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2007年09月の記事
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コミュニケーション
昼前から雨模様。 奥さんお昼ごはん何にするか悩んでいる.... 買い物に出た。 今日は焼きそばみたいだ。 けれど...カップめんの... やめてくれ～ 午後からは、小６くん陸上クラブでお友達になった６年生で遊ぶとか... ５年生までは、ほとんど会話すらすることのなかったチームメイト、女の子達は仲良くおしゃべりしたりワイワイ楽しそう... 学校は違っても共に練習する中で自然にお友達になっている女の子達に対して、男子は違っていた。 昨年の６年生男子でさえ会話したりコミュニケーションしていた。 けれども我が小６くんの学年はちょっと違っていた。みんな恥ずかしいのか.. 自分からは積極的に話すようなことはなく.. こんなんでリレーうまく走れるのかな？ バトンは渡っても心が通じていなければいい走りができない。そんなふうに思ったりもした。 そんな小６くん達が１つの言葉をきっかけに話し合えるようになり、今では女の子達を凌ぐほどのお友達付き合いとなっている。 その言葉とは... 「カード」 デュエマ（デュエルマスターズ）... 対戦型のカードゲームのこと.. この言葉を聞いてみんな「ニヤリ...」とした。（しょせん小学校６年の子供だ...） それ以降陸上以外で共通する話題で盛り上がり今ではお友達の家に遊びに行くほどにまでなった。 今日も陸上用のカバンにカードをびっしり詰め込んで（重っ！） 準備万端だ。 残す大会も２つ、このチームワークのよさで有終の美を飾ってほしい。
2007.09.30
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土曜日の朝...
週休３日を提唱する私にとって、これが２週も続いたのでうれしい。 土日を力いっぱい楽しんで、月曜日は休息・充電 こんなふうになればサイコーなんだけど... さて、 ３連休が明けた１週間.... 長かった～ カラダの免疫力低下に伴う口内炎、奥歯の痛み... ようやく緩和してきました。 これで週末は楽しく過ごせる...？？ 昨日は疲れて夕食後、歯も磨かず寝てしまう。（汚） 一気に涼しくなった朝、いつもより早起きしてコーヒー飲んだり、新聞みたり... 余裕 小３くんは、スイミングの朝練へ.. 今日は、朝練（泳）→陸上→夕練（泳）と大変な小３くん。体力持つかなぁ... がんばれ！ 既にビックイベントが過ぎた我が家.. 子ども達は、久々に陸上クラブの練習。来週末には大会（２番目に大きな大会）もある。 徐々に盛り上がっていきます。 午前中は、部屋の掃除でもしようか..
2007.09.29
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夕方のできごと....
夕方、予定どおり小６くん、小４姫を連れて陸連へ（小３くんはスイミング） 向かう途中、近所のおじいさんに 「この前の大会（親善陸上？）はどうだった。」 と聞かれて.... 気にかけてくれてたんだぁ～ まぁ小６くんが３年生の頃から一緒に練習やって来たので、近所では知らない人はいないのかも知れない。 で、今日もいつもどおり練習。 最近は、我が家だけでなく小学生らしき子供が走っている。 １０月に入るとどこの学校でも持久走系のイベントがあるのでその練習だろう。 みんな偉いなぁ... でもそれに付き合う親たちが自転車で伴走って言うのは少々いただけませんね。 大会まで少々日があるので当面は、筋力を落とさないよう基本的な練習を続けていきましょう。 ３０℃を超える日が続きましたが、今日は幾分涼しい１日でした。
2007.09.24
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連休３日目は、のんびりと....
先週の３連休は、子ども達の陸・水の大会などがあり慌ただしかったので、今日は奥さんの希望もあって１日家にいることにした。 しかし、子ども達は、朝からゲームに夢中。 これはいかんと久しぶりに近くの市民プールへ行くことにした。 到着したのが１２時とお昼時だったので、若干空いていたようにも思えた。 小３くんの泳ぎを間近で見たのは久しぶりで、普段は２階からガラス越しで練習を見るくらい。 「せっかくだから２、３本泳ぎを見せてよ。」 なんてリクエストしてもなんとも緊張感のない中では、水遊びが楽しいふつーの小学校３年生でした。 １時間も遊び、泳ぐと寒くなってきて指先がしびれてきた。子ども達もくちびるが紫色に変わってきたので、上がることに。 プールを出てから近くのラーメン屋（自分の中ではサイコー うまい）で遅い昼食をとった。※普段は行列ができるので子ども達を連れて行くのはどうかと思ったが、今日は親子連れもいたので迷わず決定。 小６くんの大会以降 少々カラダの抵抗力が落ちたのか口内炎が発生。 少々しみるラーメンを美味しく完食！（カラダの健康上スープは残しました～） 夕方から小３くんのスイミングと小６くん、小４姫の陸練のお付き合いに備えてしばし休息っと....
2007.09.24
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小６くんの親善陸上大会.....
小学校３年生からはじめた陸上、６年生になって出場する大会全てが最後の大会となる。 とりわけ今回の市内の親善大会は、目標としていた大会の１つ なにしろ市内総勢2,500人を超す６年生が一堂に集まる本大会は、陸上のみならず多方面で活躍する未来のアスリート達が顔を合わせる大会だ。（こんな大会将来そうそうないと思う） 大会に向けて私と奥さんはかなり前から休暇予定を入れた。（何があっても休むぞ！） 大会当日は朝から太陽の日ざしが強く気温もグングン上昇。 既に顔、腕が真っ黒に日焼けしていたので今回ばかりは日焼け止めを塗って応援に臨む。 小６くんは、１００ｍとリレーに出場。 何せ人数が多いので予選なしのタイムレース決勝（一発勝負） 最近の小６くんの結果を見ると決勝で出すタイムより予選の方がいいので案外一発勝負の方がいいかも..... １００ｍでは、スパイクなしにも関わらず １３．６秒と自己新をマーク見事入賞を果たしました。 一方、リレー（１００×４）では練習時のタイムと比べて２秒近いタイム更新で、５７秒前半でゴール。 こちらも入賞を果たしました。 市内の陸上クラブのお友達もそれぞれの学校で活躍し、個人種目で優勝や上位入賞を果たしていました。 おめでとう！ 大会の終わった今は、満足感と燃え尽きた感で少々ボーっとしてますが、小６くんには残された大会に向けてがんばってほしいです。 ひとまずお疲れ様～ ♪
2007.09.22
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子ども達のためにできること...３
夏休みからはじまった小学校の陸上練習。ボランティアとして計６回練習に参加した。 はじめは戸惑いながら、帰宅後小６くんから説明が長すぎる、同じ事を何度も言わなくて良いなどダメ出しされたりした。 反省すべきところは反省しつつも弱気にならないように普段の我が子と会話するように子ども達と接するよう心がけた。 日が経つにつれて子ども達とも自然に会話することもできたるようになった。 ただ、子ども達ひとり一人育った環境、性格など違って（あたりまえだが）なかなか自分を表に出さない子、逆に積極的に会話してくる子、文句ばっかり言う子等々.... その子の性格を見極めながら会話するようにした。 我が子も６年生、時々子ども達の気持ちがわからなくなるときもある。そんなときは自分が６年生だった頃に戻って考えてみる。今どきの子供ではあるが、本質的には何ら変わらないと思うし、案外それで上手くコントロールもき、自分にも押さえが効く。 それはそれとして、目的はあくまで市内の親善陸上大会に向けての練習なので、その効果として少しでも子ども達各々の目標に対して上手くサポートしてあげられたらってことであり、その目的を達せられたかは大会の結果しだいで一抹の不安はある。 大会当日は、今出せる力を出し切ってくれたらなぁと思う。 ・子ども達のためにできること... ・子ども達のためにできること...２
2007.09.18
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がんばれ！小３くんの水泳大会
小４姫、小６くんの陸上大会に続き今日は小３くんの水泳大会。 早朝５：３０に起床し６：３０には会場へ送り届ける。私も小３くんと会場に降ろされ、場所取りのため列に並ぶ。 水泳ってなんでこんなに朝早いの.... 競技開始は９：００から 時間はたっぷりあるので、普段読めない本をカバンに詰め込んできた。 開場したのは、７：００ なんとか場所を確保してひたすら待った。 ８：３０を過ぎると家族の皆さん到着。 小３くん今年から週３回の練習に変更。（毎日泳げるが、塾、遊びのため） しかし、夏休みから毎日通うことにし、現在も続いている。 その成果は、タイム短縮に現れているし、泳力も確実に向上。 前回の大会では、招集に間に合わず出場できない種目もあった。（反省点） 今回はそういう事のないように... 種目は、 ５０Ｍフリー（クロール） １００Ｍフリー ５０Ｍバッタ（バタフライ） ２００Ｍメドレーリレー（５０Ｍフリー） ２００Ｍリレー（５０Ｍフリー） ５０Ｍフリーでは、気合いが入ったのか ３５秒台で自己新をマークしたが、後はぱっとせず無難なタイムに終わる。 見ていて、競技そのものよりアップのやり方に問題あり！ 無意味なアップ。ダラダラといつまでも... 他の人にもじゃまになっていたし、アップなのに本気で泳いでどうするん.... 同じ種目、リレーのメンバーでもあるお友達も同じようなことでご両親に注意を受けていた。 → 今回の反省点として次回にいかして下さい。 昨日、今日とがんばった子ども達のリクエスト（小３くん）「スイミングまでの通り道で気になる喫茶店でパスタが食べたい」（結構シブ好み？）に答えて家族みんなでお食事することに...
2007.09.17
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市内陸上大会は2人とも入賞
台風のフェーン現象からか午前中にもかかわらず気温がどんどん上昇。競技場の気温は、午前１０時にもかかわらず３５℃に達していた。風は無風..... しっ しまった。日焼け止めを忘れてきた。 今日の大会は、２０日に行われる親善陸上大会の前哨戦 種目別で各学校の実力を探る大会でもある。（個人的に...） とは言っても全ての学校がエントリーするわけでなく、学校で陸上部を持っているところがメインだ。（学校数で全体の５％程度くらいかなぁ） 小６くんの学校では当然陸上部なんてない。したがってクラブからのエントリーとなる。 小４姫は、昨晩から３８度の熱を出して当日どうしようかと悩んだが朝になって３７度、喉が痛い、鼻水が出ると言っていたので風邪なのか... 午前中に競技終了なので本人了解のもと出走することにした。 前回の大会は、小６くんがおたふくだったので、なんて運のない... と今回も思った。 今日は暑いので、とにかく水分は多めにとるよう言い聞かせた。 【小４姫】 今回で３回目の大会そろそろ大会の雰囲気にも慣れてきたかな １００Ｍの記録は、１５．４７ まぁ体調不良にもかかわらず自己記録更新で入賞も果たし、最低限の目標は達したかな？ 競技終了後も家には帰らず..チームメイトのお友達と遊んでいた。（大丈夫か～..） 遠くから見ていたらチームメイトと二人三脚やっていた。（大会種目にそんなのないってば～ 運動会も春に終わってるし～ ） 【小６くん】 体調はそんなに悪くなさそう でも体格的にはちっちゃな小６くん（１４５cmくらい）大きな子は１６０cm以上の子も... もう大人と子供だね。 競技に入って向かい風が強くなってきた。予選で－２．０ｍ １００Ｍの記録は、１３．８９ でなんとか予選通過。 決勝では、さらに向かい風強く－３．５ｍ １００Ｍの記録は、１４．００ １３秒台前半～中盤は次回にお預け とにかく暑い１日にもかかわらずがんばってくれました。 私も腕と首、顔が真っ赤になりました。 （お肌も曲がり角３回くらい曲がってますので...） 子ども達 お疲れ様。
2007.09.16
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富山へ
９月１０・１１日と富山へお仕事に 行きは雨模様でしたが、天候は徐々に回復 富山へ到着したときには、青空が広がった。 高岡で仕事をした後、お隣の氷見で宿泊をとった。 曜日的なこともあったのか宿泊は、私たちを入れて他に２組。 それでもフロントの予約対応（Tel）に耳を傾けると週末は予約でいっぱいのようだ。 富山 氷見と言えば「ぶり」が思いつく... 冬にまた来たいなぁ... 車中より富山湾を見ながら本日の任務遂行へ 途中、道の駅に立ち寄り休憩。 朝も早かったので客はまばら 建物内の嗜好品店（ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ、焼きそばなどの軽食等）には平日ともあって客が誰もおらず、店にいた若い店員の鋭い視線が背中に刺さった。 今日も天気はよく遠くに見える北アルプスがぼんやり見えた。 絶対に冬来たいなぁ～
2007.09.11
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脱走コオロギ....家の中に出没...
以前飼育しているニホントカゲが産卵、小トカゲが２匹孵ったって話をした。 ところがちっちゃなトカゲに与える餌に困っているとコメントに餌用コオロギがネットなどで販売している事を知り早速調べてみた。 とりあえず、生まれたばかりの幼体（1～2mm程度）1,000匹購入 ちょっと買いすぎたかな.... こんなに食べないよ～ 数日後、宅配便で届いた。 どこで飼育する... とりあえず、トカゲの飼育ケース（衣装用のクリアーケース）に共存させた。 しかし、1,000匹ってスゴイ... 1,000匹いるのかどうかは定かでないが、ケースに移す途中でさえ数十匹単位でケースから逃げ去っていった。 その後、飼育ケースをもう１つ購入。 トカゲの引っ越しをした。 しかし、親２匹は見つかるも生まれた２匹はどこにもいない。土を入念に掘り返すも姿は見えず.... 脱走....？ いないものはいない。 どうしよう。 小トカゲに餌を与えるために買ったのに.... 目的を達する前に撃沈！ 残ったものは、親トカゲ２匹と大量のコオロギ..... もちろんトカゲの餌であるコオロギにも餌を与えなければ死んでしまう。 餌に餌を与えてる.... その間にもコオロギは、少しずつ脱走しているがあまり気にしていなかった。 しかし、最近脱走したコオロギを家の中で見るようになった。 どこから侵入！ それも１匹や２匹ではない。 トイレで３匹、玄関で５匹.... て言ってる矢先に１匹ピョンピョン... って感じです。 ゴキブリ、ゲジゲジなどと違って家族の見る目は、多少穏やかですが、見つけるたびに飼育ケースに戻す毎日が続いている。
2007.09.09
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実践練習の大切さ（メンタル的に..）
昨日地区対抗のソフトボール大会に参加。 大活躍とは行かないまでもヒットも出たし、盗塁もきめた。 今日になって足腰筋肉痛 子ども達と普段から走りのトレーニングは行っているので下半身の筋肉痛はないと思っていたが、ふつ～に痛い。 振り返っても全力で走ったのは盗塁１回（２０ｍ程度）.... なぜ？ 年のせい → 否定できません。 でも、それ以外に 普段の練習なれで潜在能力もしくはそれに近い筋力が通常ほとんど使われていないのでは？と考えた。 陸上競技でスタート直後肉離れなどで走るのをやめてしまう人がいるが、それだって通常練習以上の爆発的なパワーが筋肉に瞬間的にかかってしまい結果的に肉離れをおこしてしまう。 毎日練習をしているのになぜ？って思ってしまうけれど結局そういうことじゃないのかな？ ※全部がその原因ではないと思いますが.... 普段の練習においても実践を想定した練習はやっていると思う。大事なことは練習時にいかに本番さながらにイメージし、気持ちをコントロールできるか こんな事も考えながら普段の練習にひと工夫したいと感じた。 ※あくまで個人的な感想なので...
2007.09.03
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今日の陸上練習（子ども達）...
世界陸上を観戦して以来、自宅では毎晩のようにＴＶで観戦。 普段はこういった陸上大会の番組にはあまり興味を示さない（見ようとしない）小６くん他２名も今回は自分の目で本物を見てきた事もあり一緒にＴＶ画面を見つめる。 外国人選手は、デカイのにあの瞬発力（回転の速さ）とバネ すごいね。 腕降り、コーチから練習で習ったとおり鼻の辺りまで上がってるね。 上半身がまったくブレないね。 などととても良いお手本を見ながら具体的に口にして言うと頷きながら見ていた。 自分で見て考えて練習ができるようになればもうちょっと速くなれるんだけど... さて、今日は午後からひとりジョギングに出かけた。涼しい風が吹いていたがなんとなく体が重く感じられ無理せずゆっくり走った。 途中陸上競技場の様子を見ると学生の練習はほとんど終わっていたので、帰宅後小６くん、小４姫の２人を連れて陸上競技場へと向かう。 軽いジョギングの後、流し数本と走りのバネを意識したバリエーション練習を行ってからスパイクに履き替えスタートの練習。何本も何本も練習、特に小４姫はまだブロックを上手く使えていないのでたくさん練習して自分のいいポジションを見つけてほしい。 親善陸上前には前哨戦の市内大会があるのでまずはそれに向けて入賞できるようがんばろう。
2007.09.01
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ゆっくりの土曜日
濃い～先週末から今週前半の出来事に比べて久しぶりにゆっくりの朝 曇りの天気予報はちょっぴりはずれて太陽が顔を出して少々暑いが家の中を通る風は涼しい。 長～い夏休みも今週で終了。 ※小６くんは、相変わらず残りの宿題に手をつけようとしない。 ホントに追い込まれないとやらないタイプ（最悪だ） 午前中は、奥さんと子ども達は、買い物に出かけた。 お昼は、何か買ってくるのかな なんて期待してたらカップめん..... 午後からは、車のメンテ、陸練で今日は終了かな？？
2007.09.01
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