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2010年01月の記事
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先日のおもてなし**
*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・先日 お友達が遊びに来てくれた時の お昼です。ベジランチをお出ししてご一緒しました*玄米ビーフンとキャベツ炒め 豆腐の味噌漬け 車麩のフライ海藻とブロッコリーのサラダ豆乳ドレッシングがけ油揚げとタマネギの煮ものひよこ豆入り玄米ご飯と 野菜たっぷりシチュウ も一緒です。ケーキまで手が回らなかったのですが、手作りのシフォンケーキを作ってきてくださって！！バナナとレーズンの豆腐クリームを作りティータイムに頂きました。やさしい素材のシフォン、とっても美味しかったよー！ごちそうさまです*ランチはとても感激してくださったのですが・・・ほとんど昨日のご飯のリメイクとか今晩のおかずだったりするので、簡単なものなのです。。ちなみに車麩のフライは 一緒のお皿に乗っている油揚げとタマネギと前日一緒に煮たものが ちょっと味が濃かったのでフライにしたのです。シチュウ はたーっぷり作りすぎ 笑こちらもリメイクでグラタンにしました。マカロニを入れて具を増やして、野田琺瑯のバットに入れ、パン粉に塩とオリーブオイルを混ぜたものを上にのせ魚焼きグリルでパリっと焼いたら一品完成です♪*この間ラジオで紹介されていたこちらの商品早速注文してみました。【送料無料】（北海道・沖縄・離島は別途500円）フットポケット ペチカ【送料無料（北海道・沖...電源がいらず、体温を熱源とする足温器だそうです！内側も洗えるようで、期待を裏切られるほど暖かいとのことすごく期待が膨らんでいます。足元ひんやりのパソコンデスクの下に置くつもり。足湯器は一番のおすすめは冷え取り君なのですが小さい子供がいるとのんびり足をつけていることが難しくて…でも この足湯器、使っているとお湯に澱が溜まってきます。半身浴、足湯はデトックスに最適なのだと思います！*１／３１の２１時より通常価格の２５％オフの共同購入が再びスタート！こんなにお買い得なオーガニックメープルシロップはないと思います。前回あっという間に終了してしまいLa-と寝こけてしまったわたしはショックを隠しきれませんでした。次こそ！！*kochiの冷えとり講座1*導入編２*足の冷えと体調不良 火照りについて３-１*冷えとり的半身浴３-２*足浴４*靴下の重ね履き５*薄くなる靴下６*毒だし体験７-１*頭寒足熱冷えとりファッションその１７-２*頭寒足熱冷えとりファッションその２８-１*冷えとり靴その１８-２*冷えとり靴その２８-３*冷えとり靴その３９-１*食事編 導入編９-２*食事編 食品の性質 温める食べ物冷やす食べ物９-３*食事編 未精製のものを食べる冷えとり講座番外編 冷えとりコラムあれこれわたしが肉食をやめた理由食べ過ぎの影響体からのサイン夫の毒だし発熱好転反応は怖くない！膀胱炎体験（めんげん）夏の冷えとりと就寝中と食後の足の火照りについてヒエトロジーソックスとゴルフ屋さんの靴下着物で冷えとり 冷えとりLife*嬉しいこと冷えとりと妊娠 2009/1/26up冷えとりマタニティライフ 2009/1/26up冷えとりマタニティライフその２*フシギナカラダ？！ 2009/1/31up足指ジンジン*冷えとり不思議話 2009/2/18up冷えとり的花粉症解釈 2009/3/6up冷えとりマタニティライフその３*出産直前編 2009/3/10up久々に感じる半身浴の威力 2009/5/9up・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。*今日もありがとうございます*
2010年01月29日
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手作りのお土産とラッピング**
*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・先週お友達のお家へお呼ばれした時のお土産です。女の子たちにヘアゴム男の子のママにはアクリルスポンジを。。ラッピングは簡単に可愛らしくしたくて英字新聞やレースペーパーを使っています。こちらはケーキのラッピングです。オーブンペーパーでくるんで レースペーパーを巻きつけ麻ひもを結びました。ベランダで花を咲かせているローズマリーでちょとおめかしです。かわいいハギレに両面テープを張り付けてシールを作っていますが、更にスタンプを押して たくさんスタンバイさせています。そうするとすぐに使えてとっても便利です*ケーキは ベビーも一緒に楽しめる蒸しパンケーキにしました。スーパーで気軽に買える材料を使って出来るベビーも食べられるケーキをいろいろ試作中です。お誕生日のケーキなど やっぱり手作りしてあげたいですものね*ご紹介少しお待ちください。わたしがいつもお菓子材料をそろえている こだわり食材 572310.com 楽天店 さんセールの連絡がきました！１／２６の２１時より通常価格の２５％オフの共同購入スタート！こんなにお買い得なオーガニックメープルシロップはないと思います。 そのほかオーガニック商品も ２６日２１時より２０％オフのようです！これはお買い得～♪まとめ買いしておきます！！*kochiの冷えとり講座1*導入編２*足の冷えと体調不良 火照りについて３-１*冷えとり的半身浴３-２*足浴４*靴下の重ね履き５*薄くなる靴下６*毒だし体験７-１*頭寒足熱冷えとりファッションその１７-２*頭寒足熱冷えとりファッションその２８-１*冷えとり靴その１８-２*冷えとり靴その２８-３*冷えとり靴その３９-１*食事編 導入編９-２*食事編 食品の性質 温める食べ物冷やす食べ物９-３*食事編 未精製のものを食べる冷えとり講座番外編 冷えとりコラムあれこれわたしが肉食をやめた理由食べ過ぎの影響体からのサイン夫の毒だし発熱好転反応は怖くない！膀胱炎体験（めんげん）夏の冷えとりと就寝中と食後の足の火照りについてヒエトロジーソックスとゴルフ屋さんの靴下着物で冷えとり 冷えとりLife*嬉しいこと冷えとりと妊娠 2009/1/26up冷えとりマタニティライフ 2009/1/26up冷えとりマタニティライフその２*フシギナカラダ？！ 2009/1/31up足指ジンジン*冷えとり不思議話 2009/2/18up冷えとり的花粉症解釈 2009/3/6up冷えとりマタニティライフその３*出産直前編 2009/3/10up久々に感じる半身浴の威力 2009/5/9up・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。*今日もありがとうございます*
2010年01月25日
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年齢不詳の女**
*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・洗顔やシャンプーにも自分でつくった石けんを使っていますし化粧水やオイルも簡単に手作りしたものを使用していて美容にはほとんどお金を掛けていないのですが、珍しくコスメ商品を購入して愛用しています* 【即納】東洋ライフサービス/ナチュラルアクアジェルCure雑貨屋さんなどでよくお試しが置いてあり、手に塗って試すと 本当にピカピカツルツルになってずーっと気になっていました。ムスメのLa-が産まれて以来、お化粧すら落とさず寝てしまうことたびたび・・・１２月に久々に会った義母に“肌がブツブツでガサガサになってるのもストレスやろねぇ～”っと言われてこれまで肌トラブルとは無縁だったのでかなりのショックを受けまして、、ここはコスメの力も借りてみようと思ったのです。この商品は角質ケアするもので、成分のほとんどが水。そして 無香料・無着色・無防腐剤！ピーリングはかえって肌を痛めそうだと思っていましたがこれはやさしく肌をマッサージするだけで古い角質をキャッチしてくれるそうなのです！！一週間に二回程度の使用で 本当にツルッツルになってきました～ 嬉このペースだと３カ月～４カ月ぐらいは使えるそうです。二本以上で送料無料だったので、二本注文しました。La-を通じて 新しいお友達が増えてきたのですが“kochiさん１０歳は若く見えるよ！”“２０代だと思っていたよ！”なんて言っていただけると社交辞令で言葉半分と受け止めてもアラフォー世代ど真ん中のわたしはとってもウレシイ**内面もしっかり磨いていきたいけれど見た目は年齢不詳の女を目指していきたいです。赤ちゃんとの生活で食べる、寝る、出す が本当に大切なんだと実感しています。玄米菜食の食事で旬のお野菜をきちんとお料理して美味しくいただいてしっかり眠る、しっかり出す を心掛けたいものです。中でも食べ物はやっぱり大切だと思います。腸年齢の若い人は 見た目も若いそうです。時折コスメに助けてもらいながら料理する 掃除する 洗濯するっといった毎日の生活を丁寧にきちんとすることでわたしは アンチエイジングをやっていきたいです**kochiの冷えとり講座1*導入編２*足の冷えと体調不良 火照りについて３-１*冷えとり的半身浴３-２*足浴４*靴下の重ね履き５*薄くなる靴下６*毒だし体験７-１*頭寒足熱冷えとりファッションその１７-２*頭寒足熱冷えとりファッションその２８-１*冷えとり靴その１８-２*冷えとり靴その２８-３*冷えとり靴その３９-１*食事編 導入編９-２*食事編 食品の性質 温める食べ物冷やす食べ物９-３*食事編 未精製のものを食べる冷えとり講座番外編 冷えとりコラムあれこれわたしが肉食をやめた理由食べ過ぎの影響体からのサイン夫の毒だし発熱好転反応は怖くない！膀胱炎体験（めんげん）夏の冷えとりと就寝中と食後の足の火照りについてヒエトロジーソックスとゴルフ屋さんの靴下着物で冷えとり 冷えとりLife*嬉しいこと冷えとりと妊娠 2009/1/26up冷えとりマタニティライフ 2009/1/26up冷えとりマタニティライフその２*フシギナカラダ？！ 2009/1/31up足指ジンジン*冷えとり不思議話 2009/2/18up冷えとり的花粉症解釈 2009/3/6up冷えとりマタニティライフその３*出産直前編 2009/3/10up久々に感じる半身浴の威力 2009/5/9up・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。*今日もありがとうございます*
2010年01月22日
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あっさりカレー**
*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・お野菜だけで 市販のルーを使わずに あっさり美味しいカレーをよく作ります。売っているルー、成分表示を見るとなんと何よりも食用油脂が一番多く含まれています。だからあんなにお皿がギトギトするんですね。わたしの作るカレーは油は少しなので洗い物も簡単であっさりとしているので脂っこくてカレーはちょっと・・・という両親世代の方にも喜んでいただけるようです。レシピは本当に簡単。お鍋に好きなお野菜をどんどん切って投入していきます。カレーといえば ジャガイモ ニンジン タマネギですが固定観念は捨てて 笑季節のお野菜やきのこをたっぷりと入れます。今回は 白菜 白ネギの青いところ ニンジン エノキ水煮にして冷凍しておいた 銀手亡豆などを入れました。そのほか キャベツやサツマイモ サトイモなども今の季節美味しいです*菜種油を 小さじ１～２ぐらいと 自然海塩小さじ１／２ぐらいを入れてさっと混ぜて蓋をして火にかけ、蒸し煮にしていきます。野菜に火が通ってきたらカレー粉 大さじ１／２～１ ぐらいを入れて混ぜ更に玄米粉（あるいは上新粉）大さじ２～３ を入れ混ぜ、混ざったらひたひたにお水を入れます。煮立ってきたら お味噌大さじ１～２醤油大さじ２ぐらいで味を調え、足りなければ塩を入れてみます。もっととろっとした方が良ければここで水溶き玄米粉を加えて混ぜれば調整できます。これで出来上がり！油も少し、調味料も カレー粉、お味噌、醤油、塩だけ！！っという驚きのレシピなんだけれどとっても手早く美味しいものが出来ます。お味噌、醤油は 長期醸造のものを使った方がうまみが全然違うので、良かったらやってみてください。。もしあれば、クミンやコリアンダー、ガラムマサラなど入れると更に複合的な美味しさになると思います。この間借りた本に 離乳食後期になればカレーもいいみたいなことが書いてあったので早速La-にも食べさせてみました。お白湯で薄めて 食パンに浸してパン粥のようにしてみました。喜んで食べてました！！*オススメスパイス*スパイスが使えると ちょっと料理上手になれたような気がして気分が良くなりますね。 わたしの オススメスパイスを並べてみました。クミンシードは一番好きなスパイスかも・・・！油を熱してクミンシードを少し入れて、野菜をいためるだけでもすごく美味しいです！！今気に入っているのは大根を２～３センチのスライスにして半日ぐらい干してクミンシードを入れた菜種油でステーキにし、塩でいただくというもの。干した方がカリっとなって美味しいです♪ガラムマサラは 一振りでスープやカレーがバージョンアップ。五香粉は これを使うだけで 中華風になっちゃうスグレモノ。中華だしは使わないので これは嬉しいです。 シナモンとカルダモンはお菓子に。カルダモンはチャイで有名だけど クッキーに入れても美味しいです。スパイスは 少しずつしか使わないからちょっと贅沢をしてでもオーガニックがお勧めです。香りが全然違うとます！！*kochiの冷えとり講座1*導入編２*足の冷えと体調不良 火照りについて３-１*冷えとり的半身浴３-２*足浴４*靴下の重ね履き５*薄くなる靴下６*毒だし体験７-１*頭寒足熱冷えとりファッションその１７-２*頭寒足熱冷えとりファッションその２８-１*冷えとり靴その１８-２*冷えとり靴その２８-３*冷えとり靴その３９-１*食事編 導入編９-２*食事編 食品の性質 温める食べ物冷やす食べ物９-３*食事編 未精製のものを食べる冷えとり講座番外編 冷えとりコラムあれこれわたしが肉食をやめた理由食べ過ぎの影響体からのサイン夫の毒だし発熱好転反応は怖くない！膀胱炎体験（めんげん）夏の冷えとりと就寝中と食後の足の火照りについてヒエトロジーソックスとゴルフ屋さんの靴下着物で冷えとり 冷えとりLife*嬉しいこと冷えとりと妊娠 2009/1/26up冷えとりマタニティライフ 2009/1/26up冷えとりマタニティライフその２*フシギナカラダ？！ 2009/1/31up足指ジンジン*冷えとり不思議話 2009/2/18up冷えとり的花粉症解釈 2009/3/6up冷えとりマタニティライフその３*出産直前編 2009/3/10up久々に感じる半身浴の威力 2009/5/9up・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・*今日もありがとうございます*
2010年01月20日
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阪神大震災から１５年**
昨日で 阪神淡路大震災から１５年となりました。わたしたちは 実家がそれぞれ長田と垂水で被災しています。全壊認定を受けたわたしの実家でも両親はなんとか家で被災生活を続けていましたし、夫の方の実家は家に井戸があったりでありがたいことに生きるか死ぬかのような状況ではありませんでした。当時 大阪の勤務先の社宅にいたわたしはいつもより少し早い５時４６分に“ゴォーーーーー”っというものすごい音で目が覚めました。神戸の街が破壊される音だったと思います。そのあと激しい揺れ。ベットに両手で必死にしがみつかなければならない恐ろしい縦揺れと長く続く横揺れでした。・・・でも忘れちゃうのですね・・・大好きな神戸の街が一瞬でガラクタみたいになってしまったこと実家で何カ月も水道やガスが使えなかったことお世話になった方が下敷きになってその後遺症でその後突然お亡くなりになったこと・・・土曜日、フジテレビでドキュメントドラマを放送していて吹石一恵さんが演じていた女性が高校で同じテニス部だった大切な友達だったのでウキウキしながらテレビの前に夫婦でスタンバイしたのですが始まってすぐに 当時を思い出しまた、友人の苦悩にも１２０％感情移入して二人で何度も何度も大泣きしながら見ました。神戸新聞の７日間～命と向き合った被災記者たちの闘い～実際神戸に居なかった人たちは“ふーん、大変だったのね。”ぐらいにしか感じないと思います。でも地震はいつ起こるか分からない。わたしの祖父は 常々“神戸は天候も穏やかで地震もなくていいところだ”っと言っていましたが 晩年に地震で家から離れることになりその影響もあって倒れてしまい亡くなりました。当時の神戸の街は 本当に戦場でした。体験した人が忘れずに 伝えていかなければと思いました。命があることの尊さありがたさ家族が元気でいることの幸せお水の大切さ歩いておにぎりを持って実家の様子を見に行ってくれた友達のありがたさいつが最後になるかわからないのです。いつも機嫌よく 親切に周の人に接しておきたい、後悔のないようにしなければと 改めて思いました。地震の時 一番困るのはお水です。日本はお水が豊富だから ジャブジャブ使ってしまっているけれど坂道を必死に給水していた母はいまだに水洗トイレでお水を流すことが躊躇われるようです。我が家はお水と簡易トイレだけは用意しています。食べることは我慢できても 我慢できないのがトイレ。被災所生活を送った先輩の話被災所のトイレは排泄物がうず高く盛られすごく汚くて怖いけどその上にするしかないんだよ！送料消費税コミコミ！いのちの水5年保存 1500mlx8本お買い物マラソン1215more05 【お買い物...簡単トイレの定番です【防災用品】【簡易トイレ】【地震】【台風】【災害】楽天最安値に挑戦中...防災士のいるお店ukショップ防災グッズすごく充実しています！
2010年01月17日
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小さな編み物**
*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ムスメがお昼寝している時や おんぶで眠っている間ちょこちょこと編み物を楽しんでいます。アクリル毛糸で編んでソープディッシュにしました。石けんを置くと 水分と溶けた石けんを吸ってくれそれでお掃除も出来てしまうというスグレモノ。こちらはヘアゴムです。小さな女の子にはとても可愛いです*産まれたときから髪の毛フサフサ。赤ちゃん筆までもう少し？おかげ様で本日で１０カ月 ムスメLa-の着用画像です。*最近買った編み物本* なかなか大作に挑もうという気持ちになれないのですがモチーフ編みなどすぐ完成出来るものは達成感もあり気分転換にもなって今のわたしにもってこいなのです。センスがよいこちらの本 とてもオススメです！！*昨日の新聞に カードの利用法についての記事がありました。我が家もいろいろクレジットカードを持っていましたが、夫婦二人ともネットでお買いものすることが多く楽天市場もよく利用するため、楽天カードに絞りました。カードを使うだけで１％のポイントがもらえ、それは１ポイント１円として次のお買いものにも使えます。楽天市場でのお買い物だと エントリーすれば金曜土曜（だったかな？）の楽天カードＤＡＹには更に１％のポイントが上乗せされますし楽天ゴールデンイーグルスやヴィッセル神戸が勝利した翌日も１％のポイントが上乗せ！月に二回ほど開催されると思われるレディースＤＡＹにはエントリーでポイント３倍・・・また、ショップによって ポイント１０倍が付与されることも！！たとえば１０，０００円のお買い物で１０００ポイントです。お得で興奮してしまいます！こんな時代なのでなるべく上手に楽しくお買い物して次に活かせるようにしています。使い過ぎには気をつけながら 必ず翌月一括払いです！！*kochiの冷えとり講座1*導入編２*足の冷えと体調不良 火照りについて３-１*冷えとり的半身浴３-２*足浴４*靴下の重ね履き５*薄くなる靴下６*毒だし体験７-１*頭寒足熱冷えとりファッションその１７-２*頭寒足熱冷えとりファッションその２８-１*冷えとり靴その１８-２*冷えとり靴その２８-３*冷えとり靴その３９-１*食事編 導入編９-２*食事編 食品の性質 温める食べ物冷やす食べ物９-３*食事編 未精製のものを食べる冷えとり講座番外編 冷えとりコラムあれこれわたしが肉食をやめた理由食べ過ぎの影響体からのサイン夫の毒だし発熱好転反応は怖くない！膀胱炎体験（めんげん）夏の冷えとりと就寝中と食後の足の火照りについてヒエトロジーソックスとゴルフ屋さんの靴下着物で冷えとり 冷えとりLife*嬉しいこと冷えとりと妊娠 2009/1/26up冷えとりマタニティライフ 2009/1/26up冷えとりマタニティライフその２*フシギナカラダ？！ 2009/1/31up足指ジンジン*冷えとり不思議話 2009/2/18up冷えとり的花粉症解釈 2009/3/6up冷えとりマタニティライフその３*出産直前編 2009/3/10up久々に感じる半身浴の威力 2009/5/9up・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。*今日もありがとうございます*
2010年01月16日
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赤ちゃんと冷えとり*La-の冷えとりコーディネイト**
*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・去年の３月に誕生した 娘のLa-にもわたしほどではないですが 頭寒足熱の冷えとりをさせています。進藤先生の本によると冷えとりベビーは非常に育てやすいと書いてあり期待に胸を膨らませていたのですが、新生児時代こそよくラーラー泣いていましたがそのあとは 冷えとりのおかげか 変にぐずついたりせず、今は 眠くなったときにぐずるぐらいで落ち着いたとてもいい子になってくれています。足指の発達に影響が出ることがあると聞いたので夏の間 活動中は裸足にさせていましたが寒くなってからは びっくりするほど足が冷たくなっているのでしっかり靴下を履かせています。この辺りは親の責任でやればよいかと…赤ちゃんの手足が冷たいのは気にすることはない、という考えもあるようなのですがもし自分が赤ちゃんなら やっぱりこんなに足が冷たいのは気持が悪いのではないかとも思うのです。大人のわたしでも 足が冷たいと何かわからないけれど気分が落ち着かず イライラするのと同じかなぁ、、と。 妊婦時代に作った巻きスカートの丈が長かったのでカットして、その生地を使ってお揃いのティアードスカートを手作り。このところは 肌着にロンパースを着せてスカートを履かせ ベストを羽織らせるのが多いです。 夫が早く帰れるときに 時々買ってきてくれるお洋服。中綿の入ったＧＡＰのロンパース とっても可愛い♪ベストは義母からのクリスマスプレゼント。神戸出身なのでファミリアには親しみが深くとても嬉しいです！こちらのパーカーも彼が買ってきたＧＡＰのもの。可愛いですなぁ～スカートは夏ぐらいに手作りしました。長すぎたのであげてます。来年も履けそうです*靴下は 絹→綿と二枚にして ベビー用レッグウォーマーをして更に しらはたさんでおまけでいただいていた大人用の足首ウォーマーをさせています。La-の愛用品*kochiの冷えとり講座1*導入編２*足の冷えと体調不良 火照りについて３-１*冷えとり的半身浴３-２*足浴４*靴下の重ね履き５*薄くなる靴下６*毒だし体験７-１*頭寒足熱冷えとりファッションその１７-２*頭寒足熱冷えとりファッションその２８-１*冷えとり靴その１８-２*冷えとり靴その２８-３*冷えとり靴その３９-１*食事編 導入編９-２*食事編 食品の性質 温める食べ物冷やす食べ物９-３*食事編 未精製のものを食べる冷えとり講座番外編 冷えとりコラムあれこれわたしが肉食をやめた理由食べ過ぎの影響体からのサイン夫の毒だし発熱好転反応は怖くない！膀胱炎体験（めんげん）夏の冷えとりと就寝中と食後の足の火照りについてヒエトロジーソックスとゴルフ屋さんの靴下着物で冷えとり 冷えとりLife*嬉しいこと冷えとりと妊娠 2009/1/26up冷えとりマタニティライフ 2009/1/26up冷えとりマタニティライフその２*フシギナカラダ？！ 2009/1/31up足指ジンジン*冷えとり不思議話 2009/2/18up冷えとり的花粉症解釈 2009/3/6up冷えとりマタニティライフその３*出産直前編 2009/3/10up久々に感じる半身浴の威力 2009/5/9up・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。*今日もありがとうございます*
2010年01月14日
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手作りおやつイロイロ**
*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ご心配おかけしていた 手 の状態も少しずつ改善していて今までは一日中木綿の手袋が外せませんでしたが短い時間なら素手でも大丈夫になってきています！おやつ作りも苦なく出来るようになってきてストレスも減ってきました。最近作ったおやつです。いちご道明寺。そろそろいちごの季節でしょうか。和菓子屋さんで売っているのを見て食べたくなりました。餡ももちろん手作りします。小豆を３０～４０分細かく刻んだ昆布と煮込み甜菜糖で味を調えます。お店の餡や売っている餡は小豆より白砂糖の方がたくさん入っていると思われるので手作りだと安心していただけます。道明寺粉を使って皮をつくります。わたし この粉を最近まで知らなかったのですがもち米を乾燥させて粉砕したもののようで、ほんの５分ぐらい炊いて、１０分ほど蒸らせればすぐに使えるのです！！便利でびっくりしました～蒸らせたら少しトントンたたいてから手水を取って広げて餡とイチゴを包めば出来上がり♪買うとひとつ２００円でしたので 手作りだと節約にもなりました*お友達のカリスマレシパー みるまゆちゃんのレシピを参考に甘味料と油の入らない リンゴシナモンケーキ。やわらかいところはLa-も一緒にいただけます。こちらは夫が大好きなきな粉のクッキー。バターなしでもアーモンドプードルのおかげでさっくりリッチな味わいですごく美味しい！！離乳食も進み おっぱいの回数が少し減っているものの（っと言っても一日８回～９回ぐらいですが）やはり授乳は献血と一緒だそうでとにかくお腹が空きます。痩せていて体脂肪の少ないわたしは食べて授乳の自転車操業がずっと続いていますがそんなわたしにライバル心むき出しで同じように競って食べていた夫・・・授乳することができないため 案の定かなりふっくらとしてきました。仕事で深夜に食べることが多いのも悪いのでしょう。。自分でもこれではいけないと思ったようで連休途中から食べる量をセーブし始めました。がんばれ！！ダーリン！！！オーガニックのプルーンを 食べやすく紅茶で煮たものです。少しうんちがコロっとして固かったLa-にも効果がありました！今日は何回目かもう計算できないけれど・・・１３回目かな？結婚記念日です。美味しくて健康的なケーキを手作り出来ればなっと思っています。。*みるまゆちゃんのおやつ本* とても参考にさせてもらっています！左の本は友達みんなが買ってるほど。素晴らしい内容です**前世はきっとイタリア人だったと常々話す夫の好物スパゲッティ。こちらは 国産小麦を使ったものなのですが上手にゆで上げればもちもちして本当に美味しい！！彼のリクエストで２０袋箱買いしております。このたび無くなったのでリピートしました。国産小麦のそうめんやカレー粉なども買い足しました。こだわり食材 572310.com 楽天店オーガニックのものも豊富で安くていいものがたくさんそろっています！スパイス類や メープルシロップなどすごくお得だと思います*kochiの冷えとり講座1*導入編２*足の冷えと体調不良 火照りについて３-１*冷えとり的半身浴３-２*足浴４*靴下の重ね履き５*薄くなる靴下６*毒だし体験７-１*頭寒足熱冷えとりファッションその１７-２*頭寒足熱冷えとりファッションその２８-１*冷えとり靴その１８-２*冷えとり靴その２８-３*冷えとり靴その３９-１*食事編 導入編９-２*食事編 食品の性質 温める食べ物冷やす食べ物９-３*食事編 未精製のものを食べる・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・*今日もありがとうございます*
2010年01月12日
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シアワセを呼び込む玄関**
*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・我が家の玄関です。お友達から頂いたプレゼントや幸運を運んでくれるといわれているベビーシューズなどをちょこちょこ飾っています。外から帰ってきたとき 気になるのが家のニオイです。わたしは 精油の自然の香りが大好きでディフューザーで炊いたり いろいろ活用しているのですが使ってしまった精油の小瓶を捨てる前にキーを納めるボックスのカーテンの中に忍ばせて最後の一働きをしてもらっています。瓶や蓋についたいい香りを最後まで楽しむのです*遊びに来てくれたお友達も だいたい”わぁ～、このいい香りは何？！”っと聞いてくれます。廃物利用なのでうれしさも二倍 笑これは去年買って気に入っている ＬＥＤライトのキャンドルです！キャンドルのようにゆらゆらと炎が揺れるのです。電気なので危険はないしとってもオシャレ。玄関からキッチンにかけて 自然光があまり入らず暗いのでこんなＬＥＤキャンドルや 間接照明を使ってカッコ良く演出するようにしています。送料無料で ポイント１０倍のようです。レビューにもあるのですが充電が完了したかどうかがわからないのがちょっとマイナスです…ライトとシーサーの背面のチェックのボードは段ボールにお気に入りの生地を巻きつけてテープで留めただけの簡単手作り。素敵な絵ハガキなどを飾っています*玄関は幸せを呼び込む場所。たたきを箒で掃いて 雑巾がけをして表札やドアも定期的に拭いて靴も家族の人数分以上は並べず収納してすっきりと・・・幸せが喜んで入ってきてくれるような空間を作るようにいつも気をつけいます。*去年精油がすごくお安いお店を見つけてときどき利用しています。ease-aroma-shop安すぎで大丈夫かと心配にもなりましたがしっかりとした商品でした。ディフューザーで使うのならこちらでも抵抗ありません。La-のお世話など 直接肌につけるものは少し高くても オーガニックのものが安心です。生活の木の商品もネットショッピングできて助かります！*kochiの冷えとり講座1*導入編２*足の冷えと体調不良 火照りについて３-１*冷えとり的半身浴３-２*足浴４*靴下の重ね履き５*薄くなる靴下６*毒だし体験７-１*頭寒足熱冷えとりファッションその１７-２*頭寒足熱冷えとりファッションその２８-１*冷えとり靴その１８-２*冷えとり靴その２８-３*冷えとり靴その３９-１*食事編 導入編９-２*食事編 食品の性質 温める食べ物冷やす食べ物９-３*食事編 未精製のものを食べる冷えとり講座番外編 冷えとりコラムあれこれわたしが肉食をやめた理由食べ過ぎの影響体からのサイン夫の毒だし発熱好転反応は怖くない！膀胱炎体験（めんげん）夏の冷えとりと就寝中と食後の足の火照りについてヒエトロジーソックスとゴルフ屋さんの靴下着物で冷えとり 冷えとりLife*嬉しいこと冷えとりと妊娠 2009/1/26up冷えとりマタニティライフ 2009/1/26up冷えとりマタニティライフその２*フシギナカラダ？！ 2009/1/31up足指ジンジン*冷えとり不思議話 2009/2/18up冷えとり的花粉症解釈 2009/3/6up冷えとりマタニティライフその３*出産直前編 2009/3/10up久々に感じる半身浴の威力 2009/5/9up・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。*今日もありがとうございます*
2010年01月08日
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新年のご挨拶**
*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少し遅くなりましたが、新年明けましておめでとうございます！今年もうれしいこと 楽しいことがいっぱいで笑顔にあふれる一年になりますように・・・*さて、毎年 年末はおせち料理を手作りしており帰省しなかった 一昨年 昨年 と野菜中心のベジお節を作っていたのですが今年は １２月から悪化している両手の湿疹の状態が思わしくなく左手だけでなく なんと右手も同じようになって一日中木綿の手袋を着用して 水を触るときは必ずゴム手袋なので申し訳なかったのですが自分の家用 妹の家用 夫の家用と毎年三軒分のお節を作っている母に宅配を頼みました。慣れ親しんだ母の味。とっても美味しかったです。ありがとう**年末の大掃除の風景。遂に手に入れたケルヒャーで夫が大車輪の活躍！！キッチン 浴室 畳 フローリング・・・とってもキレイになりました！！！お風呂は しつこい風呂蓋パッキンのカビは落とせませんでしたが水アカなどもすっきりと落ちました。洗剤無しでお水をスチームにするだけだから環境にもいいです。普段はナチュラルクリーニング、ときどきケルヒャーでスペシャルケアしていこうと思います**kochiの冷えとり講座1*導入編２*足の冷えと体調不良 火照りについて３-１*冷えとり的半身浴３-２*足浴４*靴下の重ね履き５*薄くなる靴下６*毒だし体験７-１*頭寒足熱冷えとりファッションその１７-２*頭寒足熱冷えとりファッションその２８-１*冷えとり靴その１８-２*冷えとり靴その２８-３*冷えとり靴その３９-１*食事編 導入編９-２*食事編 食品の性質 温める食べ物冷やす食べ物９-３*食事編 未精製のものを食べる冷えとり講座番外編 冷えとりコラムあれこれわたしが肉食をやめた理由食べ過ぎの影響体からのサイン夫の毒だし発熱好転反応は怖くない！膀胱炎体験（めんげん）夏の冷えとりと就寝中と食後の足の火照りについてヒエトロジーソックスとゴルフ屋さんの靴下着物で冷えとり 冷えとりLife*嬉しいこと冷えとりと妊娠 2009/1/26up冷えとりマタニティライフ 2009/1/26up冷えとりマタニティライフその２*フシギナカラダ？！ 2009/1/31up足指ジンジン*冷えとり不思議話 2009/2/18up冷えとり的花粉症解釈 2009/3/6up冷えとりマタニティライフその３*出産直前編 2009/3/10up久々に感じる半身浴の威力 2009/5/9up・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。*今日もありがとうございます*
2010年01月04日
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