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2009.05.12
テーマ： ●食べた物の画像♪(91586)
カテゴリ： 料理（お肉）
最近、食べて食べて仕方ない息子。
確かに、運動もしてるし・・・。
などと思うのですが、とにかく食べすぎ
冷蔵庫を覗いてみる回数も増えて、体もかなり太ったのがわかるんです
このままでは、まずい
小学校３年生なのに、大人の分量はぺロリ
それ以上に食べます。
食べるのはいいんですが、量がね
野球をしてるのに、走った感じが重たそうなので食べ過ぎないよう
ワンプレート方式にすることにしました
バランスよく、食べられるように色んなものを少しずつ乗せてあげようかと。
なので、このご飯もワンプレート方式にかえた日のご飯。
日曜から実施中
子供でも今は太りすぎは生活習慣病になる率が増えますしね
キャベツと油揚げの煮物、もやしのナムル。
鶏肉のトマトソースがけ。パプリカと新玉ねぎのピクルスです。
減らなくても、身長だけ伸びてくれるといいんですけどね。
さぁ、どうなることやら。。。
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