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不安定なお天気です。家族が少なても洗濯が困ります。仕事上夫は雨具を着ると汗カレー炊くのもガスの前着替えが多いのです。大型店が閉店になり、下着が買えないと困っていました。都市にわざわざ行くのも…。いいや!もう一軒あるバーゲンやさんへ人出多いです。若い人向きです。近々、近所に大きなショピングセンターが出来ます。 勿論車で行くところ。今度就職される方が「大きなお店がいくつも入るし、品揃えが多いので、便利になりますよ!」だそうです。 個人経営のお店が次々に閉めていかれる中、他にないカレーとクロレラミンのお客様見えていただきます。今朝も、癌の手術をした恩師のお見舞いに差し上げるからと“クロレラミンA”買いにみえました。お店閉めないで、まだまだ人のお役に立ちそうです。
2007/06/30
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昼ごはんパンにしました。 ふと思い出しました。先日曜日の根本先生のお話で、貝原益軒の養生訓を参考に食事をする時は5個の感謝をわすれないようにと告げられました。・生産者に感謝・調理者に感謝・調理方法を考えた人に感謝・食べられない方に感謝・食べられることに感謝そして昨日のお話1kgの鶏肉を作るのに、トウモロコシ 4kg必要 〃 豚肉 〃 〃 5kg 〃 〃 牛肉 〃 〃 11kg 〃 〃 タマゴ 〃 〃 3kg 〃 ある外国では、横にトウモロコシ畑があるのに、それは日本に家畜の餌として輸出されなければならないので、自分達のためには食べられず、子供達は飢えているそうです。 まさに食べられない方に感謝です。そしてこれからは破棄しないで良いような買い物に気をつけたいものです。
2007/06/29
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午前中、女性セミナーです。<テーマ>地球にやさしい環境つくりと、私達の役割りをテーマに1年間学習していきます。まずライフスタイルを見直し、省エネ、リサイクルに勤めることが一番そのための基礎的知識と、何が出来るかを考え実践していくセミナーです。まず初日の今日は、福岡県環境マイスター :山田恵美 氏パソコンの、パワーポイントで説明されました。だからゴミになる資料じゃなく、大切と思われるもの、知りたいものメモって帰って調べてくださいでした。地球問題、環境問題(身近なもの)から始まりました。まずは家計簿をつけてみましょう! そのためには今まで気にしなかった検針票を見てみる。わたしは食物の自給率が気になります。40%だそうです。一日3食のうちに2食は外国に頼っています。100トンの穀物を作るのに水の量は100トンいります。水も一緒に輸入していることになります。ここでも地産地消が言われています。又、果物の皮、魚や肉の骨以外で廃棄されている量 7,7%そのうち食卓に上らず廃棄される量4,8%もったいないことです。・一人一人が何が出来るか考えて、今できるることをしていく。・できることがあるうちに、できることをしていく。エコバッグを持って買い物に、いらないものは買わない!を実行しましょう!
2007/06/28
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朝から、お客様多いです。爺様、水分補給が大変です 。随分飲んだのでしょう!自分が食べたいとスイカ までも、お客様と一緒に...昨日お届けしたお客様元気でみえました。、「ご心配かけました。」「もう大丈夫ですか?」「熱が38度あったのです。今朝おかゆ食べて、1kg体重落としました」「腸をを空っぽにすることは良いことですよネ、クロレラミンA飲まれましたか?」「飲みました。」高価だから、気になっていましたが、結果良かったようです。日曜日の研修で聞いたお話どうりでした。爺様もお客様も、もう一人見えた方も、日頃のクロレラミン粒が元気の源でしょうか?
2007/06/27
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昨日は、爺様留守でした。お世話があると早めにでました。総会の後、懇親会があるのでニコニコ顔です。 夕方お客様から電話がありました。ご主人が体調壊してお休み。少し熱があるそうです。夏風邪ではないそうです。おなかが張っていることで思い出されたらしく奥様が足の調子が悪いからといわれるので、お店閉めて配達「まず出すことが先決ですよね!」本来お元気な方で夫と同い年、車で40分のところでも自転車で往復されるような方です。パワードリンクも愛用です。クロレラミンを切らしているし、朝から何も食べていないからと...言われ早速、一緒にクロレラミンAも持参しました。明日はきっとお元気になられますように!!プールで、友人のご主人も飲み会だそう。若い方が迷惑だから帰ってきたらといったけど無理でしょう。案の定 夜遅く爺様ご帰宅!ご機嫌以上です。(ただし転んだ様子) まァ、寝込まれるよりも良いか~でした。
2007/06/27
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昨夕です。プール受付:おいで!おいで!来て!と叫んでいます。名前書いといて!で何事かわからず行ってみました。まず、体重、身長、年齢を聞かれ測定器に乗ります。 しばらくすると、測定器に数字が表示されます。年齢より3少ない数字でした。呼んだ彼女ががっくりしてます。 数字が10以上オーバーで測定器の故障と思ったらしい。次々呼ばれて測定。体重の重い人が数字が高いということでした。結果私は年齢に応じた体形? テレビでしてた簡単認知症検査も合格だったし、6月10日の後援会で聞いていた、スキャモンの発育曲線に孫たちもそっているしでまずはめでたし!スキャモンの曲線:誕生から成長期までの発育量を100%とした割合講演会当日メモが間にあわなかったので、 コーチに相談していただきました。詳しくは又いずれ~
2007/06/26
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次は特別講演です。講師の先生はメンタルヘルスカウンセラー、根本和男先生、北海道からお見えです。ご挨拶でミートホームにちょっとだけ触れられ今月6月はくしくも食育月間だそうです。「今、求められる<食育>」とは ~食で身体を治し、心を癒す~(石塚左玄)100年前から言われてきた言葉だそうです。根本先生の考え方の根源がここにあるそうです。H17年6月「食育基本法」が出来てやっと食育を本格的に推進しているわけですが取り組みとしては100年遅れてしまった。1~8項目までのなかで詳しくのべられました。フランスの諺に"子供のたべものを見ればその国の姿がわかる"と言うのがあるそうです。体育、知育、徳育よりも<食育>が先きと述べられ100年おくれているを早急に取り戻すべく活動してありカウンセリングの時にも心身の安定を保つためクロレラミンを食事に加えることがあると報告されました。講義に睡魔と闘いながら一生懸命、文献のメモとりました。 ある講義で眠られた方に、ご感想聞かれたら“ぐっすり眠れた”といわれたそうで“キット不眠症の方だっただろう!”でした。(爆笑)
2007/06/25
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日曜日、クロレラミン会の総会です。午前中急いで家事済ますと原鶴へ出かけました。夫たちは役員会だとのことで、私達は2時間ほど余裕あります。食事しましょうか?お風呂からにしましょう!でゆっくり、のんびり極楽、極楽です。まだ時間残っています。近くのハーブ園にお散歩筑後川や耳納の山が、梅雨空でどんよりしていますが空気はすんで気持ちが良いものです。研修会では会員さんの発表です。ごく普通の主婦で5人のお子さんのお母さんです。 家族の健康を考えてのみ始め、お友達が乳がんになられ、その方が完全社会復帰されたことでクロレラミンの良さを再認識されたこと。を発表されました。お友達が「癌は怖くないよ!って言ってくださるそうです」しお嬢さんがスポーツなさるのにクロレラミンAが欠かせないとのこと又別のお嬢さんが無理といわれる進学校に受験の時も、ご本人がクロレラミンAで頑張るつもりで先生に「頑張るから!」だったそうです。そして見事合格!!ますますクロレラミンが家族から離せなくなったとのことでした。
2007/06/24
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今日は、サークルの日です。まず、ニュース最近の出来事。新しいこと、良いこと、悪いこと、色々知れて楽しいです。休憩時間は介護の話。我々が介護受ける時までこの制度もつのでしょうか?人に迷惑かけたくないといっても、自ら命は絶てないし~今の段階では医療機関でも、延命装置はずせないし~家族としても出来ないし、と色々です。帰り間際に、サークルの先輩に絵いただきました。私が昨年ブログで紹介した、場所でスケッチしていたからと20代から50代まで無我夢中ですごし60代は何とか健康を保っています。70代は和やかになれるでしょうか?そしてその後もなるべく努力しましょう!いぶし銀のようになれるように!
2007/06/23
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ある方の日記読んだ後、すぐにニュースみました。そして新聞も"中国産ピーマン基準値超す農薬"国内の輸入業者2社に対して食品検査法に基ずく検査命令をだした。検査する場所は、横浜、神戸と2箇所しかないそうな...今度は中国産冷凍用のピーマン、パプリカより殺虫剤(ピリメタニル)市場には出回っていないらしいけど...冷凍食品?何使った?かしらミクッスベジタブル、温野菜ちょっと思いつきません。冷凍食品は野菜の端境期利用するのに~こういう時こそ農協さん地産地消を推進して欲しいですネ。クロレラミンの勉強会でも、ポストハーベスト学習しました。早速デットクス!おまけ:牛肉の中に豚肉混入ミンチ。あまり使わないような~自分が使用しないから良いと云うモンでもないでしょうし…今の日本どうなっているのでしょう!!
2007/06/22
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健康診断の日、お昼ぬいていました。帰りにお蕎麦やさんへ、会場で会った方達と又遇います。考える事は同じなのでしょう!お蕎麦やさんの冷房が効いていたので、お店に帰ったらジワーッと汗が出ます。今日の検査の結果では調子良いような~夜、プールへ、ワンポイントアドバイスです。トライアスロンをする若者(息子ぐらい?)と一緒のコースです。「えェ!無理!」コーチ「お先にどうぞ!で良いです」時々、優先していただきます。別の友と「あんなにお上手なのに注意するのですか?」「貴女たちと違った指導です。こっちは覚えないで下さい!」そして「変な癖、つけないことが大切!」「わかっています。私達はシルバー用!でも基礎はしっかり習ったモンね~」と口々に言います。確かに時間は費やしています。優先休憩した分、コーチ指導で居残り、ひと泳ぎしました。
2007/06/21
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健康診断行ってきました。封も開けてなかったので「受付すんで、書いてください」「肝臓の検査されましたか?」と聞かれた夫私へ「したかな?」「したんじゃない?人の事まで覚えてない」笑いです。書き込んでいたら夫「年寄りに聞くような質問ジャン」本人、年寄りと思っていません。少なかったので順序よくすすみました。私、いつも数値境界ぎりぎりです。だから心電図と眼底は調べるものと思っていましたが今年は、血圧が丁度良いので検査なし 残念!!腹囲コレは引っかかるだろうと思ったら、 先生「齢だから仕方ないです。下に下がりますから」(笑)採寸の若いお嬢さん、腹囲だけじゃなく血液検査の結果も併せて診断されます。だそうです。1ヵ月後が楽しみです。 結果:改めて今日出来なかった検査も受けてみましょう!
2007/06/20
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昨日、白血球のビデオ見れるということで友人家に来ていました。ところがビデオデッキ壊れているのか?音声のみです。仕方ない!といっていたら家に来てくださいということで、ビデオ持ってきたメーカーの人と友人の家にお邪魔しました。30年来 お茶をなさっているのでお茶を点てる間、「コレを見てて」と出されたものはペット診断の結果表でした。"大動脈に梗塞が見受けられる"が気になって、説明まだ聞きに行ってないそうです。コレがペット診断?初めてみました。「大丈夫ですよ!年齢から仕方ないのじゃありませんか?私も明日の健康診断でしない骨量や梗塞を改めて検査に行こうと思っています。」と言いおいしいお茶いただきました。久しぶりで本当においしゅうございました。昨日の庭手入れで太ももの後ろがはっています。甘いお菓子頂いたので、夜は頑張ってプールで体操「お手やわらかじゃなく足やわらかにお願いします」でした。
2007/06/19
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日曜日久しぶりに朝市へ、ぬか漬け用のきゅうり、ナスが欲しいので…帰ってから朝食おなかすいています。今朝は“おなかすいてから食べなさい”守りました。午前中ヒヤシンス、水仙、ゆりの花が終わったので、生ごみ堆肥を腐葉土に混ぜて鉢に準備です。 しばらく寝かせて球根を植え替えます。1ヶ月ほど前に、山茶花の木の根元に準備しておいた堆肥入り土に、鉢植えだったエビネらんを10本移し変えました。鉢が狭かったのでしょう。元気が無かったのですが、コレで大丈夫!来年はきっときれいな花が咲くことでしょう!!
2007/06/18
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梅、らっきょの季節です。梅4kg頂きました。2005年度につけた紫蘇漬けがまだ残っています。だから紫蘇漬けはやめてジャム、梅酢味噌、梅シロップにしました。ジャムは別にアンズも...白砂糖ダメといわれていたので、黒糖入り"まじめなお砂糖"でミネラルたっぷりことこと炊きました。 その間塩漬けしておいた、らっきょをそろえます。次女の家の分もの予定が今年はまだ去年のがあるということで今年は4kg。結構な時間かかります。土曜日:6時間かかって全部終了。今年もできました。
2007/06/17
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昨日、夕方ニュースです。おもちゃの"機関車トーマス"に鉛孫(次女の長男4歳)が大好きで、木製のおもちゃ沢山持っています。なんと関連のおもちゃから鉛が出たそうです。「こりゃいかん!」孫(次女の次男1歳半)何でもお口でなめて確かめます。 当然お兄ちゃんのおもちゃお口に持って行くでしょう!あわてて次女に電話 出ません。夜電話来ました。機種によって違うでしょうが確かめてと、事情を話すと「そりゃいかん!」子供寝かせてインターネットで調べるそうです。そういえば最近開店したお店でお茶の急須が、安かったのです。古いものを捨てて、買おうかな?と思ったのですが、ウ~ン釉薬は?と思いやめました。きちんとしたものだけ輸入して欲しいな~だから国産を探すのです。
2007/06/16
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水曜日テレビ見たいし、プール休もうか?でも「来られますか?」って電話かかってたし~と思い腰上げました。受付では元気な声「こんばんわ!先日はお疲れ様!」私も負けずに「先日はお世話になりました。いい言葉覚えたよ!」「オプティマル・ヘルス!実行してきます。」最近水曜日は少ないです。週の中日だからでしょうか?コースあいています。レッスンに加わらず、自由にじっくり歩いて泳ぎました。 1000m私にとっては程よい疲れです。血圧"133-80" 下がちょっと?いつもだから良いかッコーチ「急な変動に気をつけてください」って私「アァおなかすいた!」友「夕ご飯たべとらんと?」「食べてきたよ」「ここで何も食べない辛抱 早く寝り~」今日も一日無事すごせました。
2007/06/15
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講演会で程よい疲れのばあさんです。庭の花が雨が欲しそうなのを見て哀れになる前に写真撮りました。 哀れといっても、最高の美しさは見せてくれました。講演会に同行した友人、私と一緒と思う!「枯れていく花にどんな肥料施しても無理なら、上手にかれないとね」だそうです。日曜日に教えていただいたことです。サクセスフルエイジング(幸福な老い)。そしてオプティマル・ヘルス(年齢において心も体ももっともイキイキとした最善の健康状態)これからこの2点に注目しましょう!!
2007/06/14
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日曜日、火曜日と健康講座受講です。日曜日は地域の病院の先生火曜日は文化サークルのオプトメトリストの先生生活習慣病を防ぐための予防と対策お二人の共通点、間違った健康情報に惑わされない。一日絶食、おなかがすいてから食べるこれは腸のデットクスのため。サプリメントの必要性(ダメ!ではなく上手に利用する)例:野菜の栄養素の低下による不足や嫌いな人にはサプリで補う。ただし、お二人とも中○産は絶対ダメです!過医療は必要ありません。過食(栄養豊富)はいけません。運動はしましょう!(動かないなら食べないでよい)※ やたらと薬を出し、薬の影響調べるため採血するお医者さんが多い中予防医学に一生懸命なお医者さんもいることで、すこし安心しました。お二人から学んだことは又いずれ...
2007/06/13
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講師の先生は:九州大学健康科学センター教授大柿哲郎教授でした。日本の子供の体力が、経済大につれて下降している。テレビを一日3時間以上見ている子供に持久力がない。時期に応じたトレーニングをする。10歳までは神経系の発達、思春期は筋肉と…メモが間に合いません。子供の頃のスイミングは動くことの習慣付けとして必要。都市では体育系の塾が出来ていること。ウォーキングを進め、以前ジョギングが良いといった大学の教授がいらしたが結果はウォーキングの方が良い子供達にとっても、生活習慣病(ストレス病、運動不足病、食原病)を予防する。食事は出来るだけ手作り。外での遊び紫外線は避ける。 アメリカは動物性食品を30%落としている。欧米化は避けたい。アジアの人が見ると日本人はバナナだそうな…(苦笑)外は黄色(有色人種)だが中身は白(白人)私の勝手な解釈:地元で取れる食品を手作り、沢山食べ身体を動かし沢山遊ぶと良いようです。テレビはなるべく少なく。
2007/06/12
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日曜日、夫はお謡いの会です。私は7時より町内、緑地帯の清掃その後久しぶりのお休みだったのですが、小郡スイミングスクールの25周年記念講演会【これからの健康づくりを考える】へ行って来ました。○大柿 哲郎先生の【子供の時からの健康づくり】孫達のために、娘に伝えよう。○丸山 泉先生の【あなたの健康情報、間違っていませんか?】自然と身を乗り出して聞きました。食事、運動、医療がそろって健康が保たれる。に本当だと思いました。サプリだけに期待する方、数値だけにこだわりお薬出すお医者さん、運動していたら痩せると思っている方、と様々です。もっと多くの方が、このようなお話を聞かれたら良かったのにと同行した友人と昼、食事とりながら話したものです。付いていけなかった、カタカナ文字、今から辞書やパソコンで探してみます。
2007/06/11
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土曜日、夕方牛乳販売店の年3回ある懇親会です。その前にクロレラミンECの配達、そして私の母への送れた母の日プレゼントのお花届けです。なかなか行けないので、待っていておしゃべりしたい様子です。先日無量寺さんであったコンサートがとても楽しかった様子又呼んでだそうです。「長女に言っとく...今日はごめん!次があるから~」あわてて懇親会の場所へ「こんばんわ!お久しぶり。」アイタター座れない。膝が痛いと!あちこち痛いで始まりです。 重たい牛乳を持った者ばかり、同病相哀れむです。男性はお酒、 女性は生簀料理 と胃袋はまだ、大丈夫のようです。「帰りの夜の運転がイヤになった!」「来年来れるかな?。」「一泊にして欲しい 」「来年仕事してるだろうか?」さまざまです。年金族は不足分はたらかにゃ~です。若い方に役員交替しました。又、次回出席で来ますように、それまでお元気で...
2007/06/10
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今日はさわやかなおひよりです。 今日のサークルでは、6月22日が夏至ということで、夏至と冬至の仕組みを教えていただきました。多分学生の頃習ったかもしれませんが、全く覚えておりません。「昔習ったことを思い出すのがいいですね~」と、そして時事ニュース興味のあることだけ目を通していた新聞 やテレビ でしたが、「ここでは、別の角度からのニュースが聞けるのが楽しいですね」李登輝前総統の靖国参拝、中国が脱北者を帰した話と次々です。わが市の国際文化交流会には中国の方が多く英語でのコミニュケーションが取れないが、漢字を書くとわかるそうです。さび付いた頭をそのままにせず、少しはがしてくれるよいサークルです。夕方は牛乳販売店の集まりです。食事しながら、どんな話が出るのでしょうか?
2007/06/09
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胃袋丈夫なだけで参加されるアザレの旅行も終わり、余韻に浸る暇もなく仕事です。まずカレーを炊きます。発送の準備出来それから事務へ、事務は集中しないと入力間違いをして後で探す方が大変です。社会保険も間違い探しは大変でしょう!従業員の加入、脱会で社会保険事務所に行っていたころは、あとで探すのは大変だから、加入者に注意しておいてくださいと我々に告げてあったのに、どこで間違ってたのでしょう!役所が間違っていたなんて! 新聞、テレビ、コムスン、コムスンと騒いでいます。本来、食料に携わるべき○協、食料自給率低いのに、介護の仕事の方へ知人のご主人84歳点滴打ちながら2ヶ月未満で病院変更させられた「あの時まだ置いていてくれたら~」と、亡くなられた後こぼしてあります。最近なんだか全ておかしい事ばかりです。
2007/06/08
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今日は朝から、インターネットが接続できません。 1昨日から時々止まっています。○○を許可しますか?と聞いていたので、セキュリティをはずしてもメール受信できません。あんまり迷惑メールが多いから? まずどこに尋ねたら良いか?HPを指導してもらっているTWさんへ、今回は、モデムだろうということで、モデムってどれ?cv-netさんへ、すぐ来てもらえました。「いつもすぐ来られるけど、どこにいらしたのですか?」としばらくすると「はい直りました。モデム交換です。」何もわからないシルバーには助かります。 やっと日記更新できました。
2007/06/07
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先週、ドナタか?どこか?で、蛍の名所探してありましたが、今日クロレラミンA買いに見えた方よりの情報城山公園の菖蒲がとてもきれいだった!昨日は蛍を見物に夜須高原の方へ行かれたそうです。田んぼの真ん中でゲンジ蛍が乱舞していて、手に止まるほどご一緒の方が感動されたそうです。私も行きたい!といったところです。行ったばかりの、植物園の写真追加です。 なかなか名前が無理です。コレを持ち帰れば何とかなるでしょう!
2007/06/06
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夜は、鹿児島指宿 白水館、離宮に宿泊ここでも美しい景色です。お食事:黒豚角煮、鹿児島黒牛しゃぶしゃぶはとってもおいしくいただきました。あとの方は「もう、入らん」でした。満腹ですが、どうしても砂風呂に入りたくて(コレが目的!でした。)食事前は多くて入れませんでしたが、今回は待ち時間なし!入ったことのない同行の友人と、ドキドキで砂にうまりました。15分間、ジワーッとあせが出てきます。1ヶ月調子の悪かった腰に心地よく、まだまだ続けたかったのですが...でも熱かった踵はまっかでした。バスガイドさんより、砂むし写真とってもらってくださいといわれながらカメラ忘れて無しです。2日目は、お買い物と、水族館です。 下関、沖縄とイルカショウーを見損なっていましたので「今度はみるよ!」でしばし待ちました。ラッコの餌付けはカメラ禁止です。よく食べます。両手でつかんで、お口に...可愛いしぐさでした。小学生の中に混じってたのしいひとときでした。
2007/06/05
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鹿児島インターを降りると、知覧組、フラワーパーク組みホテル組みとそれぞれに、分かれました。私は行ったことのなかったフラワーパークへ、巡回バスで園内廻ります。感動の連続です!山を切り開き自然をそのまま残した植物園だそうです。南国の花、ブーゲンビリア、菖蒲の原種、自生しているそのままのソテツ、等々突然、 錦江湾や開門岳が見えます。ここでもワーと歓声ここ何日か黄砂で、汚れていた空気も澄んでとてもきれいな景色でした。バラの香りのソフトクリームもとってもおいしゅうございました。
2007/06/04
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三日早朝から、九州南端へ出かけました。アザレ化粧品販売とお客様ご一行です。お昼は、球磨川べりのきじ料理のお店で食事。初めて頂きました。愛称じいちゃん先生「こげん田舎にわざわざ来る人が居ると?」「今車の時代だから変わっていたり、おいしかったら来ますよ!」きじは味噌付けがおいしゅうございました。 おもしろいもの見つけました。水車を利用した焼酎ビンのオルゴールです。
2007/06/03
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先日トマトの写真ボケてるとコメントもらいました。取り直しましたが、やはりおかしいです。ついでに、他のものも堆肥が効きすぎ?一時は枯れそうだったアジサイも今年は元気です。 紫蘇の葉も元気!ピーマンも! 午後から雨だそうです。明日から、指宿から鹿児島に行くのに困ったな~でも庭の木々や1本ずつのお野菜は喜ぶでしょう!出来たら黄砂も洗い流して欲しいのですが...
2007/06/02
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31日月末午後から経理入力の予定その前に、大きくなりすぎたサンセベリアに支柱を買いに近所のお店に、その間、電話があったそうです。夫「今いません」私「自分で応対すれば良かったのに~」です。しばらくして電話がありました。クロレラミン、オークションに出さないか?と私「出すと迷惑メールが来るからどうしようかな?朝一番イヤ~な気になるから!」彼女は、1日100通ほどだそうで、休み明けには200以上、やはり気がへこむそうです。私「アドレス探ると○フーなのですがよく許してますね!」彼女「○フーさんでも追いつかないのでしょう!」というところで意気投合、教えてもらいながら出品しました。「買ってもらえる人に見ていただけるといいですね!」でした。
2007/06/01
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