2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2009年04月の記事
全30件 (30件中 1-30件目)
1
-
クイジナート スマートスティック ハンドブレンダー でにんじんジュース
ヒポクラティック・サナトリウムのジュース断食のレシピを見せていただいたので、やろうと計画しておりましたが、数々の魅力的な酒のお誘いに従順に従い、また家でジュースができるかどうか思案しておったら、なんか未だにできないままでした（笑）。というか「ジュース断食の神」が「降りて」きたのですが、ほどなくしてお帰りあそばされたというか。ところでわたくしのジュース機械は以下のものを所有しておるんですが、これでにんじんジュースができるのかどうかっつうのが課題でした。【今だけ34％OFF】【大特価】 CUISINART クイジナート スマートスティック ハンドブレンダー「ジュース断食の神」も待ち切れなかったのでしょうかね。そうこうしているうちに、ヒポクラティック・サナトリウムのジュース断食そのものの自分の中の体感温度といいますか、盛り上がり温度が下がっておりましたこのところの折、自分の素顔を至近距離で見て、「あ～あ～あ～あ～あ～あ～あ～あ～」なほど驚愕。いまさらではあるものの、やはり「あ～あ～あ～あ～あ～あ～あ～あ～」な顔。学校に行っている時分は、水泳なんぞたしなんでおりましたが、その素焼きの影響がニョジツに顕れておるんですな。また成年後の数々の不摂生も顔に出ております。そういえば、数週間前、ご近所さんのお宅に呑みに行かせていただいた折、そこの当主から「頼むから、化粧してな。素顔はあかんで。」と酔って言われました。そういえば、数か月前、どうせ近所やし、そないに緊張する間柄でもなし、ええわ、と風呂上りの素顔で夕食時の呑みにあがりこんだ際のことを指摘された次第です。その時は「ケっ！」と思って聞いておりましたが、改めて至近距離で素顔を見ますと、それはそれはしみとほくろが折り重なるような肌でございませんか。数か月前ですか、スポクラで読んだ日経ヘルスだか日経ヘルスプルミエだかで、にんじんを食べ続けた人の肌の美白効果のbefore & afterの記事を見つけて、「にんじんの神」がすぐさま「降りて」きて、酒のつまみににんじんマリネを喰う日々が続いたのを思い出しました。そういえば、この時も「にんじんの神」はほどなくして天に帰っていかれました。で、前置き長いですけど、ヒポクラティック・サナトリウムのジュース断食のこともあるし、肌の美白ににんじんいいってあるし、やっぱりにんじんジュース飲もう！と思いましてね。今日はにんじんとひからびたリンゴが一個あったので、それでクイジナート スマートスティック ハンドブレンダー 使ってにんじんジュース作ってみました。【今だけ34％OFF】【大特価】 CUISINART クイジナート スマートスティック ハンドブレンダーバナナではうまくいきましたが、はたしてにんじんでうまくいくのか？とおもいましたが、なめらかさに欠けるものの、にんじんとリンゴ、そして水分が足らなさすぎたので、牛乳を足して作ってみましたところなかなかいけるにんじんジュースができました。「ヲ、けっこういけるやん！」ってことで、その後、にんじんとりんご、トマト、みかん、少量の牛乳でやってみましたところ、これもなかなかイケる。ということで、何がいいたいかと言いますと、クイジナート スマートスティック ハンドブレンダーでもにんじんジュースができることがわかってうれしいということでした。ジューサー買おうかどうか迷っていたところでしたので、余計な出費せずに済んでよかったです。これからにんじんジュース呑んで、美白目指します。ヨガもマニアックにやってるし、わたし、これからどないなるんやろ！？我ながら楽しみやわ♪＜今日あったいいこと＞１．今日も早起き。5時2分起床。２．英語の勉強をした。３．今日も溝掃除と草引きをした。草はちり取り三杯分。ガーデンちりとり４．ヨガ26分×4セット。今日はまず、SHIHOさんのおうちヨガ。おうちヨガそれからリラックスヨガ。５．にんじんジュースを飲んだ。６．クイジナート スマートスティックハンドブレンダーでにんじんジュースができることが確かめられた。クイジナート スマートスティックハンドブレンダーCSB -77JBS cuisinart７．歯をとめていたボンドが外れたので、歯がグラグラして大変になるかな、と思ったけど思いのほか大丈夫だった。８．前からやろうやろうと思っていたことがようやくできた。やったらすぐ終わった。やっぱりやろうと思ったときがやりどきであります。９．夜、周辺を３０分ほど散歩して気分がよかった。今日の月はちょっともやがかかった六日月でした。１０．荒井千暁氏の本を読み終えた。これは世の仕事に携わる人間はみな読んでおくべき本だと思いました。この本の中の「部下を追いつめる上司たち」の項を読みながら、なんか検定試験みたいにして、人を育てるしかけにしてもいいんじゃないか、なーんて夢想した。人を育てるというか、劣悪上司を排出させない仕組みというか。サラリーマン検定とか、会社員検定とか（笑）。労基署とタイアップして。ありえないけど、そうなったらおもしろいかも、と思った。パワハラ上司は、検定試験いつも落ちてばっかりで降格になった・・・なんてことが出てきたりして（笑）。こんな上司が部下を追いつめる
2009.04.30
コメント(0)
-
祝☆朝5時起床♪
今朝は目標起床時間の5時に起きれました。ぐふ、ぐふ、ぐふふふふ。かねてから朝型生活にしたいしたいと思っていました。どれくらい「かねてから」かと言いますと、4年くらい前からですかね（笑）。あれこれそれこれ試してみて、時には根性ガッツで起きて、二度寝の快楽に負けてみたり、もう早起きはやめじゃっ！とふてくされてみたり、あれこれ紆余曲折を経ておりましてですね、ところが、なんだかここのところするする～っと起きれちゃうんです。なんでやろ！？やっぱりヨガのせいじゃないでしょうか？ヨガしか考えられません。去年の10月から早起き（わたくしの場合、5時起床目標ですが、7時より前に起きれたら一応早起きとしておりました。）できた日を記録しておりましたが、本日で92日。この7カ月で早起きで来たのが92日（プっ）。5時台に自然に起きれるようになってきたのが、2月の半ばから毎日ヨガをするようになって、一か月たった3月くらいからですかねー。すげー早く起きれるようになってきました。これからも引き続き早起きさんになりたいと思います。朝の11時に眠くなったりするけど（笑）。朝の9時に眠くなったこともあったけど（笑）。ほいでちょっと寝たこともあったけど（笑）。でも早起きを続けたいと思います。＜今日あったいいこと＞１．目標にしていた５時起床ができました。それも自然に起きれた。習慣にしたいと思います。２．英語の勉強をした。３．溝掃除と草引きをした。草はちり取り三杯分。ガーデンちりとり４．ヨガ25分×4セット。１時間２０分してますがな（笑）。今日はリラックスヨガがメイン。Nicki Doaneのアシュタンガヨガもやりました。こっちのヨガで犬のポーズがだんだん気持ちよくなってきました。今は↓が気になっています（笑）。これも導入したいものです。顔ヨガ５．夜、サ吉と散歩した。６．ＮＨＫ教育でヨガの番組を見た。アイアンガーヨガだそうだ。７．歯を止めているボンドが外れた。ステインで染まって汚かったので、とれてよかった。８．歯を止めているボンドが外れたので前歯がぐらぐらするかと思ったが、しなかった。日ごろのブラッシングと歯茎マッサージのお手入れのたまものだと思います。必ず使うのがコレ↓。もう普通の歯磨き粉は使えない。【ポイント最大12倍！】【2009年04月29日 23：59まで】【27dw04】★キパワーソルト★ 90グラム９．今日は早く寝れる。１０．ちょっと反応しかかったことがあったが、抑えることができた。でも言いたいことは言えたので、すっきり。もうちょっとサラっと言えるようになるのが目標だがや。
2009.04.29
コメント(7)
-
酒房カンキ
この店は未来永劫と生き続けなければなりません。昭和時代がそのまま残っている店です。
2009.04.28
コメント(0)
-
パワハラ研究
これから少々パワーハラスメントについて知識を増やしてみたいと思います。いっとき労働問題に関心があり、日経新聞のありとあらゆるハラスメント関係の記事を切り抜いていた時期がありました。パワーハラスメントという言葉が出回るようになってけっこう日がたつと思いますが、未だにパワハラーはあちこちに生息している様子です。しばらくご無沙汰しておりましたが、再度研究を始めたいと思います。手始めに読んだ本は、職場はなぜ壊れるのか職場が壊れる理由は成果主義制度にある、ということでして、その中にパワハラーの行動及び言動が参考資料として取り込まれております。これから読もうと思っているこちらのほうがなんといいますか、ある意味、期待に応えてくれそうなゾクゾク感があります。こんな上司が部下を追いつめるわたくしも会社勤め時代、それはそれは困ったパワハラ社長がいましたが、やはり仕事に向ける情熱のベクトルを否応がなしに誤った方向に向けざるを得ない結果となりました。それは、仕事の成果をあげることよりも、どうしたら怒られずに済むか、というベクトルです。あまりいい影響がないと思うのですが、まだまだたくさんいるようです。彼らなりの言い分もあるかもしれません。なのでちょっと研究してみたいと思います。行動パターン、言動パターンとしても興味があります。ちなみに、リーマン時代は明らかにパワハラ男だったと推察されるうちのジーサンが家庭内で逆ギレした際、冷静に「なんで、そないに大声張り上げる必要があるん？」と問いかけましたところ、答えられずにおりました。そして、よけいに逆ギレしたので、「なんで？って聞いてねんから、『なぜならば・・』で答えてーや。そやないと会話の筋が通らんやん。」と聞いてみましたら、ますます逆ギレしました。ジーサン、プシュー！案外パワハラーは、本能のままに生きているのだと思います。パワハラ研究によい書籍とか情報源があったらお知らせください。自称パワハラーのコメントなんかも聞いてみたいです。＜今日あったいいこと＞１．今日も早起き。５時１５分。今年最高記録や！目標の５時起床までもう一歩！２．英語の勉強をした。３．トイレ掃除をした。４．ヨガ２３分×４セット。今日はおうちヨガそれから５．「こんな上司が部下を追いつめる」をフォトリーディングで読み始めてみました。しばらくトレーニングしてみようと思います。ほんまうまいこと行くんやろか。以前から気になっていたので、しばらくやってみて、フォトリーディングが自分に合うかどうか考えてみたいと思います。参考にしたのは↓。図解！あなたもいままでの10倍速く本が読める←題名、まんまやん（笑）。６．百姓屋敷わらの重ね煮を作って、そこに生クリームと牛乳を投入して、クィジナートのハンドブレンダーでウィーンっとやって、なかなかうまいヴィシソワーズができた。片手でも簡単調理!Cuisinart クイジナート スマートスティックハンドブレンダー７．お風呂に入ってあったまった。８．歯をぴかぴかに磨いた。９．草引きと溝掃除をした。１０．旧・流星号の廃車の手続きの支払いを忘れずにした。=三線倶楽部あしびなぁ～さんからのお知らせ=４月に大分で沖縄系ライブがあります。 「かりゆしワンマンライブIN大分」 福岡では人気のかりゆしさん、意外と大分には来てなかったそうで、春からのツアーに先駆けて、大分初のワンマンライブが実現しました～ 沖縄出身のヤンバラー宮城さんと山川隼平さん、熊本出身の赤星勇二郎さんの３人が、ギターx三線xベースをチャンプルーする独自のサウンドは、聴いた人を元気にする滋養強壮ミュージックです。■かりゆしワンマンライブIN大分 DATE：４月２８日(火・祝前日) TIME：open 18:00 / start 19:00 PLACE：カンタループ2 大分市都町3－2－30 中山第５ビル大分6F TEL 097-548-5363 夏までまだちょっとありますが、カンタループで一足先に南国の風を感じませんか？ お問い合わせはこちらへ！
2009.04.27
コメント(0)
-
DVD再生
ヨガをする際、ＤＶＤの再生はノートパソコンでやっています。ノートパソコンを持って、ヨガができる広さのある場所に移動して、それもその日の気分で家の中をウロウロしてます。ま、だいだい部屋の片隅。最近はあったかくなってきたので、2階の踊り場みたいな板の間。冬寒い時は、1階の居間に持ってってやったりもしていました。で、再生はなんでもいいんだけど、だって、要するに再生できればいいんだから。今までなんとなくWindows Media Playerを使っていました。よーくパソコン見ると、Windows Media Centerってのもあるんだな。なんだか似た名前でまぎらわしいけど、どれどれ、Windows Media Centerってのもいっとこか、と使ってみましたところ、なんかちょっとグレード高い感じです。使いでもちょっといいカンジ。ちょっとだけね。どう違うのかよくわからんし、こんな似たものどうして作ってあるのかよくわからないし、そのために調べる気にもならないけど、ま、Media Centerを当分使いたいと思います。もひとつ、iTuneってのも入ってるんやけど、なんやろ？なんでやろ？わたしiPod持ってないし。これもＤＶＤ再生できるんでしょうかね。＜今日あったいいこと＞１．今日も早起き。５時４０分。なんかもはやこの時間に起きても感動しなくなってきた。昨日より遅いやん・・・って一瞬落胆。でも、すごいやん！２．英語の勉強をした。３．トイレ掃除をした。４．草引きをした。どんだけ広い庭やねんって思われるかもしれないけど、3分草引きです。チャチャチャっとやるのが長続きのコツね。５．溝掃除をした。これもどんな城壁に囲まれた家やねんって思われるかもしれないけど、3分間溝掃除。チャチャチャっとやって終わり。６．頼まれた翻訳ができた。７．サ吉にトイレ掃除指導ができた。８．サ吉がポテトサラダを作ってくれた。９．ヨガ22分×４セット。今日はStress Free YOGAとNicki Doaneのアシュタンガヨガのコンビネーション。どうやら今、第3次ヨガブームらしい。スポクラでプール入るん億劫で、スタジオレッスンのヨガに行って気持ちよさにハマって、結果としてブームに乗ってしまった自分は情けないが、ヨガの気持ちよさには抵抗できない。ほんとは、水泳で筋肉で腹が割れる予定やったのになぁ。ヨガとは予定外でした。こんなにヨガにはまりこむなんて、今まで考えたこともなかった。１０．サ吉と近くのコープさんまで歩いた。往復20分くらい。=三線倶楽部あしびなぁ～さんからのお知らせ=４月に大分で沖縄系ライブがあります。 「かりゆしワンマンライブIN大分」 福岡では人気のかりゆしさん、意外と大分には来てなかったそうで、春からのツアーに先駆けて、大分初のワンマンライブが実現しました～ 沖縄出身のヤンバラー宮城さんと山川隼平さん、熊本出身の赤星勇二郎さんの３人が、ギターx三線xベースをチャンプルーする独自のサウンドは、聴いた人を元気にする滋養強壮ミュージックです。■かりゆしワンマンライブIN大分 DATE：４月２８日(火・祝前日) TIME：open 18:00 / start 19:00 PLACE：カンタループ2 大分市都町3－2－30 中山第５ビル大分6F TEL 097-548-5363 夏までまだちょっとありますが、カンタループで一足先に南国の風を感じませんか？ お問い合わせはこちらへ！
2009.04.26
コメント(0)
-
マインドマップ
今まで、我流マインドマップで、考えていることや事柄を整理してきましたが、それも、めっちゃテキトーで、それでもなんかまとまるような気もしましたし、それはそれでええやん？って思ってたんですけど、そんな折、「マインドピース」というソフトを教えてもらいました。これのプロモーションムービーを見てると、めっちゃええやんっ！？こんなんできたらめっちゃ楽しいやん！？って思うくらい欲しくなってしまった。ブレインストーミングなんか、わたしなんかいっつも広告の裏でやっとったぞ。こんなんでやったら、めっちゃデキるヤツに見えそうやんっ！？マインドマップのこともいろいろ見てたら、いろいろ本が出てるんですね。ブザン先生のことも初めて知りました。連想で思いつくがままにやっとったらええんとちゃうん！？と思っていたのですが、ブザン先生おっしゃるにはちゃんと１２のルールがあるそうで、それを守っとらんのはマインドマップとは言わんそうだ。ふーん。そうなんや。ま、だからといってマインドマップのセミナーにまで行こうとは思わないのですが、マインドマップの本くらいはパラパラとみておいてもよさそうです。ま、わたくしのレベルですとこのあたりの、お子様向けの本からですかね・・・勉強が楽しくなるノート術＜今日あったいいこと＞１．今日も早起き。５時２０分。すごいやん！２．英語の勉強をした。３．トイレ掃除をした。４．草引きをした。５．溝掃除をした。６．ホタルイカが実にうまかった。７．ヨガ２１分を４セット。おうちヨガ８．マインドマップのソフトを教えてもらって、使ってたら楽しいので、もっと使いこなしたくなった。９．叔母が送ってくれたトマトが実においしくて、マリネにしてモリモリ頂いた。１０．晩御飯はサ吉が作ってくれた。明日はなにを作ってくれるんだろう。=三線倶楽部あしびなぁ～さんからのお知らせ=４月に大分で沖縄系ライブがあります。 「かりゆしワンマンライブIN大分」 福岡では人気のかりゆしさん、意外と大分には来てなかったそうで、春からのツアーに先駆けて、大分初のワンマンライブが実現しました～ 沖縄出身のヤンバラー宮城さんと山川隼平さん、熊本出身の赤星勇二郎さんの３人が、ギターx三線xベースをチャンプルーする独自のサウンドは、聴いた人を元気にする滋養強壮ミュージックです。■かりゆしワンマンライブIN大分 DATE：４月２８日(火・祝前日) TIME：open 18:00 / start 19:00 PLACE：カンタループ2 大分市都町3－2－30 中山第５ビル大分6F TEL 097-548-5363 夏までまだちょっとありますが、カンタループで一足先に南国の風を感じませんか？ お問い合わせはこちらへ！
2009.04.25
コメント(4)
-
ヨガ７０日目
ずっとヨガをやった日を帳面につけていますが、７０日目を迎えました！すごいぞ、わたし。今日はNicki Doaneの「Ashtanga Yoga - An Active Practice, Beginners Workout」のDVDを見てやりました。Nicki Doaneは以前にも書きましたが、「伝染るんです。」のかわうそ君に酷似していると思う。コミック文庫 伝染るんです。 5巻セット著：吉田戦車 （小学館）しかし今日、初めてこのＤＶＤを通しで見たが、インタビューのセクションがあり、そこで見るNicki Doaneは大変可愛い人でした。いや、でも、かわうそ君もかわいいと思う。いつも太陽礼拝のＡとＢで力尽きていましたが、２０分に分けて今日は全部やりました。最後の瞑想は最高に気持ちよかった。未だにいつも体のどっかが筋肉痛でして、なんといいますか、体としてまだまだ鍛える可能性を感じずにはおりません。やっぱり目標は前屈をピターっとできるようになることだな。脚の裏の筋は本当に硬くて、この硬さが解放されたら桃源郷が見えるような気がする（笑）。前屈ができた日は、その瞬間天国に行って神様から永遠の命を手に入れそうな気がする（笑）。その時はすぐ下界に降りてきて、みんなにおすそ分けしようと思う（笑）。＜今日あったいいこと＞１．今日も早起き。５時４０分。しかし９時過ぎに猛烈に眠くなった（笑）。２．英語の勉強をした。３．トイレ掃除をした。４．草引きをした。５．溝掃除をした。手ごたえあり。６．たらの芽の天ぷらを頂きました。７．ヨガ２０分を４セット。８．今日やるべきことはみんな片付けた。９．掃除機片手に家の中をウロウロして、目につくホコリを片っ端から吸って行った。快感です。１０．夜ごはんがとてもおいしかった♪１１．アマゾンの金券５００円分あたった。=三線倶楽部あしびなぁ～さんからのお知らせ=４月に大分で沖縄系ライブがあります。 「かりゆしワンマンライブIN大分」 福岡では人気のかりゆしさん、意外と大分には来てなかったそうで、春からのツアーに先駆けて、大分初のワンマンライブが実現しました～ 沖縄出身のヤンバラー宮城さんと山川隼平さん、熊本出身の赤星勇二郎さんの３人が、ギターx三線xベースをチャンプルーする独自のサウンドは、聴いた人を元気にする滋養強壮ミュージックです。■かりゆしワンマンライブIN大分 DATE：４月２８日(火・祝前日) TIME：open 18:00 / start 19:00 PLACE：カンタループ2 大分市都町3－2－30 中山第５ビル大分6F TEL 097-548-5363 夏までまだちょっとありますが、カンタループで一足先に南国の風を感じませんか？ お問い合わせはこちらへ！
2009.04.24
コメント(2)
-
ヨガ・ベーシックス ストレス解消編
昨日、おとついとヨガがんばったので、今日は同じヨガでもリラックスするためのヨガにすることにしました。ヨガ・ベーシックス ～ストレス解消編～(DVD) ◆20%OFF！腰と足裏のエクササイズはちょこちょこやってみましたが、今日はＤＶＤ通しでやってみました。やはりいろいろやってみるもんだと思いました。他のヨガＤＶＤのやっていることがまだまだ全部できるわけではないんだが、このＤＶＤではまだまだ体の固い部分や、普段ストレッチしないところも動かすメニューが入っており、体のいろんな部分を動かすのは実にいいもんだ、と思っています。今日の発見は、実にわたくしの足指の裏は固いということです。デーオ、デエエエーオ、イデデ、イデデ、イデデ・・・な痛さ。何度も言ってますが、ヨガやると永遠の命が手に入ったんとちゃうか！と錯覚するくらい、いいカンジです。今日も「ガンダ～ラ♪ガンダ～ラ♪」と歌いながらヨガです。【レコード・EP盤】（中古）ゴダイゴの「ガンダーラ」＜今日あったいいこと＞１．めっちゃ早起きできた。この調子で、なかなかできなかった朝型の生活に完全シフトしたいです。なんかヨガを毎日するようになってから朝が起きやすくなった気もする。気温が上がってきただけのせいか？いやいや。２．英語の勉強をした。３．トイレ掃除をした。トイレは使う都度、どっか一拭き掃除するので、いつもなんとなくきれいであります。４．草引きをした。５．久々に台所に立った。私もたまには料理をするのだ。作ったのは、トマトのマリネと、野菜の重ね焼きの上に肉を乗っけたもの。野菜の重ね焼きは、百姓屋敷わらの重ね煮を参考にしました。めっちゃ簡単です。みんな、おいしいって言ってくれました。６．新生流星号の検討作業をしに、ダイハツ日生中央店に行って、今の車はこないに進んでおるんか～っ！と感動した。７．お風呂にゆっくり入ってあったまった。８．歯をぴかぴかに磨いた。９．今日はオイルマッサージめんどくさくなったので、やめといた。たまにはいいのだ。１０．お通じが２回あった。昨日のリトルインディアンのカレーの薬膳効果だと思います。デトックスだ。これで部屋を片付けたらダブルデトックスだ。=三線倶楽部あしびなぁ～さんからのお知らせ=４月に大分で沖縄系ライブがあります。 「かりゆしワンマンライブIN大分」 福岡では人気のかりゆしさん、意外と大分には来てなかったそうで、春からのツアーに先駆けて、大分初のワンマンライブが実現しました～ 沖縄出身のヤンバラー宮城さんと山川隼平さん、熊本出身の赤星勇二郎さんの３人が、ギターx三線xベースをチャンプルーする独自のサウンドは、聴いた人を元気にする滋養強壮ミュージックです。■かりゆしワンマンライブIN大分 DATE：４月２８日(火・祝前日) TIME：open 18:00 / start 19:00 PLACE：カンタループ2 大分市都町3－2－30 中山第５ビル大分6F TEL 097-548-5363 夏までまだちょっとありますが、カンタループで一足先に南国の風を感じませんか？ お問い合わせはこちらへ！
2009.04.23
コメント(2)
-
『職場はなぜ壊れるのか-産業医が見た人間関係の病理』 荒井千暁 著
今日から読んでみようと思っている本です。パワーハラスメントについてもうちょっと深く勉強してみようと思います。職場はなぜ壊れるのか＜今日あったいいこと＞１．今日も間違いなくおもくそ寝坊やろ？と思っていたが、なんと5時台起床できました。明日はもっと早く起きたいものです。２．ヨガ18分４セット。今日はSHIHOさんのおうちヨガをしました。おうちヨガ３．草引きを少々した。４．今日やろうと思っていたことをだだだーっと片付けた。５．昼寝をした。６．病院でも昼寝をした。七田眞先生に教えていただいた右脳開発方法は、わたくしは即座にリラックスして寝るテクニックとして活用しています。７．伊丹のリトルインディアでインド料理をよばれた。ここは量も味も大満足。辛さは5段階の4にしてもらったけど、ちょうどよかったです。８．図書館で借りようと思っていた本が2冊簡単に見つかった。９．お風呂にゆっくり入ってあったまった。１０．歯をぴかぴかに磨いた。=三線倶楽部あしびなぁ～さんからのお知らせ=４月に大分で沖縄系ライブがあります。 「かりゆしワンマンライブIN大分」 福岡では人気のかりゆしさん、意外と大分には来てなかったそうで、春からのツアーに先駆けて、大分初のワンマンライブが実現しました～ 沖縄出身のヤンバラー宮城さんと山川隼平さん、熊本出身の赤星勇二郎さんの３人が、ギターx三線xベースをチャンプルーする独自のサウンドは、聴いた人を元気にする滋養強壮ミュージックです。■かりゆしワンマンライブIN大分 DATE：４月２８日(火・祝前日) TIME：open 18:00 / start 19:00 PLACE：カンタループ2 大分市都町3－2－30 中山第５ビル大分6F TEL 097-548-5363 夏までまだちょっとありますが、カンタループで一足先に南国の風を感じませんか？ お問い合わせはこちらへ！
2009.04.22
コメント(0)
-
ズボン入ったっ！
去年の冬だか、プチバトーのパンツを安く購入しました。ネットで買ったので、試着も当然せず、トップのサイズがいつも14ansなので、ズボンも同じサイズでいけるやろ？と思って、14ansのものを購入しました。ところが届いたものをはくと、丈はつんつるてんてん、ルパン三世のズボンより中途半端に短いし、太もももぱっつんぱっつん、チャックもあがらないし、ボタンなんか止まるわけもなく。ということで、バーさんにあげました。バーさんは私より10cmほど身長低いし、はく、って言うから。サ吉は、見せるなり「パス。」・・・ケ、かわいげなー！！ところがバーサン、全然はく様子もなく、ほらくっておいてあるので、私が再度はいてみましたところですなー、な、な、なんと！はいりましてなーっ！これは2月の半ばから毎日やっているヨガ効果だと思います。どうやら確実に引き締まっているようです。だって体重はそんなにかわらへんはずやし。って、最近測ってないけど。それと、これはまだ1か月ほどだけど、ブラシで足をマッサージしているのも効果があったんだと思う。そんな必死こいでやってないです。お風呂入る前に、ブラシでサササっとマッサージ。1分くらい。それから風呂上りにオイルつけて、ぶつぶつのほうでマッサージ。これも2分か3分くらい。ニールズヤード ボティシェイプブラシやっぱりヨガも週数回やるよりも、絶対毎日やったほうが体に変化があるのねっっ！変化を確認できるともううれしくてうれしくて、またまたヨガ張り切ってやってます。まだまだ前屈もペターってつくまで至ってないし、まだまだなんだけど、足の親指を手で握れるようにはなりました。＜今日あったいいこと＞１．今日もおもくそ寝坊やろ？と思っていたが、6時チョイ過ぎに目覚めて活動開始できた。２．ヨガ17分４セット。もっと体改造するぞ～！今日は、Nicki Doaneのアシュタンガヨガ強化デー。15分もやるとわたくしの体力ではヘロヘロですわ。３．草引きを少々した。４．桜の花びらがたまっていて気になっていた溝掃除をした。５．英語の勉強をした。６．ジーサンのことで話が一つ前進した。７．今日はビール、ワイン、日本酒と三つ巴で楽しんだ。８．昼寝をちょっとして快適でした。９．今日絶対終わらせようと思っていたことが全部終わった。１０．叔母がミカンとトマトを送ってくれた。トマトは大好物！オリーブオイルと塩だけで食べても大満足。そしてみかんは最近ありがたみがようやくわかるようになってきたのですが、毎日1個でも食べると便通が全然ちゃうことに気付きました。=三線倶楽部あしびなぁ～さんからのお知らせ=４月に大分で沖縄系ライブがあります。 「かりゆしワンマンライブIN大分」 福岡では人気のかりゆしさん、意外と大分には来てなかったそうで、春からのツアーに先駆けて、大分初のワンマンライブが実現しました～ 沖縄出身のヤンバラー宮城さんと山川隼平さん、熊本出身の赤星勇二郎さんの３人が、ギターx三線xベースをチャンプルーする独自のサウンドは、聴いた人を元気にする滋養強壮ミュージックです。■かりゆしワンマンライブIN大分 DATE：４月２８日(火・祝前日) TIME：open 18:00 / start 19:00 PLACE：カンタループ2 大分市都町3－2－30 中山第５ビル大分6F TEL 097-548-5363 夏までまだちょっとありますが、カンタループで一足先に南国の風を感じませんか？ お問い合わせはこちらへ！
2009.04.21
コメント(2)
-
新生・流星号☆検討作業開始
ジーさんと一緒に新生・流星号の検討作業をしに、いつも車まわりのことでお世話になっている駅前の野沢モータースさんに行きました。ジーさんもわたくしも乗り物にはとんと興味がなく、動いたら何でもええわ、というクチです。二人で「一番丈夫な車一丁！ドア４枚付！」とオーダー（笑）。ナビも地図がしっかり読める我々親子には不要です。わたしは地図を見ながらあれこれ計画立てるのが大好きなので、その役割をナビに取られたないわ。ジーさんは、ナビあっても操作の仕方が覚えられないでしょう。ＥＴＣも別にあってもええけど、なくてもええわ、ということに。そんな言うほど高速乗れへんし、タダでついてるんやったらあってもええけえど・・・別になぁ、いらんわ。色もなんでもええ。わたしは炎天下に止めてあった車に乗った瞬間が大好きなので、なんやったらエアコンなしでもええで。ということで、今度車屋の姉さんと一緒にディーラーさんとこにある車を見に行く予定です。流星号はダイハツ車でしたが、実に質実剛健、体丈夫で、勤勉な車で、ほらくってても文句も言わず一生懸命働く車でしたので、今回もダイハツ車です。営業車でよく使われている車がいいと思っています。ミラになりそうです。＜今日あったいいこと＞１．今日はおもくそ寝坊やろ？と思っていたが、6時に目覚めて活動開始できた。２．ヨガ15分４セット。くねくね計画にターボがかかっています。３．草引きを少々した。４．英語の勉強をした。５．トイレ掃除をした。二階の踊り場も掃除した。６．日本酒と黒豆のおみやげを頂いた。７．もうええ加減出さな出さな出さな・・・・ウェーンと思いだすだけで涙が出るほど億劫な作業があっけなく終わった。考えすぎなのね。８．近所に子供会のときに仲良くしてくださった方が引っ越してきた。９．酒たんまり飲んだ。今日はワインと日本酒と二刀流。１０．呑みのお誘いを頂戴した。ヤホー=三線倶楽部あしびなぁ～さんからのお知らせ=４月に大分で沖縄系ライブがあります。 「かりゆしワンマンライブIN大分」 福岡では人気のかりゆしさん、意外と大分には来てなかったそうで、春からのツアーに先駆けて、大分初のワンマンライブが実現しました～ 沖縄出身のヤンバラー宮城さんと山川隼平さん、熊本出身の赤星勇二郎さんの３人が、ギターx三線xベースをチャンプルーする独自のサウンドは、聴いた人を元気にする滋養強壮ミュージックです。■かりゆしワンマンライブIN大分 DATE：４月２８日(火・祝前日) TIME：open 18:00 / start 19:00 PLACE：カンタループ2 大分市都町3－2－30 中山第５ビル大分6F TEL 097-548-5363 夏までまだちょっとありますが、カンタループで一足先に南国の風を感じませんか？ お問い合わせはこちらへ！
2009.04.20
コメント(2)
-
ヨガ・新しいＤＶＤ
新しいヨガのＤＶＤがやってまいりました。ちょっと前からヨガでリラックスをメインにしたワークのＤＶＤが欲しいなぁ～と思っていたところだったのでうれしいです。昨日からやってみました。一度通しで見てみようと思います。ますますヨガ街道まっしぐらです。＜今日あったいいこと＞１．今朝は自然に目覚めるまで寝ていた。２．ずっと気になっていた家の周りの溝添いの雑草の草引きができた。３．食卓の上の電気の傘のホコリを掃除した。４．英語の勉強をした。５．ヨガをした。今日は１５分以上を４セット。６．昼寝をちょっとした。７．昼寝をしたが、１５分でシャキっと起きた。８．トイレ掃除をした。９．ワインを飲んだ。１０．サ吉が晩御飯を作ってくれた。今日はジーサン退院祝ディナーでした。=三線倶楽部あしびなぁ～さんからのお知らせ=４月に大分で沖縄系ライブがあります。 「かりゆしワンマンライブIN大分」 福岡では人気のかりゆしさん、意外と大分には来てなかったそうで、春からのツアーに先駆けて、大分初のワンマンライブが実現しました～ 沖縄出身のヤンバラー宮城さんと山川隼平さん、熊本出身の赤星勇二郎さんの３人が、ギターx三線xベースをチャンプルーする独自のサウンドは、聴いた人を元気にする滋養強壮ミュージックです。■かりゆしワンマンライブIN大分 DATE：４月２８日(火・祝前日) TIME：open 18:00 / start 19:00 PLACE：カンタループ2 大分市都町3－2－30 中山第５ビル大分6F TEL 097-548-5363 夏までまだちょっとありますが、カンタループで一足先に南国の風を感じませんか？ お問い合わせはこちらへ！
2009.04.19
コメント(0)
-
インド式計算
インド式計算のドリルですが数年前から本屋でよく見かけます。脳のヨーガインド式計算術なので、インド人ってみんな数学ができるのだと思い込んでいました。さすが～インド～って。でも数学苦手なインド人もいるんだって。
2009.04.18
コメント(0)
-
ヒンディー語の名前
わたしの名前は上から二番目です。
2009.04.17
コメント(0)
-
焼肉小倉優子と藤崎奈々子とんこつラーメン
どっちも気になっています。おいしいんでしょうか？
2009.04.16
コメント(2)
-
クイジナート Cusinart スマートスティック ハンドブレンダー
↓コイツで、野菜をすりおろしたりできるのでしょうか？・・・できなさそうです・・・片手でも簡単調理!Cuisinart クイジナート スマートスティックハンドブレンダーにんじんジュース作りたいんですけど～。ジューサーを買えばいいのでしょうか？それともフードプロセッサーのすりおろし機能があるのを買えばいいのでしょうか。あーあーあーあー。
2009.04.15
コメント(2)
-
腹の筋肉
今日は久々に山口先生の整体でした。サ吉の矯正に合わせて私も朝田歯科と山口先生の整体とセットで行くようにしているので、行く頻度がちょっと落ちてきました。今日は、朝田歯科に行くのにたまに利用する道なんだけど、この道路の雰囲気がどうも暗くってよくない。なんだか行くだけでヘロヘロになりました。1か月ぶりに歯のクリーニングをしてもらって、それから整体へ。歯茎のコンディションはちょっと疲れ気味であまりよくなかった。体もヨガで鍛えてるから大丈夫かなと思ってたけど、今日はヘロヘロだったし、気の悪い道通ってなんか憑きモノでも憑いてしもたんやろかーってな感じで、いずれにしても今日が整体でよかったわ、と思いました。整体では、背中とおなか、胸もかたくなっていました。今日はめちゃめちゃ足がむくんでいて、でも先生には何にも言ってないのに、むくみ解消のツボどころを押さえてもらって、めっちゃ痛いけど痛キモ。で、最後に先生が「あれ？お腹に筋肉付き始めとる？」せやねん。ヨガの腹筋を鍛えるポーズが功を奏し始めてるのでした。でもちょっとさわっただけでわかる先生もすごい。だってパッと見、全然わからんもん。＜今日あったいいこと＞１．今朝も早起きができました。２．今朝絶対やろうと思っていたことができた。３．朝ヨガをしました。今日は、Nicki DoaneのＤＶＤを見てやりました。４．英語の勉強をした。５．整体を受けた。６．ステインで汚れていた歯をきれいにクリーニングしてもらった。すぐ汚れるんですよー。赤ワインはテキメンですわ。７．ワインをのんだ。８．卓球をした。９．調理パンを頂いた。１０．腹に筋肉ができてきたと言われてうれしかった。もっと筋肉モリモリになりたくなった。=虹の戦士の会のけんすけ福店長からのご案内=今年のわたしのテーマのひとつそれは聴くこと聴くことが大切と思いながらついつい中途半端に聴いていたり、自分の話したいことばかり話したり・・・＾＾それでもずいぶん聴けるようになってきたと自分を認めていますそうすると、ほんとに耳を傾けることの大切さがますます実感できるようになってきてより以上に聴くことを磨きたいと感じるようになりましたそんなとき、以前にワークショップを開催させていただいたかめおかゆみこさんから「『聴く』を磨く」講座の体験講座を大阪で開催しませんか？というオファーをいただきましたわたしの所属している『虹の戦士の会』に！そこでもちろんやらせていただきます！ということで「『聴く』を磨く」体験講座、大阪で開催します今月18日（土曜）に！！とっても長くなりますが以下に案内文を載せさせていただきますピンとくるものがあったら遊びにきてくださ～い☆**********************************************20090418●大阪「『聴く』を磨く」体験講座**********************************************来月東京で正式に開始されるかめおかゆみこさんによる「『聴く』を磨く」講座このエッセンスを集めた体験講座がとても好評だったようですでもこの講座、東京でしか開催されてないんですよねぇかめおかさんの想いがつまったこの講座東京以外、できれば関西で開催してほしいって声があがっておりましたで、このたび白羽の矢をいただきましてわたしたち虹の戦士の会が主催をさせていただくことになりました東京での正式講座は、２時間約５０００円（全６回で、３００００円）。それが、今回は、体験講座ということで、３時間４０００円（前納３０００円）これは受講しない手はありませんね！かめおかさんのワークショップは、ふだんからだを動かす場合が多いので、「自分にはできるかしら」と、不安に思われるかたもいらっしゃるかもしれませんが、（笑）この「聴く」講座だけは、「はじめてのかたにも、安心して参加いただけるように」椅子にすわったままできるワークだけを取り入れているそうです。その意味では、かめわざワーク入門編ともいえそうです。講座のあとには、懇親会も用意しています。かめおかさんも、もちろん参加されます。ここでも、かめわざトークをたっぷりと堪能できると思いますよ。一人でも多くのかたに、かめわざ流「聴く」を体験していただきたいとこころから願っています。あなたからの参加申し込みをお待ちしています。参加していただきたいのは、こんなかたがたです。---------------------------------------------・ひとの話を聴くのが苦手なひと・ついつい自分の主張を通したくなるひと・「あなたは私の話を聴いていない」と、言われるひと・家庭や学校などで、もっとひとの話を聴くちからをつけたいひと・聴くちからをつけるための指導をする立場にあるひと---------------------------------------------※※※講師のかめおかゆみこさんからのメッセージです。※※※「聴く」ということは、「耳」だけを使うものではありません。また、ことばだけを「聴く」わけでもありません。こころとからだ、まるごとを使って、まさに全身全霊、あいての「まるごと」を聴くのです。かめおかゆみこは、これまで、さまざまなかたちで、「聴く」ワークを重ねてきました。それらの成果を「『聴く』という体験」というレポートにまとめています。昨秋、東京にて体験講座（全６回）を開催したところ、わずか１週間で、定員に達し、さらに、１クラス増設するほど、お申し込みがありました。そして、実際の講座のあとも、「無口だと思っていた夫がよくしゃべるようになった。いままでは、私がちゃんと聴いていなかったので、しゃべれなかっただけらしい」「子どもの話をきちんと聴いてあげることで、これまでよりいっそう親密なコミュニケーションがとれるようになった」「上司との関係が改善された」「家族間のストレスが減った」などなど、たくさんの反響をいただいています。このたび、４月より、東京で正式開講すると告知したところ、関西の複数の読者のかたから、「関西講座もお願いしたい」とのメールをいただきました。そこで、１日だけの体験講座をひらくことにした次第です。たくさんのかたと、お会いできることを楽しみにしています。開催要項はこちら日 時 ２００９年４月１８日（土）１３時３０分～１６時３０分会 場 NGO法人環境パートーナーシップ協会セミナールーム（最寄駅・天満橋徒歩８分）大阪市中央区島町２丁目１－５ 建団連会館２階定 員 ２０名主 催 虹の戦士の会問い合わせ こちらへ。コーチング一日体験@毎日文化センター（毎日新聞ビル）【講師】（株）カタリスト代表高橋啓らコーチ10人【開講】2009年4月19日（日）13：00～16：00コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」、一度体験しませんか？「コーチング」という言葉は知っているけれどどのようなものか知りたい方、自らの進むべき道を決めかねている方、自分に合うコーチをお探しの方など、どのような方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創りだす相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、ぜひ体験してください。10人のプロコーチから、一人3回のコーチング･セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと1対1で3回（計45分）のコーチング・セッションを行い、その後体験したコーチングに関する質疑応答も行います。3回のコーチングは別々のコーチを参加者自身に選んでいただきます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、ぜひ体験してください！お申込みはコチラへ！ =三線倶楽部あしびなぁ～さんからのお知らせ=４月に大分で沖縄系ライブがあります。 「かりゆしワンマンライブIN大分」 福岡では人気のかりゆしさん、意外と大分には来てなかったそうで、春からのツアーに先駆けて、大分初のワンマンライブが実現しました～ 沖縄出身のヤンバラー宮城さんと山川隼平さん、熊本出身の赤星勇二郎さんの３人が、ギターx三線xベースをチャンプルーする独自のサウンドは、聴いた人を元気にする滋養強壮ミュージックです。■かりゆしワンマンライブIN大分 DATE：４月２８日(火・祝前日) TIME：open 18:00 / start 19:00 PLACE：カンタループ2 大分市都町3－2－30 中山第５ビル大分6F TEL 097-548-5363 夏までまだちょっとありますが、カンタループで一足先に南国の風を感じませんか？ お問い合わせはこちらへ！
2009.04.14
コメント(0)
-
ヨガ60日
今年に入ってヨガ60日やりました。2月の半ばからは一日も欠かさず毎日やっていますので、まるまる2か月継続していることになります。すぐ飽きるのに、そして毎日継続なんてなかなかできないわたしなのにたいしたものです。だけどなー。まだおなかはタプタプです。インナーマッスルは鍛えられているように感じます。4月の6日からは、ちょっとヘタり気味で、SHIHOさんのおうちヨガの寝るポーズ編ばかりしています。これがまた気持ちよーおますねん。やったあとは、すっきりするし。おうちヨガ＜今日あったいいこと＞１．今日はおもくそ寝たやろ？と思ったら思いのほか早起きできた。２．朝ヨガをした。太陽礼拝Ｂをちょっとだけ。３．英語の勉強をした。今日もsmart.fmを使用。４．Word Engineで英単語の勉強をした。５．夜もヨガをした。６．サ吉と約束していてずっと忘れていたことが今日ようやくできた。７．お昼のコロッケがとてもおいしかった。サ吉の手作り。８．ワインを飲んだ。９．歯をぴかぴかに磨いた。今日はしみて、まだじんじんします。歯磨きのお伴はキパワーソルトです。１０．いろいろ相談に乗っていただいた。=虹の戦士の会のけんすけ福店長からのご案内=今年のわたしのテーマのひとつそれは聴くこと聴くことが大切と思いながらついつい中途半端に聴いていたり、自分の話したいことばかり話したり・・・＾＾それでもずいぶん聴けるようになってきたと自分を認めていますそうすると、ほんとに耳を傾けることの大切さがますます実感できるようになってきてより以上に聴くことを磨きたいと感じるようになりましたそんなとき、以前にワークショップを開催させていただいたかめおかゆみこさんから「『聴く』を磨く」講座の体験講座を大阪で開催しませんか？というオファーをいただきましたわたしの所属している『虹の戦士の会』に！そこでもちろんやらせていただきます！ということで「『聴く』を磨く」体験講座、大阪で開催します今月18日（土曜）に！！とっても長くなりますが以下に案内文を載せさせていただきますピンとくるものがあったら遊びにきてくださ～い☆**********************************************20090418●大阪「『聴く』を磨く」体験講座**********************************************来月東京で正式に開始されるかめおかゆみこさんによる「『聴く』を磨く」講座このエッセンスを集めた体験講座がとても好評だったようですでもこの講座、東京でしか開催されてないんですよねぇかめおかさんの想いがつまったこの講座東京以外、できれば関西で開催してほしいって声があがっておりましたで、このたび白羽の矢をいただきましてわたしたち虹の戦士の会が主催をさせていただくことになりました東京での正式講座は、２時間約５０００円（全６回で、３００００円）。それが、今回は、体験講座ということで、３時間４０００円（前納３０００円）これは受講しない手はありませんね！かめおかさんのワークショップは、ふだんからだを動かす場合が多いので、「自分にはできるかしら」と、不安に思われるかたもいらっしゃるかもしれませんが、（笑）この「聴く」講座だけは、「はじめてのかたにも、安心して参加いただけるように」椅子にすわったままできるワークだけを取り入れているそうです。その意味では、かめわざワーク入門編ともいえそうです。講座のあとには、懇親会も用意しています。かめおかさんも、もちろん参加されます。ここでも、かめわざトークをたっぷりと堪能できると思いますよ。一人でも多くのかたに、かめわざ流「聴く」を体験していただきたいとこころから願っています。あなたからの参加申し込みをお待ちしています。参加していただきたいのは、こんなかたがたです。---------------------------------------------・ひとの話を聴くのが苦手なひと・ついつい自分の主張を通したくなるひと・「あなたは私の話を聴いていない」と、言われるひと・家庭や学校などで、もっとひとの話を聴くちからをつけたいひと・聴くちからをつけるための指導をする立場にあるひと---------------------------------------------※※※講師のかめおかゆみこさんからのメッセージです。※※※「聴く」ということは、「耳」だけを使うものではありません。また、ことばだけを「聴く」わけでもありません。こころとからだ、まるごとを使って、まさに全身全霊、あいての「まるごと」を聴くのです。かめおかゆみこは、これまで、さまざまなかたちで、「聴く」ワークを重ねてきました。それらの成果を「『聴く』という体験」というレポートにまとめています。昨秋、東京にて体験講座（全６回）を開催したところ、わずか１週間で、定員に達し、さらに、１クラス増設するほど、お申し込みがありました。そして、実際の講座のあとも、「無口だと思っていた夫がよくしゃべるようになった。いままでは、私がちゃんと聴いていなかったので、しゃべれなかっただけらしい」「子どもの話をきちんと聴いてあげることで、これまでよりいっそう親密なコミュニケーションがとれるようになった」「上司との関係が改善された」「家族間のストレスが減った」などなど、たくさんの反響をいただいています。このたび、４月より、東京で正式開講すると告知したところ、関西の複数の読者のかたから、「関西講座もお願いしたい」とのメールをいただきました。そこで、１日だけの体験講座をひらくことにした次第です。たくさんのかたと、お会いできることを楽しみにしています。開催要項はこちら日 時 ２００９年４月１８日（土）１３時３０分～１６時３０分会 場 NGO法人環境パートーナーシップ協会セミナールーム（最寄駅・天満橋徒歩８分）大阪市中央区島町２丁目１－５ 建団連会館２階定 員 ２０名主 催 虹の戦士の会問い合わせ こちらへ。コーチング一日体験@毎日文化センター（毎日新聞ビル）【講師】（株）カタリスト代表高橋啓らコーチ10人【開講】2009年4月19日（日）13：00～16：00コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」、一度体験しませんか？「コーチング」という言葉は知っているけれどどのようなものか知りたい方、自らの進むべき道を決めかねている方、自分に合うコーチをお探しの方など、どのような方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創りだす相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、ぜひ体験してください。10人のプロコーチから、一人3回のコーチング･セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと1対1で3回（計45分）のコーチング・セッションを行い、その後体験したコーチングに関する質疑応答も行います。3回のコーチングは別々のコーチを参加者自身に選んでいただきます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、ぜひ体験してください！お申込みはコチラへ！ =三線倶楽部あしびなぁ～さんからのお知らせ=４月に大分で沖縄系ライブがあります。 「かりゆしワンマンライブIN大分」 福岡では人気のかりゆしさん、意外と大分には来てなかったそうで、春からのツアーに先駆けて、大分初のワンマンライブが実現しました～ 沖縄出身のヤンバラー宮城さんと山川隼平さん、熊本出身の赤星勇二郎さんの３人が、ギターx三線xベースをチャンプルーする独自のサウンドは、聴いた人を元気にする滋養強壮ミュージックです。■かりゆしワンマンライブIN大分 DATE：４月２８日(火・祝前日) TIME：open 18:00 / start 19:00 PLACE：カンタループ2 大分市都町3－2－30 中山第５ビル大分6F TEL 097-548-5363 夏までまだちょっとありますが、カンタループで一足先に南国の風を感じませんか？ お問い合わせはこちらへ！
2009.04.13
コメント(0)
-
サイズ測りました
体のサイズを測りました。ウェスト：６９ｃｍ思いのほか太かった。太股：５３ｃｍもともと太い。とりあえず足の付け根を計測。ふくらはぎ：３５ｃｍこれも昔から子持ちシシャモ。この子持ち部分を計測。今日でヨガやって５９日目です。体重はもう落ちなくていいのですが、どれくらい体が引き締まって変化があるか比較するために１００日目にも測ってみようと思います。＜今日あったいいこと＞１．今日は自然に早起きできた。２．朝ヨガをした。朝は寝るポーズ編と座りポーズ編。おうちヨガ３．英語の勉強をした。今日もsmart.fmを使用。４．Word Engineで英単語の勉強をした。５．部屋を掃除した。今日はジーサン統括エリアも掃除をした。６．夜もヨガをした。寝るポーズ編。７．晩御飯はサ吉が作ってくれた。８．昼寝をした。気持よかった。９．行楽日和なのに、高速はすいていて、ジーサン号ですいすい走った。１０．コーチングの勉強をした。=虹の戦士の会のけんすけ福店長からのご案内=今年のわたしのテーマのひとつそれは聴くこと聴くことが大切と思いながらついつい中途半端に聴いていたり、自分の話したいことばかり話したり・・・＾＾それでもずいぶん聴けるようになってきたと自分を認めていますそうすると、ほんとに耳を傾けることの大切さがますます実感できるようになってきてより以上に聴くことを磨きたいと感じるようになりましたそんなとき、以前にワークショップを開催させていただいたかめおかゆみこさんから「『聴く』を磨く」講座の体験講座を大阪で開催しませんか？というオファーをいただきましたわたしの所属している『虹の戦士の会』に！そこでもちろんやらせていただきます！ということで「『聴く』を磨く」体験講座、大阪で開催します今月18日（土曜）に！！とっても長くなりますが以下に案内文を載せさせていただきますピンとくるものがあったら遊びにきてくださ～い☆**********************************************20090418●大阪「『聴く』を磨く」体験講座**********************************************来月東京で正式に開始されるかめおかゆみこさんによる「『聴く』を磨く」講座このエッセンスを集めた体験講座がとても好評だったようですでもこの講座、東京でしか開催されてないんですよねぇかめおかさんの想いがつまったこの講座東京以外、できれば関西で開催してほしいって声があがっておりましたで、このたび白羽の矢をいただきましてわたしたち虹の戦士の会が主催をさせていただくことになりました東京での正式講座は、２時間約５０００円（全６回で、３００００円）。それが、今回は、体験講座ということで、３時間４０００円（前納３０００円）これは受講しない手はありませんね！かめおかさんのワークショップは、ふだんからだを動かす場合が多いので、「自分にはできるかしら」と、不安に思われるかたもいらっしゃるかもしれませんが、（笑）この「聴く」講座だけは、「はじめてのかたにも、安心して参加いただけるように」椅子にすわったままできるワークだけを取り入れているそうです。その意味では、かめわざワーク入門編ともいえそうです。講座のあとには、懇親会も用意しています。かめおかさんも、もちろん参加されます。ここでも、かめわざトークをたっぷりと堪能できると思いますよ。一人でも多くのかたに、かめわざ流「聴く」を体験していただきたいとこころから願っています。あなたからの参加申し込みをお待ちしています。参加していただきたいのは、こんなかたがたです。---------------------------------------------・ひとの話を聴くのが苦手なひと・ついつい自分の主張を通したくなるひと・「あなたは私の話を聴いていない」と、言われるひと・家庭や学校などで、もっとひとの話を聴くちからをつけたいひと・聴くちからをつけるための指導をする立場にあるひと---------------------------------------------※※※講師のかめおかゆみこさんからのメッセージです。※※※「聴く」ということは、「耳」だけを使うものではありません。また、ことばだけを「聴く」わけでもありません。こころとからだ、まるごとを使って、まさに全身全霊、あいての「まるごと」を聴くのです。かめおかゆみこは、これまで、さまざまなかたちで、「聴く」ワークを重ねてきました。それらの成果を「『聴く』という体験」というレポートにまとめています。昨秋、東京にて体験講座（全６回）を開催したところ、わずか１週間で、定員に達し、さらに、１クラス増設するほど、お申し込みがありました。そして、実際の講座のあとも、「無口だと思っていた夫がよくしゃべるようになった。いままでは、私がちゃんと聴いていなかったので、しゃべれなかっただけらしい」「子どもの話をきちんと聴いてあげることで、これまでよりいっそう親密なコミュニケーションがとれるようになった」「上司との関係が改善された」「家族間のストレスが減った」などなど、たくさんの反響をいただいています。このたび、４月より、東京で正式開講すると告知したところ、関西の複数の読者のかたから、「関西講座もお願いしたい」とのメールをいただきました。そこで、１日だけの体験講座をひらくことにした次第です。たくさんのかたと、お会いできることを楽しみにしています。開催要項はこちら日 時 ２００９年４月１８日（土）１３時３０分～１６時３０分会 場 NGO法人環境パートーナーシップ協会セミナールーム（最寄駅・天満橋徒歩８分）大阪市中央区島町２丁目１－５ 建団連会館２階定 員 ２０名主 催 虹の戦士の会問い合わせ こちらへ。コーチング一日体験@毎日文化センター（毎日新聞ビル）【講師】（株）カタリスト代表高橋啓らコーチ10人【開講】2009年4月19日（日）13：00～16：00コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」、一度体験しませんか？「コーチング」という言葉は知っているけれどどのようなものか知りたい方、自らの進むべき道を決めかねている方、自分に合うコーチをお探しの方など、どのような方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創りだす相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、ぜひ体験してください。10人のプロコーチから、一人3回のコーチング･セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと1対1で3回（計45分）のコーチング・セッションを行い、その後体験したコーチングに関する質疑応答も行います。3回のコーチングは別々のコーチを参加者自身に選んでいただきます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、ぜひ体験してください！お申込みはコチラへ！ =三線倶楽部あしびなぁ～さんからのお知らせ=４月に大分で沖縄系ライブがあります。 「かりゆしワンマンライブIN大分」 福岡では人気のかりゆしさん、意外と大分には来てなかったそうで、春からのツアーに先駆けて、大分初のワンマンライブが実現しました～ 沖縄出身のヤンバラー宮城さんと山川隼平さん、熊本出身の赤星勇二郎さんの３人が、ギターx三線xベースをチャンプルーする独自のサウンドは、聴いた人を元気にする滋養強壮ミュージックです。■かりゆしワンマンライブIN大分 DATE：４月２８日(火・祝前日) TIME：open 18:00 / start 19:00 PLACE：カンタループ2 大分市都町3－2－30 中山第５ビル大分6F TEL 097-548-5363 夏までまだちょっとありますが、カンタループで一足先に南国の風を感じませんか？ お問い合わせはこちらへ！
2009.04.12
コメント(2)
-
鋤のポーズ
いまお気に入りのポーズです。ここ数日、ヨガを始める前はちょっと億劫なので、のんびりできる寝るポーズ編をやってます。おうちヨガこの中である、鋤のポーズが気持ちよくってお気に入り。なんかやったゼ♪って思えるのです。朝はここのところ後ろまで足がつかないでいますが、夜は体があったまっているせいか後ろまでつきます。＜今日あったいいこと＞１．今日はゆっくり起きたが、それでも7時ちょっとすぎでした。２．朝ヨガをした。朝は寝るポーズ編と座り編もやった。おうちヨガ３．夜もヨガをした。夜も寝るポーズ編と座る編。４．あまりにも暑くてアイスクリームを食べた。おいしかった。５．行楽日和にも関わらず、ジーサン号ですいすい走れた。６．英語の勉強をしました。smart.fmを使っています。７．もひとつ英語の勉強をした。Word Engineです。８．ワインを飲んだ。ほどほどの量で済んだ。９．顔をサッサと洗った。１０．歯をぴかぴかに磨いた。=虹の戦士の会のけんすけ福店長からのご案内=今年のわたしのテーマのひとつそれは聴くこと聴くことが大切と思いながらついつい中途半端に聴いていたり、自分の話したいことばかり話したり・・・＾＾それでもずいぶん聴けるようになってきたと自分を認めていますそうすると、ほんとに耳を傾けることの大切さがますます実感できるようになってきてより以上に聴くことを磨きたいと感じるようになりましたそんなとき、以前にワークショップを開催させていただいたかめおかゆみこさんから「『聴く』を磨く」講座の体験講座を大阪で開催しませんか？というオファーをいただきましたわたしの所属している『虹の戦士の会』に！そこでもちろんやらせていただきます！ということで「『聴く』を磨く」体験講座、大阪で開催します今月18日（土曜）に！！とっても長くなりますが以下に案内文を載せさせていただきますピンとくるものがあったら遊びにきてくださ～い☆**********************************************20090418●大阪「『聴く』を磨く」体験講座**********************************************来月東京で正式に開始されるかめおかゆみこさんによる「『聴く』を磨く」講座このエッセンスを集めた体験講座がとても好評だったようですでもこの講座、東京でしか開催されてないんですよねぇかめおかさんの想いがつまったこの講座東京以外、できれば関西で開催してほしいって声があがっておりましたで、このたび白羽の矢をいただきましてわたしたち虹の戦士の会が主催をさせていただくことになりました東京での正式講座は、２時間約５０００円（全６回で、３００００円）。それが、今回は、体験講座ということで、３時間４０００円（前納３０００円）これは受講しない手はありませんね！かめおかさんのワークショップは、ふだんからだを動かす場合が多いので、「自分にはできるかしら」と、不安に思われるかたもいらっしゃるかもしれませんが、（笑）この「聴く」講座だけは、「はじめてのかたにも、安心して参加いただけるように」椅子にすわったままできるワークだけを取り入れているそうです。その意味では、かめわざワーク入門編ともいえそうです。講座のあとには、懇親会も用意しています。かめおかさんも、もちろん参加されます。ここでも、かめわざトークをたっぷりと堪能できると思いますよ。一人でも多くのかたに、かめわざ流「聴く」を体験していただきたいとこころから願っています。あなたからの参加申し込みをお待ちしています。参加していただきたいのは、こんなかたがたです。---------------------------------------------・ひとの話を聴くのが苦手なひと・ついつい自分の主張を通したくなるひと・「あなたは私の話を聴いていない」と、言われるひと・家庭や学校などで、もっとひとの話を聴くちからをつけたいひと・聴くちからをつけるための指導をする立場にあるひと---------------------------------------------※※※講師のかめおかゆみこさんからのメッセージです。※※※「聴く」ということは、「耳」だけを使うものではありません。また、ことばだけを「聴く」わけでもありません。こころとからだ、まるごとを使って、まさに全身全霊、あいての「まるごと」を聴くのです。かめおかゆみこは、これまで、さまざまなかたちで、「聴く」ワークを重ねてきました。それらの成果を「『聴く』という体験」というレポートにまとめています。昨秋、東京にて体験講座（全６回）を開催したところ、わずか１週間で、定員に達し、さらに、１クラス増設するほど、お申し込みがありました。そして、実際の講座のあとも、「無口だと思っていた夫がよくしゃべるようになった。いままでは、私がちゃんと聴いていなかったので、しゃべれなかっただけらしい」「子どもの話をきちんと聴いてあげることで、これまでよりいっそう親密なコミュニケーションがとれるようになった」「上司との関係が改善された」「家族間のストレスが減った」などなど、たくさんの反響をいただいています。このたび、４月より、東京で正式開講すると告知したところ、関西の複数の読者のかたから、「関西講座もお願いしたい」とのメールをいただきました。そこで、１日だけの体験講座をひらくことにした次第です。たくさんのかたと、お会いできることを楽しみにしています。開催要項はこちら日 時 ２００９年４月１８日（土）１３時３０分～１６時３０分会 場 NGO法人環境パートーナーシップ協会セミナールーム（最寄駅・天満橋徒歩８分）大阪市中央区島町２丁目１－５ 建団連会館２階定 員 ２０名主 催 虹の戦士の会問い合わせ こちらへ。コーチング一日体験@毎日文化センター（毎日新聞ビル）【講師】（株）カタリスト代表高橋啓らコーチ10人【開講】2009年4月19日（日）13：00～16：00コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」、一度体験しませんか？「コーチング」という言葉は知っているけれどどのようなものか知りたい方、自らの進むべき道を決めかねている方、自分に合うコーチをお探しの方など、どのような方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創りだす相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、ぜひ体験してください。10人のプロコーチから、一人3回のコーチング･セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと1対1で3回（計45分）のコーチング・セッションを行い、その後体験したコーチングに関する質疑応答も行います。3回のコーチングは別々のコーチを参加者自身に選んでいただきます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、ぜひ体験してください！お申込みはコチラへ！ =三線倶楽部あしびなぁ～さんからのお知らせ=４月に大分で沖縄系ライブがあります。 「かりゆしワンマンライブIN大分」 福岡では人気のかりゆしさん、意外と大分には来てなかったそうで、春からのツアーに先駆けて、大分初のワンマンライブが実現しました～ 沖縄出身のヤンバラー宮城さんと山川隼平さん、熊本出身の赤星勇二郎さんの３人が、ギターx三線xベースをチャンプルーする独自のサウンドは、聴いた人を元気にする滋養強壮ミュージックです。■かりゆしワンマンライブIN大分 DATE：４月２８日(火・祝前日) TIME：open 18:00 / start 19:00 PLACE：カンタループ2 大分市都町3－2－30 中山第５ビル大分6F TEL 097-548-5363 夏までまだちょっとありますが、カンタループで一足先に南国の風を感じませんか？ お問い合わせはこちらへ！
2009.04.11
コメント(0)
-
断食計画中
まだやるかどうかわかんないけど、断食を計画しようと思います。ホントの断食じゃなくって、いま考えているのは、ヒポクラティック・サナトリウムのジュース断食。にんじんジュースを飲みまくるやつ。開始は今月の18日から10日間にしようかと思います。あーだけど、10日って言っても、最後の3日は、補食と言って徐々に普通のごはんにもどす期間になります。あーでもなー、実際はトータルで1週間くらいのメニューにするかもなー。サイト見てると1週間はやらないと効果ないみたいですけど、いきなりはキツいかもなー。メニューを頂いたので、それをもとにやってみようと思います。ほんとはどっかの施設に入ってやってみたいってずっと思ってたけど、なかなかそれはままならんので、家でできる方法ないかなーと思ってたところでした。そもそも食べたり飲んだりすることが大好きでしょうがないのだが、これも健康な体あってこそ。なので、内臓のメンテナンスみたいなもんです。体重は別に落ちなくていいです。今がベスト体重だと思いますし、あくまでも体の毒気抜きです。朝食を抜いたほうがよい、というのを聞いて、朝食食べなくなってから3年になりますが、いいカンジですし、もっと内臓を大事にしてもいいかな、と思うともうちょっと食事を減らしてもいいかもしれません。長生きしたければ朝食は抜きなさいだけど、おいしいもの食べるのは楽しいし、食事をしながら一緒にいて心地よい人と話す時間も好きなので、やっぱりゴハンの時間は大切だ！＜今日あったいいこと＞１．結構早く起きれた。２．朝ヨガをした。朝は寝るポーズ編。おうちヨガ３．夜もヨガをした。夜も寝るポーズ編。おうちヨガ４．お昼のランチをごちそうしてもらった。５．サ吉が晩御飯の支度をしてくれた。６．頼まれごとが今日できた。７．昨日届いた本を読み始めた。なんか深いです。この本。なんとなく。どこがどうよと言われてもうまく説明できないけど。読んで、またしばらくしたら読み返すと思います。８．英語の勉強をした。９．歯をぴかぴかに磨いた。１０．なんか後で調べようと思ったことがあったのだが、何のことだったか思い出せず、しばらく思い出す努力をしたが、思い出せなかったので潔く諦めた。こういうときは潔いのがいいのだ。我ながらこの潔さはかっこいいと一人で思った。（結局、しばらくして思い出せた）=三線倶楽部あしびなぁ～さんからのお知らせ=４月に大分で沖縄系ライブが２件あります。 １発目は、「唄風～UTA-KAJI～ vol.3」 毎年恒例♪三線メイン、沖縄音楽中心のライブです。 コテコテの民謡あり、沖縄POPSあり、バンドありと、テイストの違うユニットがゆるーく三線弾いて唄う脱力系イベントです(笑)。 沖縄音楽好きな方、三線の音を聴いてみたい方、是非遊びに来て下さい そして今回は！ いつものメンバーに加え、福岡で活躍中の沖縄系バンド・かりゆしがゲストで参加してくれることになりました 前半は唄風のライブ、後半はかりゆしさんのライブになりますので、お楽しみに。 ■唄風～UTA-KAJI～ vol.3 DATE：４月１１日(土) TIME：open 18:30 / start 19:00 / end 22:00 PLACE：カンタループ2 大分市都町3－2－30 中山第５ビル大分6F TEL 097-548-5363 CAST：ＯＧ'-z 風猫wzアユマリ こうべぇしゅういずみ ナカユクイ guest かりゆし ２発目は、「かりゆしワンマンライブIN大分」 福岡では人気のかりゆしさん、意外と大分には来てなかったそうで、春からのツアーに先駆けて、大分初のワンマンライブが実現しました～ 沖縄出身のヤンバラー宮城さんと山川隼平さん、熊本出身の赤星勇二郎さんの３人が、ギターx三線xベースをチャンプルーする独自のサウンドは、聴いた人を元気にする滋養強壮ミュージックです。かりゆしってどんなバンド？って方は、まずは11日の唄風でご試食をどうぞ(笑) お気に召しましたら、28日に現品箱買いでお願いします ■かりゆしワンマンライブIN大分 DATE：４月２８日(火・祝前日) TIME：open 18:00 / start 19:00 PLACE：カンタループ2 大分市都町3－2－30 中山第５ビル大分6F TEL 097-548-5363 夏までまだちょっとありますが、カンタループで一足先に南国の風を感じませんか？ 両ライブとも、お問い合わせはこちらへ！コーチング一日体験@毎日文化センター（毎日新聞ビル）【講師】（株）カタリスト代表高橋啓らコーチ10人【開講】2009年4月19日（日）13：00～16：00コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」、一度体験しませんか？「コーチング」という言葉は知っているけれどどのようなものか知りたい方、自らの進むべき道を決めかねている方、自分に合うコーチをお探しの方など、どのような方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創りだす相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、ぜひ体験してください。10人のプロコーチから、一人3回のコーチング･セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと1対1で3回（計45分）のコーチング・セッションを行い、その後体験したコーチングに関する質疑応答も行います。3回のコーチングは別々のコーチを参加者自身に選んでいただきます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、ぜひ体験してください！お申込みはコチラへ！
2009.04.10
コメント(0)
-
『運命の貴族となるために』が届きました
アマゾンで頼んでいた中古本の「運命の貴族となるために」が届きました。風呂本にしようかと思っていたのですが、開封してみると思いのほかきれいつーか、ほぼ新刊状態。帯もついていて、びっくりです。これではもったいのうて風呂では読めまへんがな数年前に友人に貸してもらって、なーんとなく印象深かったので、またひさびさに楽しんで読みたいと思います。この本のメッセージは「自分の人生は自分で作れる。」ということに尽きると思いますが、また、自己啓発本でもこのようなことはよく記述されているようにも思いますが、なんというか、深遠なムードのある本だと思います。いまは「マスターの教え」と題名変えて売られています。マスターの教え自己啓発モノの本はいろいろ出ていますが、わたくしは人に勧められた本しか読まない。結果として比較的よい本と巡り合えていると思います。
2009.04.09
コメント(0)
-
へろへろ
もう目、あけてられません。寝ますわ。
2009.04.08
コメント(0)
-
before & after
去年の3月に全身写真を撮影しました。去年の今頃、「もうちょっと体鍛えて身なりに構う。」ということをコーチと約束しまして、あれこれやり始めました。なんとなくだらだら行っていたスポーツクラブはその後半年くらいしてからヨガでターボかかり始め、ウォーキングなんかも習い始めたりして、体にだいぶ構うようになってきました。で、昨日なんですが、また全身写真を1年ぶりにとって比較してみました。おんなじ条件で撮ったつもりだけど、時間帯が違うせいか色調が違うし、髪型も違うので、そのせいで違うように思うように感じるけど、でもやっぱり今のほうが体型はすっきりしているように思います。体重そのものに課題はありませんので、ドラマチックに体重が落ちたとかそういうのはないのですが、見た目の引き締まり感が違うというか。特にフトモモは違うように思います。今度はもっとはっきりわかるようにちゃんとメジャーで図って、before & afterにしたいと思います。さて、いつサイズ測ろうか。ウェストと、ふくらはぎの太さと太ももの太さあたりをはかればええやろか。＜今日あったいいこと＞１．結構早く起きれた。２．ジーサン号で送り迎えしてもらった。３．朝、ヨガをした。４．英語の勉強をした。５．今日やると約束していたことをして、報告できた。６．卓球をした。７．電車で座れた。８．原因と結果の法則を再度読んだ。結構ストイックなんですよ、この本。「できねーかも・・・」と思いながらも「あたし、全然してへんやん」と反省できたのはよかった。９．マイ英語トレーナー「ワードエンジン」で単語力テストをしたら、めっちゃよかった。これからこれも利用して勉強したいと思います。１０．お風呂にはいってあったまった。=三線倶楽部あしびなぁ～さんからのお知らせ=４月に大分で沖縄系ライブが２件あります。 １発目は、「唄風～UTA-KAJI～ vol.3」 毎年恒例♪三線メイン、沖縄音楽中心のライブです。 コテコテの民謡あり、沖縄POPSあり、バンドありと、テイストの違うユニットがゆるーく三線弾いて唄う脱力系イベントです(笑)。 沖縄音楽好きな方、三線の音を聴いてみたい方、是非遊びに来て下さい そして今回は！ いつものメンバーに加え、福岡で活躍中の沖縄系バンド・かりゆしがゲストで参加してくれることになりました 前半は唄風のライブ、後半はかりゆしさんのライブになりますので、お楽しみに。 ■唄風～UTA-KAJI～ vol.3 DATE：４月１１日(土) TIME：open 18:30 / start 19:00 / end 22:00 PLACE：カンタループ2 大分市都町3－2－30 中山第５ビル大分6F TEL 097-548-5363 CAST：ＯＧ'-z 風猫wzアユマリ こうべぇしゅういずみ ナカユクイ guest かりゆし ２発目は、「かりゆしワンマンライブIN大分」 福岡では人気のかりゆしさん、意外と大分には来てなかったそうで、春からのツアーに先駆けて、大分初のワンマンライブが実現しました～ 沖縄出身のヤンバラー宮城さんと山川隼平さん、熊本出身の赤星勇二郎さんの３人が、ギターx三線xベースをチャンプルーする独自のサウンドは、聴いた人を元気にする滋養強壮ミュージックです。かりゆしってどんなバンド？って方は、まずは11日の唄風でご試食をどうぞ(笑) お気に召しましたら、28日に現品箱買いでお願いします ■かりゆしワンマンライブIN大分 DATE：４月２８日(火・祝前日) TIME：open 18:00 / start 19:00 PLACE：カンタループ2 大分市都町3－2－30 中山第５ビル大分6F TEL 097-548-5363 夏までまだちょっとありますが、カンタループで一足先に南国の風を感じませんか？ 両ライブとも、お問い合わせはこちらへ！コーチング一日体験@毎日文化センター（毎日新聞ビル）【講師】（株）カタリスト代表高橋啓らコーチ10人【開講】2009年4月19日（日）13：00～16：00コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」、一度体験しませんか？「コーチング」という言葉は知っているけれどどのようなものか知りたい方、自らの進むべき道を決めかねている方、自分に合うコーチをお探しの方など、どのような方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創りだす相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、ぜひ体験してください。10人のプロコーチから、一人3回のコーチング･セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと1対1で3回（計45分）のコーチング・セッションを行い、その後体験したコーチングに関する質疑応答も行います。3回のコーチングは別々のコーチを参加者自身に選んでいただきます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、ぜひ体験してください！お申込みはコチラへ！
2009.04.07
コメント(0)
-
運命の貴族となるために
また読んでもいいかなと思っていた本「運命の貴族となるために」が既に廃刊になっていて（題名変えて再刊してるけど）、でもナニゲにアマゾン見てたら、なんと355円で中古本出ていました。風呂用の読書本にいいかなと思って、さっそく購入しました。送料340円（笑）。でも、新刊買うより安いし、なんてったって風呂でも読めるし。中古本だったらね。おもいがけずよい買い物でした。＜今日あったいいこと＞１．前の日、めっちゃ寝るの遅かったのに、朝は思いのほか早起きできた。２．朝はヨガ少々。でも少々でもできたからいいのだ。３．英語の勉強も少々できた。４．夜もヨガ少々。５．ワインを飲んだ。６．歯をぴかぴかに磨いた。７．毎日やってるけど足のマッサージをした。このブラシをつかうと足がぽかぽかします。８．車にのせてもらった。９．電車で座れた。１０．今日やってしまいたかったことができた。=三線倶楽部あしびなぁ～さんからのお知らせ=４月に大分で沖縄系ライブが２件あります。 １発目は、「唄風～UTA-KAJI～ vol.3」 毎年恒例♪三線メイン、沖縄音楽中心のライブです。 コテコテの民謡あり、沖縄POPSあり、バンドありと、テイストの違うユニットがゆるーく三線弾いて唄う脱力系イベントです(笑)。 沖縄音楽好きな方、三線の音を聴いてみたい方、是非遊びに来て下さい そして今回は！ いつものメンバーに加え、福岡で活躍中の沖縄系バンド・かりゆしがゲストで参加してくれることになりました 前半は唄風のライブ、後半はかりゆしさんのライブになりますので、お楽しみに。 ■唄風～UTA-KAJI～ vol.3 DATE：４月１１日(土) TIME：open 18:30 / start 19:00 / end 22:00 PLACE：カンタループ2 大分市都町3－2－30 中山第５ビル大分6F TEL 097-548-5363 CAST：ＯＧ'-z 風猫wzアユマリ こうべぇしゅういずみ ナカユクイ guest かりゆし ２発目は、「かりゆしワンマンライブIN大分」 福岡では人気のかりゆしさん、意外と大分には来てなかったそうで、春からのツアーに先駆けて、大分初のワンマンライブが実現しました～ 沖縄出身のヤンバラー宮城さんと山川隼平さん、熊本出身の赤星勇二郎さんの３人が、ギターx三線xベースをチャンプルーする独自のサウンドは、聴いた人を元気にする滋養強壮ミュージックです。かりゆしってどんなバンド？って方は、まずは11日の唄風でご試食をどうぞ(笑) お気に召しましたら、28日に現品箱買いでお願いします ■かりゆしワンマンライブIN大分 DATE：４月２８日(火・祝前日) TIME：open 18:00 / start 19:00 PLACE：カンタループ2 大分市都町3－2－30 中山第５ビル大分6F TEL 097-548-5363 夏までまだちょっとありますが、カンタループで一足先に南国の風を感じませんか？ 両ライブとも、お問い合わせはこちらへ！コーチング一日体験@毎日文化センター（毎日新聞ビル）【講師】（株）カタリスト代表高橋啓らコーチ10人【開講】2009年4月19日（日）13：00～16：00コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」、一度体験しませんか？「コーチング」という言葉は知っているけれどどのようなものか知りたい方、自らの進むべき道を決めかねている方、自分に合うコーチをお探しの方など、どのような方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創りだす相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、ぜひ体験してください。10人のプロコーチから、一人3回のコーチング･セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと1対1で3回（計45分）のコーチング・セッションを行い、その後体験したコーチングに関する質疑応答も行います。3回のコーチングは別々のコーチを参加者自身に選んでいただきます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、ぜひ体験してください！お申込みはコチラへ！
2009.04.06
コメント(0)
-
「原因」と「結果」の法則
こないだなーんとなくこの本の題名が「降りて」来ました。「原因」と「結果」の法則こういう自己啓発系の本は、いつも人から教えてもらって読みます。これも誰かから聞いて、２年か３年くらい前に図書館で借りて読んだと思います。その時の感想は「ふーん」だけ（笑）。先日、楽天のポイントが５００ポイントほど失効しそうだったので、ちょうどこの本の題名が「降りて」きたのもあって、また読んでみようかなという気になって買うことにしました。でも購入してから気づいたのだが、わたしがもういっぺん読んでもいいかなと思った本は、実は違う本だった。なんとなくこの本の題名とごっちゃにしていたことに気付いた。ほんとはこっち↓だった（笑）↑これも友人に「読んだらイイヨ」と貸していただいて読んだ本です。私がお借りしたのは、旧題の「運命の貴族となるために」という本でした。なんかこちらのほうが印象に残った記憶があります。ま、これはまた機会を見つけて読みたいと思います。とりあえず、勘違いで買った「原因」と「結果」の法則を先に読みたいと思います。この本も人からよく題名は聞いていましたが、なんと５３刷でした。よく売れてるんですねー。「原因」と「結果」の法則＜今日あったいいこと＞１．朝は思いのほか早起きできた。２．朝はゆっくり、ぼーっとすることができた。３．英語の勉強ができた。４．朝、今日はちょっとしんどかったので、ヨガはリラックスるできるものをした。おうちヨガの寝るポーズ編。おうちヨガ５．夜もおうちヨガをした。やっぱり寝るポーズ編。なんとなく体がだるくても少しやるとすっきりします。６．さっそく「原因と結果の法則」を読み終えた。前回読んだとき「なーんかこれヤダ」と思った理由がわかった（笑）。でもよい本だと思いますし、そーだよなーと思うこともたくさんあったので、心に留め置きたいと思います。７．昼寝を少々してとても気持ちよかった。８．ずっと気付かずにいた間違いにひとつ気づけた。９．猛烈な睡魔と闘った。よくがんばりました。１０．今日絶対やっちゃいたいことを終わらせました。=三線倶楽部あしびなぁ～さんからのお知らせ=４月に大分で沖縄系ライブが２件あります。 １発目は、「唄風～UTA-KAJI～ vol.3」 毎年恒例♪三線メイン、沖縄音楽中心のライブです。 コテコテの民謡あり、沖縄POPSあり、バンドありと、テイストの違うユニットがゆるーく三線弾いて唄う脱力系イベントです(笑)。 沖縄音楽好きな方、三線の音を聴いてみたい方、是非遊びに来て下さい そして今回は！ いつものメンバーに加え、福岡で活躍中の沖縄系バンド・かりゆしがゲストで参加してくれることになりました 前半は唄風のライブ、後半はかりゆしさんのライブになりますので、お楽しみに。 ■唄風～UTA-KAJI～ vol.3 DATE：４月１１日(土) TIME：open 18:30 / start 19:00 / end 22:00 PLACE：カンタループ2 大分市都町3－2－30 中山第５ビル大分6F TEL 097-548-5363 CAST：ＯＧ'-z 風猫wzアユマリ こうべぇしゅういずみ ナカユクイ guest かりゆし ２発目は、「かりゆしワンマンライブIN大分」 福岡では人気のかりゆしさん、意外と大分には来てなかったそうで、春からのツアーに先駆けて、大分初のワンマンライブが実現しました～ 沖縄出身のヤンバラー宮城さんと山川隼平さん、熊本出身の赤星勇二郎さんの３人が、ギターx三線xベースをチャンプルーする独自のサウンドは、聴いた人を元気にする滋養強壮ミュージックです。かりゆしってどんなバンド？って方は、まずは11日の唄風でご試食をどうぞ(笑) お気に召しましたら、28日に現品箱買いでお願いします ■かりゆしワンマンライブIN大分 DATE：４月２８日(火・祝前日) TIME：open 18:00 / start 19:00 PLACE：カンタループ2 大分市都町3－2－30 中山第５ビル大分6F TEL 097-548-5363 夏までまだちょっとありますが、カンタループで一足先に南国の風を感じませんか？ 両ライブとも、お問い合わせはこちらへ！コーチング一日体験@毎日文化センター（毎日新聞ビル）【講師】（株）カタリスト代表高橋啓らコーチ10人【開講】2009年4月19日（日）13：00～16：00コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」、一度体験しませんか？「コーチング」という言葉は知っているけれどどのようなものか知りたい方、自らの進むべき道を決めかねている方、自分に合うコーチをお探しの方など、どのような方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創りだす相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、ぜひ体験してください。10人のプロコーチから、一人3回のコーチング･セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと1対1で3回（計45分）のコーチング・セッションを行い、その後体験したコーチングに関する質疑応答も行います。3回のコーチングは別々のコーチを参加者自身に選んでいただきます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、ぜひ体験してください！お申込みはコチラへ！
2009.04.05
コメント(0)
-
NHK受信専用テレビ
いっとくけど、そんなものはありません。だけど、こんど数年後に地上デジタル波とかなんとかで、うちのテレビは使えなくなるそうじゃないですか。わたしは別にテレビなんてほとんど見ないので、そうだったらそうだったで別に全然かまわない。それでもテレビはいるやろ～ってのであれば、ＮＨＫしか映らないテレビで十分である。ＮＨＫだけでいいんです。番組もほどほど興味深いもの多いし。
2009.04.04
コメント(0)
-
ヨガ50日目
今年の２月からヨガをやった日を帳面につけ始めました。やった内容を簡単に書いて、日付を書くだけです。今日は、晴れて５０日目ですがなていっ１月も週２、３度やっていたので、今年に入ってからの実際の回数はもっと多いのですけど。次は１００日目を目標にします。その頃には前屈もできているようになってるでしょうか。２月の上旬は週２、３度でしたが、2月半ばからコーチングのセッションの中で約束したのもあり、毎日やるようになりました。それからは毎日やっています。今なんて朝と晩と二回やってますわ。週２、３度やるより毎日やったほうがダンゼン体に変化が現れることがわかって、もうおもしろくてしょうがないです。毎日朝晩１時間くらいやりたいくらい気分がいいです。＜今日あったいいこと＞１．朝は早起きした。２．朝ヨガをした。今朝はおうちヨガの立つポーズ編。おうちヨガ３．夜もヨガをした。Nicki Doaneのアシュタンガヨガ。４．英語の勉強をした。５．立つポーズのヨガは、一度DVDを見たとき、こんなん絶対無理っ！と思ったのだが、今日は思い切ってやってみたら、けっこうできた。おうちヨガ６．ワインを飲んだ。７．忘れていたことを思い出せた。８．夜はダラダラ過ごした。９．なんかバタバタするなーと思ったが自分の思い込みであることがわかった。１０．ポイントで今日失効するのがあったので、安く本が買えた。周りが結構読んでいたので、どれどれそれならワシもひとつ読んでみようと、２年くらい前に読んだが、そのときはイマイチだった。ま、もっかい読んでみようかな、と。とりあえず安く買えたのでハッピーということで。=三線倶楽部あしびなぁ～さんからのお知らせ=４月に大分で沖縄系ライブが２件あります。 １発目は、「唄風～UTA-KAJI～ vol.3」 毎年恒例♪三線メイン、沖縄音楽中心のライブです。 コテコテの民謡あり、沖縄POPSあり、バンドありと、テイストの違うユニットがゆるーく三線弾いて唄う脱力系イベントです(笑)。 沖縄音楽好きな方、三線の音を聴いてみたい方、是非遊びに来て下さい そして今回は！ いつものメンバーに加え、福岡で活躍中の沖縄系バンド・かりゆしがゲストで参加してくれることになりました 前半は唄風のライブ、後半はかりゆしさんのライブになりますので、お楽しみに。 ■唄風～UTA-KAJI～ vol.3 DATE：４月１１日(土) TIME：open 18:30 / start 19:00 / end 22:00 PLACE：カンタループ2 大分市都町3－2－30 中山第５ビル大分6F TEL 097-548-5363 CAST：ＯＧ'-z 風猫wzアユマリ こうべぇしゅういずみ ナカユクイ guest かりゆし ２発目は、「かりゆしワンマンライブIN大分」 福岡では人気のかりゆしさん、意外と大分には来てなかったそうで、春からのツアーに先駆けて、大分初のワンマンライブが実現しました～ 沖縄出身のヤンバラー宮城さんと山川隼平さん、熊本出身の赤星勇二郎さんの３人が、ギターx三線xベースをチャンプルーする独自のサウンドは、聴いた人を元気にする滋養強壮ミュージックです。かりゆしってどんなバンド？って方は、まずは11日の唄風でご試食をどうぞ(笑) お気に召しましたら、28日に現品箱買いでお願いします ■かりゆしワンマンライブIN大分 DATE：４月２８日(火・祝前日) TIME：open 18:00 / start 19:00 PLACE：カンタループ2 大分市都町3－2－30 中山第５ビル大分6F TEL 097-548-5363 夏までまだちょっとありますが、カンタループで一足先に南国の風を感じませんか？ 両ライブとも、お問い合わせはこちらへ！コーチング一日体験@毎日文化センター（毎日新聞ビル）【講師】（株）カタリスト代表高橋啓らコーチ10人【開講】2009年4月17日（日）13：00～16：00コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」、一度体験しませんか？「コーチング」という言葉は知っているけれどどのようなものか知りたい方、自らの進むべき道を決めかねている方、自分に合うコーチをお探しの方など、どのような方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創りだす相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、ぜひ体験してください。10人のプロコーチから、一人3回のコーチング･セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと1対1で3回（計45分）のコーチング・セッションを行い、その後体験したコーチングに関する質疑応答も行います。3回のコーチングは別々のコーチを参加者自身に選んでいただきます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、ぜひ体験してください！お申込みはコチラへ！
2009.04.03
コメント(0)
-
先祖
去年だか、立ち飲み屋での話題で、「人の性格は、そのひと個人の人生の中だけで形成されるのではない。必ず先祖代々から引き継ぐ何かがある。」という話題になったことがあります。意識は伝播するって言うし、ミンデルのプロセス指向心理学のワールドワークやコーマワークを見てると意識は伝わってるなーってな感じがするし、100匹目の猿（ガセ？のウワサ？）の話もあるし、ヒプノセラピーとかあるし、先祖代々の呪いとかそういう話もそっちこっちあるし、絶対そうだと思う。10日ほど前から叔母が新宮から来てくれているのですが、この叔母はどう考えても激情系のウチの家系から考えると、異端とも言える、それはそれは穏やかな人なんですけど、そしてほんとそのままなんだけど、いろいろ話していて、やはり行動パターンで先祖代々引き継がれたものかもしれないと思えるような、相通じるものをキャッチした。聞けばうちのバーさん（ほんとの祖母）もそうだったらしい。うちのジーサン（父）もそうである。も一人の叔母もそんな感じがする。ま、今生きている身内の行動パターンだけで、先祖代々引き継がれているに違いないと結論づけるのはもちろん乱暴ではあるが、きっとそうにきまってる。私の中の先祖センサーが働いているのがわかる。ほんとだってば。どんな行動パターンかというと。ずばり。人とのかかわりの中で、面倒くせーっと思ったらさっさと輪から抜けてお一人様になって、そしてお一人様になっても全然苦に思わない、という点である。むしろホッとしたりするのだ。群れるという日本人にありがちな行動の遺伝子があまりアクティブではないように思う。けっして人嫌いってわけではないんだけど。気の合う友達や知人といるのはそれはそれでとても楽しいし。当の本人は一人でのびのびしておるのだが、他人から見ると目立って気になるものらしい（笑）。そういえばわたしも心配されたり、何か枠組みを持って問いかけられたりしたこと多数経験あり（笑）。これがまた実にウザかったりする（笑）。心配してくれるのはありがたいことなんでしょうけど。そのひとの中の「何か事件が隠れているに違いない。」というような、まるで梨本のようなゴシップ因子がちゃんと見えてしまうのである。数年前ヒプノセラピーを受けたときに、自分がお一人様でもいいのだ、ということを肯定できる残像を見たんだけど、これがまさに先祖代々受け継がれてきた意識だと思うと、そして、まこと引き継いでいるのがわたくしのみならず、叔母や祖母もそうだったんだと思うと、実に興味深いのです。＜今日あったいいこと＞１．朝は早起きした。２．朝ヨガをした。今朝はおうちヨガの座りポーズ編。おうちヨガ３．夜もヨガをした。Nicki Doaneのアシュタンガヨガ。Nicki Doaneは「伝染るんです。」のかわうそ君に似ていると思う。伝染るんです。(文庫版) 1-5巻 漫画全巻セット 【イーグルス090330】４．英語の勉強をした。５．卓球をした。６．ワインを飲んだ。７．５５１の豚まんとギョーザをおみやげに買ってきてくれた。８．ヨガマットなんて買うとじゃまになると思っていたが、くるくると巻いておいとけることを知った。そっか。そういえばそうやって売ってたな。９．お風呂に入ってあったまった。１０．歯をぴかぴかに磨いた。=三線倶楽部あしびなぁ～さんからのお知らせ=４月に大分で沖縄系ライブが２件あります。 １発目は、「唄風～UTA-KAJI～ vol.3」 毎年恒例♪三線メイン、沖縄音楽中心のライブです。 コテコテの民謡あり、沖縄POPSあり、バンドありと、テイストの違うユニットがゆるーく三線弾いて唄う脱力系イベントです(笑)。 沖縄音楽好きな方、三線の音を聴いてみたい方、是非遊びに来て下さい そして今回は！ いつものメンバーに加え、福岡で活躍中の沖縄系バンド・かりゆしがゲストで参加してくれることになりました 前半は唄風のライブ、後半はかりゆしさんのライブになりますので、お楽しみに。 ■唄風～UTA-KAJI～ vol.3 DATE：４月１１日(土) TIME：open 18:30 / start 19:00 / end 22:00 PLACE：カンタループ2 大分市都町3－2－30 中山第５ビル大分6F TEL 097-548-5363 CAST：ＯＧ'-z 風猫wzアユマリ こうべぇしゅういずみ ナカユクイ guest かりゆし ２発目は、「かりゆしワンマンライブIN大分」 福岡では人気のかりゆしさん、意外と大分には来てなかったそうで、春からのツアーに先駆けて、大分初のワンマンライブが実現しました～ 沖縄出身のヤンバラー宮城さんと山川隼平さん、熊本出身の赤星勇二郎さんの３人が、ギターx三線xベースをチャンプルーする独自のサウンドは、聴いた人を元気にする滋養強壮ミュージックです。かりゆしってどんなバンド？って方は、まずは11日の唄風でご試食をどうぞ(笑) お気に召しましたら、28日に現品箱買いでお願いします ■かりゆしワンマンライブIN大分 DATE：４月２８日(火・祝前日) TIME：open 18:00 / start 19:00 PLACE：カンタループ2 大分市都町3－2－30 中山第５ビル大分6F TEL 097-548-5363 夏までまだちょっとありますが、カンタループで一足先に南国の風を感じませんか？ 両ライブとも、お問い合わせはこちらへ！コーチング一日体験@毎日文化センター（毎日新聞ビル）【講師】（株）カタリスト代表高橋啓らコーチ10人【開講】2009年4月17日（日）13：00～16：00コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」、一度体験しませんか？「コーチング」という言葉は知っているけれどどのようなものか知りたい方、自らの進むべき道を決めかねている方、自分に合うコーチをお探しの方など、どのような方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創りだす相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、ぜひ体験してください。10人のプロコーチから、一人3回のコーチング･セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと1対1で3回（計45分）のコーチング・セッションを行い、その後体験したコーチングに関する質疑応答も行います。3回のコーチングは別々のコーチを参加者自身に選んでいただきます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、ぜひ体験してください！お申込みはコチラへ！
2009.04.02
コメント(4)
-
インナーマッスル筋肉痛
ここのところ10日以上前からか、あるいはそれより前からか、ずっとどっか筋肉痛です。今は万年肩コリで皮膚の感覚すらなくなっている左肩のインナーマッスルが動き始めた感じで、痛いけど、この痛さは筋肉がほぐれる痛さのような感じでうれしいです。あと、腹筋も表面じゃなくって中が痛い。左腕の奥もなんか痛い。痛いけど、たるんでいた筋肉に刺激が行ってるように思えてうれしい。うれしいので、また張り切ってNicki Doaneのアシュタンガヨガをしました。太陽礼拝Ａをやって、Ｂのかかりまでやったらもう体がぽかぽかして十分です。やっぱりヨガマットはいるだろうか。やっぱり買おうか。しかし買ったら邪魔になりそうにも思う。じきに板の間でやっても大丈夫な気温になりそうやし。あーでもヨガマット欲しい。しかしヨガせえへんときはどこに片付けといたらええんやろ。誰かどうしたらいいのか考えてください。＜今日あったいいこと＞１．朝は早起きした。２．朝ヨガをした。３．夜もヨガをした。４．英語の勉強をした。５．卓球をした。６．サ吉が晩御飯にハンバーグを作ってくれた。７．ワインを飲んだ。８．お風呂に入ってゆっくりあったまった。９．歯をぴかぴかに磨いた。１０．ずっと借りていた本を御返しする段取りと、貸してあげるつもりだった本を送る段取りができた。=三線倶楽部あしびなぁ～さんからのお知らせ=４月に大分で沖縄系ライブが２件あります。 １発目は、「唄風～UTA-KAJI～ vol.3」 毎年恒例♪三線メイン、沖縄音楽中心のライブです。 コテコテの民謡あり、沖縄POPSあり、バンドありと、テイストの違うユニットがゆるーく三線弾いて唄う脱力系イベントです(笑)。 沖縄音楽好きな方、三線の音を聴いてみたい方、是非遊びに来て下さい そして今回は！ いつものメンバーに加え、福岡で活躍中の沖縄系バンド・かりゆしがゲストで参加してくれることになりました 前半は唄風のライブ、後半はかりゆしさんのライブになりますので、お楽しみに。 ■唄風～UTA-KAJI～ vol.3 DATE：４月１１日(土) TIME：open 18:30 / start 19:00 / end 22:00 PLACE：カンタループ2 大分市都町3－2－30 中山第５ビル大分6F TEL 097-548-5363 CAST：ＯＧ'-z 風猫wzアユマリ こうべぇしゅういずみ ナカユクイ guest かりゆし ２発目は、「かりゆしワンマンライブIN大分」 福岡では人気のかりゆしさん、意外と大分には来てなかったそうで、春からのツアーに先駆けて、大分初のワンマンライブが実現しました～ 沖縄出身のヤンバラー宮城さんと山川隼平さん、熊本出身の赤星勇二郎さんの３人が、ギターx三線xベースをチャンプルーする独自のサウンドは、聴いた人を元気にする滋養強壮ミュージックです。かりゆしってどんなバンド？って方は、まずは11日の唄風でご試食をどうぞ(笑) お気に召しましたら、28日に現品箱買いでお願いします ■かりゆしワンマンライブIN大分 DATE：４月２８日(火・祝前日) TIME：open 18:00 / start 19:00 PLACE：カンタループ2 大分市都町3－2－30 中山第５ビル大分6F TEL 097-548-5363 夏までまだちょっとありますが、カンタループで一足先に南国の風を感じませんか？ 両ライブとも、お問い合わせはこちらへ！コーチング一日体験@毎日文化センター（毎日新聞ビル）【講師】（株）カタリスト代表高橋啓らコーチ10人【開講】2009年4月17日（日）13：00～16：00コミュニケーションを通して、相手の自己実現や目標達成をサポートする「コーチング」、一度体験しませんか？「コーチング」という言葉は知っているけれどどのようなものか知りたい方、自らの進むべき道を決めかねている方、自分に合うコーチをお探しの方など、どのような方にも参加いただきたいと思っています。コーチが創りだす相手との信頼関係を、そしてそこで起こる自分自身に向き合う時間を、ぜひ体験してください。10人のプロコーチから、一人3回のコーチング･セッションを受けていただく中で、コーチングを感じ、知ってもらおうという体験コースです。コーチと1対1で3回（計45分）のコーチング・セッションを行い、その後体験したコーチングに関する質疑応答も行います。3回のコーチングは別々のコーチを参加者自身に選んでいただきます。「相手の自己実現をサポートするかかわり方」、ぜひ体験してください！お申込みはコチラへ！
2009.04.01
コメント(0)
全30件 (30件中 1-30件目)
1
-
-
- 気になるニュース＆話題(Infoseekニ…
- サッカー日本代表と芸能人の結婚…三…
- (2026-08-03 09:00:05)
-
-
-
- みんなのレビュー
- ビリビリに破れた椅子の座面をセルフ…
- (2026-08-02 09:18:05)
-
-
-
- 本日の楽天ブログラッキーくじ
- 楽天ポイントモール&ドリームくじ1ポ…
- (2026-07-22 12:31:12)
-
