2010年01月の記事
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駅伝応援(^o^)／
第73回中国山口駅伝の応援に行ってきました。いやあ！面白かったです！選手の気合の入った走りに、かなり興奮してしまいました。朝のうちはかなり雨が降ってましたが、レース開始時には雨も止んであとはたまにポツポツ。。。寒すぎず、暑すぎず風もなくて、選手にはちょうど良かった気がします。注目は郡市の部、周南市の連覇なるか！！3区の福田選手からの応援でしたがアンカーの赤松選手がゴールするまでたくさんのポイントで応援する事が出来ました。広島市と第５中継所まで十数秒差ともつれましたが6区松岡選手が突き放し、アンカー赤松選手がさらに差を広げて、終わってみれば総合力で勝っていた周南市の圧勝！！でした。駅伝は面白いですね！応援するのも抜け道を探して、先回りして計算どおり選手の応援が出来た時は思わずガッツポーズです！やはり地元の駅伝ですから他県のチームの応援団に負けるわけには行きません！周南市応援団！たくさんいましたよ～～！兄貴、ＫＡＷＡさん、ロクちゃん、ウメシャ君、イマシンみんな大声で応援してました。福田選手の流し。一度で良いからこんなに軽く走ってみたいです。4区有重選手も職人の仕事してました。
2010年01月31日
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温水プール
今日は公休でした。いつも通りの4日サイクルの公休なのに今回はなんか長く感じました。女王様が下松市で髪を切ると言って早めに出かけましたので、自分は少しだけジョグして迎えに行きました。そのあと温水プールに行って2人で泳ぎました。女王様は元水泳部！！バタフライも出来ます。おまけに飛び魚ターン！まで。。。ところが自分は全くダメなんです。平泳ぎなら何時間でも泳げるんですがクロールが出来ない。。。バタ足がうまいことできません。息継ぎもなんか変？？？クロールが出来るようになったらトライアスロンに出てみたいなあ～～下松市の恋路の温水プール！非常に良いです。400円で泳いで、ジャグジーもあってサウナまで付いてます。大して泳いでないのに体重が減ってました。雨の日や、メッチャ寒い日にはのんびり出来て良いと思いました。
2010年01月30日
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久しぶりに
仕事帰りに、陸上部の神徳選手と、Ｑ村選手にばったり会いました。2人とも本当に久しぶりでひょっとして今年になって初めてかも？？アスリートの2人は相変わらず締まっていて一生懸命ダイエットしてる自分のほうがデブでした。2人から「あと一週間ですね！調子はどうですか？」と聞かれおもわず「絶好調です！！」って返事してしまいました。Ｑ村選手とはいつも一緒にマラソンツアーに行くんですが今年は東京マラソンがあるので別大はパスされました。東京マラソン！忘れてました。。。。目の前の別大で精一杯です。別大のレセプションと打上げだけが楽しみです。２００７全日本マスターズ 下関大会今年の全日本マスターズは国立（東京）に決まったそうです。
2010年01月29日
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医療費控除
１年間に支払った医療費が10万円または年間所得（給与所得控除後の金額）の５％を超えた場合、確定申告で医療費控除（200万円を限度とする）すれば税金が還付されます。申告は過去5年間にさかのぼって申告できます。病院の治療代だけでなく、通院にかかった交通費や、治療目的のための市販薬、マッサージの費用も医療費控除の対象となります。申告には支払った領収書も必要です。（交通費は金額だけでＯＫ）保険会社から受け取った入院費給付金などは、医療費から差し引かれます。で、ジョグ男家は昨年女王様がインプラントをやりあげましたのでインプラント治療だけで66万円掛かりました。そのほかの治療費を合計すると領収があるだけで約77万円！整体や鍼治療は領収もらってないので計算に含まれません。税金が還付されるなら、めんどくさくてもやっちゃりましょう！最近はインターネットで簡単に計算できます。ｅ-ＴａｘのＨＰで源泉徴収票の金額を入力するだけであなたの還付金は０００円です！！って解ります。おまけに提出する書類も印刷できるのでとても便利です。で、カチカチやって計算すると住宅ローンの減税なんかを計算しても58000円還付される計算になりました。郵送でも受け付けてくれますがなんか楽しそうなので、休みの日に税務署に行って遊んでみます！58000円！！本当に帰ってくるのかな～～？？
2010年01月28日
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日が長くなりました。
今日は朝６時前からｼﾞｮｸﾞ通勤でした。さすがに真っ暗で、おまけに気温が－２度(T_T)手には軍手とビニール手袋装着です。寒い時には役に立つ！！７時前にはうっすらと明るくなって来ました。が、７時に会社に到着です。帰りは１８時４５分から帰宅ジョグ！こちらも真っ暗でした。でも夕方は１９時まではなんとか地面が見えるくらいになりました。７時から１９時まで、１２時間明るいところで走れます！！明日も６時からジョグ通勤です！！でも雨が降るって言ってたな(-_-)
2010年01月27日
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体重が。。。
やっとこさ体重が落ちてきました。10日前の駅伝の時とは、少し違いますよ～～！節酒！炭水化物制限！も効いてきたと思いますが練習量増やしたのが一番なのだと。。勝手に思ってます。この１週間は休み無しで２８～３５ｋｍ／日なんでそら痩せるやろ(^・^)今日も帰りにコージに誘われて、えらく遠くまでジョグさせられました。最後のへんは、おしゃべりなコージとジョグ男が無口になって正直、泣きが入る寸前でした。この１ｋｍが今慎に10秒近づく！この5kmが今慎に1分近づく！とか、意味不明なことをつぶやいてました(^o^)／頑張るのは良い事ですが、恐いのが故障です。今、やっちゃうともう取り返しがつきません。幸い今の所痛いのが両膝、左足の坐骨、恥骨くらいなんでなんとかボルタレンでごまかせそうです明日は早出に残業！昼休みも走れないので休養日です。でも２０ｋｍは踏む予定！！捕獲された宇宙人体型まであと、１．５ｋｇ！でも、ここからの１．５ｋｇは力石徹です(T_T)今日のジョグ・・・朝１０、昼６、夕１４で３０ｋｍ今日のお酒・・・発泡酒2本のみダイエット時には欠かせません。甘くて、カロリーなくて、とりあえず腹は太ります。
2010年01月26日
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風邪？
昨日の帰宅ジョグで、えらく鼻水と痰がでるな～～って？？思ってたんですが、食事もお酒もとっても美味しく頂けたので大丈夫！！今日の通勤ジョグの時、頭が痛くて吐き気がしたので職場に着いてすぐに熱を計ったけど問題なし。この時期に風邪を引くと、シャレになりません。会社の先輩から風邪薬をもらって朝、昼と飲みました。こんな時は栄養とって、体力を付けないと。。。昼からは会社で菓子をボリボリ喰いながら都道府県対抗男子駅伝を、携帯でこっそり見てました。アンカー勝負！面白かったですね！兵庫の竹澤選手と福島の佐藤選手！！2人とも日本を代表する選手ですからね！！最後の最後まで気の抜けない勝負でした。4位の広島、鎧坂選手と5位佐藤選手のラスト勝負も凄かったです！！今日、生観戦に行かれたKAWAさんが羨ましい！！KAWAさん撮影
2010年01月24日
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御褒美(^o^)／
今日は通勤ジョグで１０ｋｍ、昼ジョグで６ｋｍジョグしてたので帰りは最短コースの７ｋｍで終わる予定でした。帰ろうと思って着替えていると、コージが迎えに来てくれました。「一緒に帰りましょう！！」今週は距離を踏んでいて、かなりバテバテだったので連れがいると嬉しいですね。ぺちゃくちゃ話をしてるうちにすぐに家に着いてしまいます。いろいろ話していると、コージと今慎は昨日山越えの３０ｋｍやったそうです＼(◎o◎)／！今慎も良い感じに仕上がっているみたいでした。コージは2週間で５ｋｇも体重落としてゲッソリしてました。みんな別大に向けて気合が入って来てるなあ！なんだか負けた気がして、帰宅ジョグを７ｋｍ延長！結局帰宅が１４ｋｍで今日は３０ｋｍのジョグ男です。家に帰って体重測ってみると、なんと４８．６ｋｇ＼(◎o◎)／！よくジョグしたのもあるんですがじつわ、昨日辛いもの食べ過ぎて朝から大下痢でした(T_T)夜中に1回、朝2回、会社で2回でようやく治まりました。脱水になってはいけないと、水分とっては出し、水分とっては出しの繰り返しでした。風呂から上がるとなにやら宅配便で物が届いてました。「おめでとうございます！！クールドラフト6本当選です！！」せっかく昨日から節酒はじめたとたん、大好きな発泡酒が当たりました。女王様の特製カレーもブチ美味いし！２日目にして節酒断念。。飲みあげてしまいました(T_T)なんと、意思の弱い男でしょうか！！まあ、ストレス溜めない程度にダイエットして行きましょう！これにプラスアルファーが。。。。多いんです。。。
2010年01月23日
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378番
別大マラソンのエントリーリストがHPに載ってました。たくさん、知った名前がありました。今回は休みも取れたので、なんとかスタートラインには立てそうです。東ソーから5人が出場です！ウメシャ君、コージ、ヨシムラくん、修ちゃん、ジョグ男それに日新製鋼の今慎選手含めた、6人での別府ツアーです。ゼッケンは３７８番！！何かゴロ合わせはないかと考えていたら、閃きました！！「今までの苦労がミンナパー！！」素晴らしい！！我ながら傑作です(^o^)／とりあえず、あと16日！やれることはやっておかないと。。。今日から節酒を始めました。今日の晩酌は発泡酒１本、焼酎お湯割り2杯！！見事な節酒だこと。。。。今回は禁酒は無理っぽいので、少しだけ節酒して練習量を昨年より増やせたら良いですね。体重もあと２ｋｇは減らさないと、辛いマラソンになっちまいますね。サウナにでも通いましょう！！レセプション！！楽しみです＼(◎o◎)／！
2010年01月22日
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パフォーマンスゲイター
最近、ランナーがふくらはぎにタイツみたいなやつをはいているのを良く見ます。防府読売で東ソーの吉村選手がつけてました。大魔神様は吉村選手の予備のやつをちゃっかり借りてサブスリーで完走しました。先日の徳山ロードレースでも、同じく東ソーの磯村選手が買ったばかりのパフォーマンスゲイターつけて、自己新出しました。自分も欲しくなって、ヒ○ラヤへ行って寸法測って試着して、他の店で秘密のルートで格安で購入しました。なんでも血行促進を目的とした一般医療機器 弾性ストッキング って説明がしてありました。昨日、届いたので早速はいてみるとなかなか良いではないですか！レースや練習の後につけて、疲労を残さないのが目的らしいですがマラソンで使用しても後半の疲れが違うんじゃないでしょうか？が、ふくらはぎの寸法測ってSサイズを買ったんですが自分には少し長すぎました。と、いうより脚が短すぎ。。。。(T_T)他にも腕につけるやつもあって、こちらはランナーにお勧め！後半の腕振りが全然違います！！って書いてありました。別大で使ってみるつもりです。ちゃんと完走できたら、この優れもののおかげですね！！
2010年01月21日
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初体験
両足の親指の内側にマメが出来ました。先日の駅伝の下りをブレーキかけまくって走ったのが原因だと？？こんなところにマメが出来たのは初めてです(・。・)それが解ったのが昨日の夜。。なんか親指が痛ぇなと思ったら、マメでした。なんともジジイの身体は不思議です。本質的にマメが出来にくい体質なのでマメに対しては無関心というか、無防備な所があります。でも、年々体は変化（退化）して行く現実を上手に受け止めて対応していく必要があるみたいです。そういえば昨年の別大では右足に大豆作って安全ピンで水を抜いてたら、化膿して大変でしたっけ！別大まで20日を切りました。なぜか気合が入らないままで、自分でも困ってるんですがぼちぼち距離走だけでもやらんとけん！昨日と今日で６５ｋｍジョグしました。天気も良くて、良い汗がかけましたが今日の3時完走は辛かったです。追い込めるのはあと10日しかないですものね体重もデブのままだし明日から、真剣にダイエット始めます。目指せ難民！目指せミイラ！目指せ捕獲された宇宙人！！
2010年01月20日
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飲酒運転
昨日の駅伝の打ち上げでやりあげすぎました(T_T)早く帰ろうと思って徳山駅に行くと東の方で事故があったらしく、電車が１時間遅れてました。時間があるので、うどん屋でビール飲んで家に帰って焼酎呑んで、バタンキュー。。朝は５時３０分に目覚まし掛けて無理矢理起床！徳中病院に息子の診察券を出しに車をぶっ飛ばしました。二日酔いで自分でもやばいくらい酒臭かったです。これで事故でもしたら絶対酒気帯びじゃあ済まされんじゃろ！！やばいやばい！６時１５分に病院に着いて、順番待ちです。この時間でも４番目でした。７時３０分にならないと機械が動かないので新聞読んだり、水飲んだりしてました。5番目に来たおば様が隣に座りましたが酒と、にんにくの臭いが相当きつかったんでしょうねずっと顔をそむけてました。臭くてすいませんでした。
2010年01月18日
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第59回周南駅伝
第59回周南駅伝を成昇水産RCのメンバーとして走ってきました。当初はBチームのアンカー６．１ｋｍを走る予定でしたがAチームの健司選手がふくらはぎの肉離れをやったと言う事で前日になって、健司選手の代わりに４．３ｋｍの山下り？？を走る羽目に(T_T)下りは嫌いだし、別大前に怪我するといけんのでキャプテンウメシャ君へは「１５分掛かるけど完走はするよ！！」って言っておきました。成昇水産のスーパーカー軍団ですから自分の所までに１分以上は二位を離して来るはず。自分の後にもスーパーカーがずらっと揃ってるので抜かれても、１分以内で襷を渡せば大丈夫！！が、レースは予想以上にひかりクラブが強くて１区の今慎選手が１５秒やられ、２区のフクダ選手が区間賞を取るもひかりクラブに１秒差をつけるのがやっと。。３区のイソムラ選手までが、ひかりに１０秒やられ自分の所に９秒遅れでやって来ました。はなしがチガうよ！！自分の相手は高校生。。。見るからに速そう。。。でもやるしかない！！次のウメシャ選手に１秒でも早く渡さないと成昇が負けてしまう。。。。スタートしてから前がどんどん離れます。こりゃやばい！上りで離されたら下りじゃブッチギられる。気合いを入れ直して走るんですがどんなに頑張っても差は縮まりません。あ～～あ。。ウメシャ君に叱られる。。。が、下りに入って高校生くん、バテてきたのか少しずつですが差が詰まってきました。かなり急な下りで、故障が怖かったんですがもう、後の事など考える余裕はありません。ラスト１ｋｍでついに１ｍ差まで詰めました。高校生君もこんな親父に負けてなるものかとスピードをあげますが、ジジイのど根性なめるな！必死に食らい付いて行きましたがラスト３００ｍであっという間に６秒やられました。最後はウメシャ君がどっちなのか解らないくらいにフラフラでした。時計を見てみると、きっちり１５分００秒でした。ワシは３分３０秒マシーンか！！６秒差で渡せばもう大丈夫！！ウメシャ君が４．５ｋｍを１３分４６秒でマッハウメシャ！！６区アリシゲ選手もなんなく区間賞！！ひかりクラブに１分５２秒差を付けてアンカーよしむら選手にひかりのアンカーが６．１ｋｍを１８分２４秒で走りかなり差を詰められましたが結果的には余裕の優勝でした！！やはり成昇は強いな～～～！ドン亀のジョグ男入れても勝っちまう！！仲間で良かった良かった。当然ながら打ち上げは焼肉食べ放題！！で大いに盛り上がり！やりあげてしまいました。打ち上げのキングはやはり牛くんでした。。誰も牛くんには勝てません(T_T)久々出ました「反省ザル」
2010年01月18日
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まだ続くのか？？
今日は久しぶりに太陽が燦燦と降り注ぎ気温も少しだけ上がったようでした。次男の骨折でジョグ男家のムードも少しだけ暗くなりかけてたので、今日の天気は気持ちがよかったです。朝ジョグも軽快に９ｋｍ、外での仕事も気分良くできました。今日の太陽のようにこれから良いことがたくさんあるんだ！なぁ～～！！って思ってた矢先、ジョグ男の父上から電話がありました。「交通事故した。。。。」えっ！路地から大きな道路へ出ようとして、止まっていた所に、自転車に乗った女性が横から突っ込んできた！と言うではないですか！たいした事無いので警察は呼んでない。。そりゃいかん！すぐに警察呼んで現場検証して、事故証明とらな。。。相手の女性は86歳で、自転車で買い物や病院に行かれるらしい。足腰が達者で、車にぶつかった後も歩いて近くの病院に行かれたそうです。止まっている車にぶち当たって来ても車 対 自転車ですから、こっちが加害者になる？？まあ、怪我もたいしたことなく、警察も女性の方をかなり注意していたそうです。う～～～～～～ん。。事故はたいしたこと無いですがついてない。。。悪い事が続いてます。家族全員で気をつけて行きましょう！！ゲゲゲの鬼太郎の目玉オヤジの声優さんが亡くなられたそうです。よく真似してました。。。キタロー！
2010年01月16日
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複雑・・・骨折
ヤンチャな次男の手首の状態を確認しようと徳中病院に行きました。受付の順番を取りに朝7時15分に到着したのですがこの時間でなんと22番目。。一番のジジイは一体何時に来てるんでしょうか？？整形科では9番目だったのでまだましか！！！1人10分で90分覚悟してたのですがラッキ－なことに一番最初に名前を呼ばれました。なんとも偏屈な先生でしたが手首の状態を良く説明してくれて今後の治療の方法を決めました。小さな骨の三角骨ってやつが上下に真っ二つ！その上の部分はさらに左右に割れて金具入れても治りがどうなるかは解らない？？と。。。結局、手術はしないで、ギブスでガッチリ固定する方法で2ヶ月くらいは掛かるんでしょうか？？当分不自由な生活になりますが頑張って欲しいものです。大好きなサッカーも出来ないけれど長い人生の中ではほんの少しの時間です。腐らないで頑張ってね！！自分には信じられませんがあの悪ガキが毎日女王様と一緒に風呂に入って身体をきれいにしてもらってます。羨ましい。。。。。。。。。
2010年01月15日
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精密検査
次男の手首の骨折は精密検査が必要だという事で朝から病院詰めでした。自分は仕事が休めずに、付き添う事は出来ませんでしたが女王様が休みを取って付き添って下さいました。まず、昨日行った整形で紹介状を書いてもらい徳中病院に行き、CT撮って精密検査です。検査の結果、あまり症例がない骨折の仕方で手術をしても、そのままギブスをしても完全には治らないだろう？？手首の骨はとても複雑で、たくさんの小さな骨で形成されていてそのうちの舟状骨やら月状骨やら三角骨などまだ他にもありますが、骨折で骨が壊死することもあるらしいです。次男の場合、舟状骨か三角骨が真っ二つに折れて月状骨が衝撃で変形したらしいです。女王様と次男の説明ではいまいち理解できなかったので病院に電話して話を聞こうと思ったんですが「電話での説明は出来ません。外来で診察に来たら話します」と、看護婦さんに軽くあしらわれてしまいました。明日、公休なので朝から話を聞きに行こうと思います。しかし、今日の診察も１０時に受付して終わったのが１５時ですからね。。。確かに患者が多いのも解りますが、何とかならんのでしょうかね？明日はハルちゃん！何とかやしくりしてくださいよ！
2010年01月13日
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骨折(T_T)脱臼！
最近、楽しい事や嬉しい事が続いてましたのでやっぱり神様はちゃーんとバランスを取るんですね。ヤンチャな次男が左腕を骨折＆脱臼してしまいました。帰宅ジョグから戻り、シャワー（寒いけど。。）浴びてさあて、金麦呑むかと思った瞬間次男から電話が入りました。「サッカーでこけて、今から病院に行くから迎えに来てくれるか？」クソ顧問も一緒だというので「送ってもらえ」と、電話を切ったんですがやっぱり可愛い息子が心配で、金麦はもう一度冷蔵庫に入れて車をぶっ飛ばして病院に行きました。ちょうど治療が終わった所で左腕にギブスが巻いてありました。左の手首が骨折＆脱臼してるらしいです。さすがの次男も相当痛いらしくおとなしくしてました。顧問とは大喧嘩して話もしたくなかったんですが向こうも「いちばん嫌なやつの息子が怪我したでよ！」ってな感じでしようが無しに「スイマセンでした。ご迷惑おかけしました」と平謝りでしたが一言「とうとう、うちの大事な息子に怪我させやがったのぅ！」「もうエエから帰れ！！」顧問とはもう何ヶ月も会ってなかったのでこんな形で再開できて嬉しかったです(^・^)骨折の方はたいした事無かったみたいですが脱臼がひどいので明日もう一度診察して手に負えなかったら徳中に行かなくてはイケません。最悪、手術する事になるかも知れません。しかしこの程度の怪我サイボーグM勝さんの大事故に比べたらかすり傷にも及びません。息子はまだ若いので回復も早いと思いますがとりあえず明日の診察が心配です。自分も女王様も仕事が休めないので病院、学校とタクシーで行けと言いました。大丈夫！○ヶ丘銀行が何とかしてくれるって！！
2010年01月12日
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ほぐしジョグ
昨日の徳山ロードレースでは防府読売マラソン以来、本当に久しぶりにかなり本気で走りました。防府の２日後から膝痛で６分／ｋｍのジョグしかしてなかったのでいきなりの３分３０から４０のペースは堪えたみたいです。今日の朝は膝の痛み以上にいろんな所が筋肉痛！ふくらはぎ、ケツ、腰、背中、肩、首まるでロボット状態です。おまけに昨日は、長男の成人式のお祝いとジョグ男の２冠達成<(_ _)>祝いで成昇バイキングに行って、胃が裂けそうになるほど呑んで喰っちまったので、胃袋も筋肉痛でした。筋肉痛の時は、軽くほぐしジョグをやった方が回復は早いらしいので、へろへろジョグしました。これで明日は少しは楽になってると良いんですが。。しかし徳山ロードレースですが年々参加者が少なくなってる気がします。１０ｋｍなんか一般のジョガーなんか殆どいません。レベルが高すぎて、誰も近づきませんよ！！だって、１０位までが３２分０７秒で３４分台ちらほら、３５分台コージ１人まるで九州一周駅伝の選考会！！じゃね。。冗談抜きで１位の藤本選手以外は１０位まで全員九州一周のメンバーですから＼(◎o◎)／！周南市のレベルの高さにはマジ驚きです１！まあ実業団並みの走りを間近で見れるのでそれはそれで楽しいんですが。。もう少し競る相手が居ないと、つらいですね。。自分は１０ｋｍで去年より１分３０秒悪かったです。原因を分析してみると、体重が去年より２ｋｇ重い。。確かに走ってる時に股はすれるは、腹の肉はブルンブルン揺れて走りにくかった～～！！別府までにはなんとかダイエットしないと。。。完走が危ういです(^0_0^)昨日の結果はこちらで
2010年01月11日
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良いことたくさんありました(^o^)／
今日は成人の日？だったですよね。我家の長男さんもスーツ着込んで成人式式典に出席しました。嬉しい事です！20年前に２４００ｇの未熟児で生まれた長男が成人ですよ！！自分がジジイになるはずです。そのジジイといえば徳山ロードレースに参加しました。ひざの痛みはあるんですが、どのくらい走れるか？この時点で解ってないと、２／７の別大に間に合いません。とりあえず、痛み止めのボルタレンを２錠飲んで５kmの部を走ってみました。スタート時間を勘違いしていて、アップは１０分。そのままスタートしました。慎重に走ったのでなんとか膝も大丈夫でした！結果は１７分４４秒(>_<)最後に競技場入るの間違えて、５秒くらいロスしましたが今の状態でこのタイムは満足しております。そのまま今度は１０ｋｍに出場！！さすがに乳酸溜まりまくりで、最初から全く脚が反応しません。最初の１ｋｍが３分４１秒。。。まあ、１０ｋｍは３分４０秒のペース走のつもりだったんでなんとなく最後まで走れました。結果は３６分５７秒。。。なんともクソタイムです。。しかし、多少の上下はありましたが５ｋｍ走った直後の１０ｋｍで最後までイーブンで押せたのは嬉しかったです。途中、膝痛は出ましたが、ガマン出来る痛みなので大丈夫です。５kmと１０ｋｍタイムは本当に恥ずかしいんですがなんと、４０歳以上の部で両方１位になってました。タイムはどうあれ、一等は嬉しいです！！強い人が来てなかったとは言え新年早々、縁起が良いじゃないですか！！なんとなくですが、別大に向けて希望の灯りが見えてきた気がします。それともう一つ嬉しかったのがY松様の姪っ子さんが、赤黄緑のラスタ帽子を気に入ってくれてかぶっているそうでうす。嬉しかったですね。自分が福岡走った時に、Y松様にお土産で買ってきたんですがY松様はかぶってくれなくて、捨てました！！って言ってました。それが実は大切に保管されていたとは。。。嬉しい事ばっかりで今日もたくさん呑みました。やっぱり一度の人生！元気に楽しく！悔いの無いように！！
2010年01月10日
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喜びと悲しみ。。。
昨日はかなり酔っぱらっていた事もあってグチグチ陰気なブログになってスイマセンでした。お詫びに今日は景気の良い話題をどうぞ！！宝くじが当たった訳ではありません。このお金は長男がコツコツ貯めた60万円でございます。飲む！打つ！買う！全くやらないで車買うために貯めたんですね１／２に中古車を見つけて帰って来て１／３に一緒に見に行って契約しました＼(◎o◎)／！車種はスズキのスイフト！兄貴のセカンドカーと同じですね(^o^)／走行距離９５００ｋｍ21年式ナビつき！程度は極上！何もかんもひっくるめて110万円で手を打ちました。下取りが無いので、おまけで何かを付けることしかないというので希望ナンバー！窓のサイドバイザー！ついでにETC！本当のおまけで「金麦（発泡酒）」１ケース！！最後はさすがに嫌な顔してましたが、やりあげました！！今日が納車だったんで大金をばら撒いたり、写真を撮ったりバチ当たりな事をしてしまいました。納車祝い！！となれば飲まないといけません！今日もブチ喰って、ブチ呑みました(^o^)／が、女王様の従兄弟さんが亡くなったとの訃報が入り今晩が通夜、明日が葬儀になりました。良い事があれば悪い事、悲しい事がある。これが人生ですね。マラソンもおんなじですね。。
2010年01月09日
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どう思う？
陸上部の部長経由でこんなメールが送られてきました。なんなんでしょうかね？？先程、南陽勤労課長より連絡を受けまして、下記の点の指摘を 受けました。陸上専門部の方への配信をお願い致します。背景：南陽事業所のいきいき分科会において、挨拶、礼儀、服装などの出退勤時モデルに関する意見交換がなされております。先日の意見交換の際に、ジョギング通勤の話がとり上げられたそうです。 ＜いきいき分科会見解＞ 健康志向、本人の自助努力の姿勢も考慮して、ジョギング禁止を指示する つもりはない。 但し、事業所全体の活動を考慮して、出退勤時（通用門付近～職場）の 行動に関しては、規律ある相応の対応をお願いする。 ジョギング通勤＝陸上部という見方をしている訳ではなく、関連性がある 専門部の視点で部員への周知徹底をお願いする ＜小職コメント＞ ・勤労課長の話を聞く限りでは、相当数の周囲の指摘があるようです。 ・いきいき分科会としては、ジョギング活動自体には理解を示されてます。 その一方で、社風、規律統制の改善を図ることは、本分科会の目的の 一つでもあります。 ・少なくとも通用門を通過し職場に至る出退勤は、本指摘をご理解して頂きたく 思う次第です。特に服装の指摘が多いように受け取りました。 ・出退勤時以外（どこまでを定義するか難しいですが）、構内ジョギングの禁止 を宣言されている訳ではありませんし、もし該当者がいらっしゃいましたらトレーニング内容の見直しをご検討願います。と、ありました。最後のもし、該当者が・・・・ですが該当者はジョグ男、ウメシャ君、コージ、イソムラ君、山田さんあと何人か居るでしょうが、全部で10人も居ないと思います。しかし自分以外は毎日ではなく、たまにしかジョグ通勤してませんからこれはワシの事言ってるんじゃん！となると、これはワシにターゲットを絞ってのまわりくどい言い回しでジョグ通勤禁止令！もっと突き詰めれば、ジョグ男！走るんじゃない！！ッてことですね！あ～～めんどくさい！ネチネチまわりくどい言いかたしないで、はっきり名指しで言ってくれば良いのに！！と、なんだかブチ気分悪いです。とはいえ、勤労課長から（会社から）陸上部の部長経由でこんな話が来たのに、無視するわけにもいかないですよね。さてどうしましょうかね？？ジョグ通勤に対して相当数の指摘！ってなんなんだ？？毎日ジョグ通勤してるのは自分だけなのに相当数？？そんなにワシのジョグが気に入らんのですかね？？35歳の9月16日から通勤ジョグを始めて13年。雨の日も雪の日も、気温が35度あろうが続けてきましたがあ～～めんどくさ！やめちゃるか！！まてまて、そういやあ防府市の人でスーツにデイパック担いで、革靴みたいなジョギングシューズ履いて福川駅から会社までジョグしてた偉い人がいたよね～～！いまは富山でみんなに迷惑かけてる。。最近はスノーターサー買って喜んでるらしいけどワシもスーツ着て通勤ジョグすりゃあエエンデしょうかね？？
2010年01月08日
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ぱっち
今週はメチャクチャ寒くないですか？？昨日なんか最高気温が4度とか言ってたし北海道じゃないんですからね。。。寒いの大嫌いです。。今週は火曜日からずっと朝6時に家を出てます。まだ全然真っ暗で、足元も良く見えませんが7時までに職場に入らないといけないので。。。ジョグのスピードも６分/kmより遅いです。左の膝痛がけっこう長引いてますんで超ゆっくりジョグしか出来ません。ゆっくりジョグで膝を治しましょう！１／１０に徳山ロードレースが開催されます。申込は済ませてありますが、膝の痛みと相談して走るか決めようと思います。コージ選手はやる気満々で、夜勤帰りに走るぞ！！って言ってました。気合は伝わってきましたがスタート時間知らなかったみたいですけど。。。あ、それでぱっちですけどついに今日からぱっちデビューです。通勤時はロングタイツ、仕事中ぱっちです。ジジイの証明です！でも、確かに暖かい！一度はくと離れられなくなるんですよね～最近はヒートテックとか、着るだけでブチ暖かいインナー売ってます。ユ○クロならかなり安いんですが、自分は10年以上前のぱっちです。明日もパッチが離せません。
2010年01月07日
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年末ジャンボ宝くじ
なんと！宇部市の井筒屋の横の宝くじ売り場で１等2億円が2本も出たそうです＼(◎o◎)／！同じ売り場から１等が2本なんてあり得ないですね！！宇部市に知り合いの居る方は要チェックです！自分の姉も宇部に住んでるのでそれとなくジワ~~っと探りを入れてみるつもりです。山口県での１等は2本ということでしたので自分は１等は無い！！でも10万円や100万くらいは当たるんじゃなかろうか？？かすかな期待を胸に、ネットで確認してみました。はい！見事に300円が2本！！でも100万円が10番違いでしたので周南のロックタウンの宝くじ売り場から100万円が出た模様です。。。年末ジャンボ当たったら！！いろいろ考えてたんですが、現実はこんなものです。まあ、良い夢見れて幸せでした。。
2010年01月06日
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筋肉痛
左のお尻の筋肉と、右手の肩と腕全体。さて？なんでこんな所が筋肉痛に？？原因は先日のボーリングで変なところの筋肉を使ってたみたいです。さすが48歳目前のジジイの身体！筋肉痛になるのが２日後とは。。。軽いボールで、軽く投げたんですが腕がパンパンです。少しは上半身も鍛えないといけませんね(>_<)
2010年01月05日
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プチ温泉旅行
昨日今日で家族でプチ旅行に行ってきました。なかなか家族4人の休みが合う事は無いので久しぶりの旅行でした。旅行といっても、行ったのは湯田温泉です。家から車で1時間もあれば行けますし温泉の質も最高！足湯もたくさんあるし結構気に入ってます。 美味しいものをたくさん食べて温泉にもたくさん入ってビールと焼酎呑みあげました！晩飯は、ホテルから小郡方面に４．５ｋｍ離れた「遊かつ」・・・串揚げがメインの超人気店です。予約しないと2時間待ちとかは当たり前です。４．５ｋｍ家族揃って歩いて行きました。途中山口の陸上競技場の前を通りました。完成まではまだまだ！って感じでした。遊かつは、自分で串を揚げて食べるんですが食べ放題が1980円それに呑み放題を付けても1人3000円でおつりが来ます。若い息子たちは肉をガンガン喰ってました。サラダや枝豆、豚の角煮、サイドメニューもたくさんあってそれらも食べ放題なんで、ガッツリやりあげたい時はお勧めです！帰りはさすがにタクシーで。。。食事の後は身体を動かそうと、ボーリングをやりに行きました。家族でボーリングは初めてでした。みんな相当へたくそでしたが、それなりに盛り上がり女王様と長男組、次男とジョグ男組で賞金かけての戦いでしたので、かなり燃え上がりました。ホテルに帰ってまた露天風呂に入ってまたまた呑みあげて、楽しい楽しい旅行でした。久しぶりにのんびり出来ました。近場でのんびり！ってのも良いもんです。
2010年01月04日
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飲み過ぎ警報発令中
正月なんで、いつもよりたくさん飲んでます。でも今日も仕事でした。それも早出。。会社では飲めませんので家で、崩れ落ちるまで飲んでます。飲み過ぎ警報発令中です。でも、たくさん飲む日はジョグもたくさんしなくっちゃ！今日は朝８ｋｍ、昼６ｋｍ、夕９ｋｍで２３ｋｍジョグ。。膝はまだ痛いですが、飲んだら治った気がします。明日はやっと正月休みです。箱根見ながら朝から飲みまくりましょう！！
2010年01月02日
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明けましておめでとうございます
新年明けましておめでとうございます。今年もたくさんジョグしましょう！！あっという間に２０１０年になりました。元日から仕事です。。３交替職場だから仕方ないですね。ニューイヤー駅伝見ながらブログの更新しております(^_^)v今日は朝ジョグで氏神様の辰尾神社、東ソーを見下ろせる山崎八幡宮と三社詣でならぬ、二社詣でを済ませました。家族の健康を一番に、二番目にマラソンで自己新出ますように！！最後に世界平和をお祈りしました。じつわジョグ男は年男でございます。４８歳！借りてきた猫のようにおとなしく何事にも無理しないで行きたいと思ってます。皆様！今年も元気いっぱい！やりあげましょう！！
2010年01月01日
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