今が生死

今が生死

2024.09.17
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カテゴリ: 健康


私達の患者さんは殆ど高齢で腰も曲がっていれば背中も曲がっている。自分もほぼ同じような体形で年齢も皆さんとほぼ同じくらいなのであまり気にしないできたが、出勤時、車を駐車場において病院に入ろうとするとガラス戸があり、いやでも自分の姿が映る。背中が丸くなっていることは以前から知っていたが、腰も曲がっていることをそのウインドガラスは教えてくれた。歳だから仕方ない面もあるがテレビで努力すれば少しは改善することもあるとのことなので、挑戦してみようと思っている。






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Last updated  2024.09.17 13:38:40
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こんばんは!(^_-)-☆  
ホンとになぁ~! ガラス戸に映るご自分の姿! 客観的に見れるからいいかも?
「改善するため挑戦してみようと思っている」いいね、いいね! 実践してください!
おやすみなさい! また明日! (^_-)-☆
(2024.09.18 01:07:17)

Re:こんばんは!(^_-)-☆(09/17)  
楽天星no1  さん
だいちゃん0204さんへ

私は朝6時25分からのテレビでのラジオ体操を数年前からしていますが、その時間になる前に趣味の園芸とか今日の健康などの教養番組をしているので、観ています。今日は姿勢について解説していました。いい姿勢に越したことはないが、いい姿勢でいようとコチコチになっていては駄目だとのことでした。悪い姿勢もリラックスの為には必要で5分ごとに姿勢を変えるのが良いとのことでした。
窓ガラスに映る自分の姿勢を変えるには長い年月が必要みたいですが、頑張ります。ありがとうございました。 (2024.09.18 21:24:22)

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