとチーズの夕べ・・P.S.実際食べたのはこの５倍ぐらいね(^^;ハーフボトル１本飲みきらないうちにへろへろになって寝ちゃいましたzzzZZ 昨日飲んだのはこれ！美味しかったぁ。---------- ----------さて日曜日の今日も寝坊 6:30ごろからうだうだと惰眠をむさぼり9:30ごろ起きて（いやぁ10時間ぐらい寝たのでは？）しまったぁ！晴れてる。。歩きにいけばよかった。と思ったのもつかの間もう土砂降りです・・午後からはずっと雨らしい。今日は整理整頓の一日にしよう。机まわり机の上大きな引き出し４つの中机の足の部分の２４個！の引き出しの中机の上の小さい引き出しの中机の上のBox型の１４個！の棚の中・・今日はここだけで終わりそうだなぁ。でもいつもここにいることが多いのでここがすっきりすればいろいろはかどりそうだ。おはずかしながら現在こんなことになってまふ。きゃぁーー！戒めのために掲載(^^;最初はこんなに！！すっきり♪だったのに(^^; 半年あまりで・・ぎゃぁ
Jun 24, 2007
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掃除の本たくさん
読んでいる本掃除、洗濯、快適生活の本ばかりなり・・(^^;少しずつ快適な部屋にして快適生活しよう♪
Jun 23, 2007
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お散歩 掃除 洗濯 読書 な一日
先日夕方散歩途中に見つけた名も知らぬ花・・めっちゃかわいい私、父と一緒で花も好きだけど開く前のつぼみが好きですかたいつぼみもほころんでいるところもそのつぼみの中にちょこっと咲いているこんな感じ好きだなぁ・・そして花のあとの食べられる実がもっと好き（笑）実家になった野菜と花でパッチワーク黄色い花はきゅうりの花。うすピンクはハイビスカスまがってたけど家で生ったきゅうり美味しかったなぁ。---------- ----------昨日ウォーキングの後シャワー浴びて雑誌読んでたら眠りについてしまった。一度起きたら今度は眠れなくなって深夜あるものでつまみを作ってビールを飲んだ。350ml×２本弱でふにゃふにゃ・・で昼前まで寝てました。起きたら二日酔いぎみ(^^;まぁでも洗濯したりしていたら治った。よかった。「よく食べ、よく眠る」基本だもんね。それに「よく働き、よく学び、よく遊ぶ」を追加したいぜ。まぁでも食べたいときに食べたいものを食べたいだけ食べる眠いときに眠りたいだけ寝る。成長期を贅沢に過ごさせてもらっている。最近ちょっとやばいくらい記憶があいまいで、頭の中がいつもより混乱している。原因と思われる？ハルシオンという睡眠導入剤をできるだけ飲まないで寝るようにしてみている。※以前常飲していたら記憶が途切れて大変だったことがある。やめたら１週間ぐらいでその感覚はなくなったし副作用でそういうことがあるとの情報もある。２日続けて眠れない・・とか以外はやっぱり飲むのやめたい。本当は安定剤もやめたい・・今度先生に相談してみよう。今日は一日曇りらしい・・。涼しくて快適。図書館で借りてきた生活術やら掃除術やらの本で今日は読書Dayにしようっとそして夕方はお散歩しよう読んでいる本掃除、洗濯、快適生活の本ばかりなり・・(^^;少しずつ快適な部屋にして快適生活しよう♪
Jun 23, 2007
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すくすく育つ
悲しいお知らせです・・先日すくすく写真を掲載した「かいわれ大根」と「ブロッコリー」が・・うっ。涙で語れません。名古屋に出かけている間勇気を出してお隣さんにお願いしていました。室内で、とまではお願いしにくくて外の日陰に置いて出かけてしまった。やはり外の暑さには耐えられなかったみたいです・・ごめんなさい_(._.)_変わりに（？）外ですくすく育っていたのはパセリ・・♪たち（写真はパセリ）帰ってきたらふた葉がでていた！お水やりお願いしてよかった。ありがとうございましたっ！ブルーの花台はじーちゃんの家から貰ったもの。多分ペンキは子供の頃のまま・・。懐かしくていい感じで塗り替えられないです。・・・現在、一番大きなふた葉が四つ葉になって手前に小さいふた葉が出てきました。パセリ・・といえば野菜、野菜といえば家庭菜園。うちの実家では今年はトマトの大豊作です。買わなくていいぐらい生ってます。ミニトマトってぶどうみたいに生るんですね。知らなかった！ いろんな栽培キットがあるんですね。もうひとつパセリ・・・といえばサイモン＆ガーファンクルの「スカボローフェア」（←Wikipedia）の歌詞を思い出します。ダスティンホフマンの「卒業」の挿入歌で有名で「パセリ、セージ、ローズマリー、タイム」という歌詞が印象的です。歌詞は最近友達に教えてもらって知ったのだけど、深いです。--------- ----------早起きは１時間歩きの得♪今外は土砂降り・・。さて今日は何食べてどこ歩こうかな。
Jun 22, 2007
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朝散歩
昨日の朝の散歩にはカメラを持って出かけてみた。気ままに撮影しながら歩く・・・楽しい♪川沿いの道に咲いた名も知らぬ野草優しくてたくましい川を渡るオレンジの線路広がる水色の空自然と人工的なもののでもここから見た景色はのんびりするどこにいるのかでも近くで聞こえる鶯の声ときたま聞こえる魚が飛び跳ねる音たまにかわす朝の挨拶すべてが耳に心地よいたわわになったぶどうのうす緑色泥棒したくなるほどたくさん実が生ったかぼちゃ畑名も知らぬ花たちが色鮮やかに咲いているすべてが目にも心地よい花パッチワークよぉく見るとまっすぐでもいいはずなのになぜかくねくねに舗装されている小学校近くのデザイン道路！（・・と思う！）かぁいい(^_^)ここを通るといつもかわいくてにやけてしまいます。運転するときくねくねしそう・・って、んなわきゃーない（タモリ風） ------------- -----------今朝はゆっくりめに8:00起床。ごみだしをして（できて！）、洗濯をしてちょこっと掃除してのんびり朝食を食べて午前中はゆっくり家で過ごしています。そろそろお昼。冷麦でも食べるかな。
Jun 21, 2007
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梅雨の晴れ間に見た夏雲
恵みの雨の後の梅雨の晴れ間・・昨日は暑かったなぁでもまだまだ夏はコレからが本番。この時期にじっくり充電・・。
Jun 20, 2007
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くう・ねる・あるきVol4
いつ寝て、何食べて、どこを歩いた？ の『くう・ねる・ある記』なんとなく続けてみてる。リハビリ出社３週目まだ気持ちが不安定で先はまだ見えないけどあせらず少しずつ。----- 6/18(月) ---- 涼1:00布団に入り6:40布団から出る（＋朝ねZzz1.0h） 8584歩眠れない気がつくと4:00過ぎだったハルシオンなしで不眠ぎみ・・そのまま読書や掃除や冷蔵庫の掃除を少しして昼まで爆睡・・あわてて出社したのでコンビニでお昼ご飯を買って。面談後、雨だったのでショッピングモール内をさくさく歩いて誘惑に負けそうになりながらも帰宅後夕食風呂爆睡(^^; ・・で今朝(6/19)はえらく早起き朝：なし昼：コンビニおにぎり（焼きしゃけ）、お茶、ショコラBB夕：厚揚げ焼き（トースターで焼いてめんつゆ、ネギ、おかかをかけて出来上がり）、なすと玉葱の味噌汁、玄米ご飯胡麻ジャコ、トマじゃこサラダ、枝豆、ビールおやつ：しみこみきなこ、チョコ（昼） ナッツとクラッカー、プリン運動等：夕歩き1.0h、冷蔵庫ちょこっと掃除厚揚げをトーストでチンしたのがうまかったぁ。お菓子あるだけ食べてしまいます・・ ----- 6/17(日) ---- 蒸し暑い2:00就寝 7:30起床(ハルシオンなし)＋夕寝Zzz1.0h 10104歩AM大物洗濯後、久々にランチ。でも芳文ってオムライスとカレーが有名なの？一度も食べたことないっ。蒸し暑かったので扇風機を出した。しまうときにちゃんと掃除してなかったからホコリが若干気になるけど開けるのが大変そうで見てみぬふり(^^;でもベッドの上の布をタッカーできちんと固定したり野菜室の掃除したりしてひとつずつ部屋のストレス解消中♪朝：なすと揚げの味噌汁昼：魚ランチ（サラダ、デザート、コーヒー付き）夕：玄米チャーハン（チキン、玉葱、なす）おやつ：枝豆運動等：夕雨上がりの公園ウォーキング1.2h、野菜室掃除 ----- 6/16(土) ---- 29℃4:30就寝(ハルシオン1/2錠）10:00起床 7812歩あはは・・ノックの音で起きる(^^;AM友達来るって言ってたのに。まさか起きれないと思ってなかった、ごめんね_(._.)_ その後『構医会本院』へ４回目の治療。頭を冷やすのに入りたかったけど土曜は多いらしい。『「歩行」と「脳」』という新書も出ているらしい。メモメモ。昼から洗濯。家事をするときネットをするときなんでもかんでもタイマー作戦をしてみた。キッチンタイマーを30分セットしてみる。最初は集中しているがタイマーがなると何か他のことをしていたりしてはっと気がつく。朝昼：手土産のサンドイッチ、フルーツティ夕：カレー（昨日の残りに玉葱を加えて）、枝豆、ビールおやつ：なし運動等：雨だったのでナイトウォーキング1.0h ----- 6/15(金) ---- 4:30就寝（眠れないハルシオン1/2錠）9:30起床 6818歩今週は無理して会社に行って疲れていた、今朝会社に連絡してリハビリ出社はやめておいた。今は無理をしないのが大事。昼まえ友達とお茶を飲みながらしばし談笑。だがやはり疲れがたまっているらしく買物に行っても頭働かず何を食べたいのか何を買ったらいいのか決められず時間ばかりかかってしまった。お菓子をたくさんかってまた全部食べてしまった・・。夜はこないだいとこの家で食べて美味しかったハーブ焼きをなんとなく作ってみた。ローズマリーはなかったのでバジルにした。ちょっとお洒落な食卓朝：なし昼：のり弁、味噌汁夕：黒胡麻ペペロンチーノ、鶏肉じゃがなすハーブ焼き、ビールおやつ：アーモンドチョコ、セサミクッキー運動等：夜歩き1.0h、体操 ----- 6/14(木) ---- 24:00就寝（ハルシオン1/2錠）6:30起床 6710歩ごみ出しそびれてブルーにスタート、なにもやる気しない。水泳教室(6,7月全8回)もやめてAMはのんびりするつもりがいろいろやってたらあっという間に昼になり準備して頭働かない・・。部屋の中や冷蔵庫の中がぐちゃぐちゃになってきてそうなると頭の中もぐちゃぐちゃになってきて・・だめだめだぁ。だけどどうにか会社に行く途中タバコとショコラBBを買う。久しぶりのタバコはまずくてたまらん・・会社も最悪。出社時からドキドキバクバクだしOAサングラス忘れて頭ガンガン。帰宅後安定はしていたけど何もできず夜も眠れなかった。朝：なし昼：野菜炒め（キャベ、じゃが、ソーセージ、じゃこ）、、キャベツとわかめの味噌汁夕：野菜炒め、味噌汁、冷奴、ビールおやつ：なし？運動等：夕歩き45分、体操 ----- 6/13(水) ---- 24:00就寝 6:00起床 15422歩朝出勤後、携帯など忘れ物したので行った帰宅しこころの医療センターへ。図書館に本返却後、治療医院へ。週２、３回通院してくださいと言われる。しかし心身壊すとお金がかかる・・。朝：リポD、マーマレードヨーグルト 朝マック（ベーコンエッグサンド、ハッシュ、アイスカフェオレ）昼：メロンパン夕：冷奴、枝豆、ナッツ類、ポテチ、ビールおやつ：マーマレードヨーグル運動等：朝散歩40分 ----- 6/12(火) ---- 23:00就寝 6:00起床 7336歩 名古屋から帰宅名古屋から早朝到着。先週の「食う寝る歩き」を更新。まとめてやるので時間がかかる(^^;でもこれも自分のため。不調改善の傾向と対策のためもあるのです。結構必死。朝：マーマレードヨーグルト昼：豆腐バーグ、タコきゅうり夕：天むす、鯵さし、枝豆、大根ハムサラダおやつ：なんか食べたと思うけど忘れた運動等：夕歩き
Jun 18, 2007
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今日何食べよう、どこ歩こう
いつどこを歩こうか？はその日の天気や気分によって変化し梅雨入りし毎日の問題なのである。今日の天気は？何食べよう？どこ歩こう？ っていつも考えている。昨日は久々に外ランチした。カフェレストラン『芳文』美味しい食事と楽しい会話でゆっくりと心地よい時間が流れた。 食事しにいっている間、雨が降ってきた。洗濯物が少しぬれたので乾燥機能を使った。タオルケットがふかふかで気持ちよかった。扇風機も出した。もうすぐ本格的に夏になるのだなぁ。 歩こうかなと外に出ようとしたら土砂降りになった。休憩しろってことかな・・？でもしばらくしたら雨が止んでいた。幸いビールもまだ飲んでない。やっぱり歩こう。降りだしてもすぐに車に乗り込めるように近くの公園へ車で行った。雨上がりの空気はとても澄んでいていつもより空気が美味しい気がした。キャッチボールの音もいつもより響いている気がした。でも雷がすごくて・・そして誰も居なくなった(^^;)毎日歩き始めてどれだけ経過しただろう。桜の時期だったような気がする。それから毎日気持ちよく歩けているのは本当にありがたい。最初に歩くきっかけをつくってくれた友達に感謝だ。 ------- -------↑私が持っているのの色違い スタンド式もいいね。その他私好みのアイボリーのファン
Jun 18, 2007
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切り落としちゃった後けど(^^;
この根っこが大事なんだよなぁ・・植物も花も木も見えないところで根っこをしっかりはっているだからみんな太陽に向かってまっすぐ伸びていけるんだなぁ。相田みつを風(^^;
Jun 17, 2007
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おうちご飯はお気に入りの木のカトラリーで・・
木のカトラリーにフォークが仲間入り(^_^)早速昨日パスタを作ってみたけどナイスな食べ心地に大満足別々に買ったのにおそろいみたい（多分同じメーカー）スプーン ・ フォーク ・ 小さいスプーン ・ バターナイフとそろいました。スプーンなどを買った素敵なお店はこちらのページで紹介してます。もともと気に入って使っていたスプーン達の立場は・・・？って心配してたけどハンバーグのときに！ね(^_^) ・・ってハンバーグはいつ作るんだい？おぉ、同じのがあるではないか(^^; 左から 私が持っているフォーク、バターナイフ、子供用スプーンレンゲとか子供用フォークとか他にいろいろあるぅ。 ---------- ----------昨日今日と、それぞれ友達がお家に遊びにきてくれました。のんびり話したり、ブランチ食べたりと心地よい時間でした。お掃除モードにもなれて部屋が少し（少しかい！）きれいになって気分も少し（少しかい！ってもういいって）すっきりして一石二鳥！（笑） 謝々♪実は先週はちょっと心が疲れていて心が休まる友達や家族に会いたいな、という気持ちとうらはらに楽しいことが続くと体調悪化する（笑）傾向は相変わらずなので一人でゆっくりしたほうがいいのかな、とも思ったり・・それに今は、自分から連絡したりするモードではなくこんな時私の場合、連絡ツールの中で「電話に出る」のというのが「自分から電話する」よりも実はハードルが高かったりする。そんな中タイミングよく連絡が取り合えて会えてよかった。電話は単に出られない、メールも単に見るの忘れているとかで返事は気まぐれだけど連絡もらうのは嬉しいことだ。ありがとう。↑我ながらわがままやろうだなぁ(^^;
Jun 16, 2007
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『ルキンフォー』 -spitz-
それじゃだまされないのろまなこの俺も少しずつだけれど学んできたよまだまだ終わらない疲れた目こすった先に捜し求めていた明かりを見たルキンフォーどこまでも続くでこぼこの道をずっと歩いていこう初めてだらけのときからときへとくぐりぬけた心君につなげたい届きそうな気がしてる だめなことばかりで折れそうになるけれど風向きはいきなり変わることもあるひとりで起き上がる思い出で散らかった部屋を出て行くよ言ってたより少し早くルキンフォーめずらしく行き方でもいいよ誰にもまねできないような燃えカス時代でもまだ燃えそうな鼓動もろく強い心君につなげたい叶いそうな気がしてる ルキンフォーどこまでも続くでこぼこの道をずっと歩いていこう初めてだらけのときからときへとくぐりぬけた心君につなげたい届きそうな気がしてる不器用なこの腕で届きそうな気がしてる『ルキンフォー』 by spitz作詞・作曲 草野正宗17.Apr.2007雲に向かっていく飛行機いまは揺れたり怖いけどその先には必ず青空が待っている・・だから今は『どこまでも続くでこぼこ道を歩いていこう』なんてね。写真は今にも降り出しそうな天気の散歩途中で
Jun 14, 2007
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クリエーターズマーケットVol.16に出展してきました♪
2007.6.9（土）,10（日）に名古屋で開催されたクリエーターズマーケットVol.16に出展してきました。※前回のイベントの様子はこちら＜クリエーターズウエーブ＞クリマに初めて参加したのは2000年のVol.2！の時です。３年ぶり６回目の参加させてもらいました(^_^)いつも思うのは名古屋の人っておしゃれでかわいい人が多い。髪型やお洋服、アクセサリーが個性的でかわいい♪今回もかわいいお客様がたくさん来てくれて楽しかったです♪今回の人気はこれとこれ三人官女？のママ的存在の「マム」だけ名古屋に連れて行きやした♪ レースの花を飾りにちりばめて・・リネンバブーシュたちとそれぞれ雰囲気にぴったりなお客様たち・・快く写真撮らせてもらってありがとうございます大切に使います♪なかなか気に入ったのがなくて♪いい出会いがあってよかったです。ピスタチオグリーンは元気な色♪ 赤フチがお洒落な子にお嫁入り♪ ナチュラル♪カーデガンとおんなじスカイブルー♪ 濃い目のボーダーも好き♪ これは私も持ってます♪アクセサリーもそのままつけていっていただくお客さまが多かったです(^_^)アクセサリーたちも喜んでいることでしょう。。じゃらじゃらブレスは今回のバージョンも人気♪もう今あるもので終わり・・です。じゃらじゃらチョーカーも残りひとつになったので自分のものにしちゃいました。雰囲気にぴったり♪ 傘ともコーディネイト♪麦わら夏ブレスその場で作ったのがお嫁入り♪カタコト英語でおしゃべりして楽しかったです♪みなさん本当に似合ってますね♪ (^_^)------------ -----------好評だった革ボタン。ハンドメイド好きなお客様たちに、楽しそうに選んでいただきました(^_^)素敵な作品作ってくださいね、ありがとうございます♪革に色付けして作ったボタン・・ひとつひとつ形や穴の位置がずれてていとおしいワークショップも参加していただきました。男性の方にキットだけお買い上げいただいたり・・プレゼントかしら？あまり簡単すぎて？！パーツの順番を選ぶのを入れて１５分！あっという間にできました。プレゼントされるそうです♪喜んでいただけるといいなぁ。---------- ----------お気に入り作家さんところでお買い上げしたバッグやらについてもぼちぼち書きたいとおもいまーす。わたしれす(^^;やっぱりクリマ大好き。名古屋大好き♪もちろんまた（今度は準備万端で！）参加したいなぁって思いました！元気をいっぱいもらって帰ってきましたありがとう♪ぎりぎりまでご心配おかけしてスタッフの方の暖かい対応にも感動しました。ありがとうございます_(._.)_
Jun 14, 2007
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空に浮かぶおさかな・・？
朝の夏空にうかぶうろこ雲・・なんだか「お魚」に見える・・(^_^)気持ちよさそうだなぁ。名古屋の朝散歩の風景でした。今朝は近所の川沿いをお散歩してきました。場所はどこでも朝散歩気持ちいいから続けられそう(^_^)---------- ----------↑上までは今朝書いたのだけど・・そのほかの名古屋の朝散歩の風景も残しておきたくて先日の記事に写真を付けてちょっと更新してみました(^^;
Jun 13, 2007
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くう・ねる・ある記 Vol.3（定期らしい・・笑？）
いつ寝て、何食べて、どこを歩いた？ の『くう・ねる・ある記』リハビリ出社２週目前半かなり疲れましたがだいぶ落ち着いてきました。月曜日休みをいただいて週末名古屋でリフレッシュしてきたので今週も無理せず頑張りましょう♪----- 6/11(月) ---- （名古屋）24:00就寝 5:30起床 (＋お昼ねZzz) 15861歩早起きし柔らかな日差しを背中に浴びながら川沿いを散歩。本を読んだり、デザインを考えたり、パスタを作ったり、お昼寝したり・・。ひさしぶりに本当にお部屋でのんびり過ごしました・・。20:00発の高速バス不知火号に乗り込み名古屋出発♪ 朝：プルーンヨーグルト、紅茶昼：アスパラミートソースパスタ夕：豆の天ぷら、オニオンチーズ、ラムレーズンプリンと運動：朝散歩1.5h, 夕方0.5h ---- 6/10(日) ---- /（名古屋）24:00就寝 7:30起床 6983歩クリエーターズマーケットVol.16 ２日め出展♪ ディスプレイもほぼ終わっているのでのんびりスタートできました。通路を挟んで向かい側の革の実演をしていたカップルの大阪の女の子とかその友達とおしゃべりしていたらOPEN時間に。昨日にひきつづきお洒落でかわいいお客様がとても多く楽しい話ができて、イラストを書く作家さん２人に目の前で書いてもらったり・・大満足の１日でした。（後日あらためて）朝：天むすおにぎり、お水昼：うなぎおにぎり、お水夕：従妹宅で・・鶏とポテトのハーブ焼き、サラダ、なすの揚げびたし、おやつ：チョコレートやっぱ天むすでしょう。 夕方はおうちご飯、全部手料理(^_^)美味しかった♪---- 6/9(土) ---- （名古屋）23:30就寝 6:00起床 8500歩クリエーターズマーケットVol.16出展１日めRACICUのsちゃんとｍちゃんと一緒に名古屋駅から移動する。あおなみ線ができてはじめてのポートメッセだったのでちょっと迷ったけど無事到着。手持ちだけだったのでブースも早々にディスプレイ終了。さっそく『NoriQuet』さん発見♪ １０日限定バッグを見せてもらって無地のバッグに手書きでその場で！イラストを描いてくれるというのに決めました♪ 午後からは叔母といとこのT美ちゃんがお手伝いに来てくれました。ありがとう(^_^)夕：豚肉の天ぷら、野菜炒め、ポテトフライおやつ：チョコレート（叔母のイタリヤのお土産で美味しかったです）近所の美味しい中華やさんで.. --- 6/8(金) ---- 22:00就寝、6:00起床（途中２回トイレ(^^;） 16989歩朝散歩で近所にかわいい保育園を発見。本当に近所なのになんにも知らなかったのねぇ・・。20:00発の不知火号で名古屋へ出発♪21:00頃から始まるビデオは観たかった『県庁の星』佐々木蔵之介さんが出演されているので(^_^)なかなか面白かったです。23:00就寝。朝：マーマレードヨーグル昼：スマイルピザトースト、ハムきゅうり、紅茶夕：五穀米、馬イタリアン、もやしニラレバ、レバーの生姜煮、ビールおやつ：しみこみきなこ（というお菓子めっちゃはまってます）、バスの中でチョコレート菓子１袋---- 6/7(木) ---- 洗濯24:00就寝、7:30起床（5:00にぬるくなった氷枕を入れ替え） 7590歩再度『構医会本院』という治療院へ。前回からかなり改善されているとのことで、歩行を助けるテープをふくらはぎに貼ってもらい下半身の運動を教えてもらい「名古屋行き、楽しめるようだったら行ってきてかまいませんよ。ただし無理はせず、歩いてくださいね」と言われた。朝：甘夏マーマレードヨーグルト昼：ピザトースト、サラダ、紅茶夕：お好み焼き、ジャガイモのマヨ酢ゆず胡椒のサラダ、わかめとじゃがいもの味噌汁お手製マーマレード イタリアピザトースト お好み焼きと味噌汁とサラダおやつ：しみこみチョコ（会社で仕事中・・延々と食べてすぐ１袋なくなっちゃいました）運動：ストレッチポール15分、ウォーキング1hぐらい---- 6/4(月) ---- 洗濯1:30就寝 7:30起床 8818歩朝：人参ジュース１杯昼：ゴーヤとトマトの黒胡麻たれ蕎麦夕：五穀米のロコモコ風豚と野菜（ゴーヤ赤ピーマン玉葱）の味噌炒め（醤油、にんにく、酒、味噌） 揚げと大根の味噌汁 枝豆、ゴーヤおひたし、ちくわきゅうり・・またまた食欲がおかしい 魚フライを揚げておいて冷凍しておくつもりが・・全部食べてしまいました（４個っ！）運動：ウォーキング夜近所を1h、半身浴40分、ストレッチポール20分人参ジュース１杯 ゴーヤとトマトの胡麻たれ蕎麦 五穀米のロコモコ風（みそ味）ゴーヤおひたし、ちくわきゅうり、お魚フライの甘酢ソースかけ＋魚フライのトーストサンド等---- 6/3(日) ---- /23:00就寝 5:30起床 17381歩やっぱり朝起きるといつものように方首がガキガキに痛くてつらい・・(T_T)。でも久しぶりにリハビリがてら小雨の内牧温泉へ。運転中も体が痛くなるとぐるぐる肩や首を回さずにはいられませんでした。温泉につかって『ぷはぁーーーっ』地蔵尊に参ったり、少し散策したり、癒されてきました。朝：人参ジュース昼：『大塚豆腐の台所』夕：ｍちゃんちでマヨタコとお茶 帰宅後食欲がおかしくなり・・作っては食べ＆、作っては食べ＆・・どうしたんだ まぁヘルシーメニューだし、よしとするか(^^;お豆腐料理三昧・・厚揚げが最高♪ 塩タコがうまいんです。 残り物の大根煮 枝豆大好き もやしとニラをいためたおつまみとチャンプル---- 6/2(土) ----1:30就寝、6:00起床（＋お昼寝Zzzz） 9082歩土曜日だけどパチっと目が覚めたので読書したり掃除したりして過ごす。夕方ウォーキングに出かけまた雑誌を読んだりBlogを書いたりして過ごす。朝：わかめと揚げの味噌汁昼：簡単に大根おろしとわかめのざる蕎麦夕：実家から貰っていた鯛を煮付けに・・。美味しい♪魚料理もたまにはね。おやつ：チョコレート運動：ストレッチ、半身浴1.5hわかめ揚げ味噌汁 おろしわかめそば 五穀米、鯛と大根の煮物とビール
Jun 12, 2007
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朝散歩
名古屋での３日めの朝ものんびりゆっくり過ごしていました。後日画像をつけてみました(^_^)昼間はのんびり読書（つーか雑誌ですが何？笑）したり・・・。デザインしてみたり・・お昼ねしたりZzzで、体調もいいみたい(^_^)こんなに大きな緑と青空・・。どこにでもある風景だけどたくさん元気をもらえます。早起きして朝散歩・・朝の空気は清々しくて気持ちいい。気持ちよくて調子もよくなるからできるだけ続けたいなぁ。住宅街で見かけた黒猫さん「おはよぉ」名古屋でお世話になっているいとこがすんでいる街。気ままに大きな川沿いをてくてく歩きました。犬の散歩のおじさん達、ジョギングする若者がいました。まだやわらかい朝の日差し・・広がる青い空にもたくさん元気をもらえます。遠くに並ぶビル群が都会の川沿いの風景という感じがしますね。この日読んでいたのは『天然生活』 『Lingkaran』 『まいにち つかう もの/伊藤まさこ』 いとこが私が好きそうとセレクトしてくれた雑誌や本・・うん。ぜんぶ今の気分にぴったりだった。Thanks天然生活は、年間購読しちゃおうかなぁ？って思ってたらあった＝＞☆-------- ---------クリエーターズマーケットVol.16も楽しんできました♪後日様子を掲載したいと思います(^_^)v
Jun 11, 2007
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名古屋クリエーターズマーケットVol.16 お気に入りの作家さんにまた会いたい
つくる人の祭典CREATORS MARCKET Vol.16２００7.6.9（土）・19（日） 両日参加予定11:00-18:00ブースNo. A-27,28新作はバブーシュとまだBlogで紹介していない、素材『革のボタン』だけですがお近くの方は是非・・。元気があったらワークショップ予定(^^;-------- --------お気に入り作家さん『NoriQueｔ』さんと再会なるか・・？一番新しいDMかぁいい・・・いままでのDMコレクション-------- --------不調の理由と思われたくないし自分でも理由にしたくない・・。２日前までは断念しかけていたイベント開催のある名古屋へ向けて今日最終の交通手段で向かう予定です。20:00発の深夜バス。明日の早朝に到着しそこから手荷物さげての初心に帰っての出展。今の体力では無謀だと言われてもおかしくないスケジュールだと承知していますが、信頼する整骨医院の担当医からも昨日「楽しめるようだったら（状態は少し悪くなるかもしれませんが）行って大丈夫ですよ。」ただし無理せず毎日歩いてなるべく冷やして姿勢をただして・・を心がけてくださいね。って。『クリエーターズマーケットVol.16』にVol.2,3,4,8,10 以来６回目の参加に行く予定です。ただ体調というか状態が不安定なため名古屋へ本当に行くのかどうかさえ（今のところ元気なので行く気満々ですが）バスの時刻にならないとわかりまませんが・・事務局の方にも前もって事情を説明したところ、「いろんな方がいらっしゃるので大丈夫ですよ。展示だけでもいいし、出店できなくても来られるようだったら是非遊びに来てください。もし来られなくても空きブースはDM置き場にしたりしますから心配ありませんよ。」とまで言っていただいた。申し込み時点ではやる気十分で２ブースも借りてしまった。しかし４月から全然制作できてない状態で準備不足すぎてあまりにも自信がない・・こんなんで出展していいものか。でも作品を見てもらいたいという気持ちもある・・あまり刺激を受けすぎてもいけないが。。お気に入りの作家さんとの３年ぶりの再会も楽しみのひとつでした。前回参加ののVol.10（2004年）でお会いした「NoriQueT」さんがその作家さんです。今回セレクトブースで参加されるようでホームページ（下の方：I のところ）にも紹介されています(^_^)毎回ＤＭを送ってくれてとてもかわいくて目の届く場所に飾って楽しんでいます♪初日限定Ｂａｇも楽しみですがなんか癒される＆元気になるＧｏｏｄｓも欲しいなぁ。小鳥のブローチなくしちゃったし・・。今は犬のペンケースを大事に使っています。DMかわいいでしょう。イラストも全部手書きアップリケも全部手作業・・はぁ（感動的）午前中のリハビリ出勤も無事すませ（午前中は太陽が低くて日差しがうすく通勤もだんぜん体力消耗度が低く楽でした） 会社に行ってるだけで仕事は相変わらずしてまへんが・・。今日は新しくなったPCの漢字登録をしてみたり・・使いやすく設定を変更したり・・で終わりました。まる２週間が経過し、２時間勤務に増やした前半きつかったけど今日は体調もだいぶんよくてよかった。苦手なパッキングもどうにかすみました。本当は事前に什器や商品などは発送するつもりだったのですがその元気もなく全部手持ちなので極力什器類は削減でちっこいスーツケースとバッグで初心に戻って・・本当に最初の頃(1999年ごろかな）フリマには紙袋ひとつで軽々参加してみんなに「搬入搬出楽チンでいいわねぇ。」って言われてた頃を思い出して・・。（っていっても合計12Kgになってしまった。まぁいつぞやか旅行へ行ったチェンマイでカレン族のシルバーや天然石やお土産を買い込んで合計32Kgでエコノミー制限オーバーだったので10Kg近くをリュックに詰め込んで22Kgぐらいをごろごろ転がしたことがあるからその約1/3だ。30%のパワーでどうにかいけるでしょう。さぁ、そろそろ行く準備してバスに乗りに行きます。無理せず楽しんできます♪-------- -------父と母には行くの言ってない・・。心配されるだろうし説明するパワーをとっておきたいと思った。もう、？０代の大人（笑）だしいちいち報告して行かなくても今は携帯もあるし・・いいよね。まぁ多分名古屋の叔母やBlog見てる叔母が教えるだろうけど・・ごめんね。だまっていって。今日は本当に元気だから・・・。大丈夫。
Jun 8, 2007
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夕方の散歩道を朝も歩いてみる
太陽に向かって・・すくすく育ってます(^_^)vあれから２日経過した昨日の朝の写真です。今朝はさらに昨晩は10:30頃就寝、5:30起床 1::30と2:30にトイレ(^^;氷枕の水がぬるぬるぅ・・今まではここで氷を入れ替えて２度寝して7:30とかに起きてたけど今朝は朝出勤してみるです。なのでそこで起きました（つーか７時間も寝てるし）で・・歩きに行きました昨日の夕日が真っ赤に沈んでいた川沿いのお気に入りのお散歩コースを今朝はやわらかい朝日を背中にあびながら・・昨日はしんどかったけど、今朝は歩き始めからずっと気持ちよかった♪もっと歩いていたかった・・また歩こう---------- ---------日傘すぐに見つかりました。整骨医院に置き忘れていました(^^;よかったぁ。状態も少しずつよくなってきています。ありがとうございます・・電話くれた友達。Blog読んでるから心配してくれたんだよね、でられなくてごめん。ありがともう少し見守ってくださいませ。
Jun 8, 2007
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日傘デビューしたのに・・(^^;
おかげさまで昨日は一昨日よりすこしつらくない状態で、食欲の異常も落ち着いたかな・・。お菓子１袋とチョコ食べましたけど(^^;気長にのんびりやっていきます。暖かいメッセージありがとうございました_(._.)_最近の熊本は真夏みたいな日が続いています。今日も最高気温31℃まであがるそうです。日焼け対策しなくては・・先日日傘デビューしたばかりなのに早速どこかへ置き忘れて昨日の朝からみつかりません・・最近（前から？）頭がちゃんと動作しなくて(^^;忘れ物や失敗が多いです。一昨日の行動を振り返ってみれば思い出すと思います。かわいい日傘戻ってきますように・・これは普通の折り畳み傘。VIA SAZABYのお店で見つけて・・totesの「Walking The Dog」という柄おぉここでも売ってる！よくみたら日傘兼用らしい。ほっ・・これ思いっきりちっこくたためるし本当に柄がかわいくて・・そのとき普通の傘の同じ柄も一緒に買っちゃったぐらい気に入ってます。tetesは他にもかわいい柄、無地もそろっているしコンパクトでお手軽価格でおすすめ。----------- -----------今日は午前中は整骨医院、午後から会社です。氷枕ひんやりして気持ちよく眠れます。早朝ぬるくなった枕の氷を入れ替えて２度寝してぐっすり眠れました。今日もいちにち、姿勢を正してゆるりと頑張ろうっと。----------- -----------以下昨日の日記長いのでおすすめしません(^^;はじめて、明るいうちにに近所を１時間近く歩きました。歩き始め（というか引きこもってばかりいて外に出始めたのは）は本当に歩いて５分程度の郵便局へ行って帰るだけ。でした。そして３０分とか歩き始めたのは・・４月の終わりに友達がさそってくれたのがきっかけでした。友達の近くの公園をぐるぐる歩いていました。ふかふかの舗装で歩きやすくてシロツメクサが満開で・・緑がいっぱいでジャングルジムやベンチや・・時間によっては大道芸人みたいな人がお手玉（５個！）の練習をしていたり、小学生たちがドッジボールをしたり、ヤンキーのバイクがきたり、カップルがいちゃついていたり・・公園らしい公園です。私がだいたい行く時間帯はウォーキングする人がたくさんいて毎日歩いている人がたくさん。顔なじみになりかけていました。犬の散歩の時間帯もあり本当に飼い主に似るんだなぁって心で笑ってみたり・・お気に入りの公園でしたが最近は行っていません。理由は・・ビール(^^;その公園までは車で５分程度のすごく近い場所ですが一度歩いてみたら30分ちかくかかるし車道で排気ガスも多く道は狭くアスファルトは足に悪い気がしました。基本的に夕食後のウォーキングなので・・車で公園に行くためには夕食時はビールは飲めません。最初のころはそれがつらくなかったのですが最近は夕食時にビールを飲みたくて。ある日飲んじゃったので仕方なく？公園ではなく近所を歩くことにしました。近所には１０分程度で川沿いの道に入ることができたり、他の道もいい散歩道がたくさんありそうです。アスファルトだったりたまには車道を歩かなきゃだけど今日の道は『間宮兄弟』を随所で思い出す散歩道でした・・。自転車に乗りながらクイズを出し合う兄弟じゃなくて、ウォーキングする一人の私だしたまに通るのはイエロードクターじゃなくて、TSUBAMEだけど（笑）注意：間宮兄弟マニアならわかる今日はカメラを持っていかなかったけどたくさんの風景が目に焼きついている。でも弟の徹信が作業服で水をまいていそうな小学校や、公園に（）と夕美がでおしゃべりしながらこいでいそうな水色と黄色のペンキを塗ってあるシーソーがあったり、いかにも・・な名前の『すずらん洋品店』、間宮兄弟がいそうな『陽だまり食堂』なんて看板やのれんをみかけると「ふっ」と笑顔になる・・。いかにも・・ないい感じの街だなぁ。私の住む街川尻。いままで歩いたこともなくてどんな街かよく知らなかったけどいっぱいいいところがある。緑がいっぱいの公園、公園脇にながれる川、大きな川を渡る踏み切りにはたまに電車の音が心地よくひびく、今日は夕日と赤い２両の電車がいい雰囲気だった。それに和菓子店と寺、刀、木材店が多い手工芸の街でもある。伝統工芸会館があったり、酒蔵があったり白壁の古い町並みがあったり・・ウォーキングというよりのんびり散策するにはもってこいの街です。整骨医院から３０分以上なるべく早足で歩くのを毎日続けること。を言われて今日はちょっときつかったからゆっくりめに１時間程度気の向くままに歩いてみた。まずは日が落ちた水色の空に右のほうへ少しななめ上にどんどんとのびていくひこうき雲の方へ歩いて行った。気持ちいい。ずっとずっとひこうき雲を眺めながら歩いているとあとから親子みたいに小さいひこうき雲がついてきた。んーいい眺め。もちろん口ずさむのはユーミンの『ひこうき雲』♪川沿いを歩いていると『ぱしゃんっ』と後ろから音が。。魚がぴょんぴょん跳ねていた。元気なお魚、何という魚だろうか。マスも跳ねてる～♪ロックリバーへ遠乗りしよう♪・・また『あらいぐまラスカル』のテーマ曲を思い出した。ガシャンガシャン、ガシャンガシャン・・電車の音も心地よい。会社帰りの人たちを乗せているのだろうか。ギューーーーーン、特急電車の音も心地よい。私乗り物が大好きだからかなぁ（電車オタクではないけど）夕暮れ時の電車の通る川沿いの道。気持ちいい。今日はカメラは無いけど自分の目と耳で心地よい風景と心地よい音を聞きながらのお散歩を楽しむことができた。会社では欠勤の分の５月の勤務表を出すように出社早々言われて（もう処理してあると思っていたのに・・）フォーマットを起動して印刷して必要な部分に入力して捺印して提出するだけなのに（しかもそのフォーマットは私が作成した）間違ったりやり方がわからなかったりで動揺して突然涙が出てきたけど気を取り直して深呼吸して落ち着いてやってみたら少しずつ思い出した。ほんの数分でできるなんでもないことを３０分近くかかってしまった。。いやなさけないけど仕方ない。いちいちトイレに行って泣きに行くのも面倒だ。泣いてしまえぇ泣くといっても「ぐすん」という感じだから鼻かぜか？程度だったので気づかれてもいないかもしれないし・・・。（私たちの部屋は７人いるがみんな壁を向いて作業しているし）いやぁ毎日いろいろあるわさぁ。でも２週目にしてだいぶ慣れてきて元気そうに見えるのだろう、みんな優しく声をかけてくれる・・ありがたい。みんな優しい。きつい時は「今話しかけないできついから」オーラが出ているのか不思議と話しかけられない。そう。今日初めて屋上に出てみた。なんと気持ちのいい場所があるのだろう。たまにきばらしに外の空気を吸いたくなったときにこっそり？行くことにしよう。タバコは除々にまずく感じるようになり２日ぐらい吸ってない。まぁ禁煙したわけではないけどとりあえず今は必要ないみたい。休憩はちゃんとしたいからタバコは便利なツールではあるけどわざわざ吸いたくもないタバコを吸いにいってまで休憩する必要もないだろう。ちょっと遠めのトイレに行ってみたり（近いトイレは換気扇が壊れててすごい匂いで入れない状況だったから）整骨医院で言われている肩と腰を冷やす氷は一時間で溶けるので給湯室に氷を入れにいったり・・。本当にリハビリ。「仕事行き始めたんだ。」とか言われるとぐさっとくる。「仕事」はしてない（できない）会社に行っているだけなんだよなぁ。ま、どっちゃでもいいっか。昨日よりも少しつらくなかった。ではそろそろ氷枕の準備をしてゆっくり休みます。あぁ今日は午前中病院で、外でお弁当食べて、昼から２時間だけ会社に行って、帰宅後料理して晩御飯食べて少し飲んで・・のんびりしたらお散歩してそれだけの一日でした。やりたいことはたくさんあるけど今はその時期じゃないみたい。残念だけど仕方ない・・。のんびり少しずつ元気になります。
Jun 7, 2007
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ちょっと方向転換
こないだ内牧温泉街で見つけた子供服&大人服&雑貨や『SNOOP』さんで見つけてつれて帰ったぬいぐるみ・・・かぁいい--------------- ---------------- ---------------ごめんなさい。画像とコレ以降おの文章は一切関係ありません・・(^^;体の不調のＢｌｏｇです。いつものBlogと違うのです。ごめんなさい、ね。（自分の記録のために書いてみます）一昨日から昨日にかけて激痛＆食欲もおかしい。何のストレスかしらないが満腹感がなく家にあるものを全部食べてしまう。しかも今は料理中は痛くないのであるものでつまみを作っては食べ（飲み）作っては食べ（飲み）を繰り返しなんだかすごいことになっている。入院中に食べられなくて（食欲もあり美味しいのだが、すぐに満腹になり、２週間の間ずっと朝はほとんど食べられず、昼夕は1/5ずつぐらいしか食べられなかった）２週間で３Ｋｇ痩せたのが一気にここ２日で２、３Ｋｇ戻ったと思う。まぁ体重はどうでもいいのだがやっぱりおかしい。昨日、あまりの激痛で・・会社１時間で退散。先週からのリハビリ出社（１時間）も実は必死で通勤して必死で机にすわって必死で着替えて・・帰ってきてバタンキュー・・状態だった。家に戻ると痛みが止まるから不思議だった。筋肉が萎縮して痛む筋緊張性頭痛で同時に首から肩甲骨までのすべての部位が痛む。頭、目、顎、首、肩、肩甲骨、頭などはあまりに痛いときは頭の皮膚が凍って？ぺきぺき砕けてひび割れているような痛み。思考が停止し何もできなくなる。１週間会社に行き続けて会社に少し慣れてきたから２週目の昨日から２時間に増やすことにしていた。つらかったけど頑張った。今日はでもいつもの痛みがひどい。朝は早起きし、掃除、料理と普通に過ごしていたのに通勤時からおかしかった。やはり会社に到着する時点で呼吸は「はぁはぁぜいぜい」着替えるのもやっとで・・机に座って５分も立たないうちから激痛が・・目も痛くてまぶしいのでＰＣ使いはじめた４日めぐらいからＦＡＮＣＥＬのＯＡサングラスをはめて（家でも）、目薬をさしながら・・。でもだめだぁ。すぐにでも帰りたい状態だったが言えず一時間で退散・・。何をしたら楽になるのか何をすれば自分にいいのかもうわからない・・。休んでも頑張っても何をしても痛くなってしまう。そのときだけなら楽になる方法はたくさん発見した。・とにかく外にでて外の空気を吸っているとき・自然と戯れているとき・歩いているとき（痛いときもあるけど）・掃除しているとき・料理しているとき・洗濯しているとき・風呂にゆっくりつかっているとき・気のおけない友人とたわいない話をしているとき・・・水を飲んでる瞬間 etc・・・でもしばらくするとまた痛くなる。整骨医院の先生から「それは意識が痛いことから離れているだけかもしれない」とも言われた。たしかに。だから根本的に痛みの原因を取り除くように気長に治療します。必ず痛くなるときもわかっている。・会社に行ってパソコン作業をして数分したら痛くなってしまう（家でもあまりやりすぎるとだめ）・病院などの待ち時間にじっとしているとき・穏やかじゃない人と接しているとき・全うじゃない話をしているとき・なじみの無い人からぐち悪口を聞くとき（友達のだったら大丈夫）・病気についての話を聞くとき（入院中）・あまりなじみの無い人（患者さんやあまり親しくない人）と数分以上はなしているとき（多分無意識に気を使うらしい）・何事もやりすぎた（頑張りすぎた）後（そのときは頑張っている意識はない） etc・・・歩けばいいのか休めばいいのか人と話せばいいのか話さなければいいのかＯＴに行けばいいのか行かないほうがいいのか（行けばその間は痛くない）何もしないで昼間職場に行くだけがいいのか休むといってもどうやって休めばいいのかわからない痛くて痛くていろんなこと、ものを整理整頓するべきなのか今後のことを考えるべきなのか会社はやっぱり辞めるべきなのではないか辞めた後のことも考えるべきなのか一人で温泉なんかに行ってのんびりすればいいのかただただ寝ているべきなのか・・とにかくわからない、きつい。会社から帰って今日何をすれば一番いいのかわからずとりあえず家へ帰り、めずらしくしばし布団に入ってみる。ふかふかで気持ちいいい・・一昨日は６時間ぐらいねたにもかかわらず爆睡・・友達に紹介してもらう約束をしていた整骨医院にやっぱり行こうと整骨医院を教えて！とヘルプメールをしていたが会社勤めの友達から返事すぐくるはずもなく・・で、２時間ほど寝てどうにか教えてもらった整骨医院にすべりこみセーフ。待ち時間も座っていられなくて首や肩を動かしたりストレッチをしたり・・とにかく頭も目も顎も（もちろん首肩肩甲骨も）痛くてたまらない・・その整骨医院はもんだり伸ばしたりは全くない。からだのゆがみを直すストレッチもない。初回なので体の今の状態をとりあえず見るだけ。歩くこと（急性の場合は）冷やすことでとりあえず様子を見ることになった。痛くて体をぐにゃぐにゃ動かしていたのをやめるのはつらいが体のためだ。我慢。今まで（入院後からの私、頑張りすぎてた？）の生活をいったんやめて（動きを止めると痛くなるのでストレッチしたり首をぐるぐるまわしたり肩をぐるぐるまわしたりのばばしたり・・風呂に入ると痛みが軽減するようだから長風呂したりマッサージしたりたたいたり・・いろんなことをせず、シャワー程度にするように言われた）やることは３つ。１．できるだけ３０分以上続けて無理せず楽しんで歩く。下半身を動かす。 （ぐるぐる腕をまわしたり首をまわしたりストレッチしたりしない）２．首や腰が熱を持っている慢性症状＋急性症状のため、首や腰を氷で冷やす （氷枕の購入を勧められそれで寝るようにも言われた） ※昔ながらの茶色のゴム製の氷枕を購入して氷も今作っている （普段氷なんて使わないから自動製氷器がひさびさに稼動している） 睡眠導入剤なしで寝すぎるほど寝られたが・・やっぱり首肩はガキガキになっている。３．姿勢を正しくすることを心がける ※すぐに治るようなものではないので気長に・・病院からビニール袋に入れた氷を渡され、さっそく冷やしながら帰った。氷が水になったらやめてまたほてってきたら繰り返して冷やしてください。と。 とにかく余計なことはせず無理をせず楽しんで歩くこと。。どうにかやれそうなので今日からやってみることにします。自分の体が一番大事。はずかしさなんてない。思考がまとまらず長々となってしまう・・もちろん一度にはかけないから昨日ちょこちょこ今朝見直したりしながら書いたもの今から、こころの医療センターに通院。待ち時間がつらそうだがまた歩いたりして待つことにする。午後からは会社。会社でも氷で冷やしながら姿勢に気をつけて乗り切ろう。不調なＢｌｏｇ最後まで目を通された方ごめんなさいね。。少しずつ元気になります。
Jun 6, 2007
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かいわれ大根栽培キット
朝から嬉しい驚き芽がでてるぅ！！手前がかいわれ、奥がブロッコリです♪暖かくなってきて何か（野菜とか）育てたくｊなってでもそんなに世話はやけない・・そんなときにこのキットを見つけていました。２．３日前に思いついて植えて（といってもスポンジをぬらして種を並べるだけ）いたものです。植えたときはこんな感じ(左：ブロッコリー、右：かいわれ）かいわれ大根と言えば・・・ ちょうど一年ぐらい前のSpitzのファンクラブの会報誌『Spitzbergen Vol57』にこんな記事をみつけてからわたしもやってみたいと思っていたのでした。せっかくなので・・かわいぃくないですか？草野マサムネさんが担当する手書きのページ『ネム様惑星』というページです。文章力もさることながら、さすが美大卒業というだけあってイラスト、色使い、デザイン性があってさらに文字がかわいらしく癒されるページです。かいわれに10日で情がうつって食べるのに躊躇するなんてやっぱり草野マサムネさんはすばらしい。私も少し躊躇しながらお味噌汁に浮かべて食べたいなぁ。躊躇するかなぁ（爆）
Jun 5, 2007
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ここ１ヶ月の格好(^^;
今日の格好の更新久しぶりです・・・(^^;久しぶりなのでなんだか多いです・・左：10年以上前に購入したEARLJEANとOMMのシルクのブラウス（初使い）ここで紹介エナメルパンプスはCOCUEのもので中がピンクでかわいいんです。右と中：無印のブロックチェックのブラウスとカルザノールのサンダルでカーキ×黒コーデ左：ICHI のボーダースカート（後ろのダンガリーのポッケがポイント）グレーのスパッツと中：自作のボーダースカートとスパッツで、ビルケンのドリアン（クリーム）を今年初使いバッグは大好きな『JACK GOMME』（→※素敵なサイトです。是非・・）思いっきり『On and Off』ですね・・(^^;左：入社式？バッグはこちらで紹介してます。右：ウォーキングの格好。長Tは亜土ちゃんTですお気に入り♪ちょっとお出かけスタイル左：バッグはこちらで紹介 大柄スカートとピンクでガーリーだなぁ右：カスタネールの焦げ茶のウエッジソールを履きたくて・・カーキ×焦げ茶×生成りのコーデこちらで紹介しているTシャツを着てみました。左：自作の麦わら＆レースのベルトとネックレスとインはシンプルにグレーのノースリサンダルは『サヴァサヴァ cava cava』のお気に入りサンダル、パンツはHOLLISTER右：動物TシャツとMANGOのデニムスカート（こちらで紹介）で海に普段着コーデが続きます・・自作ボーダーシリーズ。左：RicｋRackさんのボーダーニット＆生成りニット＆花柄ニット＆トーションレースで制作したもの。実は丈が足りなかったんです(^^;結果かわいいのができました。後ろのポッケがかわいいパンツ（アバクロ）で終わりでーす♪最後まで目を通してもらってありがとうございます。（お疲れ様でした？）
Jun 4, 2007
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温泉＆豆腐料理
早起きした日曜日。久しぶりの温泉へ・・あー気持ちよかった・・温泉大好き。九州に生まれてよかった。今日行ったのは『内牧温泉』の『Zenzo』という旅館入り口に『相田みつを』ギャラリーが・・旅館の雰囲気とマッチして素敵な空間。ランチしたのは内牧温泉の『大塚豆腐の台所』揚げたての厚揚げがたまらんかったです・・(^_^)美味しい料理と温泉また来たいなぁ・・・。
Jun 3, 2007
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くうねるある記(^^; Vol.2（定期なのか？！）
何を食べた？、何時に寝て何時に寝た？、どれだけ歩いた？ の『くう・ねる・ある記』私の健康バロメータになってます。歩くの気持ちよくて（外に出て歩かないと気持ち悪いぐらいです）毎日ウォーキングに行きます。朝時間に余裕があった日は近くを30分ぐらいお散歩したりしました。夕方も気持ちいいけど朝の空気は本当に澄んでて気持ちがいいです。5/9から２週間入院、退院(5/23）後２日あけて金曜日より休職中のリハビリ出社をさせていただいてます。会社へ行き始めてから１週間と１日。少しずつ通勤や会社の雰囲気に慣れてきました。ありがとうございます。---- 6/1(金) ---- 1:30就寝、6:00起床 6157歩昼：人参ジュースの絞りカスを使って色付けした野菜（にがごり、玉葱、赤ピーマン）たっぷりピラフを卵で包んだお弁当、きゅうりハム巻き、サラダ菜（実家から）夕：ビールのおつまみ的おかずばかり・・(^^; 枝豆、トマトサラダ、ちくわきゅうり、冷奴、ピーナッツ明日は会社休みだしビール解禁日２日めにして350ml２杯いっちゃいました。でもすぐにへろへろになっちゃいます(^^;デザート：１週間会社に行ったご褒美(^^;つーか食べたかったので近所の美味しいケーキやさんで、イチゴのショートケーキ、熊本産栗のモンブラン、オペラ（チョコ）の３つを買って実家へ。３人で美味しくいただく。その後父となんちゃってキャッチボール（せまい庭で一応グローブはめて）して気持ちよかったなぁ。もっと広いところでやりたいなぁ。もう中学生の頃みたいには投げられないけどキャッチボールは大好き。ありがとう父。運動：雨のため休足日、お散歩15分、半身浴40分、ひじまる体操、ストレッチ、なんちゃって腕立て伏せヨガなど。人参ジュース１杯 人参オムライス弁当、きゅうりハム巻き トマトサラダちくわきゅうり冷奴枝豆ご褒美ケーキ 風呂上りのビールとつまみ---- 5/31(木) ----1:00就寝、5:30起床 13630歩昼：卵焼き弁当、ちっこい卵焼き器、初使い。卵１個分でもちゃんと卵焼きになるぅ♪ご飯の上にちっちゃいハートの卵焼き（ハート型はもうちょっとぶあつく作ったほうがかわいいね）おやつ：マーマレードと八朔と甘夏のブレンドマーマレード（母製）とヨーグルトをいただく。夕：実家で残り物の豚肉ソテーとにがごり味噌和えやきんぴらに味噌汁だけ作っていただく。母が味噌やさんで作ったオリジナル味噌おいしい。こないだ買ったばかりだから遠慮したけどなくなったら貰うね。帰宅後、ビール解禁記念♪でお刺身、枝豆、チョコレートで至福の時間・・運動：水泳１ｈ、ウォーキング1h、半身浴40分、ひじまる体操、ストレッチ、なんちゃって腕立てヨガなど。人参ジュース１杯 卵焼き、ちくわきゅうりトマト弁当 マーマレードヨーグルト 実家で、ご飯、豚肉ソテーにがごり味噌和え、鯖、きんぴら、味噌、 帰宅後ビール解禁♪ お刺身、枝豆、チョコレート ---- 5/30(水) ----11:30就寝、5:30起床 12153歩昼：サラダ蕎麦、家にいるときによく食べる蕎麦が外でも食べたくなってつゆは凍らせてお弁当に保冷剤をつけて持っていったら冷たくて美味しかったですぅ♪今日は大根おろしとわかめとトマトときゅうりおやつ？：実家に寄ったらなぜか昨日の蟹を出してくれて美味しそうだったので食べちゃいました。それと甘いお菓子夕：昨日のスープに卵とご飯を入れてリゾットに・・優しい味で美味しい(^_^)運動：ウォーキング1h、半身浴40分、ひじまる体操、ストレッチ、なんちゃって腕立てヨガなど。人参ジュース１杯 サラダ蕎麦弁当 外でつるっと♪おいしい(^_^)実家で・・なぜかおやつの時間に蟹(^^; お菓子、昨日のスープに卵を入れてリゾットに---- 5/29(火) ---- 晴れ23:30就寝、5:30起床 15518歩昼：野菜肉巻き弁当、昨日とほぼ同じ、味付けを醤油にしただけ(^^;夕：体が野菜をたくさんほしがっていたのでサラダと野菜たっぷり（トマト、にがごり、玉葱、ソーセージ）コンソメスープ運動：ウォーキング1h、半身浴40分、ひじまる体操、ストレッチ、なんちゃって腕立てヨガなど。人参ジュース１杯 野菜サラダ 野菜肉巻き（醤油味）弁当、きゅうりトマト、サラダ菜野菜サラダ、トマト玉葱にがごりソーセージのコンソメスープ、昼にリポD---- 5/28(月) ---- 晴れ 洗濯5:00起床 12448歩運動：ウォーキング1h、ひじまる体操、なんちゃって腕立て、ヨガなど人参ジュース１杯 野菜肉巻き弁当、トマトきゅうり---- 5/27(日) ----22:30就寝、1:30起床 15061歩のんびり日曜日にする予定なのにえらくはやい起床だった（＾＾；熟睡感があってすっきり目が覚めた時はそのまま起きる。入院中も３時間睡眠というのは結構あった。濃い眠りについているので疲労感はあまりない。まず冷凍庫の掃除から・・全体をやると疲れるから今日は冷凍庫だけ・・別途メーキングをすませて部屋の掃除3:00ぐらいから先週の『くうねるある記』を書いてたかな。写真加工とかも溜め込んでたから３時間もかかっちゃった。時間かかりすぎー人参ジュース１杯 わかめ玉葱味噌汁 スマイルピザトースト キャベツベーコンのコンソメ煮、サラダ
Jun 2, 2007
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日傘デビュー♪
心がちょっと疲れたので突然思いたって避暑地へ、のんびりとひとり旅に行ってきました・・というのはうそで(^^;昨日の熊本はまるで夏でした・・職場復帰のための面談が担当医、上司、総務部長とありました。現在リハビリ出社１週間経過中・・・１時間ずつ通勤や会社に慣れる段階です。担当医の先生が職場復帰についての具体的にわかりやすく説明されたページ○を印刷していてくれました・・ありがとうございます。会社の対応にも本当に感謝しています。面談で疲れただろうから今日は出社しなくてもいい。と言われたのですが一息、いれて、炎天下の中の運転もちょっとしんどかったので実家で少し休憩してから出社しました。毎日少しずつ少しずつ落ちついて少しずつ少しずつ穏やかに少しずつ少しずつ体力もついてきて・・あせらずゆっくり復帰に向けていきたいと思います。長期休職後の職場復帰ってこんなにゆっくりしていくものなんだなぁ。私２回失敗して３回目の復職で・・。今度は失敗できないと気負っていました。のんびり、ていねいに、今日いちにちを過ごしましょう。訪問、コメント励みになります本当にありがとう♪お返事ちょっと待ってくださいね。
Jun 1, 2007
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