2020年03月の記事
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アラフィフ療養日記
体のリンパの流れか、血流か、どっちもかわからないが、 流れてない！と感じるようになった。 筋膜リリースの動画とか見ながらあれこれセルフケアしたら 結構効くのもある。 でも、あまりにつらいので、 久しぶりに鍼を打ってもらうと これが、効いた。 しんどさレベルが違う！ 痛いところはあるけれど、 動けるのでよしとしよう。 目も疲れるけど、 まだ見えるし。 洗濯物干しながら、 洗濯物が干せることの幸せを感じる。 夜ご飯を作りながら、 こうして何気ない日常が、 やはり、ありがたいと思う。 これも、世の中大変な状況になっているからか。 平穏な日々は、本当にありがたいものなのだ。 でも。この地域も時間の問題かもしれない。 今に感謝しつつ、 冷静に行動しよう。
2020.03.25
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アラフィフ療養日記
今日はやっと美容院に行けた。 座るのもきつくて、パーマかけるのに2時間座るのも不安だったが、なんとかすんだ。 家に帰って、背中やらあちこち痛いのでだらだらごろごろ。 でも、美容院行けてよかった。 帰りに美味しそうなパンみつけて、夫に買って帰った。 パン美味しかったらしい。よかった。 春の服を見たいなーと思ったけど デパートに行く気力はなかった。 でも、オシャレしたい気持ちがわいたのは嬉しい。 少しでも不具合をセルフケアできるよう、 いろんなユーチューブみて、首のコリのほぐしかたをやってみたら、 首だけでなく、目が楽になり、頭が楽になった。すごい。 また、いろいろさがして、自分でセルフケアしよう。 スローライフとセルフケア。 これから楽しむのだ。
2020.03.22
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アラフィフ療養日記
体の不調は相変わらずだけど スローライフをめざして、 自分をいたわりつついきていくため、 愚痴に終わらさないで、 よかったことや喜びも綴ろう 今日は本当にいい天気、気持ちいい 昼に食べたおうどん、美味しかった、作ってくれた人、売ってくれた人に感謝 仕事で喜んでもらえ、喜びが共有できた、本当に幸せ、感謝。 こうして、文字を綴れることに感謝。 知り合いの妊婦さんから、生まれたら赤ちゃん抱っこしてくださいねーと言われた、本当に楽しみで幸せ。感謝。 痛いところはあるけれど、 思うようにできないことも多いけど、 歩ける、目が見える、 香りもわかる、 陽の光の暖かさが感じられる、 全て感謝。 あたりまえ、なんてない。
2020.03.21
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アラフィフ療養日記
何日か息苦しい日がつづき 動くとすぐに息が上がるが、 横になっていても痛みからは逃れられず、 起きても寝てもしんどいと、 だんだん意欲がなくなる。 まあ、今はこれでいい。 休むしかない。
2020.03.09
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アラフィフ療養日記
わたしの望みは、 元気になることと、仕事がコンスタントに入ること、 と娘に言うと そりゃ、両方は無理じゃ、と言われた。 確かにね。 もう、休業したら、休業！ と娘に言われ、 それができないんだよね。 と心の中でつぶやく。 でも、来年度からはルーチンの仕事を少し減らすので、 今よりは休む時間を確保できるかな。 しんどさは変わらず。 腰もひざも痛いし、胸も苦しい。 とにかく、たいぎい。 このご時世、血液検査くらい行こうかと思っても、 今病院などに足を運びたくはない。 仕事辞めてしまうと、 本当にダメダメになりそうで。 怖くてできない。 自分を信じろ、あたし。 存在しているだけでの喜びを感じれるようになりたいと思いながらも、 道のりは遠い。 自分を信じろ、あたし。
2020.03.05
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アラフィフ療養日記
腰が痛い 膝も痛い 股関節も痛い 肋も痛い 手首、首、も痛い 頭、ぼーっとする 目の奥も辛い いつかこんな日があったと 笑えるように、、、
2020.03.04
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