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2007年01月の記事
全14件 (14件中 1-14件目)
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貝殻の石けん ／ 重ね履き靴下とクロックス
*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・昨日 最近ご無沙汰になっている ハンドメイドソープの材料を少し買いに行きました。またちょっとずつ作って行きたいと思っています。これは 貝殻の型で作った石けんです。プレゼントにもとても喜んでもらえます**前回の日記で クロックスの靴のことを書きました。書き込みをしてくださったお友達も既にクロックスに魅了されている方が多くて 嬉しかったです。ただ、一つ 注意点があります。それは、穴のないタイプは特に 足が蒸れやすいということです。わたしは 靴下の重ね履きをしているので 全く気にならないのですが昨日も エンデバーで１日お出掛けをして帰って足を触ってみると一番外側の靴下がかなり湿っていました。クロックスは クロスライトという素材で出来ていてそれが熱を保つ性質があるので とても暖かく、汗をかいてしまうのです。（だからクロックスは穴のあるタイプが多いのだと思います）靴下の重ね履きについてですが、絹→綿→絹→綿・・・ と重ねて行きます。絹には 水分を吸収して、放出する力がありますが綿には 水分を吸収する力はありますが 放出する力がありません。なので 絹→綿…と重ねていくことで絹が放出した水分を 綿が吸い取って、その水分を絹が吸収し、さらに放出した水分を綿が吸い取って…を繰り返して汗や毒素をどんどん外へと運んでくれるのです。肌に一番近いところが 絹であると 汗をかいてもサラサラでとても気持ちが良いのですよ*クロックスでの足蒸れ体験を通じて、この重ね履きの威力を改めて感じました！ちなみに 足は 経路の最終地点で 拝毒がとてもさかんなところでしばらくすると 毒で靴下が薄くなってくるのですがたくさん重ねても 必ず 一番外側の靴下だけが破れるのです！とても面白いです。靴下が薄くなるところが 自分の悪い臓器だそうで、わたしはいつも かかとが一番に薄くなります。これは 腎臓膀胱経の拝毒によるものだそうです*わたしの場合 ヒエトロジーソックスを発見する前普通の絹の５本指と綿の五本指ソックスを使ったり冷え性について研究されている機関が発売されている重ね履き靴下セットを利用していましたが暖かいと感じるものの、特に 好転反応は見られませんでした。ヒエトロジーソックスも最初は４枚重ねからのスタートで、３ヶ月くらいは特筆すべき変化はなかったのですが、（鈍いようです…）７枚重ねにした翌朝から、両足指から拝毒の症状が出始めました。ヒエトロジーソックスを購入していただいた方で、３枚重ねでも 圧迫感があって履くのが辛いという方もいらっしゃるようですが潜在的な冷えの症状が強い方ほど 圧迫感を感じるそうです。１５枚くらいまでなら問題なく履けるそうなので頑張って履いてみて下さいね*６枚以上重ねると より効果的だそうです。靴下を重ねるのもとても大切ですがわたしが 最も素晴らしいと感じているのは 毎日の半身浴です。去年の３月ぐらいから 毎日続けているのですがそれは 体が喜んでいるのがわかるからです。半身浴ってされたことありますか？これ、本当に凄いですよ!!また詳しく日記に書いてみたいと思っています* わたしの冷えとりLife* というテーマを作りました。毎日投稿してくださる皆様ありがとうございます* 冷えとり仲間がどんどん増えて、励ましあいながら（わたしの場合 特に、食べ過ぎてしまうイケナイ自分を…）みんなが健康で穏やかに生活できるといいなぁと思っています。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。いつも応援してくださって本当にありがとうございます。只今４０位あたりです。だいぶ上がってきました♪ポチっと１日１クリック応援くださるととっても喜びます。 どうぞよろしくお願いしますね* *お買い物はこちらからどうぞ*重曹とクエン酸でナチュラルクリーニング実践中 * 光熱費節約のヒント kochiのはんこギャラリー * 手作り石けん * 簡単タグ講座冷えとり健康法やっていますわたしたちが 履いている 重ね履き用の冷えとりソックスです。絹と綿の二重構造なので効率的ですし、とにかく 他のソックスとは効果が全然違います！５枚以上履くと更に効果的だということなのでわたしたちは インナー１枚 ５本指４枚 先丸２枚の７枚履いてます。風邪一つ引かず、精神も安定してとても元気です*進藤義晴先生の本を読んで冷えとりを始めました万病を治す冷えとり健康法新版*今日もありがとうございます*
2007年01月31日
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モスグリーンと紺のアクリルスポンジ ／ 大好きクロックス**
*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・アクリル毛糸で コースターを編みました。手芸屋さんで 一目惚れして買ったモスグリーンと 紺の毛糸を使いました。とても 気に入った色あわせです。アクリル毛糸で編んでいるので お茶をこぼした時も気軽に洗うことができますし、ゆくゆくは アクリルスポンジとして 台所やお風呂で使うことができ１度作って 何度も活用出来るので オススメです**昨日 ポイント１０倍のお店を見つけて以前から欲しかった、穴のない靴タイプのクロックス オールトレインを購入しました。こちらは 我が家のクロックスたちです。去年から 冷えとり健康法を始めて、靴下をたくさん重ね履きするようになりました。すると 困るのが靴です。今まで履いていた靴に全然足が入りません。幅広で、可愛くて、リーズナブルな靴はないかなぁ？と探していて 見つけたのがクロックスでした。わたしは まず、穴の開いていない サンダル型のエンデバーを購入。めちゃくちゃ軽くって ふわふわして とっても気持ちいいのです！そして なぜだか 足が冷えないのです。。わたしは靴をカイロで温めておかないと、靴の冷たさで足がどんどん冷えて、いつも不快になっていたのですがクロックスだと大丈夫だったのです！雑貨屋さんでいただいたパンフレットを見るとクロスライトという素材が 熱を保つ作用があるとのこと！わたしは 特に台所の床からシンシンと足が冷えるのが気になっていたのですぐに 穴の開いたサンダルタイプの ケイマンをルームシューズに注文しました。そして 旦那様もすぐに クロックスの虜に…母も 一度試しに履くと すぐに“注文しておいて！”との言葉が。。去年の夏から 買い始めて、二人用に エンデバー２足 ケイマン３足 アイランダー（穴のあいた靴タイプ）２足メリージェーン（女性用 ダブルストラップ幅狭タイプ）１足 オールトレイン２足わたしの両親に アイランダー１足 ケイマン２足彼の両親に ケイマン２足・・・っと 物凄い勢いで 買ってしまいました。。リーズナブルなお値段なので とっても助かっています*ちなみに わたしは 本来なら２２．５センチの幅狭足で靴下７枚重ねをしているので 今は２４センチを履いています。彼は ２５．５センチのすごい幅広足ですが靴下７枚重ねで ２７センチで大丈夫です。靴下の重ね履きは健康に良さそうだけど、靴がないから…といって 始めるのを躊躇されるよりクロックスを１足お試しになることをオススメします!!クロックス、思いのほか どんな服装にも合って可愛いです。男の人にはどうなんだろう？と思いましたがなかなか素敵でしたよ* 1/30 9：59まで ポイント１０倍のお店です！２足以上で送料も無料で嬉しいです*こちらは 送料無料で 1/30 9：59まで ポイント１０倍のお店です！ わたしの冷えとりLife* というテーマを作りました。毎日投稿してくださる皆様ありがとうございます* 冷えとり仲間がどんどん増えて、励ましあいながら（わたしの場合 特に、食べ過ぎてしまうイケナイ自分を…）みんなが健康で穏やかに生活できるといいなぁと思っています。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。いつも応援してくださって本当にありがとうございます。只今４５位あたりです。だいぶ上がってきました♪ポチっと１日１クリック応援くださるととっても喜びます。 どうぞよろしくお願いしますね* *お買い物はこちらからどうぞ*重曹とクエン酸でナチュラルクリーニング実践中 * 光熱費節約のヒント kochiのはんこギャラリー * 手作り石けん * 簡単タグ講座冷えとり健康法やっていますわたしたちが 履いている 重ね履き用の冷えとりソックスです。絹と綿の二重構造なので効率的ですし、とにかく 他のソックスとは効果が全然違います！５枚以上履くと更に効果的だということなのでわたしたちは インナー１枚 ５本指４枚 先丸２枚の７枚履いてます。風邪一つ引かず、精神も安定してとても元気です*進藤義晴先生の本を読んで冷えとりを始めました万病を治す冷えとり健康法新版*今日もありがとうございます*
2007年01月29日
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ワンピース ／ がばいばぁちゃん**
*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・コーデュロイでワンピースを作ってみました。白とナチュラルのソーイングという本の カットソーを参考に…ギャザーを布幅いっぱいに入れて 袖を太めの７分にしてチマチョゴリのようなものになりました。最近はいつも重ね着をしているのですが こんな雰囲気です*ジャケットは お気に入りのラベンハム。。天然素材ではなく、ポリエステル１００％なんですがこれは 肌から一番離れているしとってもかわいくて気に入っているのでずっと大切に着るつもりです。 ラヴェンハム、すぐ無くなってしまうようですね。。*先日 島田洋七さんがテレビ出演されているのを拝見してすぐに がばいばぁちゃんの本を読みました。女手一つで 掃除婦をしながら７人の子供を育てたがばい（すごい）ばぁちゃん。お金は無いけれど 底抜けに明るくて 頭も良くて 心がきれいで…がばいばぁちゃんと洋七さんのお話は 魅力的過ぎて２冊を物凄い勢いで読破しました。今の日本は 本当の貧乏を知らない豊かな生活になりましたが、人間として大切なことをこんな風に教えてくれる人が居ません。心のふれあいのある昔の生活をとても羨ましく感じてしまいました。小さいお子さんにも 是非読み聞かせてあげて欲しい本です。わたしが読んだ２冊 まだまだたくさん出版されているのですね。また読んでみます* わたしの冷えとりLife* というテーマを作りました。毎日投稿してくださる皆様ありがとうございます* 冷えとり仲間がどんどん増えて、励ましあいながら（わたしの場合 特に、食べ過ぎてしまうイケナイ自分を…）みんなが健康で穏やかに生活できるといいなぁと思っています。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。いつも応援してくださって本当にありがとうございます。只今４４位あたりです。だいぶ上がってきました♪ポチっと１日１クリック応援くださるととっても喜びます。 どうぞよろしくお願いしますね* *お買い物はこちらからどうぞ*重曹とクエン酸でナチュラルクリーニング実践中 * 光熱費節約のヒント kochiのはんこギャラリー * 手作り石けん * 簡単タグ講座冷えとり健康法やっていますわたしたちが 履いている 重ね履き用の冷えとりソックスです。絹と綿の二重構造なので効率的ですし、とにかく 他のソックスとは効果が全然違います！５枚以上履くと更に効果的だということなのでわたしたちは インナー１枚 ５本指４枚 先丸２枚の７枚履いてます。風邪一つ引かず、精神も安定してとても元気です*進藤義晴先生の本を読んで冷えとりを始めました万病を治す冷えとり健康法新版*今日もありがとうございます*
2007年01月26日
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新しいお財布と巾着袋**
*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今年に入って 財布を新しくしました。風水では お財布の持つ運気は３年で無くなってしまうと聞き、それくらいに買い換えることにしています。今回は 長札に挑戦しました。お金持ちは 長札にきれいなお札を入れているそうですしお財布は お金のホテルと言われます。お金の気持ちになれば 長札に収まっているほうが心地良さそうです。どうせなら お金と仲良くしたいですものね*お財布とカード入れを一緒に収納する 巾着袋を作りました。毎日持つものなので とてもシンプルにリネン１枚です。一緒に写っているのが 新しいお財布です。前回からコードバンという 馬のお尻の皮のものを使っています。巾着は ディテイルにこだわってみました。紐通しは リネンのレースを使っています。紐の結び終わりも左右で少し雰囲気を変えました。自作のはんこでおめかしさせています。こちらのショップで購入しましたポイント１０倍で買えたので ラッキーでした** わたしの冷えとりLife* というテーマを作りました。毎日投稿してくださる皆様ありがとうございます* 冷えとり仲間がどんどん増えて、励ましあいながら（わたしの場合 特に、食べ過ぎてしまうイケナイ自分を…）みんなが健康で穏やかに生活できるといいなぁと思っています。 *コメント欄へのお返事を復活しました*皆様の書き込み、楽しみにしていますね。よろしくお願いします。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。いつも応援してくださって本当にありがとうございます。只今６０位あたりです。ちょっと後退してきてしまいました…ポチっと１日１クリック応援くださるととっても喜びます。 どうぞよろしくお願いしますね* *お買い物はこちらからどうぞ*重曹とクエン酸でナチュラルクリーニング実践中 * 光熱費節約のヒント kochiのはんこギャラリー * 手作り石けん * 簡単タグ講座冷えとり健康法やっていますわたしたちが 履いている 重ね履き用の冷えとりソックスです。絹と綿の二重構造なので効率的ですし、とにかく 他のソックスとは効果が全然違います！５枚以上履くと更に効果的だということなのでわたしたちは インナー１枚 ５本指４枚 先丸２枚の７枚履いてます。風邪一つ引かず、精神も安定してとても元気です*進藤義晴先生の本を読んで冷えとりを始めました万病を治す冷えとり健康法新版*今日もありがとうございます*
2007年01月25日
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あな吉さんの料理教室へ ／ 冷えとりとダイエット**
*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・きのうは あな吉さん のゆるベジお料理教室へ行って来ました。にんじん れんこん ごぼう たっぷりの、根菜メニューでした。（写真の保存に失敗して お料理の写真がありません… ごめんなさい。）こちらは 家に帰って早速作った ノンオイルのニンジンドレッシングです。ネットに公開されている ニンジンドレッシングのレシピ が大好きで、常備していたのですが、ちょっとオイルが多いのが気になっていて…ノンオイル版があると知り、すぐに申し込みました。このドレッシング、ほんと絶品です!!!あぁ、ほんと参加してよかった～あな吉さんのお料理は 肉 魚 卵 乳製品 砂糖を一切使わないお野菜料理です。わたしは去年 冷えとりを始めてから食事のことも真剣に考えるようになりマクロビオティックの本を読んだりしてまず 動物性のものを止めてみると すごく体の調子が良いので、毎週２リットルは買っていた牛乳も止めて卵もお正月は使いましたが 普段は全く買わなくなりました。マクロビやベジタリアンのことを遠くから眺めていたときは“そんな、一体何食べてるわけ？”っと思っていたのですが…実際やりはじめてみると お野菜がとっても美味しくて楽しく 何の我慢もなく どんどん続けられています。ただ、調味料も塩や醤油や味噌を使ったシンプルな料理が多くなるので（コンソメやブイヨン つゆなども全部止めています）あな吉さんのレシピを知ることで お料理の幅が広がってとても感謝しています*そして、こんなすごいレシピを生み出す あな吉さんのことを心から尊敬しています。*去年の夏ごろから本格的に冷えとりを始めてわたしたち夫婦は 二人とも体重がかなり減りました。冷えとりというのは 下半身を靴下の重ね履きなどで温め半身浴をして、食事はよく噛んで腹７分目というものなのですが冷えを取っていくと 上半身と下半身の温度差が少なくなって内臓の働きが良くなって、今まで溜まっていた毒が排出されるようになってきます。この症状には 足指がジンジンする、足指がはれる、など色々ありますがわたしの場合腕の外側に湿疹が出るくしゃみ 鼻水が出る膀胱炎、下痢、発熱、全身の倦怠感足指の腫れ、痛み腰痛まぶたの上と目の下の皮膚がカサカサする… っと かなり色々な症状が次から次へと出ています。悪い物が出て行ってくれているので、薬で抑えず、出るに任せて放置しています。そして毒は 脂肪についていることが多く、体が 脂肪ごと毒を出そうとして脂肪を切り離してゆき、体重が減るのだそうです。ＢＭＩ１８程度で、これ以上は痩せないだろうと思っていたわたしですら ４キロほど体重が減りました。筋肉質で お腹も全く出ていなかった旦那様も ５キロ痩せて体脂肪率が 一桁になったらしく今は嬉しそうに毎日体重計にのっています。テレビの情報番組の騒動を見て、ダイエットに対する世の中の関心の高さに驚いています。わたしには あんまり興味の無い分野で、あくまでも 冷えとりのおまけだと思っているのですがご参考までに 体重のことを書いてみました。komo-さん が 冷え性じゃないkomo-の冷えとり話 という日記でわたしは 冷え性じゃないから関係ないわ！と思っている方に是非読んでいただきたいお話を書いてくれています。最近冷えとりを始められた♪花喃♪さん は その様子を詳しくレポートしてくれています。是非参考にしてみてくださいね*冷えとり仲間がどんどん増えて、励ましあいながら（わたしの場合 特に、食べ過ぎてしまうイケナイ自分を…）みんなが健康で穏やかに生活できるといいなぁと思っています。 *コメント欄へのお返事を復活しました*皆様の書き込み、楽しみにしていますね。よろしくお願いします。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。いつも応援してくださって本当にありがとうございます。只今５０位あたりです。ポチっと１日１クリック応援くださるととっても喜びます。 どうぞよろしくお願いしますね* *お買い物はこちらからどうぞ*重曹とクエン酸でナチュラルクリーニング実践中 * 光熱費節約のヒント kochiのはんこギャラリー * 手作り石けん * 簡単タグ講座冷えとり健康法やっていますわたしたちが 履いている 重ね履き用の冷えとりソックスです。絹と綿の二重構造なので効率的ですし、とにかく 他のソックスとは効果が全然違います！５枚以上履くと更に効果的だということなのでわたしたちは インナー１枚 ５本指４枚 先丸２枚の７枚履いてます。風邪一つ引かず、精神も安定してとても元気です*進藤義晴先生の本を読んで冷えとりを始めました万病を治す冷えとり健康法新版*今日もありがとうございます*
2007年01月23日
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新しいフライパン ／ 静電気のこと**
*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・我が家に 柳宗理さんのフライパンが仲間入りしました*柳さんのデザインのものは ミルクパンを昨年購入し、デザインの良さと、使い勝手の良さに惚れ込んでしまいました。（ミルクパンは注ぐとき、全然こぼれません！）少し大きめのフライパンは レミパンを使っていたのですがやっぱりテフロンが剥げてきてしまって…一生モノの鉄にしようと思いました。このフライパンは最初に塗料を焼き切る 焼き込み作業が必要で少し手間なのですが 薄い青色に フライパンが焼けていくのがとても楽しくて、３０分くらいがあっという間でした。既に使っていますが しっかり油をなじませてフライパンをしっかり焼いてから使うという事さえ守れば焦げ付くことも全く無く、やっぱり鉄がいいのだ！と実感しています。心配していた重量も 全然気にならなくて、むしろ鉄としては 軽いのではと思います。本当は もうちょっと深みもあると満点なのですが…次は中華鍋を購入予定です。こちらのお店で買いました。到着まで少し時間が掛かりましたが最安値でしたので良かったです*こちらはミルクパン。わたしはミラーにしました*ほんとオススメです♪次に欲しいのは コレです。*わたしは前から冬になると 物凄い静電気を帯電し、髪の毛が浮き立つほどでした。それほどでもない友達も居るのに、自分は体質なんだと諦めていました。ところが今年は全然静電気が起こりません。それは 冷えとり健康法の一環で身の回りのものを天然素材に切り替えたからです。洋服は 絹か綿か麻かウールなどの天然素材で化学繊維は５％未満のものです。（本当は１００％天然素材が良いのですが、なかなか見つからないことも多く、５％くらいはよしとしています）*これまでの冬、私はフリースを多用していました*お布団もアクリル毛布はリサイクルして ムートンに替えました。コタツ布団もアクリルだったので 羽毛に替えてカバーは綿１００％です。カーペットも気になったので 上に 麻キルトのマットを敷きました。かなりお金が掛かってしまったのですが…やっぱり 二人の健康には代えられません。不快な上 血流も悪くして冷えを招くという静電気とサヨナラすることが出来て、本当に良かったです。 わたしの冷えとりLife* という投稿テーマにkomo-さん ena*enaさん ♪花喃♪さん ウメ子８４６０さんが投稿してくださいました。Thank You so much*（勝手にリンクさせてもらってごめんなさい）冷えとり仲間がどんどん増えて、励ましあいながら（わたしの場合 特に、食べ過ぎてしまうイケナイ自分を…）みんなが健康で穏やかに生活できるといいなぁと思っています。 *コメント欄へのお返事を復活しました*皆様の書き込み、楽しみにしていますね。よろしくお願いします。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。いつも応援してくださって本当にありがとうございます。只今４０位あたりです。ポチっと１日１クリック応援くださるととっても喜びます。 どうぞよろしくお願いしますね* *お買い物はこちらからどうぞ*重曹とクエン酸でナチュラルクリーニング実践中 * 光熱費節約のヒント kochiのはんこギャラリー * 手作り石けん * 簡単タグ講座冷えとり健康法やっていますわたしたちが 履いている 重ね履き用の冷えとりソックスです。絹と綿の二重構造なので効率的ですし、とにかく 他のソックスとは効果が全然違います！５枚以上履くと更に効果的だということなのでわたしたちは インナー１枚 ５本指４枚 先丸２枚の７枚履いてます。風邪一つ引かず、精神も安定してとても元気です*進藤義晴先生の本を読んで冷えとりを始めました万病を治す冷えとり健康法新版*今日もありがとうございます*
2007年01月19日
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白とナチュラルのソーイングより**
*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・前田まゆみさんの 白とナチュラルのソーイング という本から表紙のワンピースを作りました。わたしにとっては かなりの大作だったのでドキドキしながら作りましたが、何とか形になってくれました！ 襟元と袖口にも 指示通りのスモッキングを施しました* 思ったより ぴっちりしているのですが重ね着で楽しんでいます。。*わたしが洋服作りを始めたのも 冷えとりがきっかけです。頭寒足熱ファッションをオシャレに、リーズナブルにしかも自然素材で… となると 自分で作ったほうがいいかなぁ？っと思ったのです。冷えとりを始めるまでと、今とでは服装が全然変わりました。でも オシャレにはすこぶるうるさい旦那様にも今のところダメ出しされることもなく、自分の中では 可愛く オシャレに 暖かく過ごしているつもりです* わたしの冷えとりLife* という投稿テーマにkomo-さん ena*enaさん ♪花喃♪さん ウメ子８４６０さんが投稿してくださいました。Thank You so much*（勝手にリンクさせてもらってごめんなさい）冷えとり仲間がどんどん増えて、励ましあいながら（わたしの場合 特に、食べ過ぎてしまうイケナイ自分を…）みんなが健康で穏やかに生活できるといいなぁと思っています。 *コメント欄へのお返事を復活しました*皆様の書き込み、楽しみにしていますね。よろしくお願いします。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。いつも応援してくださって本当にありがとうございます。只今４０位あたりです。ポチっと１日１クリック応援くださるととっても喜びます。 どうぞよろしくお願いしますね* *お買い物はこちらからどうぞ*重曹とクエン酸でナチュラルクリーニング実践中 * 光熱費節約のヒント kochiのはんこギャラリー * 手作り石けん * 簡単タグ講座冷えとり健康法やっていますわたしたちが 履いている 重ね履き用の冷えとりソックスです。絹と綿の二重構造なので効率的ですし、とにかく 他のソックスとは効果が全然違います！５枚以上履くと更に効果的だということなのでわたしたちは インナー１枚 ５本指４枚 先丸２枚の７枚履いてます。風邪一つ引かず、精神も安定してとても元気です*進藤義晴先生の本を読んで冷えとりを始めました万病を治す冷えとり健康法新版*今日もありがとうございます*
2007年01月18日
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ピンクッション* ／ 冷えとり毎日の本**
*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・冷えとりを始めて、以前着ていたものとテイストが違う洋服を自分で作ることが多くなりました。洋服はマチ針をたくさん使うので、洋服やさんで使うようなブレス型ピンクッションを作りました。ウールガーゼのブラックウォッチを使いました。紺のドットが私らしい雰囲気で好きです。*私が 冷えとり生活を始めるきっかけになった進藤義晴先生の本を読んで、１０年以上冷えとり生活を送っている青木さんの本を読みました。かわいいマンガが満載で、楽しみながら読むことが出来ました。なんとか体調を良くしたいという切実な気持ちが自分と重なり頷いたり、笑ったり… とても楽しい本です。そして冷えとりについても本当に分かりやすく書いてあるので興味のある方は入門書にぴったりなのではないかなぁと思いました。わたしは 青木さんよりはかなり真面目に冷えとり生活を送っているようですがなかなか 止められないことも・・・それは やっぱり食べすぎてしまうことと、かりんとう（！）です。もともと食い意地が張っている上、旦那様と一緒に居ると彼と同じ分量食べたいという欲望が メラメラ湧き上がってしまうのです…日々反省しています。私の場合、食べ過ぎた翌日は、くしゃみ鼻水が止まらなくなるのです。（この因果関係に気付くまで本当に時間が掛かりました！）このサインが出たらもう本当に反省です。冷えとり生活を始めてから 食べたものに体が敏感に反応するようになり驚くこともありますが、これは面白い変化です！！毒を溜め込まない体質へ着実に変わって行っているようです* ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。いつも応援してくださって本当にありがとうございます。只今４０位あたりです。ポチっと１日１クリック応援くださるととっても喜びます。 どうぞよろしくお願いしますね* *お買い物はこちらからどうぞ*重曹とクエン酸でナチュラルクリーニング実践中 * 光熱費節約のヒント kochiのはんこギャラリー * 手作り石けん * 簡単タグ講座冷えとり健康法やっていますわたしたちが 履いている 重ね履き用の冷えとりソックスです。絹と綿の二重構造なので効率的ですし、とにかく 他のソックスとは効果が全然違います！５枚以上履くと更に効果的だということなのでわたしたちは インナー１枚 ５本指４枚 先丸２枚の７枚履いてます。風邪一つ引かず、精神も安定してとても元気です*進藤義晴先生の本を読んで冷えとりを始めました万病を治す冷えとり健康法新版*今日もありがとうございます*
2007年01月17日
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リネンの電子手帳ケース**
*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大好きなリネンのキルティング生地。部屋のマット（大物で大変でした！）、お家用パンツを作ったハギレで電子手帳ケースを作りました。旦那様のものなので 彼の好きなテイストで水色のチェックを選びました。気に入ってもらえたので良かったです**家にいるとき、ラジオをつけているかipodで音楽を聴いています。色々入っているのですが結局クラシックアルバムを選択することが多いです。これは 視聴を重ねた上購入したipod用スピーカーです。持ち運び可能で 電池で動くのが気に入りました。コンパクトなのに音もなかなかのものです！台所にもＰＣのお部屋にも持ち運んで音楽を楽しんでいます。憂愁のノクターン ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。いつも応援してくださって本当にありがとうございます。只今４０位あたりです。ポチっと１日１クリック応援くださるととっても喜びます。 どうぞよろしくお願いしますね* *お買い物はこちらからどうぞ*重曹とクエン酸でナチュラルクリーニング実践中 * 光熱費節約のヒント kochiのはんこギャラリー * 手作り石けん * 簡単タグ講座冷えとり健康法やっていますわたしたちが 履いている 重ね履き用の冷えとりソックスです。絹と綿の二重構造なので効率的ですし、とにかく 他のソックスとは効果が全然違います！５枚以上履くと更に効果的だということなのでわたしたちは インナー１枚 ５本指４枚 先丸２枚の７枚履いてます。風邪一つ引かず、精神も安定してとても元気です*進藤義晴先生の本を読んで冷えとりを始めました万病を治す冷えとり健康法新版*今日もありがとうございます*
2007年01月15日
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わたしの冷えとりＬｉｆｅ ／ 嬉しい贈り物**
*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・先ほど初めて 楽天ブログのテーマを投稿しました。わたしの冷えとりLife* というテーマです。去年 進藤義晴先生の本を読み、冷えとり健康法に出会いました。わたしは ともと極度の冷え性だったのでそれを治したいという気持ちだったのですが“冷え”は上半身と下半身の温度差で体の拝毒機能が衰えてしまうことで、冷え性の人だけの問題ではないと知りました。そして 冷えを取っていくと体の調子が良くなり病気への恐怖が消えてなくなったのと同時に心がとても落ち着いて、真面目に穏やかに生活が送れる事がわかりました。靴下をたくさん重ね履きして 頭寒足熱の格好をして毎日正しい半身浴をして玄米とお野菜 海草中心の食事を腹７分目いただくこれだけの 簡単な方法です。わたしはいわゆる健康オタク的なところがあり以前はテレビや雑誌で○○には△△が効く！というような食材やサプリを必死に買い求めて試してみたりしていましたが冷えとり健康法ほど 効果が実感できたものはありませんでした。まずは 一番大切な家族に健康になってもらいたいとすぐに本やヒエトロジーソックスを送ったのですが、毎月のように体調を崩すお友達や冬でも裸足の赤ちゃんや下半身が薄着な小さな子供たちがギャーギャーとお行儀悪くしているのが とても気になったりして…毎日数百人の方が訪れてくださるこのページで何かの気付きがあって 冷えとりを始めてくださる方が一人でも多くなればいいなぁと思うようになりました。わたしが旦那様に冷えとりをすすめたとき何か変な宗教？って聞かれたくらいですから怪しいと思われる方がたくさんいらっしゃって当然だと思います。でも 毎月生理痛で苦しんでいるのなら風邪ばかり引いて体調がすぐれないのなら肩凝りや腰痛に悩んでいるのなら内臓肥満が気になるのなら是非一度 冷えとりを試して欲しいと思うのです。去年からこのページを通じて ヒエトロジーソックスの輪がジワジワと広がっているようです。とても嬉しいことです*皆さんの拝毒反応などや 冷えとりの工夫を教えてもらえたら…と思って 新しいテーマを投稿してみました。冷えとり仲間の方は是非そちらから日記を書いていただきたいです。どうぞよろしくお願いします。*昨日 嬉しい贈り物が届きました。maminさん からです。わたしの記念日をきちんと覚えていて下さってわざわざ送って下さいました。maminさん 本当にありがとうございます* ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。いつも応援してくださって本当にありがとうございます。只今３０位あたりです。ポチっと１日１クリック応援くださるととっても喜びます。 どうぞよろしくお願いしますね* *お買い物はこちらからどうぞ*重曹とクエン酸でナチュラルクリーニング実践中 * 光熱費節約のヒント kochiのはんこギャラリー * 手作り石けん * 簡単タグ講座冷えとり健康法やっていますわたしたちが 履いている 重ね履き用の冷えとりソックスです。絹と綿の二重構造なので効率的ですし、とにかく 他のソックスとは効果が全然違います！５枚以上履くと更に効果的だということなのでわたしたちは インナー１枚 ５本指４枚 先丸２枚の７枚履いてます。風邪一つ引かず、精神も安定してとても元気です*進藤義晴先生の本を読んで冷えとりを始めました万病を治す冷えとり健康法新版*今日もありがとうございます*
2007年01月12日
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キルティングのルームパンツ**
*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・リネンのキルティング生地を使っておうち用のパンツを作りました。これ、物凄く暖かいです!!!旦那様にも作ってあげなきゃと思っています。ソーイングＢＯＯＫの８分丈パンツを参考に作りました冷えとりをしているので上半身は涼しく 下半身を温かくするように気をつけています。冷えとりの靴下を７枚履いて シルクのスパッツシルクと綿二重構造のレッグウォーマーをひざまで伸ばして綿のパンツに 今日作ったキルティングパンツリネンのスカートに 巻きエプロンと下半身は本当に重装備！ちなみに上は七部袖のシャツにカシミアセーターだけです。この冷えとりファッションのお陰か、顔が火照ってのぼせることが無くなりました。クロックスのケイマンをルームシューズにしています。フローリングの冷たさが足に伝わらないのでとてもいいですよ*すごく良かったので両親用にも注文しました*面白いので 休み中 旦那様が買っていました。わたしたちに関して言えば とても当たっていてすごくびっくりしました！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。いつも応援してくださって本当にありがとうございます。只今２６位あたりです。おかげさまで 随分順位が上がってきました！！ポチっと１日１クリック応援くださるととっても喜びます。 どうぞよろしくお願いしますね* *お買い物はこちらからどうぞ*重曹とクエン酸でナチュラルクリーニング実践中 * 光熱費節約のヒント kochiのはんこギャラリー * 手作り石けん * 簡単タグ講座冷えとり健康法やっていますわたしたちが 履いている 重ね履き用の冷えとりソックスです。絹と綿の二重構造なので効率的ですし、とにかく 他のソックスとは効果が全然違います！５枚以上履くと更に効果的だということなのでわたしたちは インナー１枚 ５本指４枚 先丸２枚の７枚履いてます。風邪一つ引かず、精神も安定してとても元気です*進藤義晴先生の本を読んで冷えとりを始めました万病を治す冷えとり健康法新版*今日もありがとうございます*
2007年01月10日
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湯たんぽカバー**
*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・これは年末の作り納めのものです。新しい 陶器の湯たんぽ用にカバーを編みました。陶器の湯たんぽは 温かさの持続時間が物凄く長くてびっくりしています。昨日の夕方６時頃 お湯を入れて お布団に入れておいたのですがもうすぐ翌日の１０時という今、まだほんのり温かいのでパソコンの足元に置いています。我が家では 暖房は石油ストーブを使っています。去年 部屋の上部と下部の温度差の解消にサーキュレータを購入しました。部屋の温まりも早く、顔だけのぼせることもなくなりとても快適です* アラジンで部屋を暖めながらお湯を沸かして湯たんぽに入れます。小さなエコです*我が家のサーキュレーターです。インテリアにも可愛いです。*王林とサンふじの詰め合わせ１０ｋｇ４０個入りで 送料込み３７００円でした！届いて早速いただいています。小ぶりなりんごでしたが 甘みがすごいです。糖度１３％以上保証は嘘ではない！！シャキシャキとした歯ごたえがとても美味しいです* ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。いつも応援してくださって本当にありがとうございます。只今２６位あたりです。おかげさまで 随分順位が上がってきました！！ポチっと１日１クリック応援くださるととっても喜びます。 どうぞよろしくお願いしますね* *お買い物はこちらからどうぞ*重曹とクエン酸でナチュラルクリーニング実践中 * 光熱費節約のヒント kochiのはんこギャラリー * 手作り石けん * 簡単タグ講座冷えとり健康法やっていますわたしたちが 履いている 重ね履き用の冷えとりソックスです。絹と綿の二重構造なので効率的ですし、とにかく 他のソックスとは効果が全然違います！５枚以上履くと更に効果的だということなのでわたしたちは インナー１枚 ５本指４枚 先丸２枚の７枚履いてます。風邪一つ引かず、精神も安定してとても元気です*進藤義晴先生の本を読んで冷えとりを始めました万病を治す冷えとり健康法新版*今日もありがとうございます*
2007年01月09日
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アンティーク風ペイント**
*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・お正月休みも終わり、いつもの生活が始まりました。まだエンジンがかかりきらず、スロースタートです*これは 年末行ったのですが、真っ黒なＣＤラックにアンティーク風のペイントをしてみました。部屋が明るくなったので とても気に入っています。ＣＤラックは彼が学生の時に二人で選んで購入したものでＣＤジャケットを飾ることができるようになっています。この度お願いして ２枚だけ福山雅治さんのアルバムを飾らせてもらいました*幸せ。。ベランダでは アネモネがきれいな花をつけてくれました。花たちを見ていると 本当に心が癒されます。元気に咲き続けて欲しいです。*わたしたちは 去年から “冷えとり”をしています。リンカランという雑誌の今月号に冷えを取る 人生が変わる というタイトルで冷えとりについての記事がありました。イラスト満載で とてもわかりやすく書いてありましたので興味のある方は 是非一度読んでみてくださいね*この本を書かれた 青木さんがインタビューに答えてらっしゃいました。わたしも この本はまだ読んでいないので早速読みたいと思っています。わたしたちが 履いている 重ね履き用の冷えとりソックスです。絹と綿の二重構造なので効率的ですし、とにかく 他のソックスとは効果が全然違います！たくさん重ねて履くと 足が冷たく感じることがありますがそれは鈍感だった感覚が 正常に戻ってそう感じるのだそうです。排毒の効果もとても高く、わたしは足がジンジンとして 眠れないこともあります。万病を治す冷えとり健康法新版*今日 またりんごを注文しました。これは 王林とサンふじの詰め合わせ１０ｋｇで送料込み３７００円！すごくお買い得でした*今から到着が楽しみです！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。いつも応援してくださって本当にありがとうございます。只今１７位あたりです。おかげさまで 随分順位が上がってきました！！ポチっと１日１クリック応援くださるととっても喜びます。 どうぞよろしくお願いしますね* *今日もありがとうございます* *お買い物はこちらからどうぞ*重曹とクエン酸でナチュラルクリーニング実践中 * 光熱費節約のヒント kochiのはんこギャラリー * 手作り石けん * 簡単タグ講座冷えとり健康法やっています
2007年01月05日
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謹賀新年* わたしのお正月**
*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・あけましておめでとうございます今年もkochiの日記をどうぞよろしくお願い申し上げます。お正月、みなさまいかがお過ごしですか？わたしたちは 夫婦二人でお正月を迎えましたのでお正月の準備も お節もほんの少しなのですが…こんな風にして わたしらしく作ってみました。和紙とレースとハギレ、そして年賀状用に作った亥のはんこを使いました。お節は紅白なます 伊達巻 酢ごぼう 芋きんとん 田作り 松風焼き 富貴寄せ煮お雑煮は 私の実家の味付けで作りました。一番だしのおつゆです。年末 急に思い立って２時間ほどで作ったので簡単なものばかりなのですが…やっぱり 作って良かったです*今年も 色々工夫しながらなるべく素敵にオシャレに生活できるように毎日考えて 大切に過ごしていきたいと思っています。*靴下の重ね履きをしているので クロックスの靴がとても重宝しています全天候型のシューズタイプが新発売されたようです！夫婦で物色中です。。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。いつも応援してくださって本当にありがとうございます。只今１７位あたりです。おかげさまで 随分順位が上がってきました！！ポチっと１日１クリック応援くださるととっても喜びます。 どうぞよろしくお願いしますね* *今日もありがとうございます* *お買い物はこちらからどうぞ*重曹とクエン酸でナチュラルクリーニング実践中 * 光熱費節約のヒント kochiのはんこギャラリー * 手作り石けん * 簡単タグ講座冷えとり健康法やっています
2007年01月03日
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