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リタイア後の年金収入と支出がトントンになるよう今のうちから生活費の見直しをするようにしています。年金≒現在の生活費ならば、資産形成はゆるやかでも。ひと月20万で生活でき、年金が20万の場合とひと月30万の生活で、年金20万の場合とは、準備する金額がかなり違ってきます。①生活費20×12か月̠−年金20×12か月≒0②生活費30×12か月−年金20×12か月≒120 ①では、収支がトントンなので、生活費以外の+αを準備。②では年120不足なので、リタイア後の年数分の資産が必要。30年生きるならば、120×30=3600+α。上記の条件では、月20万で生活できることと、3600万の資産形成ができることは、同じ。生活費の見直しは、時間&リスクが少なくてすむのかなと。「セカンドライフの準備の日記」
March 3, 2021
4年ぶりに家計費の概算チェックをしてみました。食費 20,000光熱費 15,000通信・新聞費 15,000雑・被服費 20,000 医療・贈答費 5,000旅行・外食費 15,000保険 5,000夫・車費 40,000妻費 5,000税金(家・車) 10,000概算 150,000食品が安価なドラッグストアで買い物(食費↓20000)ガスと電気をセットプランに&子供の独立で使用量減(光熱費↓5000)コロナ禍で観劇など外出減(妻費↓5000)旅行・外食費はテイクアウト・惣菜に充当(↓20000)で4年前と比べて、一か月あたり、200000→150000ほどに。今は外出しにくいため、この費用バランス。アフターCになったとき、またチェックしてみます。September 30, 2016→現在食費 40,000→20,000光熱費 20,000→15,000通信・新聞費 15,000→変わらず雑・被服費 20,000→変わらず 医療・贈答費 5,000→変わらず旅行・外食費 35,000→15,000保険 5,000→変わらず夫・車費 40,000→変わらず妻費 10,000→5000税金(家・車) 10,000→変わらず概算 200,000→150000「セカンドライフの準備の日記」
August 19, 2020
自分に見合う金額の計算はシンプルなものですけれども生活費は、居住地や、ライフスタイルで千差万別。「ゆとりある生活費」「最低限の生活費」などは参考までとして現在の生活費を基準として自分で個別に計算すると、案外、安心できることも。年収の高い友人から、リタイア後の不安を聞いて意外に思いつつ伝えてみたのは、以下のようなもの。まずは、現在の生活費。1ヶ月分を出してみて12を掛けて1年間、どのくらいで生活しているのかを、把握します。単位(万円)もし300で生活できていて、年収が1000あるなら、年700は預金できるはず。あと10年でリタイアするなら、700×10年=7000リタイア後、30年生きるとして、300×30年=9000あとは年金分を足して計算してみてねと伝えたところ、先の見通しがたって気持ちが楽になったとのことでした。 現在の生活費と、リタイア後が同じ金額としていろいろなパターンで計算してみます。60歳定年 現在の生活費月25 65歳から年金200の場合年間生活費 25×12ヵ月=30060歳から5年間 300×5年=150065歳から30年間(300-年金200)×30年=3000セカンドライフに必要な金額 1500+3000≒4500+α65歳定年 現在の生活費月25 65歳から年金200の場合セカンドライフに必要な金額≒3000+α65歳定年 現在の生活費月20 65歳から年金200の場合年間生活費 20×12カ月=24065歳から30年間(240-年金200)×30年=1200セカンドライフに必要な金額≒1200+α65歳定年 現在の生活費月20 65歳から年金180 仕事で月5×12カ月=年60年間生活費 20×12ヵ月=24065歳から30年間(240-年金180-仕事60)×30年=0セカンドライフに必要な金額≒0+α65歳定年 現在の生活費月10 65歳から年金120年間生活費 10×12カ月=120セカンドライフに必要な金額≒0+α現在の生活費月10 65歳から年金0 仕事で月10リタイアしないので必要な金額≒0+α65歳定年 現在の生活費月10 65歳から年金0 年間生活費 10×12カ月=12065歳から30年間 120×30年=3600セカンドライフに必要な金額≒3600+α人生の数と同じ数の計算式がありますね。August 16, 2017「セカンドライフの準備の日記」
June 26, 2019
家計の見直しで大人3人で食費が月4万円台→2万円台に納まるようになってきました。ネットでの皆さまのお知恵など、我が家に合っていたことを書いてみます。お惣菜は、買わないサラダや焼き鳥など、お惣菜コーナーの食品の購入を控えたところ、これだけで、月に数千円はカットできたと思います。サラダは、キャベツ、人参、玉ねぎを基本に野菜をカットしてマカロニと一緒にフライパンに被る位の水と一緒に入れて火にかけ、沸騰したら火を消して数分。水分を切って、味付け。オリーブオイル、塩コショウ、酢を基本にマヨネーズ、胡麻、カレー、ケチャップなど。焼き鳥の代わりは串なしで(ダンナさんは串を外す人なので問題なし)角切りの鶏もも肉を焼き、タレか塩で味付け。フライパンの中央に肉、細切りのジャガイモを廻りにおいて焼きつけても。きのこは、冷凍以前から、エノキダケはカットして冷凍していたのですが、マイタケ、シメジも冷凍できると分かってから、傷めてしまうことが無くなりました。全てカットして、同じ袋に入れて冷凍、スープ、炒め物などに入れています。もやしも、冷凍→ナムルもやしも、傷めてしまうことがありましたが、今は2袋購入して1袋は冷凍、1袋はその日のうちに使います。冷凍したもやしは、少ししんなりするのでレンジでナムルにすると美味しいです。とり胸肉は、塩+重曹茹でたり、マイタケと漬け込んだりと、柔らかくする方法をいくつか試して安価に下味も付けられる塩+重曹が良かったかなと。2塊くらいのとり胸肉をそのまま、もしくは一口大にカットして、塩と重曹を小さじ半分ずつ振りかけ、浸る位の水を入れて数時間。袋に入れて、そのまま冷凍しても。使う時は洗うか、塩分控えめにしてそのまま。葉物は、キャベツ(冬季は白菜)野菜の高騰で、1つ最高で当地では450円になったことも。さすがに最高値のときは避けましたが、380円位までは、どの葉物よりもキャベツが最も使いでがあるかなと。買い物は、週1回、1人で行くのが理想(あくまで理想☆)家族と一緒に行くと、カゴに色々入れられて予算オーバーしてしまいます。スーパーがワンダーランドなダンナさんと週2で行っていたのを何とか週1にしたいなと。買うものは、定番のもの 買い物リストは、書き換えないキャベツ(もしくは白菜)、玉ねぎ、人参、もやし、ピーマン、キノコ3種、豆腐、納豆、油揚げ、牛乳、豆乳、トマトジュース、プロセスチーズ、とりもも肉、とり胸肉、ひき肉、豚薄切り肉、ベーコン、卵、お米、食パン、パスタ、小麦粉、カレールー、海苔、青のり、わかめ、ふりかけ、コーンスープ、しょう油、みそ、塩、酢、マヨネーズ、ケチャップ、オリーブオイル、ごま油、マーガリン、ガーリックマーガリン、ぽん酢、胡麻ドレッシング、キムチの素、焼き肉のタレ、塩コショウ、ハーブ塩、カレー塩、ガーリックソルト、チューブ入りのわさび、しょうが、からし、にんにく。以上の買い物リストは、書き換えずにお財布に入れて、冷蔵庫にないもののみ、事前にリストを見てチェック。魚、貝類、練り物、果物、ノンアルコールビールは、安価なときに。「セカンドライフの準備の日記」
October 25, 2018
自分に見合う金額の計算はシンプルなものですけれども生活費は、居住地や、ライフスタイルで千差万別。「ゆとりある生活費」「最低限の生活費」などは参考までとして現在の生活費を基準として自分で個別に計算すると、案外、安心できることも。年収の高い友人から、リタイア後の不安を聞いて意外に思いつつ伝えてみたのは、以下のようなもの。まずは、現在の生活費。1ヶ月分を出してみて12を掛けて1年間、どのくらいで生活しているのかを、把握します。単位(万円)もし300で生活できていて、年収が1000あるなら、年700は預金できるはず。あと10年でリタイアするなら、700×10年=7000リタイア後、30年生きるとして、300×30年=9000あとは年金分を足して計算してみてねと伝えたところ、先の見通しがたって気持ちが楽になったとのことでした。 現在の生活費と、リタイア後が同じ金額としていろいろなパターンで計算してみます。60歳定年 現在の生活費月25 65歳から年金200の場合年間生活費 25×12ヵ月=30060歳から5年間 300×5年=150065歳から30年間(300-年金200)×30年=3000セカンドライフに必要な金額 1500+3000≒4500+α65歳定年 現在の生活費月25 65歳から年金200の場合セカンドライフに必要な金額≒3000+α65歳定年 現在の生活費月20 65歳から年金200の場合年間生活費 20×12カ月=24065歳から30年間(240-年金200)×30年=1200セカンドライフに必要な金額≒1200+α65歳定年 現在の生活費月20 65歳から年金180 仕事で月5×12カ月=年60年間生活費 20×12ヵ月=24065歳から30年間(240-年金180-仕事60)×30年=0セカンドライフに必要な金額≒0+α65歳定年 現在の生活費月10 65歳から年金120年間生活費 10×12カ月=120セカンドライフに必要な金額≒0+α現在の生活費月10 65歳から年金0 仕事で月10リタイアしないので必要な金額≒0+α65歳定年 現在の生活費月10 65歳から年金0 年間生活費 10×12カ月=12065歳から30年間 120×30年=3600セカンドライフに必要な金額≒3600+α人生の数と同じ数の計算式がありますね。「セカンドライフの準備の日記」
August 16, 2017
とっても意志が弱いため、セカンドライフの準備は個人年金保険を利用しています。銀行の積み立ても何度かトライしたことがあるのですが、まとまった金額になったときダンナさんの車や住宅関連費用が必要になって、ついつい使ってしまうことが何度か。保険ならば、解約はとっても損なので、ついつい使ってしまう危険は低い上、給与から保険料を差し引いた金額で生活する習慣もでき、将来受け取れる金額も把握できるので、セカンドライフへの目算も立てやすくなるかなと。まとまった大きな金額ではなく、毎年、同額を刻んで受け取れるのもメリット。毎年、受け取れる金額の範囲で生活すれば、使い過ぎも防げそう。先回の日記に載せた60歳から64歳までの5年間と、65歳から90歳までの25年間に対して20代からコツコツできる範囲で準備を開始、教育費、住宅費の負担がなくなった分も積み増して、なんとかリタイアメントに間に合えばいいなと思っています。「セカンドライフの準備の日記」
October 19, 2016
夫婦で毎月平均で約200,000円くらいで生活していると把握したところで、セカンドライフの準備の見直しも、家計簿をつけるより頻繁にしています。両親が早世しているため、ダンナさんのリタイアメントは60歳の予定。60歳から64歳までの5年間と、公的年金がいただけそうな65歳からの生活費の差を把握して、準備が必要です。リタイアメントの後、年金や健康保険、医療費の増加などを見込んで、毎月平均250,000円くらいで、年3,000,000円。60歳から64歳までの5年間は、3,000,000円×5年分、65歳あたりから90歳まで、公的年金を年2,000,000円くらいいただけるかなと予測して差額1,000,000円×25年分くらい必要でしょうか。もっともこれは、最低限の生活費なので、予備費も必要ですね。「セカンドライフの準備の日記」
October 16, 2016
家計簿をつける頻度は、月1回以下、少ないときは半年に1回。項目は、食費、雑費、医療費、被服費、耐久消費財費、旅行費、夫・車費、妻費。各レシートの日付と合計額と購入店名を、1ヵ月分ずつ項目別にノートへ記入するだけ。旅行に行く月や盆暮は金額が増しますが、毎月平均で約150,000円。光熱費は別にして、電気、ガス、水道の領収書の金額を1カ月ごとに記入。記録を取り始めてからの毎月の平均は、約20,000円。通信費は、固定電話とインターネット込で毎月約5,000円、携帯電話は、ガラケー夫婦2台分で毎月約5,000円、新聞代等約5,000円で1カ月15,000円と計算。保険は、医療保険に夫婦で毎月約5,000円、税金は、年払いを月平均にして、約10,000円。概算で、毎月平均で約200,000円になります。「セカンドライフの準備の日記」
October 1, 2016
子供の教育関連費と通信費、さらに住居費が相次いでかからなくなったので家計費の概要チェックをしてみました。食費 40,000光熱費 20,000通信・新聞費 15,000雑・被服費 20,000 医療・贈答費 5,000旅行・外食費 35,000 保険 5,000夫・車費 40,000妻費 10,000税金 10,000概算 200,000ネット環境は、パソコンとタブレット。夫婦そろって使用しているガラケー代は2台で3000~5000円くらい。子供の携帯代を本人の口座引き落としに移行して心理的にも負担が大きく減りました。 夫婦+子供で25万円生活→夫婦二人で20万円生活食費 40,000→変わらず 光熱費 20,000→変わらず通信・新聞費 25,000→15,000雑・被服費 20,000→変わらず医療・贈答費 5,000→変わらず旅行・外食費 20,000→35,000教育関連費 10,000→0 保険 5,000→変わらず住居費 55,000→0夫・車費 30,000→40,000妻費 10,000→変わらず税金 10,000→変わらず概算 250,000→200,000 増やしたのは、車費と旅行費。セカンドライフの準備の見直しも必要ですね。「セカンドライフの準備の日記」
September 30, 2016
少しまえから気になっていた制度、ようやく成り立ちが飲み込めたので試しにダンナさんの好物を取り寄せてみました。「愉しくお金とつき合う方法の日記」
September 29, 2016
10年目で保険を見直し、切り替えることに。事務系のお勤めをしていたころ、フリーでおいておくと知らぬ間に遣ってしまっているだろうと思われるほどの少額で年金に変換できる保険に加入、10年経ちましたけれど、投資状況がいまひとつ、どころかふたつみっつよっつ…。このままにしておくと必要な時期に必要な金額が用意できないと判断、担当の方に連絡して、これまでの保険を確定商品に切り替えた場合の計算をして頂くと改善することが判明、早速、契約しなおしました。20代、30代の頃は、先が遠かったリタイアメントの時期も何となく見えてきたこの頃。これからも愉しくお金を遣えるといいなと思います。「愉しくお金とつき合う方法の日記」
October 8, 2011
レジ袋のいらないエコバッグ。とても便利で、様ざまに良いことがあるので、気に入って使い続けています。存在そのものは、ずいぶん前から知っていたのですが、何も持たずにお買い物に行き、袋に入れてもらうことの方が簡単で、便利で、お得だと思い込んでいたのです。ところが、ある食料品店でお買い物するようになってから会員サービスの「おいしい水」を汲む専用ペットボトル4本(一週間分)を運ぶためちょうどよい大きさの袋としていただいたエコバッグをおろしたついでに思い切ってレジでも使ってみたところ、遅まきながらその便利さに気づきました。以来、そのお店のお買い物には、かかさず持参するように。我が家で使っているエコバッグは、スーパーなどにあるプラスチックのお買い物かごとほぼ同じ形。ほとんどのスーパーのお買い物のプロセスは、1 自分で欲しい商品をこのお買い物かごに入れてレジに運ぶ。2 レジに通して値段をチェックし終わった商品を、再び別のお買い物かごに入れてもらう。3 レジ袋をもらう。4 お金を支払う。5 商品の入ったお買い物かごを別の場所に運ぶ。6 商品をレジ袋に入れる。こんな感じでしょうか。エコバックを使うと、2の「再び別のお買い物かごに入れてもらう」というプロセスは「別のお買い物かごに持参したエコバッグをあらかじめセッティングして入れてもらう」に。こうするだけで、お金を支払ったあとは持参のエコバッグに入った商品をそのまま持って帰ればよいだけになり、3、5、6のプロセスが必要なくなるのです。エコバッグを使ってみてよかったこと。1 レジ袋に商品を入れ替える手間、時間がいらなくて楽。混んでいるお店で商品を入れ替える場所を探してうろうろしたり、入れ替えるときに傷めることもなくなりました。また、エコバッグは持ち手が丈夫なので運ぶのも楽に。2 ゴミが溜まらなくて楽。レジでいだたいた袋は、毎日のゴミをまとめる袋として利用はしていましたが、大きめなのでいっぱいにならないうちに持ち手部分をしばり、次の袋を使っていました。それが結果的に、ゴミのカサを増やすことになっていたのでしょう、週に二回、ゴミを出しに行くのが当たり前でした。レジ袋をいただかなくなってから、毎日のゴミをもっと小さい袋でまとめるようにしたところ週のゴミ出しが一回で済むようになりました。3 レジ袋の整理がなくて楽いただいたレジ袋は、きちんとたたんでもどんどん増えて収納に窮することも。以前はレジ袋で溢れていたあたりが、いまは本当にすっきりのまま。物が増えるのはいいことばかりではないと、改めて実感しています。4 ポイント加算で喜楽☆我が家の通う食料品店では、会員カードを提示すると商品がかなり安くなるのでお買い物をされるほとんどの方が会員になっているのですが、レジ袋を断ると1ポイントが会員カードに加算されます。本来なら、1ポイントいただくには500円のお買い物が必要。ポイントはレジで自動加算され、30ポイントで100円のお買い物券が発券されるのですが、レジ袋を断るようになってから、ポイントがかなり早くたまるように☆お得感がさらに増しました。5 食費が下がって悦楽☆☆何故か、エコバッグを使い始めた月と、それ以前を比べると食費が数千円~1万円単位で下がっているのです。これはおそらく、出先でスーパーを見かけるとふらっと寄って卵1パックのつもりが☆、他のものもお買い物かごいっぱいに買ってしまう…というこれまでの習慣が改まったから。1 お買い物はなるべく週一度、「おいしい水」がなくなる頃に行くことにし、 なくなったら水を汲みがてら、エコバッグでお買い物。2 エコバッグ一つ分=スーパーのお買い物かご一つ分に入るだけ買う。この二点によってお買い物に計画性ができて、食費削減にも大いに貢献しているのではないかと思います。おまけ ダイエットもできて極楽☆☆☆5に関連することなのですけれども「他のものもお買い物かごいっぱいに買ってしまう」、これはやはり、お菓子やパンなどレジかごに入れやすく、すぐ食べられるものが多いのですね。こういったお買い物が減ったおかげで以前よりウエイトコントロールもしやすくなりました。冷蔵庫も以前よりすっきりとし、レジ袋の溜め込みを止めたのも、視覚的にダイエットに貢献しているのかも☆エコバッグは、古きよき時代の「お買い物かご」、サザエさんが持っているようなバスケットの現代版なのでしょう。スーパーでまとめ買いができるようになる以前は、近所の小売店でその日いる分だけ、歩いて運べる分だけを小さいかごに入れていて、買い過ぎも少なかったのではないかなと。このほど決算をしてみたところ、食費も下がり、家計全体もシンプルになっていました。使ってみると、意外にいいことが満載で、気づくことも多かったエコバッグ。みなさまも使っていらっしゃいますか? 「エコバッグstyle」さんのバッグは相変わらずとても可愛いですね☆
March 31, 2008
酷暑と言われた今夏、意外にも電気使用量が昨年と比べて、少しダウンしていました。06.07 399kwh 06.08 427kwh (7/12~8/12) ↓ ↓07.07 360kwh 07.08 393kwh (8/13~9/12)日本で一番高い気温を記録した町の近隣にある我が家。山をいくつか隔てているためか40度越えはなかったものの連日、暑さの続いた印象が強いのは確か。エアコンの設定温度は28度、室温が下がればドライに切り替えるのは昨年以前と変わりません。考えられるのは、猛暑予想をされながらも、7月中はエアコンなしでいられるほど涼しかったこと。夏休みの暑い昼間は、子供を画塾に送った後涼しい図書館で過ごしていたこと。エアコンと扇風機を併用したこと。残暑の9月も、比較的過ごしやすいこと…など。庭や地域の夏の花たちも、7月の涼しさに油断していたのか8月の突然の暑さにびっくり、ようやく暑さに対応した途端、9月の台風と涼しさに驚いたようで、今年は早めに終りを迎えました。皆さまのお住いではいかがだったでしょうか?植物と同じく、心身も変調を迎えやすい秋。どうぞ健やかにお過ごしくださいね。
September 16, 2007
レジ袋のいらないエコバッグ。その存在は10年ほど前から知りつつも使うことなく時が過ぎ。昨年の暮れにいただいてからも「使ってみよう」と待機させてはまた時が過ぎ。ところが、ある食料品店でお買い物するようになってから会員サービスの「おいしい水」を汲む専用ペットボトル4本(一週間分)を運ぶためちょうどよい大きさの袋としてそのエコバッグをおろしたついでに思い切ってレジでも使ってみたところ、遅まきながらその便利さに気づきました。以来、そのお店のお買い物には、かかさず持参するように。エコバッグは、スーパーなどにあるプラスチックのお買い物かごとほぼ同じ形。ほとんどのスーパーのお買い物のプロセスは、1 自分で欲しい商品をこのお買い物かごに入れてレジに運ぶ。2 レジに通して値段をチェックし終わった商品を、再び別のお買い物かごに入れてもらう。3 レジ袋をもらう。4 お金を支払う。5 商品の入ったお買い物かごを別の場所に運ぶ。6 商品をレジ袋に入れる。こんな感じでしょうか。エコバックを使うと、2の「再び別のお買い物かごに入れてもらう」というプロセスは「別のお買い物かごに持参したエコバッグをあらかじめセッティングして入れてもらう」に。こうするだけで、お金を支払ったあとは持参のエコバッグに入った商品をそのまま持って帰ればよいだけになり、3、5、6のプロセスが必要なくなるのです。エコバッグを使ってみてよかったこと。1 レジ袋に商品を入れ替える手間、時間がいらなくて楽。混んでいるお店で商品を入れ替える場所を探してうろうろしたり、入れ替えるときに傷めることもなくなりました。また、エコバッグは持ち手が丈夫なので運ぶのも楽に。2 ゴミが溜まらなくて楽。レジでいだたいた袋は、毎日のゴミをまとめる袋として利用はしていましたが、大きめなのでいっぱいにならないうちに持ち手部分をしばり、次の袋を使っていました。それが結果的に、ゴミのカサを増やすことになっていたのでしょう、週に二回、ゴミを出しに行くのが当たり前でした。レジ袋をいただかなくなってから、毎日のゴミをもっと小さい袋でまとめるようにしたところ週のゴミ出しが一回で済むようになりました。3 レジ袋の整理がなくて楽いただいたレジ袋は、きちんとたたんでもどんどん増えて収納に窮することも。以前はレジ袋で溢れていたあたりが、いまは本当にすっきりのまま。物が増えるのはいいことばかりではないと、改めて実感しています。4 ポイント加算で喜楽☆我が家の通う食料品店では、会員カードを提示すると商品がかなり安くなるのでお買い物をされるほとんどの方が会員になっているのですが、レジ袋を断ると1ポイントが会員カードに加算されます。本来なら、1ポイントいただくには500円のお買い物が必要。ポイントはレジで自動加算され、30ポイントで100円のお買い物券が発券されるのですが、レジ袋を断るようになってから、ポイントがかなり早くたまるように☆お得感がさらに増しました。5 食費が下がって悦楽☆☆何故か、エコバッグを使い始めた月と、それ以前を比べると食費が数千円~1万円単位で下がっているのです。これはおそらく、出先でスーパーを見かけるとふらっと寄って卵1パックのつもりが☆、他のものもお買い物かごいっぱいに買ってしまう…というこれまでの習慣が改まったから。1 お買い物はなるべく週一度、「おいしい水」がなくなる頃に行くことにし、 なくなったら水を汲みがてら、エコバッグでお買い物。2 エコバッグ一つ分=スーパーのお買い物かご一つ分に入るだけ買う。この二点によってお買い物に計画性ができて、食費削減にも大いに貢献しているのではないかと思います。おまけ ダイエットもできて極楽☆☆☆5に関連することなのですけれども「他のものもお買い物かごいっぱいに買ってしまう」、これはやはり、お菓子やパンなどレジかごに入れやすく、すぐ食べられるものが多いのですね。こういったお買い物が減ったおかげで以前よりウエイトコントロールもしやすくなりました。冷蔵庫も以前よりすっきりとし、レジ袋の溜め込みを止めたのも、視覚的にダイエットに貢献しているのかも☆エコバッグは、古きよき時代の「お買い物かご」、サザエさんが持っているようなバスケットの現代版なのでしょう。スーパーでまとめ買いができるようになる以前は、近所の小売店でその日いる分だけ、歩いて運べる分だけを小さいかごに入れていて、買い過ぎも少なかったのではないかなと。使ってみると、意外にいいことが満載で、気づくことも多かったエコバッグ。みなさまも使っていらっしゃいますか? 「エコバッグstyle」さんのバッグは可愛いですね。
March 15, 2007
大変ね、と言われることが少しも苦ではないことってありますよね。私にとっては、地域イベントの企画・運営もそれに当たるようです。地域でコミュニケーションをとるための企画に携わると、チラシつくり、周囲の方への連絡、会合、予算だて、お買い物、食事作りやお茶・お菓子の手配、お子さんが喜ぶ遊びの準備、受付、配膳などなどを行なうことになります。そのどれもが愉しく、皆さまが集う姿を見るのが嬉しいのです。連絡事項などがあり、お電話させていただくと「ご苦労さま」「大変ね。」というお声をきき、そのたびに「好きでさせていただいているんですよ。」とお応えしております。振り返ると、学生時代には学校行事やクラブ・サークル活動でも同じようなことを愉しんで行なっていました。結婚し、子供を幼稚園や学校に通わせるようになると「いかに役員などの仕事を逃れるか。」というお話をきくことが多くなり、私も「大変だ」「逃げなくちゃ」という思考回路に発想を組替えてゆきました。地域役員が回ってきたときも「大変だ」回路のまま、半ば逃げ腰でお役目を始めたのですが、本腰をいれざるを得なくなる、実に様ざまなことが起きました。そのどれもが、地域のコミュニケーション不足に起因しておりましたので、いろいろなご縁を得てイベントなどを企画・実行。幸いにも好評をいただき、「ああ、私はこういったことをするのが好きだったのだ。」ということを思い出したのです。もし、同じような目に何度も何度も出逢ってしまわれているなら、そして、それを避けてきたということがわかっていらっしゃるなら一度正面から取組んでみてはいかがでしょう。困難に思えることは、固まった思考を解きほぐし、あなたの本来の姿をみせてくれる役目があるのかも。困難が幸せのサインなら、愉しく取組めそうでしょう?
March 24, 2005
「ガラクタ捨てれば自分が見える」(カレン・キングストン)という本を一昨年、紹介されて読みました。いらないモノを捨てることで、お金の出入りや人間関係がスムーズになるということに惹かれました。当時、私は心身ともに疲れていて、仕事を辞めるか迷っている時期。本を読んで、モノは試しと家の中のいらないモノを捨てることにしました。最初はパソコン周り。たくさん溜まっている紙類を整理し捨ててみると、不思議なことに、夫の営業で売上げがあったのです。夫の会社では売上げがあると褒賞の半分を現金ですぐに渡してくれるのですが、大量の紙類をゴミに出したその日のうちに「ハイ、これ。」とのし袋が。偶然かとも思いましたが、それからキッチン、居間、和室、子供部屋、バスルームと念入りにお掃除してゆく度に何故か夫の売上げが上がるのです。そのうえ、私の周囲の人間関係も変わり始めました。結局会社は辞めることになったのですが、その分、地域での活動やセミナーへの参加が始まり毎日がとても充実し始めました。好きで始めたことがお金に結びつくチャンスにも恵まれるようになっています。普段のお掃除ではなく、つい溜めてしまうガラクタが我が家の気まで、滞らせていたのですね。年末で大掃除をされる方も多いと思います。寒い時期なのですが、普段よりお家をスッキリさせるときっといいことが起るはず。あ、それから「お金が欲しいからお掃除」ではなく、「お掃除してキレイになった、気持ちがいいな。お金はなくてもいいけど、あったらいいな。」こんな感じがポイントのよう。いらないモノを捨てるということは、すでに自分にとって必要でなくなったものを手放し、新たに大切なものが入るためのスペースを作るということ。これは人間関係にもお金にも自分が住んでいる世界観にも大きな影響を与える。味わい手放しまた出逢う。モノと自分のよいサイクル。ここにもキャッチアンドリリースが生きているような気がします。年末の大掃除のあと、ヤフーさんに申請していた源氏物語をまとめたサイトが検索登録されました。皆さまとご一緒に愉しませていただいたおかげと、本当に感謝しております。皆さまも、どうぞ良いお年をお迎えくださいませ。
December 30, 2004
10月は我が家の決算月です。累計で100万近い金額が削減できた今期の家計。純粋にシングルインカムになった今期を前期と比べてみて、家計がスリムになっていたのはうれしい限り。一方でセミナーや講演、公演、かなり大量の本を楽しむこと、投資物件の購入までできた一年でした。家計スリムアップのポイント携帯電話・・・先日お伝えしたプリペイド携帯、エンジョルノ。まだ使い始めて4ヶ月ですが、すでに数万の効果が出ています。夫も購入しましたので、来期に効果はさらに顕著に出ると思います。食費・・・お店で買う回数を減らし宅配で必要なものだけ購入。らでぃっしゅぼーや、にんじん倶楽部、生協、夕食宅配、オイシックスと試し続け、今はスーパーの宅配を利用しています。有機野菜や直営管理の精肉や日用雑貨も買えて便利。ネットで午後11時59分までに注文すれば翌日に届けてもらえるのも魅力。こちらで週一のまとめ買いをするようになってから食費が激減し、お店に出かけて、ついつい余分な食品を買ってしまい、子どもの虫歯や夫婦のウェイトを増やすことも少なくなりました。衣料費・・・季節の変わり目に購入する習慣を見直し、手持ちの物を生かす。通販のカタログを利用することが多いのですが、特にプライスダウン時に余分なものまで買う癖がついていました。今年に入って、家族の着なくなった服を大量に処分してみると、何を持っているかがわかりやすくなり、服を着回すことが以前より楽になって、なぜかウェイトコントロールもし易くなりました☆。医療費・・・自然療法やヨガを始めてから大幅ダウン。子どもが熱を出した時も、病院の待合室で長時間体力を消耗させるより安静にさせていると翌日には良くなっていることがほとんど。もちろん、症状に気を配りながら病院を利用することもあります。理容費・・・去年夫はある理容店の対応に立腹、その足で家電販売店に直行し、大人用スキカルを購入。それ以来、お風呂場で好きなときにカットしています。あ、私も以前から自分でカットするのが好きです。雑費・・・重曹や手作り石けんで洗剤の使用量を削減。100円ショップやドラックストアに行って余分に買う習慣を見直し。ケーブルTV契約・・・多チャンネルは我が家には必要ないので解約。夫の支出・・・職場を変え、出張が減ったことで持ち出しが大幅減。妻の支出・・・手作り美容液や自然療法のおかげでサプリメントや化粧品の購入がほとんど0に。会社を辞めたことで出勤の際の見えない出費もなくなりました。少し足を踏み出すことを続けてゆけば、一年間で大きく進む。健康と美と愛と知恵も身近になる。生活の見直しは、ダイエットと同じですね。来期も楽しく、生活を作ってゆきます。
October 3, 2004
何かを始めようとするときって勇気が要りますね。それが大好きなことだとわかっていても、人は見えないもの、行ったことがない場所が恐いので、一歩先に足を進めなくなってしまうことも。いっそ、見えるようにしてしまってはいかがでしょう。例えば、お金の簡単なシュミレーション。エクセルをお使いの方ならすぐにできますが、手書きでお作りになっても結構です。まず、現在の貯蓄・資産額と年間どのくらいの収入・支出があるかを把握します。次に表つくり。一番上の行に西暦年を50年後まで表にして、すぐ下にあなたの年齢を書き込みます。その下に手取り年収、支出、残高(預金)の項目を作って50年後まで記入してみましょう。支出の項目は住宅費・教育費・レジャー費などあなたが重要であると思われる項目に分けるとより具体性が増しますね。さて、ここからです。あなたが本当にやってみたいことを、その表に記入してみてください。家が欲しい、結婚したい、世界旅行に行きたい、お店を開きたい、起業したいなど。何歳のときに何をするか、書き込んでください。イベントにはお金の動きがつきもの。あなたが想定する金額も記入してください。最初は支出のみでも、何年か後には収入になるイベントもありますね。アウト一方ではなく、イン前提でお金を使う方法も考えてみてください。途中で、残高(貯蓄)のマイナスが大きくなるようなら、シュミレーションし直してみます。必要ないものに使っていないか、チェックし、あなたにとって本当に必要なものに囲まれるようにデザインしなおしてください。いかがでしょうか?「できそうもない。」と思っていたことが、手の届く範囲にあることを発見された方も多いでしょう。パソコン上でも紙の上でも、何度も繰り返し遊んでみてください。最高のパターンや最低のパターンをシュミレーションしたり、理想の暮らし方を現してみてもおもしろいですよ。何度か書いているうちにやりたいことができることに見えてきます。あなたのアンテナに引っかかる情報も入りやすくなってきて、実現しやすくなります。あなたがお一人でいらっしゃるなら、素敵な出会いも書き込まれることをおすすめいたします。あなたがお一人でないなら、パートナーと、ご家族と、共に歩む楽しい未来に思いを馳せてみてくださいね。
September 18, 2004
プリペイド携帯・エンジョルノを今、使っています。以前から、通信費が非常に気になっていました。携帯電話・インターネットがなかった頃の我が家の通信費は、4000円弱、ところがこの二つが家計に導入されてから、一気に4倍に跳ね上がったのです。(ご家庭によっては3-4万位かかるというお話も聞きました。20年で1000万位でしょうか。)特に夫が仕事で携帯を使っていたときは「なんで話すだけなのにこんなにするのかなー?!」と、とっても疑問でした。安い会社のに変える、という手もありましたが、仕事で使うので番号を変えられない・・・。このほど、やっと会社から携帯が支給になったので、夫婦二人で4500円♪のツーカーを検討したのですが、仕事以外には自宅に電話するくらいしか使わなかった夫の携帯をいっそなしにしてみることにしました。一人でツーカーに入るとすると使用状況から考えて料金が月2800円~4000円近くになることが判明。意外にかかるのね、という印象がありました。そこで、お友達が使っているプリペイド携帯を検討したところ、一分あたりの料金は高いのですが、基本使用料がいらないため、月1500~3000円位でおさまることがわかり、こちらを使ってみることにしました。約三ヶ月使ってみた感想。カードを買いにゆくのはどうかな、と思っていましたがこれはかえって料金を安くすることに貢献しました。一枚3000円(チケットセンターなどではもう少し安い場合も。)のカードを設定によって60日から90日で更新するので、その期限が切れるころに買うことに。さらに、通話のときは「この通話でのご利用可能時間は○○分です。」と教えてくれるので、その分通話を意識することができています。夫の会社の携帯電話は私用では使えないのでエンジョルノにコールしてもらうだけにして固定電話からかけなおすことにしました。夫への電話は固定電話から0033など(地域やネットを使っているかによってちがうので問い合わせてください。)をつけてかけています。いままで、自宅にいるのに携帯から携帯へかけていたのですが、固定電話でもリダイヤルや番号登録機能があるので簡単にかけられるし、料金もはるかに安くなることに気づかなかったんですね。おかげで、携帯料金を一ヶ月約1500円におさめることができました。夫の携帯への固定電話料金は月約2000円。仕事に携帯を使わない状態で月10000円ほどかかっていた二台の携帯電話料金がエンジョルノと固定電話を使うことで約3500円になりました。携帯電話の請求書からも開放されたことになります。エンジョルノの器械は最初おもちゃみたいだな、と思いました。ボタンも画面も小さく、折りたたみではないのでちょっと懐かしい感じもします。写メール機能、動画機能付きではありませんが、私はあまり使わなくなっていたのでその点の物足りなさはありません。プリペイド携帯には写メール機能付きもあるので、それを検討されてもいいかもしれませんね。メール機能は、スカイメールのみの設定とEメールも使える設定があり、ウェブもできます。友人とのコミュニケーションはメールが中心なので私にはこれで充分でした。☆☆☆携帯電話に振り回されていた部分(料金や新機種、そして子どもの携帯願望!)がかなり縮小しました。 年間8万ほど浮いてくれたので、家族旅行を計画中です。☆☆☆
September 15, 2004
先週、念願の大家さんのスタートラインに立ちました。賃貸用に分譲中古マンションのオーナーになったのです。我が家は不動産にちょっぴり縁のある人生を歩んでいました。自宅収得回数は3回。おまけに夫は建設業。これはなんらかのサイン?だと思っていたところ、ちょうど出会ったのが出版されたばかりの藤山勇司さん著「サラリーマンでも大家さんになれる46の秘訣」。目からうろこ、というよりはまさに求めていた夫婦で楽しく歩んで行ける情報満載の本でした。ポイントは・自己資金で中古マンションを購入し利回りを確保する。・家賃には手をつけず、次の物件収得のための貯蓄と信用を得る。・メンテナンス、物件収得のルートを作る。・優先順位は、自分、家族、仕事 など。ご家族をとても大切にしている姿勢にも共感し、著者である藤山さんに感謝のメールをすると、丁寧なお返事もいただき、ますますファンになりました。それから一年。夫婦で数々の物件を見て回り、いろいろな不動産屋さんに会い、何とか合格点のでるマンションを収得。幸い昨日、借り手も見つかりました。いま、とても身の引き締る思いがしています。ライフスタイルを今一度見直し、次の収得に向けての貯蓄をしタイムテーブルを描くこと、信用を積み重ねること。そして夫婦仲良く静かに進む未来に思いを馳せています。
September 8, 2004
瀬戸内寂聴さん、デューク更家さん、渋井真帆さんの講演会に同時に参加できた昨日の土曜日は、とても充実した日になりました。朝7時半に到着したのは御園座前。瀬戸内寂聴さんの講演「源氏物語の世界」のために、すでに20人以上の人が並んでいました。首尾よく一番前の席で、寂聴さんの源氏講話と、いま上演されている海老蔵さん襲名公演・歌舞伎「源氏物語」の制作風景をお聞きしました。寂聴さんらしく、幕開けからいきなり「不倫シーン」、海老さま扮する光源氏が、義母である藤壺の女御に迫る場面から始まるのだそうです。寂聴さんが渾身の思いをこめて書いた「長セリフ」を、海老さまは「こんな時に、こんなにごちゃごちゃ、男は言いませんよ。」と指摘されたとか。ラストシーンもとても美しいそうで、観劇するのが楽しみです。「私は51歳で出家して、80歳になって初めて歌舞伎の脚本を書いた。そしていま、とても若くて美しい役者さんたちと仲良くなって叱られたり、教えてもらったりしている。」(ランチはオープンを楽しみにしていた「アレッサンドロ・ナニーニカフェ」で友人と。F1レーサーで、日本で優勝したこともあるナニーニは伝統ある企業を継いでいたんですね。)午後はデューク更家さんのウォーキング講座&渋井真帆さんの『稼ぎ力』養成講座。愛、キレイ、お金、仕事も手に入れよう!が合言葉でした。デュークさんは、私のヨガの先生のお友達だそうで、以前から親しみをもっていました。お話の中にも随所にヨガにも通じる考え方や呼吸法が出てきて、大きくうなづくことばかり。無理な歩行による術後のリハビリでお母さまを亡くしたことからウォーキングの研究を始められたと聞いていたのですが、講座でも「一日一万歩、歩いても痩せないし、健康にもなれない。」と語られ、効率のよい歩き方を教えていただきました。とにかくエンターティナーで、開場は爆笑の渦。木村拓哉さんやハリウッド俳優の歩き方など、最高に楽しかったです。「僕は50歳。いまがいつもスタート。」「心と体、両方美しく健康に。楽しく生きましょう。」渋井真帆さんの『稼ぎ力』講座もわかりやすくパワフルでした。銀行を一年半で辞めて結婚してから、資格フリークになっていたそうですが、ある時だんな様から「手段(資格収得)が目的になっている。目的とは何か?何のために仕事をするのか?」と問い詰められたそうです。何のために働くのか?お金?地位?仕事? わからなかった渋井さんにだんな様は「女性は、華を咲かせるために働くのだ。」と。銀行で企業再建のための仕事をされているだんな様のすすめでお金について学び始めた渋井さんは、今では「自分を咲かせる」ためのセミナーを毎年200本以上開催、決算書をわかりやすく理解するための本も出版されています。「私の目標は人生の後半で花開き、いまやお誕生日にはジャニーズの男の子達が勢ぞろいしてくれる森みつ子さん。80歳代であの美しさ、あの努力。」「主婦だからこそ、大企業の経営者に匹敵するマネジメント力がある。」いただいたお言葉にはシンクロするものがありますね。いま、お会いした三人の本(デュークさんの本は実践)を平行して読む幸せを味わっています。
September 5, 2004
地域の役員をさせていただいたとき、ひょんなきっかけから素敵な女性Sさんと懇意になることができました。その年度の最終会合があった帰りに、その日初めて会ったSさんが手作りチーズケーキをまるごと、お土産に持たせてくださったのです。はじめは、とても恐縮していたのですが、彼女は「食べていただけるならうれしい。」と本当に心から言ってくださったので、感謝していただくことにしました。とてもおいしくて、お礼の電話とともにレシピをお聞きしたところ「では、ご一緒に作りませんか。」という言葉をいただいたのです。その後、元役員でOB会を立ち上げることになり月一度の会合を持ち始めました。集まったときに、必要になってくるのは「お茶菓子」。特に女性の参加をうながすためには必須の条件?です。そこで閃いたのがかのSさん。会合の前日にチーズケーキ作りを教えていただき、それをお茶菓子にしては?と思いお願いしてみたところ、快く承知していただきました。うかがってみるとやはりSさんは、自然療法に基づいた食事作りの経験から、パン、お菓子、中華、イタリアン、日本料理は言うに及ばず、あらゆる料理作りの探求者で、作る過程を愛し、人に食べてもらうことに無上の喜びを覚える方だったのです。それ以来、毎月第一金曜日に「OB会のために作るお菓子作り&お食事会」が開かれるようになり、今月で15回目を迎えました。公けのために奉仕する形を保ちつつ、人生をとことん楽しみ、ブレーンストーミングする素晴らしい集まりで、賛同してくれる方もだんだんと増えています。この集まりの中で、私は手作り石けんの素晴らしさを再確認することもできました。暮らしや生き方にピンとアンテナを張っている方ばかりが集まっておられるので、私の石けん作りにもとても興味を持ってもらえるのです。新作ができるとまず試していただくのはこの会のメンバーさんたち。反応を聞くのがうれしくて、どんどんプレゼントさせていただいています。ここで石けん作りの講習会を開いたところ、参加した方から雑貨屋さんへ置いていただけるようご紹介も受けることができました。お店に並べる石けんのラッピングも、ここで学んだOB会用に作るお菓子の包み方をアレンジしたもの。幸い好評で、昨日は新作の追加注文をいだたきました。Sさんや、ここに集まるメンバーさんたちのおかげで、私はたくさんの経験や学びを得ています。よろこびをもってすれば与えることと受けとることは同じであること。好きなことをすることが、自分をも人をも幸せにすること。人への心くばりができてこそ、本当に人は輝き美しくなるということ。感謝の意識を向ければ向けるほど、よろこびは増えてゆくということ。以上は本で読んだことのある知識でもありましたが、知恵としてそれらを体現している家庭の主婦の素晴らしさを改めて認識しました。そして、すべての出会いに、感謝の気持ちで一杯です。
September 4, 2004
人の悩みは「健康」「お金」「人間関係」に集約されるそうです。大好きなことを始めようと決心する直前、私は腰痛と職場の人間関係に悩んでいました。そんな時、出会ったのが「グサリとくる一言をはね返す心の護身術」。いかにも即戦力になりそうな題名の本ですね。そのすぐ隣にあったのが「幸せな小金持ちになるための8つのステップ」。ビジネス書コーナーで「幸せ」という文字を見つけられたことにピンときて、購入することにしました。二冊のほとんど全ページに付箋とアンダーラインを引いて、何度も読み返すこと二ヶ月。多くの学びをくれたことに本当に感謝しつつ、私は職場を離れることを決めました。仕事を辞めたことで、シングルインカムになった我が家。職場に通わなくなることで、ある程度の支出の減少があると予想していましたが、家計簿をエクセル集計してみて少し驚きました。仕事をしていた年と辞めた後の年の収支を比べてみると、入ってこなくなった私の純収入分と支出の減少分がそれほど変わらなかったのです。家庭のことをして、通勤に二時間近くかけて働くというストレスをお金を使うことで解消していたのかもしれませんね。ダブルインカムの当時はお金が右から左へ・・・に近く、いつも「お金に対する不安と焦り」がありました。家にいるようになったことで、我が家の現在地を見つめたり、夫と落ち着いて将来のことや投資について話し合うことができたこともあって、その気持ちもだんだんと消えていったように思います。腰痛解消と美容のために、前から習ってみたかったヨガ教室に通うこともできるようになりました。ヨガで体と心の変化をじっくり観察できるようになったことは大きな収穫です。腰痛だけでなく、人間関係の見方も学ぶことができるヨガとの素晴らしい出会いにとても感謝しています。私が陥っていた「健康」「お金」「人間関係」の三重苦はだんだんと三重楽になってきました。苦によって生き方をふりかえり、デザインしなおすことができました。ヨガや投資のメンターやそのほか多くの出会いも、悩みが発端であることも多いのです。苦や悩みは大好きなことに繋がっているサインでもあるのですね。
September 3, 2004
大好きなことをしようと決めた日から、大好きなことは何だったかを探し始めたのですが、それを再発見するまでにはしばらく時間が必要でした。自分が本当に求めているものを知っている、心の声を聞く耳がすっかり鈍っていたのでしょう。とにかく、心のアンテナにひっかかったものは片っ端から試し始めました。・家にこもりきりで映画を観続ける。・好きなアーティストのライブや歌舞伎・ミュージカル・演劇に通う。・小説を書いて懸賞に応募する。・起業される方を応援する。・お金と幸せの関係や投資のメンターを見つける。・心理学の講座を受ける。・自然療法・手作りスキンケア・ダイエット・ヨガを実地で学ぶ。・地域活動に参加する、など。もちろん本とは今まで以上に懇意になり、アマゾンネットなどのお得意様になりました。友人は五人もいればよい、と思っていた私の人脈もあれよあれよと言う間に増えてゆき、いままでお付き合いしたことのない方々との交流も始まりました。大好きなことを探し始めたはじめの頃は、なにかとても焦っていたのですが、だんだんと過程を愉しむことができるようになってきたのです。
September 2, 2004
何かをはじめるとき、仕事を選ぶときはいつも、とりあえずこれ位はできるかな、このくらい頂ければいいかな、が基準でした。本当にやりたいことかどうか、それを続けていたら自分がどうなってしまうかを考えないままに過ぎていった毎日。日常で使う言葉やいつも抱いている気持ちがだんだんと雑なものになり、家族や周りの人との関係もうまくいかなくなってゆく。外観や周囲の評価が気になったり、過食や過剰なダイエットにはしって体のあちこちに故障が出はじめる。顔色も、見るからに忙しそうで、不機嫌そうだったと思います。こんなことが積み重なって、ヤーメタ、の日がやってくる。それでも懲りずに、ほとぼりが冷めると同じ基準で同じような仕事やものごとを選び、同じような状況に陥っていく。その繰り返し。ある出会いをきっかけに、いままで自分が大好きなこと、やりたいことを基準に仕事や物事を選んでこなかったことに気づきました。好きでないことをしていると、自分も人も幸せになれない。それなら、まずは自分が本当に大好きなことをしていこう。そして大好きなことをしようと決めた日は、自分が大好きだったことをみつけようと決めた日でもあったのです。
August 28, 2004
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