こんにちは*
体年齢１９歳はすごいですね～*

私も結婚してから、体重が増えました(>▽<)
でも独身の頃は痩せすぎだったので、今でも太ってはいないのですが、体脂肪も一緒に増えるので、これはいけませんよね～
体力も弱ってる気がするし、改善していかないとな(TーT) (Feb 21, 2008 01:43:47 PM)

korukko　memo

PR

Keyword Search

▼キーワード検索

Category

カテゴリ未分類

(6)

ダイビング

(47)

ハンドメイド

(1)

*布小物

(35)

*ビーズ

(48)

*あみもの

(80)

*消しゴムはんこ

(3)

*和裁

(29)

*ベビー用

(24)

着物

(75)

タイガース

(8)

おかいもの

(13)

いやしいけい

(69)

外出

(47)

自宅

(28)

いただきもの

(19)

エクササイズ

(3)

園芸

(3)

マタニティ

(8)

0歳

(34)

1歳

(10)

子育て

(2)

2歳

(1)

3歳

(1)

幼稚園

(1)

ウエア

(0)

Recent Posts

沖縄本島へ
夏祭り
浴衣裁断まで
反物水とおし中
雨用バッグとポーチ
フラックスKのボレロ
幼稚園バッグに入る保冷バッグ
グラスケース
リボンのスマホケースとバザーの準備
紫のバッグ

Favorite Blog

美しい髪と頭皮を育… ひより510さん

もっと日本製のいい… Nobuyuki Otaさん

【重要なお知らせ】I… 楽天ブログスタッフさん

mahna mahna tokyo-newyorkさん
Chalita's KIMONO Di… chalitaさん
ナデシコキモノセイ… nade-shikoさん
着物でrikopupon! rikopuponさん
アンチエイジングの鬼 korridaさん
楽天広場HTML講座 Lemon♪さん
キモノネコ　　kimon… myunyanさん

Comments

ゆみ苺 @ Re:旅行*沖縄*三日目(09/12) 小さい子を連れての旅行は大変ですね～ ビ…
ゆみ苺 @ Re:旅行*沖縄*二日目(09/11) すごくいい感じ～ 何かに応募してみたら！…
ゆみ苺 @ Re:沖縄本島へ(09/11) お天気は良かったみたいですね～ いいなぁ…
korukko @ Re[1]:夏祭り(08/29) カオママさん 初めまして。コメントありが…
カオママ@ Re:夏祭り(08/29) 初めまして。 二人揃った写真、可愛さがビ…
korukko@ Re[1]:浴衣裁断まで(06/28) ♪★mic☆♪さん ありがとうございます！！ 娘…
♪★mic☆♪ @ Re:浴衣裁断まで(06/28) 素敵な柄ですね！！個人的にこの色み、す…
korukko @ Re[1]:幼稚園バッグに入る保冷バッグ(05/22) 紅緒♪♪さん お久しぶりです。 そうなんで…

< 新しい記事

新着記事一覧(全595件)

過去の記事 >

Feb 21, 2008
XML

インスパイリングエクササイズ再開

(30)
テーマ： ダイエット日記(22950)
カテゴリ： エクササイズ




去年の今頃より2キロくらい太って、
体脂肪もえらいことになって、
身体年齢も19歳だったのに（←これ自体怪しいと思っている）、
3歳くらい年をとってしまったので。

だいぶさぼっていた インスパイリングエクササイズを再開することにしました。

なんで効果があったのにやめてしまったのかが自分でも不思議。笑




ここで言ったら、がんばるかな～と思って。笑

たまに「やってるか？」って聞いてください。
ジミーちゃんみたいに答えるんで。

並行して、
「やせる」暗示もしたいと思います。

clover


木楽会 のメルマガにのってた有松鳴海絞の木綿着物
かわいい～。









Template- すず♪♪





お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated  Feb 21, 2008 11:52:19 AM
コメント(30) | コメントを書く


■コメント

お名前
タイトル
メッセージ
画像認証
別の画像を表示
上の画像で表示されている数字を入力して下さい。


利用規約 に同意してコメントを
※コメントに関するよくある質問は、 こちら をご確認ください。


Re:インスパイリングエクササイズ再開(02/21)  
**wakaba**  さん
私、最近は体年齢22歳から下がりません（泣
一時は18歳までいったのになぁ。。。
出産後体重は増えたまま減ってません。１人産む毎に1kg増えてる～！

きちんとエクササイズされてるんですね。
私も見習わなくっちゃ！
ジミーちゃんｗ　 (Feb 21, 2008 12:01:17 PM)

Re:インスパイリングエクササイズ再開(02/21)  
nade-shiko  さん
体年齢が２０代でご不満？？？充分若い。
私ははかったことないけど、たぶん相当やばいとおもいます。運動してないし。
暗示かけましょう！まずは「食べても食べても全然太らない」から･･･。
ジミーちゃん、笑えます！ (Feb 21, 2008 12:29:22 PM)

Re:インスパイリングエクササイズ再開(02/21)  
myunyan  さん
有松絞りめっちゃかわいいっ！！
でもお値段がやはりそこそこしますねぇ(T_T)

身体年齢19歳！！+３でもすごい！！
わたしはきっとよぼよぼ爺さん間違いなしっ
エクササイズも着付教室の宿題と同じように何か強制力が働かないかなぁ･･･
(Feb 21, 2008 12:50:05 PM)

初めて聞くダイエットだ。  
ましぇらだ さん
初めて聞きます。骨格？骨盤？矯正なんですね。
しかし、１９才ってのもすごいですね。
興味津々です。 (Feb 21, 2008 01:28:06 PM)

Re:インスパイリングエクササイズ再開(02/21)  
fun-wari  さん
効果の程を確かめたくて辞めてみたのでは！？（笑）
始めてまた効果が出たら本物だ！！
やばい、そしたら私も流される～るるる～。
(Feb 21, 2008 01:39:08 PM)

Re:インスパイリングエクササイズ再開(02/21)  
cocoa *  さん

興味深々・・・・  
♪うらら  さん
インスパイリングって　興味あったんですけど、効果ありなのね～(^^♪
私、ヨガが好きで、ピラティスやってるんですけど、冬はついついさぼってしまう。。やっぱり服が厚着で動きにくいからだわ！って言いわけ（笑）
身体年齢１９歳ってすごくないですか？？？
私も、薄着になる前にシェイプしなきゃ～～～ (Feb 21, 2008 02:17:25 PM)

Re:インスパイリングエクササイズ再開(02/21)  
ねこちくん  さん
木楽会さんの有松絞りの綿着物…やはりチェックされてました～？＾＾可愛いですよね？

私の場合は2～3kg増えた位じゃ動じませんっ！って言うか、気付かないです(≧。≦)
１０kg増えてから慌てる私…ひどい時には２０kg増まで放置しておきます。それが今なの…すっごいやばい状態なんですケド（￣○￣；）

(Feb 21, 2008 05:47:47 PM)

１９歳＋３！！  
Luna Nokto  さん
ちょー若いです！すごすぎ、私も測ったことはないけど、ゼッタイやばい！脳年齢は・・・言えません。
運動しなきゃナ～～。
木楽会さんの着物、すっごくかわいいです♪
あー、参ります。

昨日のビーズの作品たちも、めちゃめちゃステキです！お店、やりましょう。（断言）。

(Feb 21, 2008 08:17:44 PM)

Re:インスパイリングエクササイズ再開(02/21)  
ちゃいまろん  さん
１９歳ってすごい！
＋３歳でもすごいですよ～。
私は・・・口が裂けても言えない（笑）

インスパイリング、けっこう効果出るらしいですね。
私はやった事ないんですけど・・・
ちょっとだけビリーやってました。
効果あったのにやめちゃってリバウンドしてます・・・
私もなんでやめちゃったのか不思議（笑）
「やせる」暗示ってきくかしら？
(Feb 21, 2008 10:14:04 PM)

Re:インスパイリングエクササイズ再開(02/21)  
maia*  さん
身体年齢って計ったことないけど、たぶんおばあちゃんレベルだと思います・・（*＾＾ゞ

最近はSHINOさんの「美腰エクササイズ」を実行しています。
１日５分腰をまわせばいい・・というところがお手軽でチャレンジ！（笑）
効果あるのかな～？？

プールでも行って、ヘトヘトになってスッキリするまで泳いでみたいなぁ・・
なんて、ときどき思います（笑）

(Feb 22, 2008 09:24:22 AM)

Re:インスパイリングエクササイズ再開(02/21)  
hanaちゃん8888  さん
春になると・・・・身体の線が気になりますよね～。次男の送り迎えのちゃりとお買い物ちゃりが、唯一の運動です。。。がんばらねば・・・。 (Feb 22, 2008 02:13:45 PM)

どんなダイエット？？  
rikopupon  さん
ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ、これ自体がどんなダイエットなのか識らないのですが……
でも１９歳ってすごくない？十代……十代……スゴイ昔だよな……

私も風邪を治すために食べ過ぎて胃が膨張！！痩せない！！ (Feb 22, 2008 08:00:01 PM)

Re:インスパイリングエクササイズ再開(02/21)  
♪♪maria♪♪  さん
19歳！！！わっかーーーい！！！
さっそくインスパイリングエクササイズ調べちゃいますっｗ

まじで、あと5kgくらい落とさないとやばい感じデス（＞＜）
着物はよけいなとこが見えないから、ついつい気が緩んでしまいます～(+_+) (Feb 23, 2008 12:02:49 AM)

Re:インスパイリングエクササイズ再開(02/21)  
きてぃ♪♪  さん
私はwii fitをしばらくやってましたが、面倒くさくなって最近はやらなくなってしまったわ。来月人間ドッグを受けるので、あと少し体重を減らしたいのに・・・。
有松鳴海絞の木綿着物かわいいですよね。水玉模様みたいだし、私も好みです・・・値段とか気にしないで「ポチッ」と、出来たらいいのに・・と、いつも思います（笑 (Feb 23, 2008 06:06:47 PM)

Re[1]:インスパイリングエクササイズ再開(02/21)  
korukko  さん
**wakaba**さん
わぁ～！18歳ってすごいですねぇ。昨日一歳若返りました。
私も18歳を目標にしたいと思います＾＾
ジミーです。笑 (Feb 24, 2008 01:05:16 PM)

Re[1]:インスパイリングエクササイズ再開(02/21)  
korukko  さん
nade-shikoさん
前が調子良かっただけに、このまま正比例していったらやばいなぁと思ってT_T
「食べても食べても全然太らない」食べながらブツブツつぶやきたいと思います・・・。 (Feb 24, 2008 01:06:39 PM)

Re[1]:インスパイリングエクササイズ再開(02/21)  
korukko  さん
myunyanさん
有松絞りかわいいですよねぇ。あっというまにうっりきれてるのもありますね。みんなお金持ちだわ。
見張ってくれるように、みゅさんに伝えておきましょうか。「ちゃんとやりや～」とかつっこんでくれそう。でも邪魔しにきそう・・・笑 (Feb 24, 2008 01:08:12 PM)

Re:初めて聞くダイエットだ。(02/21)  
korukko  さん
ましぇらださん
骨盤矯正です。体操するとゴリゴリ、ぱきぱき言うんですよ～。私だけ？
二日目で500キロ減りましたよ。ふへへ (Feb 24, 2008 01:10:21 PM)

Re[1]:インスパイリングエクササイズ再開(02/21)  
korukko  さん
fun-wariさん
そうそう、それそれ！そのとおり！
さすがfun-wariさん。よくわかってくださってる＾＾（ほんとか！笑）
今3日続いてます。がんばりまーす！ (Feb 24, 2008 01:15:20 PM)

Re[1]:インスパイリングエクササイズ再開(02/21)  
korukko  さん
cocoa *さん
こんにちは＾＾
19歳っていうのはほんとかな～とちょっと疑っています。筋肉質だからでしょうか・・・？
この体操、一日10分ほどでストレッチっぽいので楽チンなんです。私も運動を今禁止されているのでこれぐらいしかできなくて。
体脂肪、本当に気になりますT_T (Feb 24, 2008 01:30:57 PM)

Re:興味深々・・・・(02/21)  
korukko  さん
♪うららさん
ちゃんとやれば、効果があると思います。ちゃんとやるっていうのが重要ですが・・・笑
うららさんなら大丈夫そうですね＾＾
ヨガもやってみたいな～って思ってたんです。ご自宅でですか？
(Feb 24, 2008 01:31:46 PM)

Re[1]:インスパイリングエクササイズ再開(02/21)  
korukko  さん
ねこちくんさん
かわいいですよね。あっというまに売り切れ続出してますね。みんなすごい！
でも、10キロ、20キロも簡単に減らせるってことですか？それ、すごいです！！！ (Feb 24, 2008 01:32:57 PM)

Re:１９歳＋３！！(02/21)  
korukko  さん
Luna Noktoさん
去年体脂肪計を買ったときに、若くてびっくりしたんですけど、本当かな～ってちょっと怪しんでいます。誰かはかりにきてほしいぐらい！笑
脳年齢・・・測るのもこわいですね。100歳こしてたらどうしよう。笑

ビーズ、ありがとうございます。じゃあ京都のLunaさんの家の前まで行商に＾＾ (Feb 24, 2008 01:36:11 PM)

Re[1]:インスパイリングエクササイズ再開(02/21)  
korukko  さん
ちゃいまろんさん
ビリーやっておられてんですね。すごくしんどそうだから、やっぱり効果があるんですね！
効果があってもなんで続けられないんだろでしょうね。でも、ちゃいまろんさんも同じでちょっとほっとしました＾＾
「やせる」暗示、きくらしいですよ～。 (Feb 24, 2008 01:37:48 PM)

Re[1]:インスパイリングエクササイズ再開(02/21)  
korukko  さん
maia*さん
maiaさんは山登りもしておられるし、若そうです＾＾
みのもんたの番組で、SHINOさんの美腰エクササイズ見ました。あれも「ながら」でできるので良いですよね＾＾効果が気になります＾＾

プールも良いですよね。良く眠れそう！ (Feb 24, 2008 01:39:19 PM)

Re[1]:インスパイリングエクササイズ再開(02/21)  
korukko  さん
hanaちゃん8888さん
だんだん薄着になってくるので、冬に見えなかった腕とかを久しぶりにまじまじと見て、ぞっとします。笑
子育てって体力使いそうですよね。ちゃりんこにすら最近乗らないので、本当だめな私です＾＾がんばりまーす！ (Feb 24, 2008 01:41:15 PM)

Re:どんなダイエット？？(02/21)  
korukko  さん
rikopuponさん
骨盤矯正するダイエットみたいです。（やっておきながら「みたい」といういい加減な私。）

もう体調は戻りましたか？やせることも必要ですが、その前に体力が一番大事ですよね！そっちもがんばらないと・・・。 (Feb 24, 2008 01:42:28 PM)

Re[1]:インスパイリングエクササイズ再開(02/21)  
korukko  さん
♪♪maria♪♪さん
お。インスパイリング信者が増えた！笑
お着物の写真を見ていると、mariaさんほっそりしておられてそんな必要なさそうだけど・・・。
着物って洋服ほど太ったことを自覚できませんよね。たまにかちっとした洋服をきると驚きが・・・。笑
(Feb 24, 2008 01:43:54 PM)

Re[1]:インスパイリングエクササイズ再開(02/21)  
korukko  さん
きてぃ♪♪さん
wii fitも気になってました。楽しくエクササイズできそうですが・・・。どうなんでしょう？
私も健康診断前ってやせたいって思ってがんばります。いい機会になりますよね。
木綿着物、あっというまに売り切れ続出ですね。やっぱりかわいいと思うものは人気があるんですね＾＾ (Feb 24, 2008 01:45:26 PM)

【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
次の日記を探す
おめでとうございます！
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X
Design a Mobile Website
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
    Share by: