全て | カテゴリ未分類 | 健康 | クロレラミン | 読書 | ことわざ | グルメ・買い物 | ミニコンサート | 日本の文化 | 薬害 | パソコン事情 | クリスマス | テレビ | 災害 | 敬老の日 | コーラス | 断捨離 | 実践体育学体操三井島システム | 地産地消 | リフォーム | 免疫力 | お正月 | お誕生日 | 気象 | 老後とお付き合い | 食生活 | 医療制度 | 古希祝い | 孫 | 美術・博物館 | 音楽祭 | セミナー | 政治・経済 | 季節の行事 | 思い出 | 観劇 | 海外旅行 | 癒し | マナー | 高齢者世帯 | アジア旅行 | ガーデニング | ひとりごと | トランペット | 水泳・プール | 文化塾 | 演奏会 | スポーツクライミング | 手作り・手仕事 | ニュースを見て | 学び | 世界平和 | 高齢者の一日 | スマホ | コロナを避けて | 台風襲来 | 国内旅行 | マイナンバーカード | GO TOトラベル | インフルエンザ | フレイル教室 | 歯の治療 | 家電 | オリンピック | 講演会 | 避密の旅 | 洋裁 | 地球温暖化 | 寺社仏閣 | 家族 | 事故防止 | コロナ罹患 | 音楽サロン | 家電修理 | 経年劣化 | ルーツ探し | 語録 | zoom研修 | コンサート | 旬のたべもの | 相乗りタクシー | カラオケ | まち協バス
2016/06/20
XML

何時頃でしょうか?ひどい雨音で目が覚めますが、早起きの癖がついたところで、それに従って起きます。

週の初めの月曜日、体操教室の日です。お掃除当番なので早く行きます。このような時が早起きしていると楽です。
リーダーさん、「冷房しましょうかね」雨が降り込み窓閉めると蒸します。快適な教室で体操できることは幸せです。
ほんの少し始めただけで汗が流れます。浮腫む身にとっては良いことです。

昨日、代表者会議が行われたそうです。その報告があります。
北九州地区の会員さんは823名、わが市は60代の方が多いそうです。それぞれの市によって違うのは住民の年代の違いや指導者の年齢の違いでしょうでした。 本読みは病気から回復された方の体験談でした。
私も体調回復するとイイな〜です。先生「そのお歳で週2回練習できられることは、体力付きますよ。4泊五日の旅行に行けるのも体力が必要です」。


旅日記
6月14日、昨日夕方来た道を戻り竜飛岬へ。あいにくの雨です。北海道が見えることを楽しみにしていましたが、残念!!IMG_3324 - コピー.JPG日本で唯一車の通れない国道(階段)

ヘアピンカーブを上り下り〜〜怖いほどです。冬場は通行止めとか…。しじみで有名な淡水湖十三湖は土砂降り。
雨も降り止み、日本海の荒波に鍛えられた千畳敷へ、餌を握っていると知ったら、急に海鳥集合!!です。

IMG_3340 - コピー.JPG

不老不死温泉でお昼マグロステーキ丼の御飯です。ここでもさっとひと風呂浴びます。景色がいいところですが…時間が〜〜〜。IMG_20160614_144857_BURST001_COVER - コピー.jpg
次は期待していた五能線。日差しが照り付けるほどの良い天気!!日本海を見ながら45分間。IMG_20160614_153817 - コピー.jpgIMG_3358 - コピー.JPGIMG_3376 - コピー.JPG  この夜は男鹿温泉泊りでした。







お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

Last updated  2016/06/20 09:16:49 PM
コメント(0) | コメントを書く
[実践体育学体操三井島システム] カテゴリの最新記事


■コメント

お名前
タイトル
メッセージ
画像認証
上の画像で表示されている数字を入力して下さい。


利用規約 に同意してコメントを
※コメントに関するよくある質問は、 こちら をご確認ください。


【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

PR

×

© Rakuten Group, Inc.

Design a Mobile Website
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: