マローンおばさん

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2024.11.08

昨日は【風呂＆岩盤浴】へ！　今日はシマトネリコの剪定(^-^)

(4)

テーマ：高校生ママの日記(9401)

カテゴリ： 2024年

20℃超えです
どうかすると25℃
日中の車の中はエアコン必要です
しかし夜～朝方は冷えます～～
朝5時～6時半まで床暖をつけてます（笑）

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【風呂＆岩盤浴】・・・前回から2週間～～
昨日、行ってきました

実はTVでこの2週間の間に炭酸風呂が体に良いというのを見て・・・
血行改善、血圧低下、疲労回復、美肌、がん予防、ストレス解消、薄毛、老化防止、などなど・・・
15～20分ほど浸かるといいようです。
身体中、泡がくっついてしっとりしますね～

他にお気に入りはハイパージェットバスです

脂肪たっぷりのお腹と太ももはえぐれるくらいのジェットの水圧で終わったら痩せた感するんです（笑）
それから天気がよかったので露天風呂も気持ち良くて・・・
今回は男湯と女湯が入れ替わってたので、人工温泉ですが下呂温泉(岐阜)にも入ってきました
サウナは今回は高温サウナには入らず塩サウナだけ～～(岩盤浴の後に・・・)

岩盤浴では【薬】の部屋で岩盤床のトルマリンとゲルマニウム、どちらも利用しました。
このお部屋ではアロマ(今回はレモングラス)の香りでロウリュウ(サウナストーンにアロマ水をかけて発生する蒸気を浴びる)を体感してリフレッシュしました。

【洞】の部屋は洞窟に入ったような小さなプライベート空間で麦飯石と黄土石の岩盤床を利用。
ここはあと溶岩石もあったようですが、見落としてます
46℃くらい
【烈】の部屋はライトアップした岩塩砂利床で別世界にいるよう。
浄化作用があるようです。55℃くらい

あと、今回はコミックコーナー(5000冊)のキャビンに入ってマンガも読んできました～～

読んだマンガは
『銀の匙』です。
ずっと気になっていたマンガで・・・
買わずにここで読めるとは・・・（笑）
今日は1巻だけ読んできました～～

銀の匙 Silver Spoon（1）（少年サンデーコミックス） [ 荒川弘 ]

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今朝は朝からシマトネリコの剪定～～～
ビフォーを撮り忘れましたが・・・
2時間かけて伸びたり広がったりしてる枝をすべて切り落とし・・・（笑）
こんなにすっきりに・・・

小さくなってくれました（笑）

1時間かけて・・・ゴミ袋に押し込んで押し込んで・・・
30ℓ3袋になりました

背中から太陽がギラギラ照り付けて汗びっしょり～～
疲れました～～～
いや～今日はしんどかったな～

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ご褒美におはぎときなこおはぎとクリームタルト買ってきました

クリームタルトは初のお店です

どんな味かな～
ミッフィー帰宅まで我慢我慢

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卵焼きに飽きた～～～と言われ2個から1個にしたものの・・・
卵焼きなくていい～なんて言い出すものだから・・・
しらす入れたり、魚肉ソーセージを巻いたり・・・（笑）
今日はもうゆで卵～～～（笑）

今日のお弁当です

●しそ梅
●フリルレタス
●生パンガシウスフィレのマジカルペッパー焼き
●さといもの厚揚げ
●チーズインちくわ
●枝豆
●ゆで卵
●きんぴら蓮根
●カレーパンマンポテト
●ミニトマト
●豚肉の生姜焼き
●ピーマンの塩昆布和え