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2007年12月の記事
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豚足♪
豚足！！！んまーーーい！週１ペースでいけると満足だわぁ。こないだは２本、今日は３本いただきやした(^_^)気の合う友達と美味しい食事とおしゃべりとビールシアワセなひととき来年もまた行こうね♪今年も一年健康で楽しく過ごせたことに感謝します♪みなさまも良いお年をお迎えください。来年もHappyな年でありますように♪
Dec 31, 2007
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あったかインテリア
コタツと加湿器で今年の冬はあったかぬくぬく♪せまい部屋ながらも快適な空間この加湿器いい！写ってないけど下の写真みたいなもこもこの湯気が出て癒されます・・アロマオイルを入れるところもあります。喉にもやさしく体感温度もあがってこたつで足元あったかシアワセ♪ ふっふふぅ♪ファンヒーターの出番がなくなっちゃった。毎日お鍋つづき・・(^_^)こたつでみかんもしようっと 【送料無料】木製デザインこたつ 送料無料！加湿器 VICKS
Dec 29, 2007
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脳が冴える15の習慣
ことしは小学校以来(^^;読書を楽しんだ。本を読むゆとりの時間を持てたことがとってもありがたい。それにいい本をプレゼントして貰ったり教えてもらったり友達にも感謝友達にもらった『脳が冴える15の習慣』いい本をありがとう☆本は買ったり、図書館に通ったりして本のBlogに感想をちょこっと書いて（書いてないのもあるから50冊ぐらいかな）少しでも記憶に残ればいいな、なんて思ったりしたけど忘れちゃいます(^^;でも心ののどこかに蓄積されているらしいので興味のわく本をジャンルを問わずどんどん読みたいな。－記憶・集中・思考力を高める－『脳が冴える15の習慣』【内容情報】（「BOOK」データベースより）最近、何となく頭がぼんやりしている-。記憶力や集中力、思考力が衰えたように感じている。そんな「冴えない脳」を治すために必要なのは、たまに行う脳トレーニングではなく、生活の改善である。『フリーズする脳』で現代人の脳に警鐘を鳴らした著者が、すぐにでも実行できて、有効性が高い１５の習慣を提案。仕事ができる脳、若々しい脳を取り戻すためのポイントを分かりやすく示す。 【目次】（「BOOK」データベースより）生活の原点をつくる-脳を活性化させる朝の過ごし方。足・手・口をよく動かそう／集中力を高める-生活のどこかに「試験を受けている状態」を持とう／睡眠の意義-夜は情報を蓄える時間。睡眠中の「整理力」を利用しよう／脳の持続力を高める-家事こそ「脳トレ」。雑用を積極的にこなそう／問題解決能力を高める-自分を動かす「ルール」と「行動予定表」をつくろう／思考の整理-忙しいときほど「机の片付け」を優先させよう／注意力を高める-意識して目をよく動かそう。耳から情報を取ろう／記憶力を高める-「報告書」「まとめ」「ブログ」を積極的に書こう／話す力を高める-メモや写真などを手がかりにして、長い話を組み立てよう／表現を豊かにする-「たとえ話」を混ぜながら、相手の身になって話そう／脳を健康に保つ食事-脳のためにも、適度な運動と「腹八分目」を心がけよう／脳の健康診断-定期的に画像検査を受け、脳の状態をチェックしよう／脳の自己管理-「失敗ノート」を書こう。自分の批判者を大切にしよう／創造力を高める-ひらめきは「余計なこと」の中にある。活動をマルチにしよう／意欲を高める-人を好意的に評価しよう。時にはダメな自分を見せよう／高次脳機能ドックの検査-最低限の脳機能を衰えさせていないか確認しよう 【著者情報】（「BOOK」データベースより）築山節（ツキヤマタカシ）１９５０年、愛知県生まれ。日本大学大学院医学研究科卒業。埼玉県立小児医療センター脳神経外科医長、財団法人河野臨床医学研究所附属第三北品川病院長を経て、同財団理事長。医学博士。脳神経外科専門医として数多くの診断治療に携わる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
Dec 28, 2007
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手作り弁当
今年を振り返ってみる、そんな時期になりました。今年は感謝感謝の一年でした。おはずかしながら復職してしばらくの間、一緒に住んでいるわけじゃないのに実家の母にお弁当を作ってもらっていました(^^;会社に近い実家によってお弁当持って、帰りもよってよく夕飯ご馳走になったり。。甘えさせてもらってましたね。毎日ありがとう！！ありがとうね☆最近あんまり実家に帰らないから心配してるみたいだけど元気にしている証拠だよ！今年も残すところあと５日！友達や両親、大切な人たちのおかげでいい一年になりました。あと５日も笑顔で過ごしましょう♪
Dec 27, 2007
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塗り絵
いろんな色を混ぜて自由に無限に色を作れるってなんて楽しいの！絵の具を発明した人にありがとう！って言いたい。だってすごいと思わない？色って不思議。絵や色や写真には心が表れるという。「アートセラピー」や「カラーセラピー」というコトバが気になっていたけど今は絵（というか色）を楽しんでいる段階。意外な感じになったこの色には隠れている自分（潜在意識）が出ているのかもしれないね、と言われた。ふーん。思ってた風にならなかったけど結果とっても面白いのができて途中でやめずに最後までできてよかった(^_^)ありがとう先生♪
Dec 26, 2007
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クリスマスカード
メリークリスマス！クリスマスの思いを飛ばしてみる。絵本講座の授業でひとつき前に書いたカード先日紹介したトールキンの「サンタクロースからの手紙」の絵本を参考に書いてみた。本当はくまが飾りつけをしているのをなまけもののくまにかわって働き者のサンタさん自ら灯をともしてるし。（笑）気に入ったページの絵を組み合わせて書いてみた。絵を書いている間はすごく集中して楽しい♪上手に書こうとか褒められようという気持がなくなったらもっともっと楽しくなった。絵本の題材はまだ決まってないけど。。素敵な絵本ができますように♪友達の子供にプレゼントしたくなるような夢のある絵本ができたらいいな。
Dec 25, 2007
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カレー鍋♪
カレー鍋♪でホームパーティ初めてのカレー鍋はだしとカレーがとろとろで美味しかった♪具は普通の鍋の具材でOKコブだしとカレールーで味付けして片栗粉でとろみをつけて・・んまぁ(^_^) チーズを入れたりおじやにしたり。。あったまるよーんカレー鍋は美味しそうに撮れなかったもので・・(^^;まずはいつもおじゃまさせてもらってる友達家の定番「海老マヨ」！！デザートはその場で作るクレープクレープは生協の冷凍のものでお手軽に生クリームとフルーツをお好みで入れて好きな形に巻き巻き・・これまた、んまぁい！お子ちゃまも大喜びでお気軽で楽しくてお勧めです♪これがカレー鍋♪想像していたスープカレー風というよりカレーうどんのあのスープでお鍋という感じだったかな。楽しかったね♪また集まろう(^_^)ツリーの下にたくさんのプレゼント・・さすが外国っぽい・・。
Dec 23, 2007
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たこ焼き
ムショウにたこ焼きが食べたい日だった。。。うまいっ(^_^)
Dec 22, 2007
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冬はやっぱりコタツ♪
今年の冬はこたつが気になります。おこたでぬくぬくおこたでみかんおこたでお鍋おこたでおねむ・・(^^;欲しいな欲しいなぁって言ってたらかわいいコタツを見つけたので・・・ 言ってたその日に決めちゃいました。右上のナチュラルな木目の正方形のでクリスマスには間に合わないけど年内に届く予定。布団やカバー類は「無印良品」で。 そうそう、今回初めてポイントサイト経由でMUJIネットで買ってみた。たとえば今回のお買物約３万円分で・・・・・250 ANAマイルゲット予定です。今度から忘れずにここ経由（←ブックマークのポイント広場）して賢くこつこつマイルゲット♪しよっとベルメゾンとかもありやした。
Dec 21, 2007
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しあわせのまるまるバッグ♪
今年一年頑張った私にご褒美！のVIA SAZABYの水玉バッグ♪やっぱり買っちゃいました♪うーんかぁわい。満足でふレジ下のかわいいチャリティベアに見つめられてしまいバッグと一緒につれて帰ってきやした。チャリティとか募金とか苦手な私ですがこんなかわいいのだったら気がねなく参加できていいよね♪洋服はSAZABYのスタッフさんがひとつひとつ手作りだそうです。うちにやってきたのははだかんぼうのまま「いねむりしてるくろくまさん」なにを着せてあげようかなぁ・・考えるの結構楽しいかも♪
Dec 20, 2007
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ハマってまふ
口の中が痛い。食べすぎでそうなった人・・います？写真は本文に関係ありません(^^:これははじめて焼いた不恰好なパン理由はメロンパンの食べすぎ(^^;月曜日ふとメロンパンあっためて食べてみたいと思ってトースターであっためてみたらうまいのなんのそれからずっと食べ続けてマフ今日は「ボンジュール神戸」の日だったのでつい２個も！いやぁしかし平和な悩みだこと・・・明日も食べるのかねぇ
Dec 19, 2007
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冬の太陽
思い出すべ昨日浴びたあったかいエネルギー
Dec 17, 2007
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MILKポスト
いつもの道なのに気付かない景色があるこんなにかわいいやつがここにいたのか今日は特別やさしいいい顔をしている忘れていた何かを思い出したよありがとう
Dec 16, 2007
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絵が描ける脳をつくる
上手くならなくてもいいの楽しけりゃいいの１日めはこんなん -----------------------------------絵が描ける脳をつくる【内容情報】（「BOOK」データベースより）本書は、初めて絵を描こうとする人に向けて、猫くための基本のテクニック、目の使い方、意識の働かせ方などを７日間で学べるように構成したワークブックです。 【目次】（「BOOK」データベースより）１日目 ウオーミングアップ／２日目 画家の眼になる／３日目 ３Ｄの眼になる／４日目 光と影を見つめる／５日目 色彩の影と光／６日目 遠近感を表す／７日目 空間と色彩の統合 【著者情報】（「BOOK」データベースより）吉田エリ（ヨシダエリ）１９５８年生まれ。アトリエ・ワイエス主宰。表現アートセラピスト／イラストレーター。多摩美術大学グラフィックデザイン科卒業。絵本作家、雑誌や書籍のイラストレーターとして活動する傍ら、国内外のアートプロジェクトのセミナーやワークショップに参加。パーソンセンタード・エクスプレッシブ・アートセラピー研究所にて表現アートを学ぶ。Ｂ・エドワーズ博士の「脳の右側で描け」のワークショップの経験を基に独自のドローイング・メソッドの研究を経てファースト・ドローイングのトレーニング法を開発・実践する。ドローイングのワークショップの他、自由なアート表現を追求する「表現アートセラピー」のファシリテーターとしてオリジナルのワークショップを開催する。既存の芸術教育にはとらわれないアプローチを実践し、従来のアートセラピーの枠からも離れたアート表現の可能性を追求している。１９９５年講談社絵本新人賞入選（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
Dec 15, 2007
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なんでもない一日
なんでもない日常に幸せはたくさんかくれてる見逃さないこと
Dec 14, 2007
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冬の赤
自然から色と気持ちが切り取られる穏やかな中にも秘めたる闘志を・・なんてちょっと言ってみたくなるようなしっかりとした冬の赤
Dec 12, 2007
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冬に思うこと
ツリーの前で待ち合わせ息は白いけど心はほんわかあったかいいつまでもあの時のドキドキを忘れないでいたいねなんて。。ことをいいたくなるようなショットじゃないかい？爆
Dec 11, 2007
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寄せ植えとチョコがけ
こないだの隠れ家カフェで買ってきた多肉植物をお気に入りの植木鉢に寄せ植えしてみました♪いい感じ♪あれから２週間ぐらいたちますが右の赤い子がぐんぐん上に伸びてます！部屋に植物があると癒されます(^_^)長生きしてねん--------------------------それはそうと今日ローソンで夢にまでみた「ポテトチップスのチョコレートがけ」発見！その名は『チョコポテミルク』！！もう２０年前ぐらいに友達とそういう話で盛り上がったことがありましたポテトチップスとチョコレート一緒に食べて美味しいんだからかかってたら絶対美味しいよ！『甘辛本舗』っていう会社作って売ったら売れるべぇ！なんて（笑）なつかしーー食べてみてん、まぁまぁかな・・。もっとパリッと香ばしくて塩けが効いてるともっと美味しいかも・・ちょっと調べてみたらこんなの発見！！！ロイズポテトチップスチョコレートこれはまさに！！うぁ食べたい！チョコレート部門第一位なのねん知らなかったそれとこれも私的に盛り上がった組み合わせカラムーチョにチョコレートかけ！絶対美味しいと思うんですけど・・いかがでしょうネーミングは『カラムーチョコ！』で決まり♪おあとがよろしいようで・・(^^;
Dec 10, 2007
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絵で遊ぶ
絵つーか落書きつーか。。しかし楽しかったなぁ今年は年賀状を出せるぜ!-------------------ぺたっぴでも集中して楽しめる時間。大切かもお絵かきの本でも買ってみるかなぁ
Dec 9, 2007
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サンタ・クロースからの手紙
『指輪物語』の著者であるトールキンが自分の子供へ宛てたクリスマスの手紙だなんてなんて素敵！絵の授業で紹介してもらったのですが素敵な色使いと夢のある世界に引き込まれましたちゃめっけたっぷりのトールキン風サンタクロースと悪がき白くま大あばれ（笑）楽しくて幸せな気分になりますサンタ･クロースの手紙に４年分が追加になったさらに豪華版！ファーザー・クリスマスサンタ・クロースからの手紙絵本「サンタ・クロースからの手紙」に未収録の書筒やイラスト、シロクマの手紙も初公開。『指輪物語』Ｊ．Ｒ．Ｒ．トールキンが贈る、ファン待望の美しく贅沢なクリスマス・レター。 【内容情報】（「BOOK」データベースより）本書では、絵本版で採録されていなかった１９２０年から１９２４年までの５年分、そして１９３９年から１９４３年までの４年分が新たに加えられ、前回は割愛されていた部分を含め、手紙の全文が紹介されています。サンタのふるえ文字や装飾文字、行間、余白に施された飾りやイラスト、手作り北極切手や封筒、興趣尽きない水彩画の数々、北極グマの折れくぎ文字など絵本版になかったものも含め多く紹介されています。 【著者情報】（「BOOK」データベースより）トールキン，Ｊ．Ｒ．Ｒ．（Tolkien，John Ronald Reuel）１８９２‐１９７３年南アフリカ生まれ。両親の没後、苦学してオックスフォード大学のエクセター・カレッジを卒業。リーズ大学教授を経て、１９２５年からオックスフォード大学教授。中世の英語学と文学を中心に講じる。『指輪物語』『シルマリルの物語』などの著書は、全世界で４０ヶ国語以上の言語に翻訳され、多くの読者に愛され続けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
Dec 6, 2007
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ありのままって心地いい♪
いつもがむしゃらに頑張って頑張って楽しんでいたつもりがいつの間にか勝ち目のないいつかの自分や誰かと比べたりしてどこか満足できずにいたそんな私が、頑張りすぎずありのままで参加できたあるアートワークそしてその修了記念の１Day写真展 できないことをしなかった清々しさいままでの私ならできない自分が嫌で途中で投げ出していたかもしれないでもそんな自分も自分だと無理せず、気持ちよく助けてももらって心底楽しんで肩の力が抜けたすばらしい経験だった力を借りることが悪いことでないことやいい子ぶりっ子の自分にも気付かせてもらった私たちの空間にはとてもやわらかく優しい雰囲気につつまれていた思い出しても鳥肌がたつぐらいのいい具合の『調和』きてくださったお客様にも伝わっているのがわかるみんなの力を借りて私の優しい力も引き出される不思議な感覚はずかしいしたいしたことないし遠いしと遠慮していたけど展示会が出来上がっていくとこの空間全体を見てもらいたい！という思いにかわり実際に見てもらえたことも自信につながった愛と感謝で生きていくぜ ありがとぉぉお♪
Dec 5, 2007
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写真展
１Day写真展しばらく通っていた写真スクールの卒業記念の１日かぎりのグループ展を終えたそれぞれの思いが切り取られた写真たちが並んでいつも授業を受けている白い空間が展示スペースになっていく感動・・この空間をいつまでも忘れないそしてこの時の気持ちを忘れないありのままの自分で自分にできることをやり続けること体験していくことでだけ『大切ななにか』に気付くことができるそして前に進むことができるここで出会ったみんなありがとう！頑張った自分に今日もご褒美♪のビール
Dec 4, 2007
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- 栗ヶ沢バプテスト教会映画鑑賞「ボン…
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