2021年01月01日
テーマ： ё・ぼ・や・き・ё(1790)
カテゴリ： ぜんぜん関係ない話
元旦がやってきた。
さて、またNew Year's Resolutionを考える季節である。
先週ぐらいから候補を練っていて、先ほど固めたところだ。
発表するのは恥ずかしいのだが、当然英語についても入れてある。「やるやる詐欺」を自分に働いてきてしまったが、「最初から３日坊主」を見越してスケジュールを組んでいるのが（欧米では？！）多いな、と思ったのは、グーグルで"workout schedule"という単語を検索して、"Image"をクリックしたからである。
筋肉増強とかフィットネスとか色々なワークアウトの画像が出てくるが、よく見てみると、だいたい3日目とか4日目あたりにRest dayが設けてある。
週間スケジュールの場合でも、水曜日休んで土曜日休んで、それ以外は頑張る!! みたいなのが多い。
30日スケジュールだと、４、８、１２と、３日やったら１日休むが、５日目は３日目よりも回数をあげている。
さすが。。。
今年は、己の怠け心を加味しての無理ないスケジュールとか、怠けたからといって簡単にへこたれない、また気を取り直して再開する、というのを続けていこうと思う。
さーて。まずは昨年に読み残した洋書の読み切りだ。
仕事始めは１月５日である。まだ時間はある。
さて、またNew Year's Resolutionを考える季節である。
先週ぐらいから候補を練っていて、先ほど固めたところだ。
発表するのは恥ずかしいのだが、当然英語についても入れてある。「やるやる詐欺」を自分に働いてきてしまったが、「最初から３日坊主」を見越してスケジュールを組んでいるのが（欧米では？！）多いな、と思ったのは、グーグルで"workout schedule"という単語を検索して、"Image"をクリックしたからである。
筋肉増強とかフィットネスとか色々なワークアウトの画像が出てくるが、よく見てみると、だいたい3日目とか4日目あたりにRest dayが設けてある。
週間スケジュールの場合でも、水曜日休んで土曜日休んで、それ以外は頑張る!! みたいなのが多い。
30日スケジュールだと、４、８、１２と、３日やったら１日休むが、５日目は３日目よりも回数をあげている。
さすが。。。
今年は、己の怠け心を加味しての無理ないスケジュールとか、怠けたからといって簡単にへこたれない、また気を取り直して再開する、というのを続けていこうと思う。
さーて。まずは昨年に読み残した洋書の読み切りだ。
仕事始めは１月５日である。まだ時間はある。
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最終更新日
2021年01月01日 14時47分24秒
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