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2011.10.28

すべてのひとが完璧なのです。

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すべてのひとが完璧なのです。

最近、「完璧主義」のひとが
増えているような気がします。

ときどき誤解されますが、
「完璧主義」というのは、
「完璧にできるひと」のこと
ではありません。

「完璧にやらなければ
　いけない」と思いこんで
いるひとのことです。(^^ゞ

これは、ひとつには、
過去の「教育」の反映が
あるような気がします。

家庭でも学校でも、
たいていの場合、
「あなたのやりたいことを
　好きなように、好きに
　やってみていいんだよ」
とは、言ってくれません。

逆に、「これが正解」
「これだけが正しい方法」
という指示を押しつけます。

そして、ときには、
そこからはずれると、
手ひどい罰や叱責を
あたえたりします。

すると、ひとは、
それ以外の方法を選ぶ
ことが、怖くなります。

その唯一絶対と信じた
かたちのとおりに、
生きようとします。

それ以外の方法は、
無意味である、
無価値であると
思いこんだりします。

それは、とても、
きゅうくつなことです。

そんなせまいところで、
楽に息ができるわけが
ありません。

だから、「完璧主義」の
ひとは、窒息しそうな
思いに苦しみます。

もともとは、あなたの
安全のために考えられた、
かたちのひとつに
過ぎなかったのです。

でも、おとなたちは、
つくってしまったかたちを
守ろうとするあまり、
それが何のためであったか
を、忘れてしまったのです。

それをつくったのが、
自分たちであることさえ、
忘れてしまっているのです。

ね？　方法がひととおりだ
なんて、そんなばかなこと、
あるはずがないんです。

こたえがひとつしかない
なんて、そんなつまらない
世界ではないはずなんです。

その当たり前のことに、
気がついていきましょうよ。

実のところ、あなたは、
あなたであるだけで、
すでに完璧なのです。

あなたは、
ほかのだれでもなく、
いま、そのままで完全に、
あなた自身なのですから！

あなたがどう生きようが、
あなたであるということが、
あなたの「完璧」を
生きることになるのです。

だから、どこに行っても、
どこで転んでも大丈夫！

いつだって完璧なのです！

あなたは、完璧以外には、
生きようがないのです♪

そして、同じように、
世界じゅうのすべての
ひとが完璧なのです。

そのことさえわかれば、
実は、「完璧」という
ことばそのものが、
必要ではなくなります。

だから、「完璧主義」も、
これでおしまいです！

あとに残るのは、
あなた自身であるあなた、
そのものだけです。

そのあなた自身を、
まるごと楽しみながら、
生きていきましょう。

こころゆくまで
味わいながら、
生きていきましょう。

今日は、あなたの
まるごとを祝福します！

－－かめおかゆみこ発行
　　「今日のフォーカスチェンジ」
　　第１６１２号（２００８年３月２９日発行）より

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