今が生死

ナンテンの花
大学の同窓会新聞が送られてきた。かなり親しかった同級生2人が新たに鬼籍の人になっていた。どのような病気で亡くなったのかは分からないが寿命が来てなくなったのだろうなと思う。同級生の3分の1が亡くなってしまった。日に日に自分もそれに近づいているのだろうなと思う。勤めに出ている時は勤務が重労働でないためかそれ程感じないが休日などにはしみじみ老化を感じる。朝から体が重く片付けや掃除など何かしようとしてもすごくゆっくりでないとことが進まない。立ったり座ったりするのも大変で齢をとると皆このようになるのかなと思う反面、自分だけこんなに疲れやすくなってしまったのかとも思う。活力をつけようと思ってリポビタンゴールドなどを飲んでみるとその時は効果があったような気もするが、畑仕事などしたらその後のかたずけはのろのろでやっとのことで歩を運んでいる感じで自分もいよいよの所に来ているのかと思う。
ある友人が万田酵素を飲んでいて調子が良いという。野菜や果物、草花に万田酵素をかけると驚くばかりに繁茂する。それなら人間が飲んでも細胞が活性化されるかもしれないとスマホなどで調べてみたが効果が表れてくるまでには相当時間がかかるという。それまでに死んでしまうかも知れない。
それよりも大切なこと、深呼吸して酸素を取り入れることを忘れていたかもしれない。それから健康の基本と言われる歩くことを忘れていたかもしれない。勤めで一日大体4～5千歩は歩いているのでいいかなと思っていたが、廊下を歩くのと一般の道を歩くのでは酸素の吸い込み具合が違う。以前から戸外でウオーキングしなくてはと思ってはいたが実行してこなかった。しかし最近の急激な衰えぶりをみると猶予は出来ない。早速明日から酸素をしっかり吸って短い距離でもいいからウオーキングしようと思った。