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2011.05.03
テーマ： マラソンに挑戦(5688)
カテゴリ： パワーアップノート２０１１
５月３日（火）
本日の練習はショートインターバル。
２００ｍ×５本。
Ｒｅｓｔ２００ｍです。
午前８時過ぎ。
１０ｋｍジョグした後、スタート。
１本目：２９．７８秒
２本目：３１．９７秒
３本目：３１．５８秒
５本目：３０．６０秒
何か．．．遅いような．．．
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