マローンおばさん

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2008.09.30

アロマテラピーのお勉強スタート！（イランイラン）

(10)

テーマ：アロマテラピー！(1425)

カテゴリ：アロマ

更新だらけだ～～
多肉ちゃん記事も読んでね～→ ★ （クリック）

アロマテラピーとは・・・
植物のもつ芳香物質である精油（エッセンシャルオイル）の力を借りて、心や身体のトラブルを穏やかに癒し、健康増進や美容に役立てていこうとする自然療法です。

～～～～～～～～～～～～～

なるほど～
確かに言葉にするとそうだよね～とテキストを読みながら思いました。
今まで、確かに心や身体が癒されるからアロマを使っていたもんね～

アロマテラピーの2級の検定試験の程度は
アロマテラピーを自分で楽しみ、健康維持のために用いる知識を問うというもの。

●アロマテラピー利用法
●安全のための注意
●精油のプロフィール（対象10種類）
●精油の基礎知識
●アロマテラピーの歴史　など

ちなみに1級は
2級の内容に加えｍアロマテラピーを家族や周囲の人々とともに楽しみ、健康維持のために用いる知識を問うというもの。
内容は
●アロマテラピー利用法と素材
●精油のプロフィール（対象20種類）
●精油が働くしくみ
●ストレスや疲労に負けない健康学
●アロマテラピーに関係する法律　など

2級は比較的簡単だと聞くんだけど、自信ないんだよね～
この年で覚えるのは非常に難しいので生活に取り入れて勉強することに

［PREVAIL/プリヴェイルアロマ検定］アロマを始める方　お友達に自慢したい方にアロマテラピー検定2級セット送料無料

まず精油そのものの香りを知らないといけないんだけど、2級の10種類のうち、私が嗅いでわかるものは、オレンジ・スイート、ゼラニウム、ペパーミント、ラベンダー、レモン、ローズマリーです。
誰でも分かる香りだ～
で、今回初めて名前と共に嗅いでみたものは、イランイラン、ジュニパーベリー、ティートリィ－、ユーカリーです。
この香りを覚えるために毎日、一つずつ芳香浴

～～～～～～～～～～～～～～～

昨日は・・・

こちらを芳香浴しました

イランイラン （学名・カナンダ　オドラタ）
（バンレイシ科）
南国を感じさせる香りだ～
｢花の中の花」の意味。

ペチューニア、時々過呼吸になるのよね～（最近はないけど・・・）

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そうそう、最近やってることだけど・・・

★洗濯のすすぎの際に精油1敵たらしてます。
　自然な香りづけです～～～（今はラベンダーを使ってます）

★食器洗い洗剤（30ml）に精油1～3敵混ぜてます。
　殺菌、抗真菌作用があるラベンダーやペパーミントがおすすめだそうです
洗面所と台所がいい香りよ～

精油が安いみたい・・・