2018年01月の記事
全14件 (14件中 1-14件目)
1
-
意地と、ど根性の508ｋｍ！
つらいつらい、絶好調の1月も終わりました！かかとが痛くて走れない日もありましたが、何とか脳をごまかし続けて今日の通勤と昼ジョグで500ｋｍ超えた～～～！当然ジョグのバランスはガタガタです。まあ、走れば走るだけ治りが遅くなるのは解っちょる～！でもジョグる！3日後の別大は、とにかくクソ寒いみたい！まあこんな絶好調！状態で500超えは少しだけ自信につながります？でもとっても刺激的！ええ温泉に入って、のんびりしてくる予定だす！
2018年01月31日
コメント(0)
-
残り13秒で襷が繋がった～～！
昨日は中国山口駅伝の選手の付き添い、応援に行きました。朝の気温３℃。。。。。雨もしとしと降っていました。とにかくクッソ寒い！くっそ寒い！走りたい！が、東ソー６区とももり選手から離れてはいけない！何をしでかすか解らない？？寒さに震えながらいろんな知り合いと話しながらとももり選手の動きをチェック！東ソーチーム！１区からみんな頑張って何とか５区までは襷が繋がりました。しかし、トップが速すぎ！第4中継所の繰り上げまで、２分10くらい？の情報は入っていて、５区の新人、出口がトップと２分やられると残念ながら繰り上げになります。自分の所をトップが通過して１５分で黄色の襷が配られました。出口がどの位置でどんな走りをしているのか？？祈る気持ちで待ってると、「９番残り1ｋｍ通過！」マイクで呼ばれ、時計を見ると残り３分30切ってた？と？思うです？？もう無理か！これまでか！！でもうちの陸上部！諦め悪いんよね～～～！繰り上げチームが整列させられた直後、出口の姿が見えました！「出口～！ラストあげろ～～！！」懸命の走りで、残り１３秒！！魂の襷が繋がりました！クッソ寒かったけど、猛烈に感動しました！さすがに最終区には襷は繋がらんかったですが、みんな良くやった～！良く頑張った～～！来年はワシが走ろう～～！！夜は当然打上げ！やりあげました！！打上げの部は、キクりんと自分が区間賞取りました～～？？
2018年01月29日
コメント(0)
-
キロ6分で18ｋｍが、、、絶好調！！
毎日くっそ寒くてジョグに出るのも億劫です！昨晩は職場の先輩と、気温0度の中呑みに行きました！こんなに寒い日に呑みに出るのはアンポンタン！が、徳山はアンポンタンでごった返してました。先輩に連れて行ってもらったお店！名店でした！初めて行きましたが魚が馬鹿ウマ！！中でも最高に美味しかったのが、カワハギの生肝！醤油にといて刺身食ったら、なんぼでも呑めまっせ～～！さらに美味しかったのが、トラフグの炙り～！気が付いたら、2人で焼酎「三岳」1本空けていた～～！で、今日は当然魔界明けで、ゲロゲロガンガン！絶好調！！9：30からジョグに出掛けました！ロキソニン2錠のんで、刺激的な踵をかばいながら徳山駅まで行きました。往復して18ｋｍ。キロ6分で走る事が出来ました。ほんの少しだけ、かかとの痛みも分散？して来た気がします！でも、来週は別大！キロ6じゃあ10ｋｍで収容じゃ！またクソ寒くなりそうなので、真剣に温泉旅行にしようかと思っちょります！絶好調！絶好調！！
2018年01月27日
コメント(0)
-
とにかく寒くてかなわん(ToT)/~~~
昨日の昼間から降り続いた雪は、夕方には積もってました。当然ジョグ通勤じゃったんで、ジョグで帰りましたが、歩道はチャリの輪だちが、すでに凍り始めてて足首べき折れそうになりました。で、今朝はさらに雪が積もり、恐らく雪の下の輪だちはカッチカチ！のカッチカチ！！さすがにいつもより15分早めに家を出て、ジョグ通勤！キロ7分～7分20のジョグで、車を抜き放題！！気分良く？ジョグ通勤出来ました！さすがにこんな日は仕事になりません！雪かき？や凍った道路とかにエンカルの水溶液撒いたりワシの本業は？？？まあ何でもやろうと思えば出来るんでいろいろやりました！昼ジョグは、大魔神様と「寒い！寒い！」と言いながら大魔神様が出張で新潟方面に行かれて美味しいカニ食べて、美味しいお酒呑んで魔界に突入！された。。。そんな話は聞きたくもなく、カニのお土産待ってたのに～～～！で、夕ジョグは雪もすっかり無くなって、かかとの痛みをこらえて8ｋｍ！こんなにかかとは痛いのに、ジョグすると気持ちがスッキリ～～！明日もガンバロ！！
2018年01月25日
コメント(0)
-
生カキ と リベンジ生レバー刺し！
先週の金曜日の事なんですが、女王様と長男（運転手）の3人で牡蠣のセイロ蒸し食べ放題！1200円/人に行きました！徳山のZ○ｎでやってます！家族揃って生モノ好き？で、カンピロバクターに、あれほど痛い目にあっても生牡蠣とか食べちゃうんですね～！セイロ蒸しも、生牡蠣も、カキフライもブチ美味しかったです～！呑み放題900円も付けたので、呑む呑む呑む！カキを喰らう喰らう喰らう！他の料理も食べたくなったので、食べ放題は外して単品でやりあげました！！なま牡蠣、セイロ蒸し、カキフライ！牡蠣のアヒージョ！どれもブチ美味しかったです！お刺身や、他の料理もお良いそ買ったな～！！たくさんのメニューの中で、一番気になったのが鶏の白レバー刺し！新下関で食べたやつと同じです！あの時は、夫婦揃って痛い目に会いました！1週間！トイレ争奪戦でした～～！このままやられっ放しはおモロないんで生レバー！やりあげました！う～～～ん～～～！美味しい！こんな美味しい生レバー！当る訳ない！！焼酎も日本酒もやりあげて当然！魔界！！！リベンジ成功！！かな？？？！でも、カンピロは潜伏期間1週間あるからこれからこれから(＠_＠;)
2018年01月22日
コメント(0)
-
今年は洞爺湖マラソン！じゃ！！
昨年末の、かぶりもの軍団の忘年会でI川姐さんから、「来年は洞爺湖マラソンに行こう！！」って話が突然舞い降りて、酔った勢いで「行こう！行こう！行こう！」でも、本気で言っているのは？？？で、後日確認のメールを入れた所既に自分入れて5人が確定！（マラソエントリーは2月1日から？らしい？？）あと2名が保留ですが、必ず参加の業務命令が発令されるはずです！宿もレンタカーも予約済みです！あとは飛行機の予約と、マラソンのクリック合戦！！これで5年連続北海道でのマラソンです！正直お金掛るけど、人生1度だけ！やれる時にやり上げましょう！！5月までにはカカトも治るじゃろ！！楽しみじゃ～～！！
2018年01月19日
コメント(0)
-
痛いけど絶好調！で驚いた～～！！
ここ2.3日気温が10℃超えて、走ってても気のちの良い汗が出ます！でも来週は今シーズン！さらに最強の寒波が襲ってくる～！凍結対策！ご安全に！！で、何が驚いたのかと言うと、今朝通勤ジョグしている時にビールの販売機のおつりの所に、なんと＼(◎o◎)／！170円残ってた！！！朝からビール飲んだんじゃないッス！有難く頂きました。かかとの具合がほんの少し上向きになってきました。とか言っても、キロ7分で10ｋｍが限界です！こんな調子で別大は大丈夫なのか？？大丈夫な訳ない！けど絶好調！！絶好調！！毎日アイシングして、足首のストレッチやってカカト落としの練習？？さすがにかかとの痛みにもウンザリして来ましたが恥骨も痛いし、坐骨も痛いし、早く脳が錯覚してくれんかの～！で、1月のジョグ、270ｋｍ！バカたれに付ける薬はありません。
2018年01月18日
コメント(0)
-
ジャンボタワーハンバーグをぺろり！
今日の朝もキンキンに寒かった～～！でもどんなに寒くてもジョグするんですよね～！朝8時にI川姐さんに迎えに来て頂いて、防府の「和の湯」へ8：30からジョグ開始！本当に寒かったですが、Nボス中心に9人のアホランナーが集まりました。大平山を見ると、真っ白で雪降ってました。山に向かって行くと危険！危険予知が出来る自分たちは海の方に向かって行きました。防府市一周駅伝のコースを走って、ソルトアリーナまで10ｋｍ！折り返して20ｋｍジョグ！I川姐さんとＯじゅんさんはさらに8ｋｍ！それから温泉入って、１次会！ビール２杯飲んで、次は本日のメインイベント！「ジャンボタワーハンバーグ！」防府市の老舗のハンバーグ屋さんで、５段重ねのハンバーグ！かなりのボリュームで、食べきれるか不安でしたがビール飲んで麻痺している胃袋には、全く問題なかったです！味もとっても美味しいのでぺろりと完食！美味しかった～～！で、３次会はパフェ！甘いものは別腹です！いつもお世話になっているカフェ？でパフェ食べながらビール飲んでました～！いやあ、楽しい内臓練習会でした！また行きたいですね～～！！
2018年01月13日
コメント(0)
-
なんて寒いんだ～～！
今朝の気温は家のエアコンの温度計で-１℃。。。。ダメです。死にます。。寒過ぎる。。。でも通勤ジョグに！手袋２重！厚めのニット帽！鼻と口が隠れるネックウォーマー！ズボンの下には、ヒートテックのぱっち！それでも今朝は寒かった～～～！だって最高気温が３℃じゃけ～～！で、追い打ちを掛けるようにエコキュートが故障。。。なんて日だ！家を建てた時から使ってるので１４年目！さすがに壊れる頃ですね～～！が、なんで今日なん！！お風呂入れんじゃ～～！ワシは会社のお風呂があるから良いけど、女王様は大変だ～～！食事の洗いものもあるし。。。。。メーカーに連絡取って、無理を言って修理に来てもらいました。ヒートポンプの部品交換で１８０００円！何とか銭湯通いにならずに済みました。修理の人曰く、もう古くなって部品の調達も難しくなるから更新を考えた方が良いのでは？？う～～～～ん～～～～！！確かにそうじゃ。。でも安くても４.５０万円は掛るみたいです。。。でも要る物は要る！家も１４年も経つと、いろいろいろいろお金が掛ります！絶好調！！明日も寒そう！でも寒さに負けずジョグしましょう！！
2018年01月11日
コメント(0)
-
ほんの少しだけ。。。
今日はこの冬一番の寒気が流れ込んだちゅうんで朝は雨、日中はみぞれから雪が降ってました。とにかくクッソ寒くて凍死しそうです！こんな日は車で通勤して、完全休養すれば、かかとの具合も少しは良くなると思います。でも、今朝もビニール合羽着て雨の中ジョグ通勤6ｋｍ！昼休みも冷たい雨降ってまして、雨の中、2ｋｍジョグ！夕方は雪がちらついてましたが、9ｋｍジョグ！相変わらずキロ7分ですが。。。けっきょくトータル17ｋｍのジョグが出来ました！相変わらず、踵の痛みは絶好調ですがほんの少しだけ、ほんの少しだけ痛みの質？が変わって来た？気がします。この調子で明日も絶好調で走れると良いんですがね～！トンネルの出口は近い？？？絶好調！！
2018年01月10日
コメント(0)
-
徳山ロードレース
徳山ロードレースの応援に行って来ました。今まで勤務が合うときは必ず出場してました。が、今年はかかとの具合が絶好調！！エントリーすらしてませんでした。まあエントリーしていてスタートラインに立てば、絶対最後まで「絶好調！！」って言いながら走ったと思うので、少しは賢くなったかな～～？？まず、先輩方、RUN仲間へ新年のご挨拶！それからみなさんの応援しながらヘロヘロとジョグしてました。やっぱり真剣に走っている人たちはみんなカッコエエ！！たくさん勇気を頂きました。自分もいつか必ずかかとを治して、本当に絶好調で走れるように頑張ろうと思いました。結局ヘロヘロジョグで21ｋｍ走ってました。。。。。これじゃあ脚は治らんの！でも気持ちの良いジョグが出来ました！！18時から新南陽で新年会です！ロードレース走った選手中心に、とっても濃い仲間が集まります！溝に落ちない程度に？？電柱にブチ当たらない程度に？？やり上げて来ます！！
2018年01月07日
コメント(0)
-
PET検査！
今日は年休頂いて、PET検査なるものに行きました。血管に放射性物質（微量）を注入して、ガンや腫瘍、炎症起こしてる部位が解る検査！らしいです！PETにプラスして脳のMRI、MRA？胸部のマルチスライスCT腹部骨盤部MRI、MRCP？？頸部、要部椎間板ヘルニアも診断しました。10：30に受付に行って検査検査の連続で、終わったのが14時過ぎ！ブチくたびれたけ～！検査結果は16：30ちゅうんで緑地に行って12ｋｍジョグしときました。さすがに誰も居なかったので、あっちへうろうろこっちへうろうろ。「絆」の良ちゃんにも年始のご挨拶できました。で、検査結果は？？？？ちょこちょこ小さい問題はありましたが、総合的にはノープロブレム！一番心配していた膀胱ガン！PET検査では解らない？？？え～～～！！でもMRIで詳細に調べて貰ったけど、所見は見当たりません！あ～～良かった～～！しまった～～！！踵のMRI撮ってもらえばエカッタの～！ちょっと驚いたのが、体脂肪と内臓脂肪の量！年末年始、とにかく無制限でやり上げて、体重も51.2ｋｇまでブタ！（朝飯抜きじゃけ）腹筋が見えなくなるほど腹に脂肪が付いている状態で体脂肪率 12.4％全脂肪面積 26.8 ｃｍ2内臓脂肪面積 10.83 ｃｍ2皮下脂肪面積 15.97 ｃｍ2センセには、さすが殆ど脂肪がありません。この状態を維持して下さい！だって、ちょっとウキウキしてきました。みなさんも今年も来年もず～～っと健康第一でやりあげましょう！！
2018年01月05日
コメント(0)
-
仕事初め
あっという間に6連休も終わり、本日より仕事開始です！！正月間は、踵がとっても気持ち良いもんで、ジョグも最高が18ｋｍ。。。。最低が12ｋｍ。。。でも休みなしでジョグしてます。お酒の方は、当然毎日魔界行き～～！！内臓だけは絶好調！！今日は仕事もかなり暇でした。業者さんや、取引さんもまだ休みが多いようでした。でも、きっちり大深大魔神と昼ジョグもやったし、ボチボチ身体を慣らして行きましょう！で、じつわ、明日年休で、なんと明日から4連休なんです！休み過ぎじゃ！有難いですね。平穏なお正月が迎えられました。我家の新しい家族 KIKIちゃん！日に日にヤンチャになって行きます！体重も家に来た時より2倍くらい大きくなりました。今年一年、KIKIちゃんの成長がとっても楽しみです！
2018年01月04日
コメント(0)
-
あけまして！今年も魔界だ絶好調！！
あけましておめでとうございます！今年も元気に走って呑んで、笑って過ごしましょう！！昨日は初日を自宅の近くで拝んで、ジョグに出掛けました。氏神様、山崎八幡宮、川崎観音様の３社参り！キロ７分から７分３０秒で、痛くない！痛くない！絶好調！！途中でビー〇ルーの金澤さんに出会いました。金澤さんは同じ3社参りでもけた違いの距離を走られたそうです。羨ましい！！お社でお願いする事は、家族の健康！と、かかとの復活！そして、会社の繁栄！（あと４年今のままの好業績を保ってね？）昨日が17ｋｍのジョグ、今日は18ｋｍのジョグ！（７分/ｋｍ）相変わらずあちこち痛くて気持ち良いですが、合言葉は「痛くない！痛くない！絶好調！！」別大までには、かかとを何とかせんと温泉旅行になっちまう！！お酒の方はさらに絶好調！！ジョグ終わったら昼からず～～と呑みまくり～！正月なんで、贅沢にビールはプレモル、エビス！お酒は獺祭！！夕方には魔界～～～～！絶好調！！絶好調！！
2018年01月02日
コメント(0)
全14件 (14件中 1-14件目)
1
-
-
- たのしいお酒飲んでますか。
- Barわたなべへ久しぶりに行きました。
- (2026-05-11 20:38:22)
-
-
-
- ☆ワインに合うおつまみレシピ大公開☆
- 簡単おつまみレシピ いろいろ🍷 箸…
- (2025-07-15 05:52:26)
-
-
-
- おいしい日本酒
- 日本酒を飲もう【純米吟醸 鶴齢】
- (2026-05-13 11:30:04)
-
