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2006年02月の記事
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日英夢の共演
忙しいっす。有り難い事に、異常に忙しいっす。今日の日記は手を抜いて友人の木下氏からいただいたネタを転用させていただきます。世紀の色男、ベッカムどんと日本のおやっさんの夢の共演です。
2006.02.26
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姿無き暴力
非常に残念です。無関係の方への影響を配慮して、全てを伏せますが、あるブログ仲間の方が、無記名の手紙による影響でサイトを閉じられました。その方は、手紙の無責任な内容に屈服したのではなく、関係者への影響を配慮して苦渋の決断を下したのです。熱くなりやすい単細胞の私は、自分なりの抵抗を試みようと、一瞬考えましたが、その方からのメールの内容で頭を冷やして思いとどまりましたが、何かを伝えたくて、こうして書いとります。ネット上で正体をさらしている方は全て何らかの覚悟と責任を背負いつつ情報を配信している筈です。無記名での誹謗中傷行為はこれはもうりっぱな暴力です。実名入りならええのか？お前は暴力振るったことないんか？と、言われれば、頭をポリポリするしか無いのですが、残りの人生で、少しでも償います。と、小声で誓います。願わくば、何かを配信する事で小さなプラスのスパイラルを起こしたい。間違えたら・・・やってもうたら素直に謝る。自分の存在や出したものに対して責任を持つ。自分以外の人、モノに何を提供できるか考え、行動する・・・・・およそ立派な人間とは程遠い存在の僕ですが、そんな生き方ができたら最高です。投げた球は、必ず自分に帰ってくる！被害を受けた方や、その関係者の方に影響が出ない事を願うのは当然として、その手紙を書いた方の魂がいつか救われることを祈ります。
2006.02.21
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購買を左右するデザイン力
僕の本職は、販促ツールのプランと制作です。販促ツールとは、営業の補助をしてくれる各種道具のことです。例えば名刺とか、チラシとか、ホームページとか、会社案内とかその他、諸々・・・一応、プロとして仕事してるんですけど、仕事を離れれば、あらゆる商品の一消費者の立場です。そんな一消費者の僕が、先日ホームセンターである工具を買いに行ったのですが、全く商品知識の無い僕が、ずらりと陳列された商品群の中から、どれを買うかを数秒で決断している自分に気がつきました。何故でしょう？？？？？そこで自分の心理状況を客観的に分析してみました。値段的には、その商品より高級なものももっと安価なものもありました。値段で決めたのでは無いようです。では機能でしょうか？いやいや、どの商品も大差は無いようです。では何が僕の購買意欲のボタンを押したのか・・・？ どうもパッケージデザインのようです。パッケージに、これから僕が使う目的が写真入りで掲載されてたんです。要するにパッケージが簡単な取り説になっとるんですわ。たぶんこれを作ったクリエイター、もしくは発注主は、ターゲット層とその人の購入動機を理解した上で、デザイン設計してる筈です。売れるデザイン・・・それはターゲットと、そのニーズを明確にし、その商品がもたらす役割と効果をしっかり伝わるもの。それを具現化しているものだと思います。見やすさ、分かりやすさは必要ですが、そこにカッコ良さは不要だし、ましてや無用な安さ（値引き）も必要ありません。
2006.02.15
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超奇妙な夢
ども！ベルトがブカブカになって御満悦のtab2002です。ところで私、たまに極めて不可解な夢を見るのですが、昨夜見た夢は、あまりの不可解さに日記に書かずにはいられません。僕はサラリーマンに戻ってるようで、シチュエーションは社員旅行のようでした。しかし旅行先の宿泊施設は何故か、以前勤めていた会社の本社ビル。そして登場人物は、これまた何故か心理学教室仲間と全く見知らぬ人達・・・そこへ、本社ビルの１階からアナウンスが・・・「おめでとうございます！tabさんに一等が当たりました！」何の抽選だか、全く意味不明ですが、その賞品が何と・・・・・！橋そう、川に架かっているあの橋です。「tab さんには橋を贈呈します！」そのアナウンスの後、坂の上から橋を建設する木の部材がドドドドーッと転がってきました。とにかく巨大です。日本橋造れそうです。「オリジナルの橋を造る・・・う～んロマンがあっていいね～」って、どうやって造るねん！重機のレンタル料どうすんねん！この部材どこに置いとくねん！保管の費用どうするねん！無許可でどこに橋、架けるねん！っていうか、造ったとしてそれがどうやねん！と、涙目になってるシーンで目が覚めました。夢鑑定ができる心理学者の方！この夢の意味を教えてください・・・（笑）※なんちゃって心理カウンセラーの自分自身で鑑定すると、 たぶん、大量に転がってくる部材は、 溜まりに溜まった仕事を表していると思う・・・（汗）
2006.02.08
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ダイエット成功秘話
ダイエットで一番気になるのは、果たして結果が出るのかどうか？そしてリバウンドの心配だと思います。ダイエット修了の翌日、朝は普通にトーストとカフェオレの朝食でしたが、実はここでいきなり異変が・・・胃が重いんです。何が原因なのか？すべてダメなのか？とにかく体質変わったみたい。で、よくわからないので今朝は和食の朝食にしました。こういう身体の声に素直に耳を傾けることができれば激しくリバウンドすることは無いような気がする。昼は「きつねそば」のみ（大阪で「はたぬきそば」を差す）夜は普通に食べて間食もしたので恐る恐る体重計に乗ると何んと更に0.5k減ってました。（今日は戻ってた）更に、実はダイエット前から半絶食のショックを和らげるために食事量を落としていたのですが、この時すでに2k減ってました。ということは、２週間で 7.5kg 減ったことになります。この結果には大満足です。更に・・・・・●胃腸の調子が良くなった。 ある占師に胃腸に気をつけろと言われていたのですが、 明らかに改善されてました。 期間中、下痢は一切なし。 屁の量もへり、臭いも臭く無い。 またどんより重い感覚もなく軽やかでした。 ある健食会社の社長さんが言ってましたが、 健康の維持に対する腸の働きは重要らしいです。 腸がちゃんと吸収してくれなくては いくら栄養とっても意味無しです。●血行が良くなった。 乾燥肌なのですが、手の甲のガサガサがましになってました。 脳の状態もいいようで、長時間集中しても疲れが少ない。 意識もクリアーな感覚です。 なんとなく頭が冴えてる。 空腹のイライラもあるが、意外と冷静を保てます。●自制心の制御 これは人間の慣れる力が発揮されるまではひたすら我慢です。 逃げ道を塞ぐために、ぜん行程を日記で公開したのです。 僕みたいに自分に甘い人は、先に逃げ道を塞ぐのが効果的。 有言実行にして自分にプレッシャーを与えるのです。 一度慣れたら、非常も日常です。 初めてめて食欲に対するコントロールができました。※尚、期間中は牛乳、中国茶、緑茶、コーヒー、酒、 冷えた水分は禁止です。 よって期間中は、夜の付き合いはできなくなります。 仕事の調節は必要です。たぶんこれからじわりと体重は戻るでしょうが、適度な運動と、普通食の量のセーブで少しでも維持させようと思います。ちなみに我が家は、ご飯の半分を玄米に変え、パン食の朝を、一部和食に変える事に決定しました。とはいえ、完全な健康体になろうとまではおもってません。やっぱり美味しいもんは喰いたい！しかしながら世間で言う、断食、節食のすばらしさも理解できた！今後は今回の経験を活かしつつ、無茶しながらも、無茶をできる身体をすこしでも保てるようにたまにオーバーホールしようと思います。
2006.02.07
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ダイエット八日目（完走）
終わった・・・・・終わりました。八日間のマクロビオティクダイエット終了しました。いや～ある意味、最終日が一番辛かった。ヤマ場の昨日を乗り切ったことで、今日は心に弛みがでそうだった。焼き芋一口くらい、いいんじゃないかい？枝豆一口くらい、いいんじゃないかい？スーパーの試食、一口くらい、いいんじゃないかい？と、甘えが出そうだった。それにしても、自分が食べれるものは何一つ無い買い物をスーパーでするのは辛いね～・・・とにかく終わった。本気でダイエットしたのは初めてです。体重を落とす事だけでなく、胃腸の調子をよくする。血液を浄化させる。自制心を養う。というのが目的でした。とにかく終わった。何らかの自信になりそう。●今日のメニュー 朝・・・・・玄米ごはん 根野菜のみそ煮（激少ない） 昼・・・・・野菜のスープ（うすい） 夜・・・・・玄米ごはん 豆と野菜のカレー（激少ない） もちあわとリンゴのコンポート今日の体重 75kg （マイナス5kg）ウエスト周りはマイナス2.5cm！！！目標通り、マイナス5kgで終了～！！！※やり方を知りたい方は、教えますよ。 遠慮なくどうぞ。
2006.02.05
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ダイエット七日目（ヤマ場）
あきませんわ。やっぱり夜は寝れません。もう諦めて本読んでました。小説１冊、ほとんど読み終えちゃった。眠れなければ、寝なけりゃいい！これがダイエットの影響かどうかは不明。昼からの企業研修講師は気合い入れまくりで臨みましたが、三十分前に着いたので、貸し会議室のカギをもらおうとしたら、「規則で15分前じゃないと貸せません。」と、事務員さんのお役所的なそっけない態度・・・準備いろいろあるのに～「25分前に貸して困ることってあるんですか？」「25分前に貸して誰か迷惑する人いるんですか？」と、噛み付いてしまいました。※結局出してもらえました。 ちょっと悪い事したかな？身体が尖ってきたと同時に性格も尖ってきたのかどうかは不明です。多分、元々です。今日は気合いが必要以上に入ってる為、疲労感は無し。意識はクリアー。研ぎすまされた感じです。北朝鮮の兵士になった気分です。腹ぺこウォリアーです。●今日のメニュー 朝・・・・・梅醤の湯 野菜のスープ（うすい） 昼・・・・・玄米チャーハン 八宝菜（激少ない） マーボー豆腐（激少ない） 夜・・・・・玄米あわ粥 くるまなんとかのすきやき風（激少ない） ※甘味処無しかよ～～～～～！！！今日でやっとこ１週間。いよいよ明日でダイエット完了です。今日の体重 75kg （マイナス5kg）大台乗った～～～～～～！
2006.02.04
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ダイエット六日目（微減）
やっぱり夜は寝つきが悪い！何でかな～起床7：３０（遅い！）今日は午前中、デザイン作業、昼から散髪して来た。夕方帰るころにはやっぱりフラフラ。このダイエットは、少し運動量でも少し辛い。子供達の晩御飯はオムライス。美味しそうだ～～～～！夜も現在、仕事中。妻は夜、小腹が空いたみたいで紅茶と中国菓子を喰っとる。「お前、それがどれだけ幸せな事か、味わって食えよ」一言、言っておきました。明日は半日、企業研修講師の仕事が入ってる。フラつく訳にはいきません。今回のダイエットの最大の山場になりそうです。●今日のメニュー 朝・・・・・玄米あわご飯 昼・・・・・野菜のスープ（うすい） 夜・・・・・玄米パエリア パスタソイミートソース（激少ない）豆の煮込みは、今日の分、明日食います。明日が勝負だ！今日の体重 75.5kg （マイナス４.5kg）微妙に減・・・・・
2006.02.03
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ダイエット五日目（興奮）
何やしらんけど、昨晩も興奮状態で寝つきが悪かった。今日もこの時間まで、ついつい仕事してしまいました。早寝早起きの方は、早くも崩れて来ました。昼間の効率を改善しなくては。特に午前中のペースを早めよう。ダイエットの方は慣れて来た。が、正直言って甘いものが喰いたい！子供のおやつの時間は結構つらい。生協のチラシを何気なく見ていたら大量の唾液が出て来た。危険だ・・・・・今日の体重 ７６kg （マイナス４kg）昨日と同じ。とうとう止まりました。最終的にはマイナス５～６kg位ですかね。太めとはいえ、デブではないので逆にこれ以上のハイペースで落ちて行ったら恐いわ。なにより体内の調子は良好です。
2006.02.02
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ダイエット四日目（寝坊）
さっそく寝坊しました。昨夜は何故か意識がギンギンで布団に入っては、アイデア浮かんで飛び起きメモ。これをくり返して深夜になってしまった・・・起床７：３０今日で丁度、折り返し地点です。夕方と寝る前以外は、空腹の苦しさは大した事ないです。ただ今日はPCの調子が悪くて、仕事のペースが狂った。急遽、秋葉へ直行。待ち時間に、無料配付の飴玉に手を出そうとしてしまった。危ない・・・・・帰り道、コンビニでトイレ借りたら、陳列商品に目が釘付けになってしまった。危ない・・・・・●今日のメニュー 朝・・・・・梅醤湯のみ 昼・・・・・玄米ごはん 豆と野菜のカレー （量少なすぎ） 間食・・・・野菜のスープ（うすい） 夜・・・・・カボチャと豆乳の玄米リゾット パスタソイミートソース 二色豆のメープル風味 （量少なすぎ）●ダイエットのメリット ・エンゲル係数軽減●ダイエットの泣きどころ ・コンビニに入るのが辛い今日の体重 ７６kg （マイナス４kg）
2006.02.01
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