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2022/02/07
テーマ： 新型コロナウイルス(10752)
カテゴリ： 高齢者の一日
月曜日、体操教室です。
膝守るため、サポーター・レッグウォーマー 付けて出かけます。 かえって窮屈です！！が‥
膝守るため、サポーター・レッグウォーマー 付けて出かけます。 かえって窮屈です！！が‥
会場一度窓全開。空気入れ替え、その後対角線上に窓扉明け、体操始めます。
2週間のブランクは、体に響きます。思うように動きません
今日の体調に合わせてどうにか‥。汗が出ません。
帰宅後、寒いです！
足攣り～～痺れ～～ 慌ててサポーター外します。血流が悪い？
夕食は、冷凍庫の鴨肉思いだして鍋、身体温まり、血流良し！です。
夜は、フォレスタ。
寒い朝 北風吹き抜く寒い朝も‥
大空と大地の中で 生きることが辛いとか‥
寒さも、もう人分張り！
コロナも、もう少しの辛抱！ です。
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