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チンタラ宿題してたら(まだ終わってない)腹が減った。芋とかカボチャとか定番ブロッコリーが死にかけてるので調理して胃の中に処分してしまわないと。サツマイモの炒め煮「焼肉のタレ」風味wwwその名の通りサツマイモを炒めて→塩コショーして→焼肉のタレ加えて→水少々で煮るカボチャの炒め煮「ポン酢」風味その名の(ryとりあえず白飯は食べない。焼いたホッケとブロッコリー塩ゆでと上記二品を食べた。これがまたアンタ、芋もカボチャも甘いからタレとかポン酢だけで美味しい♪あまじょっぱ~~~~い♪んま~~~い♪んで、また食べ過ぎてしまった( ´_ゝ`)・・・さ、宿題の続きを少しするか・・・(まだ終わってない)
2020年01月13日

何がどうってわけじゃないんだけど、動かなかったせいかな、年末は疲労だったのも含めすこ~し体重が落ちていたのに正月休みで元に戻った・・・というか体重が増えた _| ̄|○という訳で意識してヘルシーメニューに。野菜は面倒だからカット野菜を数種買ってミックスして。ホッケは縞ホッケの安いやつだけど、見た目美味しそうで今日のタンパク質は君に決めた☆ ←サトシかょ身体絞れるといいな
2020年01月13日

この写真を撮影したのが16:50。先週に比べるとびっくりするほど日が長くなった💛なんだかバヤバヤと体調すぐれないし、そうすっと精神的にもアレだしダメダメ期がしばらく続いたけど、気づけば日が長くなってきたのを実感してあ゛~少しづつ春に向かっているのだな~と。ちょっとだけ元気でた。の巻。久々に風呂行ってくるかな~(え゛?運動は?)
2020年01月11日
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