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カテゴリ： パワーアップノート２０２１
午前１０時半頃。
いつもの１周１ｋｍのコースで４００ｍ×３本（Ｒｅｓｔ６００ｍ）インターバルを実施。
１本目：７８．８秒
２本目：８０．８秒
３本目：７７．２秒
久しぶりのスピード練習は、かなりしんどかったです。
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アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。
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