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パワーアップノート２０２２

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2008.06.28

６月２８日（土）

本日は所属クラブでの朝練。
陸上競技場での５０００ｍタイムトライアル。

いつものように、自宅から約３ｋｍの場所にある陸上競技場にジョグで向かう。
練習場に着くと、身体全体から汗が滝のように流れる。
かなり、蒸し暑い。

本日こそは５０００ｍ、１５分台を出す！

準備体操、アップ後、タイムトライアルスタート。

最初の２００ｍ。

スピードを抑えているつもりが．．．

なにぃ～！？
やっちまったなぁ！

１０００ｍ：３分７秒
更にスピードを抑えたが、身体の状況が判らない。

２０００ｍ（ラップ）：３分１６秒
スピードが落ちている。

３０００ｍ（ラップ）：３分１９秒
何か、しんどい。

４０００ｍ（ラップ）：３分２６秒
もう、駄目だ。

結果。
１６分３０秒。

少しショック。
もっと頑張ります。

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