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2006年11月の記事
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街のみんなから励まされ..
今日も休日、貴重な晴天と言うことで、陸トレを実施 軽くジョギングをはじめて間もなく、小学校の放課後の児童館（鍵っ子が集まるところ）のおばさんに「がんばれー」と一声かけられ、ジョギングしている白髪交じりのおじさんにニコッとされ会釈、最後は、ジョギング中の初老の男性に「ガンバ、がんばって」と声をかけられる。 初老の男性は、逆にこちらから「がんばって」って声をかけたいほどへばっていて... でもありがたいことだし、見ず知らずの人から励まされ、気持ちよく練習できました。 練習は、足の動きよくするため 上半身の動作を制限してのランニング 練習のための練習にならないよう、練習の目的を説明、理解させてから実施 これが我が家のやり方です。
2006.11.26
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来シーズンに向けて....
朝から晴天 気温もぐーんと下がった。 今日は、久しぶりに陸上クラブの練習 小学生での主要な大会を終えた６年生は、実質クラブも卒業で出席率も少なくなっていた。 そんなことを考えていると早いもので小５くんも小３から陸上をはじめて３年が経とうとしている。 今年は、大きな大会もたくさん出場させてもらったが、１つの大会が終わって次の大会までの調整、気持ちの継続と大変苦労したシーズンであったように今、振り返る。 来シーズンは、体格的な差がさらに開き苦しいレースになるかも知れないけれど常に高い目標を持って練習に取り組みたい。 練習は、天気もよかったせいか気持ちよく走っていた。 この時期は、そんなに全力で走ることがないが、適度に家でも練習していたので、そこそこまわっていたように思えた。 見ている方は、日陰で寒いのなんのって... 競技場の自販機は、この時期になってもホットがない。 せめてコーヒー、お茶くらいホットにしてよ～
2006.11.25
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階段での練習
勤労感謝の日 天気は曇りだったが、雨は降らない予報。 今日は、小５くんと近くの公園に行って陸トレを行った。 １０時に到着した公園は、人もまばらで２、３組が来ている程度（ガラーン） １１月の寒いこの時期の公園はこんなもんか.. まずは、周１kmのコースを軽く１周して体を温めた。 その後準備運動をして、今日のメイン階段を使っての練習をはじめた。 階段は全部で４３５段あるらしい 高低差は？？ とにかく練習開始 前回は、下から一気に駆け上がったが、今日は足のバネを意識しながら２０～３０ｍに分け休憩しながら３往復実施。 久しぶりの練習に正直疲れた。 肉体的な疲れより心肺的にダメージを受けた。 ３本目途中から膝もガクガク.... 小５くんはひょうひょうとしていたが....（追い越されるのも近いのかな...） 寒いけれど天気がよければ積極的に練習していきたい。
2006.11.23
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文部科学大臣からのメッセージ
子ども達が学校から「文部科学大臣からのお願い」と題して子ども達と保護者PTAに対してメッセージが届いた。 本文は、文部科学省のＨＰを参照して下さい。 http://www.mext.go.jp/a_menu/shotou/seitoshidou/06110713.htm 最近、子ども達の中でいじめを苦にした自殺など 社会的な問題となっている。 毎日のニュース等で「いじめ」と言うことばを聞かないことはないくらいだ。 悲しいことは、この問題について、互いに責任を押しつけあっていることだ。 学校なのか、家庭なのか、それとも教育委員会... 残念ながら最悪の結果となった場合、責任問題が論点になってしまう。 いじめにより命を絶った子どもたちからの最後のメッセージを無にすることなく学校、ＰＴＡ、社会全体で考えていく必要があるのではないか。
2006.11.23
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ふっきん...
先日、バッティングセンターへ 会員様チケット半額のＤＭが届いていたので、行かねば... 久しぶりだったけれどポケットにはしっかりバッティング用グラブ持参 久しぶりは、やる気満々で力入ってダメなもの... 結局５ゲームもしてしまい 今日は筋肉痛 腹筋、背筋がほどよく痛い。 最近消えかけていたお腹の溝もこれで復活！？
2006.11.20
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今日のできごと....冬の使者
天気もよかったのでドライブに出かける。 途中、一眼レフカメラをオーバーホールに出すため、ショップへ 「CanonのEOS５」購入後既に１０年近く経つ、最近は写真を撮る目的で外に出たりといったことがなく、行った先で補助的に写真を写すことが多くなり手軽なデジカメの出番となっている。 ドライブして２時間ほどのところで休憩空を見上げると冬の使者「白鳥」が編隊を組んで北に向かって飛んでいった。 もうすぐ冬がやってくる。 午後３時を過ぎるとぐーっと気温が下がってきた。 おまけにポツリポツリと降り出してきたので、コンビニで缶コーヒーを買って帰路に着いた。
2006.11.19
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久しぶりの太陽
１週間雨模様で太陽を見ないと知らずに気分まで落ち込んでしまっていた。 お仕事で少々疲れ気味.. 今週は長かった。 それでも今日は久しぶりに穏やかな１日だった。 午前中は家でじっとしていたが、午後から小５くんと外で軽くジョギング 帰宅後は、シャワーを浴びて家で留守番。 私以外小２くんのスイミングと小３姫のピアノの送り迎えに奥さんと小５くん そろそろ冬の準備かなぁ １２月に入ったら真っ先に車のタイヤ交換しなくては... この冬は、小雪になりそうだという声が聞こえてくるが.. でも、なんとなく今年の秋は久しぶりに秋っぽい感じがして、四季にメリハリあるように感じている。 もしかすると大雪になるのではないかと個人的に予想しているのだが... こればかりは..
2006.11.18
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市内音楽発表会
今日は、市内小学校の音楽発表会へ行ってきました。 数週間前に校内の音楽発表会があった後、５年生が学校代表（当校の場合）と言うことで毎年行われているらしい。 小５くんも最近まで知らなかったらしく校内発表会が終わったにもかかわらず練習があることに不思議がっていた。（先生の話しっかり聞けよ～） なのでこちらも慌てた。 小学校で一度、大げさに言えば一生に一度しかないので、何とか見に行きたい... まぁ陸上と違って小５くんに活躍の場は、ないのかも知れないが... けれども実は、小５くん以外でもう一つ楽しみがあった。 それは、同じ陸上クラブのお友達も母校から出場しているからだ。 クラブと違った一面も見られるし、もしかしたら陸上以上に輝いているかも知れないし... 何とか休暇をもらって奥さんと２人で会場へ そして発表のはじまりぃ 小５くん.. 歌は... まぁ一生懸命歌ってましたが.. もちろん小５くんの声など拾えるわけでもなく.. 淡々と終了。 合奏.. タンバリン（１人だけ） 音は確認できたが（一応自分の役目果たしてました）、最後列で前の人の影でタンバリン隠れ～の 体でリズムとってるも楽器が見えない怪しげな動き.... 地味～ クラブのお友達は、ビデオのズームを使って探す。 みんなクラブの練習同様楽しく？？ やっていた。 帰宅後、ビデオを見た。 人を探すような怪しい動きとショットで奥さんから非難を浴びる。
2006.11.14
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インフルエンザ予防接種（１回目）
午前中、子ども達３人はインフルエンザの予防接種に出かけた。 小５くん、小３姫の陸上クラブの練習はあったが、休んで１日安静とした。 小２くんのスイミングはお休みだったのでよかった。 貴重な練習を休んで予防接種を受けさせるのは少々もったいない感じはしたが、仕方ない。 しかし、高いなぁ １回3,500円／人×３＝10,500円 ...週末どう暮らそう..（5人分の顔） しかも、もう一度ある。 次は、親も一緒に受けることに.. 次回、５人で17,500円.... さあ どっちが得なのか.. 受けたって別型に感染すれば意味ないし.. かといって受けずに感染して、辛い思いと看病のための長期休暇.... これも無理 頭痛いなぁ...
2006.11.11
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約束
今日は、久しぶりに小５くんと陸トレをしようと約束をし、仕事を段取り進めてきた。 しか～し、１７時近くになり上司から 「月曜日の会議資料の作成 私も手伝うから」 って言われ.... 帰れなくなりました。 ショック！ 今日はダメだなと早々にあきらめ仕事を... 結局上司からの手伝いもなく.. 最悪 でした。 小５くんゴメンよ
2006.11.10
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秋の夜長をひとり楽しむ...
仕事を19:30で切りあげて今日は久しぶりのピンポンの練習へ 普段あまり練習に顔を出さないメンバーも来ていて 「おっ今日はめずらしい人がいっぱい来てるね」 ってあんたも最近めずらしい部類に入っているよって声が聞こえてきそうだった。 １時間ほどの練習ではあったが、それなりに汗はかいた。 帰宅して風呂に入って汗を流し、カラダの疲れをとる。 温泉ならサイコーなんだけど... いつもなら食事して子ども達と一緒になって布団で休んでいるとそのまま... って 最近のパターンであるが、今日は、久しぶりに運動してカラダが燃焼しているせいかシャキッとしている。 なんとなく泡盛が飲みたくなって棚の奥の方から出してきた。 寒くなってきたので お湯割で飲みたい。 お湯と混ざり合った泡盛からは、あの独特な香りが広がりマグカップから半径0.5ｍ位は沖縄にトリップしている。（少々大げさでした。） 雑誌読んだり、写真整理したり、そうそう先日買った年賀状のこと思い出して、写真どうするかなぁ（はやっ） 明日のことも考えず、あれこれ..ゴソゴソやってます。
2006.11.09
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自分の記録と子供の記録
先日、法事で実家へ帰ったときに家の中を物色した。 自分が小学生だった頃どれくらいのタイムで走っていたのか、確か賞状が残っているはずだ。 心当たりの場所を探り 出てきた。 小学校時代の親善陸上大会の記録。 親善陸上と言っても２校で実施するド田舎の大会で５、６年になると出場できた。 走るのは遅い方ではなかったので子ども達に自慢しようと６年生の１００ｍのタイムをみてあ然とした。 １４．７秒 おっ遅い..... 既に小５くんに越されてるし.... 運動靴、土のグランド、小５くんに負けないくらいのチビ.. このとき３位、小学校１年生の校内マラソン大会で２位になって以来の負けでした。 確か、大会当日は、１００ｍで入賞すらしておらず、大会終了後数日経ってから記録の拾い漏れがあって、３位になっていたことの連絡を受けたことを今でも懐かしく思い出した。 今思うと３位になったことより、私が３位になったことにより１人入賞から外れた人がいたということに対して悪いことをしたような気持ちになった。（ちょっとしんみり...） 中学へ進学後、周囲からの期待を見事に裏切って陸上部に入らなかった。 今思うと周りからのプレッシャーに負けたのだと当時を振り返った。 陸上の道へ進んでいたら今の生活も変わっていたと思う。 しかし、今の自分を否定してしまえば、奥さん、子ども達と出会えなかったかも知れないし、こんなふうに病気にもなってしまったけれど、このことで家族への絆も強まったし、平凡ではあるが、こんなことがすごく幸せに思えるようにもなった。 話がだいぶ飛躍してしまった.... でも、子ども達に子供の頃の私を知ってもらえたことがなんか嬉しかった。
2006.11.07
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劇場版「どうぶつの森」
そういえば「おいでよどうぶつの森」が映画になるんだっけ って前回ポケモンの映画を見に行ったとき予告があった。 ３人ともこのゲーム買ってあげたので... また、どうせ行きたいって言うに違いないと思い まずはＨＰをチェック 劇場版 どうぶつの森 あったあった... 前売り券も発売になっていたので早速子ども達と歩いてコンビニまで ５人でしめて5,000円也 ３人とも年が近いので最近は、ゲームなんか１つで共有できない３人いるって言ったら３つもちろんゲーム機も３台となるわけです。 財布があいたたたた....ぁ ですよ。 でも、やることさえやっていれば.... と まったくあまい親です。
2006.11.05
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親子３人でジョギング 気持ちいい？ 汗､､､
家の中でゲームばかりしていた子ども達、カラダからみなぎるエネルギーを発散できず家の中でサッカー を始めたので 「そんなにエネルギー余ってんなら練習行くぞ！」 ジャージに着替えさせ小５くん、小３姫を連れ出す。 晴天も今日限り、今週は明日からずっと天気悪いみたいなので今日は細かい練習はやめて私のジョギングコース（６km／週）をゆっくり３人で走った。 小３姫は、体力アップのため当分は、長い距離を中心に 小５くんは、ジョギングの中でも短距離を意識しながらの走りを その中で各々テーマを与えながら走らせた。 （漠然と走らせても意味ないですから...） 途中いろいろなバリエーションも入れながら走ったが、最終的にカラダにダメージを負ったのは私の方でした。 疲れた～
2006.11.05
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連休最後も練習をしよう。
長野から帰り自宅へ帰宅途中、左膝の違和感を覚える。 激痛ではないが、筋肉痛のような打ち身のような..... 膝と行っても通常痛くなる膝痛とは違い歩いたり走ったりにはさほど支障はないが腫れているわけでもなく変だ。 酔っぱらってどこかで転んだり打ったりした記憶はない.... いったい何だろう？ 少し様子見ることに さて、連休最終日 はやっ 今日も晴天 近くのグラウンドでは早朝から小学生のサッカーの大会が行われていた。 我が子らは早朝よりゲームをしていた。 ちょっと違うね。 シーズン終わったからと言ってもいかがなものかなぁ 目先の目標がないので練習がおっくうになる気持ちはわかるが.. この差が来シーズンの差となって現れるんだよ なのでこれより練習に連れだそう
2006.11.05
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歯医者と帰りのドライブ
夕方、歯医者へ行く 以前も書いたことがあるが、かかりつけの歯医者は、自宅から高速道路を利用するほど遠い 予約時間の３０分前に到着 予約時間の１７時きっちりに呼ばれた。 ここ数日口腔内のケアを雑にしていたので、何か指摘されそうだ。 （※検査前だからっていう考えが間違っている） 歯茎のチェック後、案の定歯の磨き方、日頃のケア（フロスで歯間のケア）などについても毎日続けるよう指摘されてしまった。 それでも口腔内の状況は前回と変わらなかったのでホッとしている。 帰りは下道で沖釣り漁船を横目で見ながら海岸線を走った。 対向車は、HIDの青い閃光を放ちながらビュンビュン飛ばしていく。 後ろについた車も飛ばしたくてウズウズしていたが、私の前に走っている車がペースをつくってくれたので快適なドライブができた。 途中で入れたガソリン（ハイオク）が127.6円／リットルと圧倒的に値下がりしていたのにはびっくりした。 うれしい うれしい 欲を言えば、夕日の海岸線を走りたかった。
2006.11.04
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３連休なのに.....
３連休とはいうものの何かと行事、予定などがあり紅葉、温泉までは行けない状況 連休初日は、法事で実家へ 今日は、午前中は小２くんの歯医者、午後は小３姫のピアノ、小２くんのスイミング 私も午後から調子の悪い車の点検と歯医者へと ３連休天気もいいのにもったいない。 来週からはぐずついた天気予報...だし.. 明日は何かしたい....
2006.11.04
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仕事で長野へ（編）
長野へ行ってきた。 前回（富山）の反省を踏まえて、できるだけ「長野」を満喫することにした。 初日のお昼、武田・上杉両雄一騎討ちの地川中島古戦場付近で食事 近くのおみやげ屋を散策 美味しそうなリンゴがたくさん売っていた。 初日でお土産は荷物になるので買う気はない。けれどもみんなリンゴの試食をしていた。 悪魔のような連中.... （私はしませんでしたよ...） 車窓から望む千曲川、川沿いに実るリンゴの木に折れそうなくらいに実をつけていた。 夜は、長野市内にくり出し飲んだ。しかし、前回の反省点は生かされず→居酒屋...しかもビール、芋焼酎、焼き鳥.... まったく長野は関係ない。 二次会は、数年ぶりにお姉ちゃんのいる店へ... 話が合わず..逆にこちらが気を使う..楽しくない。しかも8,000円も取られた。 帰りにコンビニの駐車場で発見したシャム猫 驚かしてもまったく動じなかったのでその根性に敬意を表して記念撮影。 ホテルに帰って寝たのは、明けた２時半... 付き合いも大変だった。 腎臓ご苦労様。 熟睡できず朝をむかえる。シャワー浴びて、ひげ剃って早めの朝食 出発まで１時間あったので、善光寺まで駆け足で参拝 無事ホテルに戻る。 ２日目の仕事を無事に終えて帰路につきました。
2006.11.02
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