2020年05月の記事
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ITに強い人を
海外のコロナ事情を伝えていた番組でエストニアの把瑠都（バルト）を取材していた。把瑠都は日本で相撲取りだった人。（大関）（相撲に特に興味はないが、この人がいたことは知っていた）日本語も忘れずに、普通に流暢にしゃべっていた。（(@_@。エストニア語はもちろんだが、ドイツ語、ロシア語、英語、仏語も出来る）母国に帰ってからは国会議員になっていた。コロナ禍の中で、国会議員の仕事はどうしているのか？リモートで会議をやれるので、全然問題ない。同じように議員の仕事はやっているそうだ。ガザニア３種国民全員が電子IDカードを持っていて生まれた瞬間にカード番号が振り当てられる。これで親は家にいながら出生届もできる。税金の支払いとか、何でもできる。スカイプはエストニアで誕生したそうだ。カードに医療情報も記録されるので複数の病院を受診してもカルテ情報が共有できる。選挙はオンライン投票。日本もマイナンバーカードで、なんでもできるようにしたいのだろうが、１０万円の申請さえうまくいかない。いちいち郵送で金融口座番号を送り返さなくてもマイナンバーカードに登録しておけば、すぐに送金できるのに。今回のコロナ騒動では韓国に負けるし、医療もITも他国に負けっぱなし。日本はもっと上の位置にいるものとばかり思っていた。コロナのことでは「人に移したくない！」迷惑をかけたくないという、日本人の良い性格は評価するけど。新聞の川柳欄 今の国民の気持ちかな
2020年05月31日
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一年前を思い出す
外に出ていると、ブ～ンと蜂の音。瞬間、一年前のことを思い出した。玄関ポーチの上に小さな蜂の巣が見えた。殺虫剤を吹きかけ、園芸用の支柱で落とそうとした。どうもスズメバチのようだ。蜂が襲ってくるかもしれないので必死。その後も数匹が巣のあった場所にやってくるので何度も殺虫剤をかけた。自力でスズメバチを退治した。(^^)vこんな形（トックリを逆さまにしたような）の巣を縁側の軒下に作っていた。(゜∇゜ ;)エッ!? いつの間に？小さな巣が出来ている。園芸支柱でつついたら、鉢が一匹ブ～ンと飛んできた。あんな小さい中に蜂がいたんだ。ひとまず避難、家の中に入り、窓から殺虫剤噴霧。プシュー！そしたらもう一匹出てきた。今回のは、こんな形５センチぐらい？巣は壊したが、また戻ってくることがあるので用心しなければ！去年より巣が小さいうちに退治できた。殺虫剤は普通のハエ蚊用で間に合う。（巣が小さいからだろうが）毎年同じ場所に巣を作ろうとするのだ。ツバメなら歓迎するけど、スズメバチはお断りよ。花の咲く季節は、花のことに気を取られ過ぎずスズメバチに気を使わねば！！これは先日ニュースの時間に放送されたジャパネットたかたの仕事のやり方。普段はこのようにして、注文を受けているが３密を避けるために、ホテルを借り切り（２３０室）一部屋一人で受注している。第二波を防ぐために、今も継続中。（福岡）クフェアが咲いている。種で増殖中。あちこちに生えすぎ。（メキシコハナヤナギ）↓ こんなことも考えなくては！鉢の数は増やさないようにしている。
2020年05月30日
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金曜日は「ばば友会」
毎日朝から花がら摘みをするけれど、人が来るとわかっていれば念入りにやる。(^^)vレンジで豆腐とカニかまぼこの中華風は、スマホで今朝見たので、作ってみた。胡瓜の浅漬けは、昆布茶と酢で作る。ズッキーニはカボチャの仲間だそうだが、水分が多いので胡瓜ぐらいの値段になって欲しい。_(^^;)ゞ先週からNさんが股関節が痛いという。（７０代後半）今まで歩いてごねあ宅まで来ていたが（徒歩で３０分）乗り合いタクシーを使うようになった。今日は、「夜に買い物に行こう！」と娘が誘ってくれた。気温が高い時の昼間に行けば食材が傷みそうで嫌だという。私も願ったりだわ。娘の勤務先である、ジャパネットたかたでは、コロナ禍で売れなくなった食材を売って、生産者を助けている。多くの生産者から申し込みがあるようだ。テレビCMを打てば、すぐに売れるそうだから大したものだ。（私はほとんど見ないけど）_(^^;)ゞこれとは違うけれど、スイーツの流行りにすぐ飛びつく人が多くてあきれる。でも数量が少ないと１０分で完売とかなって視聴者にも迷惑をかける。そこで、数量の少ないものは、社員が買うことになった、と、話を聞いていた。それで買ったものをおすそ分けしてくれた。高級品ではなく普段使い用。（冷凍）しばらく前に、NHKのガッテンお勧めの「臭わないにんにく」を作っていた。油で揚げるものだったのでちょっと面倒だったが、降圧剤を飲むよりはいいと思った。でも娘から「臭う」と指摘されそれまでに効果を感じなかったのでやめた。今度やってみるのは「バナナ酢」。酢 ２００cc黒砂糖or蜂蜜 １００gバナナ 正味 １００g私はこれを豆乳に入れて飲むことにした。混ぜたらとろみが出て、ヨーグルトのようになる。痩せたという人も多いので楽しみ。料理にも使える。
2020年05月29日
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ミニミニ
今日は、娘が最後の休みかと期待していたが会社へ行っていた。（コロナ禍で週休２日のため、よく買い物に連れて行ってもらった）仕方ない自分で行くか。１週間ぶりの買い物。（人を当てにしたら、自分を甘やかす）娘とは郊外へ行っていたので、街中の様子を知らなかった。ブログ友さんが言われるように、高いマスクが売られていた。世の中の流れを知らないと損するよ。早く安くした方が損が少ないのに。ネットの値下げしたマスクは、５０枚１０００円と書いてしまったが３０枚１０００円だった。(*- -)(*_ _)ペコリ箱を作り直したのか？単に数を減らしたのか？気になる。（買わないのに）人出はそんなに多くなく、みなマスクをつけていた。小さい「小玉スイカ」は知っているけれど、もっと小さくてキンショーメロンの大きさだった。（キンショーメロンの方が大きかったりする）この店はフルーツの試食がいつもあるけれどこのスイカの試食はなかったな。キンショーメロンの大きさで２２０円。あなたなら買いますか？このバラの開花を待っていた。２年前の５月に枝をもらい挿してつけたもの。残念ながら去年は咲かなかった。今年は蕾が見えたので開花を楽しみにしていた。花径3.5cmくらいの花。花の大きさと葉っぱの大きさは比例する。と思ったが違う。ミニバラとして売っている（名無し）一鉢に３本植えてあるミニバラは葉っぱは小さいが花はそんなに小さくない。（小さいのもある？）何の花も小さい鉢に植えてあるのに花がこぼれるほど咲いている。プロはやっぱり違うね。
2020年05月28日
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コロナ危機は生活への警告
新型コロナウイルス感染拡大で、外出自粛の状態になってみると、コロナ前は娯楽がありすぎたのではないだろうか、と思った。穏やかに地に足をつけて生活するにはこれくらいでちょうどいいんじゃないのか、という気もしている。高齢の人の意見かと思ったら、これを書いたのは48歳の人。なんだか安堵した。夢を与える仕事もいいけれど生活に欠かせない分野の仕事が、どんな時にも強いと思う。股関節が悪いと言いながら、日常生活は送れているので手術のことをあまり考えない。（たまに考えるけど）足の長さが違うことを感じてからは（軟骨がすり減っているらしい）靴もスリッパも、右足を高くしている。ない頭で考えて、百均でビーチサンダルを買い穿き物の大きさに切って下に貼り付ける。（瞬間接着剤でOK）今考えたら２枚１１０円のマットでもよさそうだ。ニゲラの種が出来始めた。ニゲラの種はフウセンカズラみたいで、これも鑑賞できる。最初に色がつき始めた紫陽花そしてついにアベノマスクが届いた。１枚２０円で買えるようになってから届いてもねえ。
2020年05月27日
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歯磨き・舌みがき
自粛生活になってから、店内では食べられなくなりほとんどの店がテイクアウトにシフトした。それが良く売れている。なんだかなあ、家にいるなら自分で作ればいいのに。今朝のワイドショーでは、ウイルスは口の中、唾液の中に多いので、１日４回の歯磨きと舌磨きを推奨すると言っていた。いくら店内で食べなくても料理を作る人がウイルスに感染していたら何にもならない。作る人だけでなく、パック詰めする人、料理を運ぶ人にも是非、PCR検査を義務付けて欲しい、と。ついたてを立てたり、テーブルを消毒するだけでは片手落ち。いくら密でも、ほとんどしゃべらない満員電車では感染が起きる危険は少ないらしい。きょうも曇りで、時々小雨が降る程度。度々庭に出ては、濡れない程度に作業する。こういう天気は挿し芽に最適。嬉しいな。挿したアンジェラ。２年目か3年目。何度も見かけた、50枚2400円のマスクの販売価格。そんな値段で売れませんよ！とテレビの前でつぶやいていた私。今日は50枚が1000円になっていた。仕入れ値より安いんじゃないかな。（中国からの仕入れ）
2020年05月26日
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生命の連鎖のなかで引き寄せたウイルス
アメリカの人類学者が書いた『マツタケ』という本を引用し、人間のしたこと（生活）でコロナウイルスを招いたという文章が新聞に載っていた。安い外国産の材木が入るようになってから日本は山の手入れをしなくなった。そのことで山は豊かな森になり『マツタケ』が育たなくなった。（マツタケの生育によい条件が整わない）地球は動物、植物、昆虫、菌類などいろんなものから成りったっている。だが人類は自分たちに都合の良い環境を作ってきた。そのことで地球のバランスが崩れた。新型ウイルスの出現も、おそらくは人間活動が様々な生命の連鎖の中で引き寄せた結果だ。私たちは問題に直面すると、それに目を奪われて視野が狭くなる。人間を襲う敵としてウイルスを見ると恐怖に怯えるしかない。でも人間以外のものに視点を置くと世界の見え方が変わる。松村圭一郎 岡山大准教授（文化人類学）コロナウイルスを克服できても、また別のウイルスが襲ってくるだろうな・・・地震も頻繁に起きている・・・電気のない生活はもはや出来ないしその時には運命を受け入れる。きょうは曇り空で、庭仕事がしやすかった。(^^)v徒長して姿の悪くなったものをカット。捨てるのはもったいないので、挿してみることにした。挿し芽して、うまくいくときは蕾が咲いて葉っぱもイキイキしている。（開いている花はカットした）ダメな時は翌日しおれる。日影に置いている。うまくいきますように・・・((((*￣ー￣*)†~~~（５日目）カランコエも花が終わったものから、挿し直している。長く咲いてくれた。来年もよろしくでも、他の色もあるし鉢数が多い。増やさないようにしなければ。美形のバラ。今までほったらかしていたけれど、これからは大切にするわ。_(^^;)ゞ
2020年05月25日
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薔薇は難しい
最近は目覚まし時計をかけていない。カーテンをわざと少し開けて、おひさまの光で目を覚ます。ことにしているが、今朝は７時で遅かった。天気が良かったので日が射して、もう庭仕事ができない。できないことはないけれど、いやだ。これからは5時半に起きないといけない。よほどバラを咲かせられるように書いているが、そうではない。手軽な値段で買えるものだからミニバラをいくつか買っていたが何年たっても大きくならず花もいくらも咲かない。ミニバラといっても、葉っぱは小さいが花はそんなに小さくない。（この↑オレンジの花も）ミニバラもちゃんと咲かせられるようになりたい。今あるものを大切に育てたい。これは何度かアップしている赤いバラを挿したもの。３～４年になるのに、なかなか大きくならない。（３５cmぐらい）↑ これは挿してつきやすく4本ある。アンジェラもつきやすく、去年秋に挿したものがもう咲いた。成長の早いものは根つきも良さそうだ。私の庭に珍しいものは全然ない。ゼラニウムなら何種類もある。（珍しくないけど）スーパーゼラニウムこれは繁殖力が旺盛これだけ八重咲。斑入りのゼラニウムも今年は花が咲いている。花の色は右のゼラニウムと同じ。ゼラニウムこそ挿してつきやすく、長い期間咲くのでお気に入り。白が欲しいけれど、いつの間にか消えてしまった。あまり白を売っているのを見ない。中国の女性が、今までは全部外食だった（朝食も外食）が、コロナ後は自炊するようになったと慣れない調理を頑張っていた。（他人が作ったものにはウイルスがついている疑い？）身内や知人が感染したり死亡したりすれば、今までと１８０度変わった生活になりそうだ。
2020年05月24日
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解除されたけれど
京都も大阪も、緊急事態宣言は解除されたけれど京都、大阪の娘たちは、家で出来る仕事は今のままがいいと言う。佐世保の娘もそう言った。会社への往復の時間は無駄だし、身だしなみにも時間がかかる。こうして働き方が変わっていくのね。（ついていけない）顔を出す場合でも、カメラの範囲だけ整えればいいもんね。場面を明るくする工夫を、テレビで教えてくれている。ハウステンボスで、薔薇を見て歩いている時に枝を摘んで持ち帰りたい衝動にかられた。薔薇は挿してつきやすいので好きな薔薇の枝を持ち帰れたら最高。そんなことを考えながら眺めていたら、それも楽しかった。きょうも草取りに励んだ。ほとんどの花が挿し芽出来るようなので今までやったことのない花も挿してみている。花はピークを過ぎると見栄えが悪くなるが根が張りすぎて、呼吸が出来ない状態になるみたい。
2020年05月23日
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きょうは「ばば友会」
きょうは暑すぎず、爽やかな一日。コロナ禍でもずっと続けた「ばば友会」。きょうはYさんも来た。３人共ちゃんと（まだ今でも）マスクをつけてきた。Yさんは病院の息子さんに会いに行っても「何しに来られましたか？」みたいな態度を取られると悲しげな様子。まだ病院はコロナ体制なのか。豚肉のジャガ焼きは、豚肉、ジャガイモ、卵、小麦粉、カレー粉、塩コショウを混ぜて、フライパンで焼いたもの。（おしゃべりクッキングのレシピ）ふわふわチキンナゲットは、鶏ミンチ、豆腐ニンニク、マヨネーズ、塩コショウ、片栗粉をよく練り混ぜて油で揚げる。素麺の吸物には、卵と芥子菜を入れている。芥子菜はチキンナゲットの下にも敷いている。芥子菜と呼ぶ野菜はいくつかあるみたい。きょうKさんが持ってきてくれた「芥子菜」。Kさんは漬物だけにして食べてきた。〇〇さんに「生で食べられると教えてもらった。」と。吸物に入れても美味しい。「味噌汁にも入れても美味しいよ」と言う。多くの人が食べ方を限定している食材がありそうだ。以前、電話に出る時は、声のトーンを高くして出来るだけ感じよく話していたものだが、今の固定電話にはろくな用事がないので、冷たくあしらう。全然お呼びでないと察したら、何も言わず切ってしまう。なぜ勝手に電話してきた人にご機嫌を取らねばならんのだ！でも、この投稿を読んでからは、余裕をもってなんなら相手を笑わせようと思った。
2020年05月22日
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ハウステンボス バラ祭り
「バラを観にハウステンボスに行かん？（行かない？）」と娘が誘ってくれた。どうしよう、広いハウステンボスを歩き回れば疲れてバラを楽しむどころではない・・・でも、自分では行かないし、誘ってくれる気持ちに応えて行こう。最後のチャンスかもしれないじゃないか。駐車場から中に入るまでも歩く。とにかく広くて歩く。曇り空がいいのに、今日は晴天。ハウステンボスには2000種類のバラがあるという。バラの香りがいっぱい！蜜蜂もいっぱい。段々お客さんが増えてくる。今はまだ全館オープンではなく、バラだけが見れる状態で入場料も今は安い。チューリップは見てもらえなかったけれど薔薇は見てもらえてよかったね。途中、バラの苗を売っている店を覗く。帰りに買おう。写真を撮らなかったが、馬車で散策する人も多く、馬の蹄がよく聞こえる。トイレに行きたくなってもトイレが遠い。やっとバラを咲かせられるようになった私と違い、どの花もこぼれるように咲いている。写真を撮りすぎて選ぶのが難しい。赤いドリンクは薔薇のエキス入り。薔薇苗を買うつもりだったが、パークバスが来たので買わずに乗った。これに乗らなかったら30分後だったから。バスから降りて駐車場までが又遠かった。あ、お土産のクッキーなどが半額で売っていた。休業が長かったので、賞味期限が迫ったものを半額で売っているのだろう。（たぶん、見なかったけど）その後買い物をして帰宅。脚がガクガクして歩けないかもしれないと思っていたが大丈夫だった。よかったあ。
2020年05月21日
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今日も剪定
剪定しだしたら、あれもこれもと切りたくなる。シマトネリコも一本切った。日陰を作りたくて植えたシマトネリコは6本もある。花つきの悪いバラ（木立）を一本切った。大丈夫、このバラの二代目三代目が（挿し木）ちゃんと咲いている。薔薇のアンジェラは去年の秋に挿したものがもう咲いている。（まだ全体が小さいのに）明日が花の満開で、全体が真っ白になるかと思って撮ったらもう結構白かった。8ミリくらいの小さな花が咲く。ニゲラが大好きこれが三時草。すぐそばの山道に生えている。癖がなくて食べやすい。
2020年05月20日
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雨後で草も木も茂りすぎ
他の山茶花はそうでもないが、赤い花の山茶花はとっても茂る。茂りすぎて、とても気になる。もこもこふさふさ。髪と木は、気になったらカットせずにいられない。今頃切ったら、また花が咲かないかもしれない。でも、我慢出来ないのだ。樹高を高くしたら自分で剪定できないので低くしているが、今日また10センチほど低くした。替刃式鞘入剪定鋸 天寿 240mm天寿刃物本舗 51175 鞘入鋸 240 替刃この鋸がよく切れる。私でも楽々切れる。替刃も一緒に買っておく方がいいよ。切るのは楽しいが、後片付けが大変！。夫は自分が切って、私に後片付けをさせていた。そのころの私は、私には切れないと思っていた。今なら私が切って、大変な後片付けを夫にさせる。娘からの連絡。あの中山教授と高田明（ジャパネットたかた創設者）さんの対談があり、夕方に放送されるというので見た。内容はコロナウイルスのことだった。まだ観光やスポーツは待つべきだと中山教授。私に教えたものの、仕事で見れない娘。長崎放送ＮＢＣのYouTubeチャンネルで見れると教えたら喜んでいた。京都の娘も明さんの大ファンで、ジャパネットでよく買い物をしている。わが庭のムシトリナデシコと言いたいが、通り道に咲いている。その前の家の人が草取りをしてくれるのできれい。私のはまだ一本しか咲いていない。(_ _。)・・・シュン
2020年05月19日
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まさかのエンストで
次の休みは月曜日と娘から聞いていた。朝からかなりの雨が降っていたので、雨が止むか小降りになってからと、様子を見ていて午後に行くことになった。私が車道まで出て待っていると「家の前にエンストしたトラックが停まっていて出れない。」と言う。(￣▽￣;)!!ガーンレッカー車もすぐには来ないし今日から学校に行った孫たちも帰ってくる。私は緊急必要の買い物はないので、私のことはいいよ、と言った。孫のバレーボール用のシューズを買いに行かなければと言っていたが行けたかな。昨日の会社帰りに、娘は閉店するリサイクルショップに寄っていた。こんなのが１００円と写真を送ってきたので買ってもらっていた。でもブリキだから、園芸用に使って水分がたまったりすると錆びるのよね。虫よけの薬をまとめて入れておこう。（リサイクルショップでも５００円だったのが１００円に値下がり）いつぞや挿したばかりで、スカスカのリトルミッシーをアップしていたが、こんなに密になった。（密というほどのことはないか）５ミリほどの小さな斑入りの葉っぱで可愛い。新しい体温計を買おうと３月中旬に、ドラッグストアに行ったらない。皆が熱を測っていたからだ。（先日３７．５℃の基準は消去された）ネットで見たら「あるじゃないの！」と注文した。ところがなかなか届かないのでメールをよく見たら、５月１２日配達予定、となっている。しまった！これは中国から来るケースかも。やっちまったな。_(^^;)ゞ１２日も過ぎ１６日に届いた。送り元はTAIWANとなっていた。前にも中国から買った（日本のものと思っていた）ことがあり、一か月かかったことがある。安いものなのに送料無料だった。このシステムはどうなっているのかな。安いものを送料無料で送って、利益が出るとは思えない。中国製とか台湾製とか、書いてない。今後はよ～く読んで買わなければ。体温はちゃんと測れているが、ピピッと音がしない。取説は英語。
2020年05月18日
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地味な作業をコツコツと
今日はあまり日差しが強くなく、作業するには良い日だった。先日、切った木瓜の木。上の方を切るのは簡単だったけど平らにするように根元を切らないと、そこを歩けない。今まで何本も根っこを掘り起こしてきたけれど、これは私には無理なのであきらめる。木立のバラ近所から枝をもらって挿したら簡単について３本も咲いている。アンジェラも挿してついて、翌年から咲いている。(^^)v最近また、おからが美味しくなってきた。おいしく食べてキレイになる！おから美腸レシピ [ 藤橋ひとみ ]この本でおから料理を極めたいな。牛蒡も大好きで、買物に行くたびに牛蒡を買ってくる。この頃、夜になったらカエルの鳴き声がうるさい。田んぼがあるわけじゃないのに、どこにいるのやら？昼間は鳴かないので場所と姿がわからない。
2020年05月17日
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マスク狂想曲終焉
高かった（暴利をむさぼっていた）マスクの値段も下がってきて、コロナウイルスもおとなしくなる気配。というわけにはいかないけど。_(^^;)ゞ（そんな時にアベノマスクが届いてもね）もともとマスクは嫌いだったけど、一応買っていた。そして、ほとんど使っていないという・・・ダイソーのマスクは３０枚入りで１０８円で売っていた。ビニール袋に入れてバッグや手提げに、一応入れていた。念のために。マスクは嫌いと言いながら、布で何十枚も作ってしまった。ずいぶん楽しんだわ。（600円でドミット芯を買っただけ）ミャンマーのアウンサンスー・チーさんが手作りマスクのコンテストをネットで開催したという。3日間で2万点応募があったそうだ。デザインと機能性を併せて審査するそうだ。材料さえあれば、国民が楽しめて良い企画じゃないかな。国も全然お金を使わなくていいし。でも、アベノマスクはミャンマーで作られていた？私にもやっと、薔薇をたくさん咲かせられるようになった。＼(^o^)／雨が降ったら、ニゲラも咲いた。ここひえ（水を入れて空気を冷やす）という商品のCMが今年も流れ始めたが、お勧めしない。CMで言うように冷えないし、音がうるさい。タダでも誰かにあげようと言う気にならなかった。腹が立ってすぐに捨てた。商品を作った人も販売する人も、良心というものがないのかな。
2020年05月16日
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雨の「ばば友会」
先週、息子さんの突然の病気でお休みだったYさんは今日も休み。Kさんが詳しいことを訊いているかと思ったが、聴いていないようだ。（話したくないのかもしれない） さくらおはぎ はパックに詰めてお土産にした。蒟蒻は業務スーパーで１kg入りを買ったので夕飯の足しになるように、少しずつ持たせた。いつも歩いて帰るNさんが、乗り合いタクシーで帰るという。雨が降っているからだけではなく、足が痛いからと。「ここら辺が痛い！」とおしりを触っているので股関節通かもしれない。股関節が悪いとあちこち痛くなる。昨日スーパーで（業務スーパーではない）手作りマスクが売ってあるのを見た。４５０円。やっぱりこのくらいの値段で売っているんだ。自分の手で作れるということはお金を産んでいるのと同じ。作ることで楽しめるし、一石二鳥だよ。指を使えば認知症予防にもなるので、一石三鳥だ。
2020年05月15日
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業務スーパー開店
５月いっぱいは週に２日休みの娘。以前あったスーパーが閉店していたが、そこが業務スーパーになって、今日開店だという情報を得ていた。開店ならチラシが入っているはずと思ったがない。「チラシを入れたら密になるから入れてないのよ！」と言う。なるほど・・・しかし、当然ながら業務スーパーは密であった。こちらのスーパーは通常営業なので、当たり前か。この地域で一番安いスーパーより安い商品が沢山あった。自粛要請解除される日に、狙ったように開店したものだ。今は娘が時間的に余裕があるものだから週二で買い物に行っているが、やっぱり私は週一でいいわ。（娘は５人家族で週二の買い物）今はありがたく連れて行ってもらって保存のきく重いものを買っておこう。明日は雨の予報なので、夕方の水やりはしなかった。見えない筋肉であるインナーマッスルは、見える筋肉、アウターマッスルよりも大切だと言っていた。（TV)何度も聞いているのに大切なことを忘れる。内臓を支える、足腰を動かすことに大切なインナーマッスル。インナーマッスルを鍛えるにはお尻の穴をすぼめる、おしっこを我慢する動き。これなんかちっとも大変でもきつくもない。忘れないように毎日やらなければ。どうでもいい話だが、私は筋肉隆々の体に特別魅力は感じない。筋肉隆々の人でも、インナーマッスルが弱い人がいるらしい。
2020年05月14日
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パワーウェイブミニで引き締まる
ガウラ（マーヤ）の苗が沢山出ているので欲しがっていたご近所のMさんに持って行った。「あれを買ってよかったあ。娘も孫も引き締まって少しやせてきた。私の膝の調子も良くなったのよ。」以前、そういう話になった時、「乗ってみる？」とパワーウェーブミニに試乗させた。その後すぐに買われたみたい。BODY SCULPTURE TKS71HM025 振動マシン パワーウェーブミニごねあを見て、「最近スッキリされた」と思っていたそう。私は筋肉をつけたくて買ったけれど、少しは体重も落としたい。最近は満腹するまで食べない！を心がけているからスッキリ見えるのだと思う。筋肉も締まってきたのかな？気温が上がってきて、カクテルはすぐにだらしなく開いてしまう。真ん中が黄色の状態がきれいだが、その時間が短い。明日、３４県が自粛解除になる見込み。長崎県は 感染者１７名退院 １４名治療中 ２名死亡 １名 もうマスクはいらないかもしれないが、夏用マスクを作った。西村大臣風マスクね。Nさんに一枚ずつあげよう。不織布のマスクもだぶついて安くなってきたようだ。そしてコロナもこのまま消えてくれればいいな。でも、そうはいかないみたい。専門家は必ず第二波が来るという。韓国はあんなにうまくコロナ対策をしたのに、欲に負けてとんでもないことになった。今の日本人も危ないな。
2020年05月13日
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自粛生活で健康が損なわれる
きょうの「今でしょ！講座」。自粛生活で体を動かさないので、あらゆる器官に悪いというもの。その解消法を教えてあった。世の中に何が起ころうと関係なく、同じ生活の私はどうなんだろう。コロナ疲れもコロナ太りもないよ。数年前までは１時間以上歩かないと気が済まなかったのに今では週１～２しか出かけない私。道は歩かないけど、花の水やりに庭を何度も往復している。万歩計をつけて一度測ってみよう。自分で決めた運動もやっている。成果が出ますように・・・((((*￣ー￣*)†~~~私に腰痛がないのは（股関節は悪いけど）パソコンの目の高さに気を付けているからのようだ。パソコンを５～６時間続けても眼も疲れないし、肩こりもない。目の高さが悪いと猫背になり、それが腰痛につながる。血液検査は全然問題ない私。股関節がねえ・・・私は気が向いた時に、このように作り置きしておく。食事時間にはここから好きな量を取り出して食べる。肉を食べたくなったら食べるけれど、肉のことはよく忘れる。（肉は冷凍している）気温が高い時にマスクをつけていると体温も上がり、熱中症の危険がある？とか今言ってる。（TV)次々に問題が起こるね。徒長したペチュニアをカットしたが、捨てるのはしのびなく背の低い器にさした。
2020年05月12日
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歯ごたえのあるのが好き
コロナ以前の娘は、残業があったりでとても忙しかった。子供は小学生で、役員など喜んでやるものだから超多忙。ところがコロナ以後、残業はなくなり週休２日になったので、私の世話をしてくれるようになった。世話と言っても買い物に連れて行ってくれることだけど。それも５月いっぱいのようで残念。今日は遠くのホームセンターなどへも行った。ついでに、以前良く行っていたパン工場へ。前日のパンが半額になっているので、娘に連れられて行っていた。私のお目当ては耳パン。私の好きなのは、ふわふわでとってもやわらかい食パンではない。あんな頼りないのは嫌だ。材料がいいし、食いちぎるほどの引きがあるのがいい。それに一袋１００円というのが又いい。（税込み）私へのお土産は、高いケーキよりこの耳パンをもって来てくれたら非常に喜ぶ。マスク不足が続いていたころ、熊本の金融機関が、手作りマスクを５００円で買い上げるということをしていたそうだ。（今は終わったかも）５００円で売ったのか、無償で配ったのかは知らない。多い人は２００枚送ってきたそうだ。私も大抵の数のマスクを作ったけれど２００枚とは恐れ入る。私が熊本県民だったら、頑張って作ったかな。こちらの学校（高校）、スポーツ界などが動き出したようだ。
2020年05月11日
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今日も雨：母の日
今日も雨で庭のことは何もできなかったけれど退屈することなく、一日が過ぎていく。【メーカー公式】1日15分でダイエットができる ぶるぶる振動マシン テレビ通販で売れています パワーウェーブミニ (POWER WAVE MINI)【キャッシュレス5％還元 送料無料】 ブルブル振動マシン ダイエット 筋トレ ブルブルマシン エクササイズ 腹筋 全身運動 3d 効果私は長い距離を歩けないので、筋肉運動にいいわ！大阪の娘から届いたマッサージ器猫に気に入られたありがたいことに肩こりは経験ないけれど、マッサージが気持ちよい年ごろになってしまった。_(^^;)ゞその他の器具もあり、毎日全部利用するように気を付けている。ボーっとしてたら、器械任せなのに出来ないことがあるのよね。(;´д｀)トホホ股関節に良いという運動もしている。頑張らねば近くにいる娘から、私の好きな紫陽花京都の娘から早く届いたので、食べてしまってもうない。（笑）自分は飲まないらしく、いただきもののお茶など良く送ってくれる。私と妹たち（家族も）をよく旅行に連れて行ってくれるのも京都の娘。
2020年05月10日
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雨の降る確率90%
今日は雨の降る確率９０％になっている。やったー！水やりしなくて済む。わが庭には湧き水の池から水を引いているが距離があるので水の出方がトロイ。（木馬じゃないよ、懐かしいウイルスの名前を思い出した）湧き水をためておき、鉢にかけている。ボウフラも一緒にかける。(^^;)ゞこのあたりの人は、ほとんど湧水を利用している。三時草（野草）が出ていた。私の夏の緑黄野菜よ。昨日、Ｋさんから筍をもらったが、イノシシに食べられて少ししかないと困り顔。害獣も勝手に殺せないので、法律を変えてもらわねば農家は大変だ。マスクの値段が下がってきた。きのうのＣＭで一枚当たり80円のマスクを売っていたがテレビに向かって、「その値段ではもう売れないよ！」と言ってやった。でも、今マスクを買う人が少なくなり、値下がりしているけれど自粛していたからで、今後はまたマスクの需要が増えるかも。感染者数も下がってきて、だんだん落ち着いてきた。でも、油断は禁物！孫たちは昨日２時間だけ学校へ行った。
2020年05月09日
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危機の「ばば友会」：マスク作りは終わり
今日はKさんが先に来て「Yさんは病院へ説明を聴きにいかんばけん、今日はお休み。」と。Yさん自身のことではなく、息子さんの病気のことで。息子さんは救急車で運ばれあまり良い状態ではないようだ。９０歳に近いお母さんは元気なのに。マスク作りに時間を取られ、これという料理がないね。さすがのNさんも、「もうこれでよか、残りの布は使うて！」とのこと。キッチリ数えていないが、Nさんには４０枚ほど作った。気温が上がったので、バラが次々に開いている。↓寒い時に咲くときは何日もかけて開くのに、今はあっという間に開いてしまう。なんだかなあ～。ピンク色ばかり３種類イチゴも一日で赤くなった。
2020年05月08日
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今日も朝から草取り：ごぼうおかか
草取りをするのは一人なのに、敵は一斉に生えるのでなかなか追いつかない。マスク作りをするのに、これが便利とネットに書いてあった。早く教えてくれればよかったのに。クロバー ロータリーカッター 28mm 57-502よくパッチワークに使われるカッター。マスクも沢山作るときは、裁断に時間がかかる。鋏で切るより、２枚の布がずれないのがいい。マスク作りは今度で終わると思う。早く気が付けばよかった。引き出しに入っていたのに。先日買って美味しかった「ごぼうおかか」を作ってみた。ふりかけor佃煮？牛蒡をみじん切りにしなければいけないのでフードプロセッサーを使えばよかったかな。持っているのに、なかなか使わない。包丁で細かく切った。キンピラ牛蒡どころではない小ささ。しょうゆ、砂糖、酢が入った味だった。鉢植えのカレープランツが茂りすぎていたのでカットした。捨てても良かったが、花瓶に挿してみた。カレープランツを触った手は、カレーの匂いがプンプンする。触らないと匂いがしないのかと思っていたが、部屋の中にカレーの匂いが漂った。使ったことはないけれど薬効があり、料理にも使えるらしい。明日Nさんたちが来るので、あと４枚マスクを作ってから寝る。Nさんは、早くお友達にあげないと暑くて喜ばれないから。
2020年05月07日
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時の経つのが早い！
今は朝６時半起床。庭をして８時までには家に入る。朝ドラを見ながら朝食をとる。その後新聞を読んだり、コメントの返事を書いたり。（コラムの書き写しに２０分かかっている）そんなことをしていたら、すぐに１１時になってしまう。自分でも(・・?だよ。夫の薄い上着がほとんど新品だったけれどいかにも男性用に見える（私には）ので少し手を加えて着ることにした。朝夕の温度調節にいい。（衿と切り替え線に布を足しただけ）買いに行っても、なかなか好みのものが見つからずくたびれて帰ってくるので、最近は買いに行かない。昨日から赤い木瓜の木を切っている。（植えてから３０年）大きいポットのような場所に植えていて、今年はあまり咲かなかったし、大きくなって鬱陶しくなってきた。３０本ほどびっしり土から幹が出ている。なるべく土と平らになるようにしたい（根っこは私では取り除けない）が難しい。木瓜の上部はまあ面白く切れたが、問題は下の部分。幹が何本も密集しているから、とっても切りにくい。夕方も暗くなるまで、ボケと格闘していた。今日はマスクが全然縫えなかった。金曜日にある程度（１０枚と思っていたが）渡そうと思っていたが、無理っぽい。気になっていることで、やっと自分がその気になったら、その時にやらないと、いつまでも出来ない。Nさんが張り切って布を持ってくるからたやすいことと思っていたが、私の心の都合もあるさ。（笑）苗木の時は大きくなった姿を想像できず近くにツツジも植えていた。植えすぎて手が入れられないように密集させるものではない。草取りも十分できなかった。木瓜を切って良かった。庭の景色がスッキリしたから。
2020年05月06日
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Googleレンズ：庭の様子
宿題か、自学しているのか、名前を教えてとLINEしてきた。何でも私より知っているので、最近はばあばの出る幕がない。(_ _。)・・・シュン４は見えにくいがツクシ。ほとんどわかったが、１の名前が出てこない。せっかくの出番なのに。そうだGoogleレンズ（スマホ）を使おう。この写真をスマホで撮っても読み取ってくれるかもしれないが、可愛い花（雑草の部類だろうが）なので、庭の隅に咲いているのを抜かずにいた。これを撮ったら「ヒメジョオン」と教えてくれた。面目を保てたわ。(^▽^)/今頃都忘れが咲いていた。イチゴが実をつけている。本当はこれから地物が出回る時期なのに、年中食べられるイチゴ。あまりよいこととは思えない。フクロナデシコが５０cm以上に広がった。ここは通路なので歩きにくいったらありゃしない。作ってみたかった「西村大臣風マスク」。内側が箱のようになるので、キッチンペーパーを入れても動いたり外れたりしなさそう。このマスクも売ってあるようだが、売り切れていた。何でも売る人がいて、買う人がいるのね。暑くなって、マスクをつけるのは苦しくなると思っていたらすでに「冷感マスク」が売っている。一枚１８００円。その生地が売っていないかな
2020年05月05日
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たかがマスク、されどマスク
世界中の人たちがマスクをつけている。マスクの効果は疑問視されていたのに、すっかり変わってしまった。花粉症が多い日本人で、マスクをつけている人が多いので外国人はいぶかしがっていたが、今までマスクを着用する習慣のなかった国の人たちもつけるようになった。私は今までに（生まれてから）５枚ぐらいつけたかな？と思うほど。マスクは嫌いだった。でもマスクなしでは外に出られないので仕方ない。洋裁をしていた私にはマスクなんて簡単なものよ。都知事が手作りマスクをつけ始めたら手作りする人たちが、みんな注目！マスクはすっかりファッションのようになった。いいのか悪いのか、こういう流れになっている。タイでも早くから、私たちが作っているような手作りマスクを売っていた。自分のものを何枚も作り、子供達に送ってもうこれでマスク作りは終わりにしようと思っていたら、Nさんから縫って欲しいとの依頼。Nさんには３０枚以上縫ったのに、また材料を持ってきた。今までNさんは生地を買ってきたが、家の中を片付けて出てきた布を持ってきた。それがなかなか良い。↑これは今日の布ではない。多くの人がマスク作りに良さそうな布を家の中で見つけている。少しでも家の中が片付いてよかったんじゃない？というわけで、あと２０枚くらい？作ることになった。いろんな柄から、お友達に選ばせたいそうだ。朝からは剪定と草取りをした。一気にやったら疲れるので、毎日コツコツ少しずつ。庭をきれいに見せるには、いちに草取り、二に草取ね。草ぼうぼうの中に花が咲いていても誰もきれいだと思ってくれない。（花の写真を撮るときは周囲の草を抜かなきゃ！）樹木も茂りすぎたら、うっとうしい。樹木の中を風が通り過ぎるようにしたいと思う。草も見えるような・・・（笑）
2020年05月04日
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順番待ちは間隔をあけてお願いします
今日は警報が出るほどの大雨。でも最近は用心して警報が出過ぎる気がする。夕方に一瞬フラッとするのを感じた。そしたらそれは、お隣の佐賀県の震度２の地震だった。何にもしないで座っていたから感じたのだと思う。（震度１？）（感じた人はほとんどいないだろう）娘の家の猫たち。並んでエサの順番待ちをしているように見える。こんなことできるもんですか！タイミングよく撮れたものだ。孫息子がラーメン、ラーメン言うので買っていたが賞味期限が近かづいた。捨てるのはもったいないので、吸い物代わりに食べている。ラーメンは買っているくせに、作ったものがあればそれを食べさせ、出来るだけラーメンを食べさせまいとするのでこうなってしまうのだ。（笑）野菜を入れると嫌がるので、ワカメを以前に入れていたら次の時には「ワカメ抜きで！」と先手を打たれた。よく健康番組で鯖缶を入れたカレーを作っている。簡単に作れるのに、やっと今頃作った。血管のためにシナモンも入れる。最初のバラが咲き始めた。
2020年05月03日
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「金用丸よろずによし」のパロディ「アベ丸」o(*^▽^*)oあはっ♪
金用丸よろずによし、のパロディ。文字（漢字）が面白いので全部読んでね。（西日本新聞）金用丸、萬に良し海の中道海浜公園のネモフィラは今が満開。でもネモフィラも見てもらえない。でもネモフィラは刈り取ることはせずに園の方が間に生えている草取りをしているそうだ。それも切ない。今日は子供らがLINEのビデオ通話（グループ）しようと連絡してきた。孫娘がさっと招待のLINEをしてくれて仲間に入る。あ～、こんな感じでオンライン飲み会などしているのね。突然始まるのは困る。化粧して着替えをしないと・・・。あ、みんなは自分の後ろに写る背景に気を使っているみたいね。最初はZoomで招待を受けたが、私がうまくいかなかった。最近Zoomという文字をよく見かけるなと思ってはいたけど。ずいぶん遅れているばあばだ。(_ _。)・・・シュン
2020年05月02日
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暑くなった「ばば友会」
今まで午前中は気温が低かったので部屋を暖めて、おばあちゃんたちの来るのを待っていたが今日は汗が出るほどの天気。（市内の感染者数は、その後全然増えず、クルーズ船の対応もうまくいっているようだ。）ご飯は野菜の形をした鉄を入れて炊く。（私の玄米にも入れている）昨日作っておいた、おからドーナツ。お菓子というよりパンを食べるような感じ。（おからとホットケーキミックスを半々入れる）休校で、子供たちがお菓子作りをするのでホットケーキミックスが店頭から消えていると聞いていたが本当だ。全然なかった。スーパーのレシピカードにあったものを作った。ハム、パセリ、チーズを入れるが、ポテトサラダで作ってもいいような感じ。ちょっと見かけがかわいい。_(^^;)ゞ今日Nさんに渡したマスク９枚。全部で何枚つくったことやら。まだ材料が残っているので作らなきゃ。（もう飽きてきた）今日は片付けもそこそこに、病院へ行き、出かけたついでに買い物をする。ドラッグストアの店頭にマスクが見えるので「いくらだろう？」と近づいてみた。２０枚入りで１２８０円だった。少し安くなった？段々落ち着いてくるような気がする。その後美容院へ。（割引の時間待ちで買い物をした）「お客様にはマスクをかけたままで、させていただくことになっています。」まあ、やりにくそう・・・「カラーの色がマスクのゴムにつくかもしれませんがいいでしょうか？」ダメって言えない。美容師さんの方が大変だ。今日は暑かったので、冷房をするとこだろうがドアを開けて空気を入れていた。帰りのバスも冷房はせず、窓をいっぱい空けていた。今日は風が気持ちよかったが、もっと暑くなってもこれかな？いつもポツンと一軒家のような生活をしているのに、今日は４つも用事をこなした。私にしては珍しい一日だった。
2020年05月01日
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