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Mayuみん
37歳で念願のママになりました。高齢出産の体験や自然派育児（アタッチメントペアレンティング・布オムツ・母乳育児など）についてこれからお母さんになる方や子育て中のママ達との交流の場にしたいです。
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2006年11月21日
テーマ： スピリチュアル・ライフ(34913)
カテゴリ： 徒然日記
トレガーワークのワークショップに参加した。(娘は仕事の時と同じように、保育園に預かってもらっちゃいました･･･保育士さんゴメンナサイ。でもたまには母もリフレッシュしたいのよ！）
トレガーワークはアメリカで身体の不自由な人のリハビリとかのために開発されたセラピーで
一口で言うととてもソフトな整体にスピリチュアルな部分も取入れたような感じ？（あくまでも
素人の｢印象」ですが・・）のもの。
今回は日頃そのトレガーのプラクティショナー（施術する人）を教育しているイタリア人の
先生が来日中で、一日だけワークショップを開催するそう。で、チカちゃんがその主催を任された
関係で私に「お手伝いで来ない？」とのお誘いが。お客さんとして参加すると、１万２千円も
かかるイベントなんだけど、当日受付とかお昼の用意とかお手伝いすればランチ付きでフリーに
イタリア人の先生は背が高くて、優しそう。
なんとワイナリーのオーナーとトレガーの先生の２足のワラジなんだそう。
トレガーにはセッションといって、プラクティショナーの人にやってもらうタイプのものと
メンタスティクス（だったかな？）という、自分で呼吸や身体の動かし方、姿勢などを
調整して行うセルフケアの２種類があるのだけど、今日はメンタスティクスがメインだった。
私はセッションの方は、チカちゃんが研修中に何度か実験台？として、やってもらってたので
既に体験済みだけど、メンタスティクスは一回しかやったことがない。
まあ、どっちかといえば、自分でやるよりマッサージテーブルにゴロンと横になって、
後はお任せ～でやってもらうほうが気持ちは良いわね～。
会場は畳の大きな部屋で、日本庭園にぐるりと囲まれてなかなか趣のあるところでした。
そこで催眠術をかけるときのような優しいトーンで「横になって、自分の身体の重さを感じて
実際にはほとんど運動らしき動きもしてなくて、肩をホンの少し揺らしたり、その部分に意識を
集中させたりしただけなのに、あらー、不思議なことになんだか身体が軽くなるんですねぇ。
午前中、２時間、午後４時間、ゆーっくりと時間をかけてメンタスティクスの実践方法を
教えてもらった。
それと、先生のお話には結構スピリチュアルな要素も含まれていて精神的にも安らかな気持ち
当日は１０名以上の方が参加されてて、遠くは四国とかからわざわざそのために来たという
人もいて、気軽な気持ちで「ちょっと覗かせてもらおう♪」なんて参加した私はなんだか
申し訳ないような気持ちにも･･･。
でも、しっかりと癒してもらって、身体も軽くなって帰って来たので良い体験をさせてもらったな、と。チカちゃんに感謝！です。
本当はもっと具体的にどんなだったか体験を残しておきたいと思ったんだけど、言葉で表現できないものが多くて、結局素敵な体験だった、としか書けないことに気付いた。
ひとつだけ、具体例を挙げると、セッションをやってもらう時って、プラクティショナーさんは殆ど手を動かしてなくてただ、受け手の身体の一部に触っているだけに見えたり感じたりするんだけど、終ってみると確かに何かが変わってる、と実感できる･･･っていうのかなぁ。
まあ、とにかくちょっと不思議な体験だと思う。
せっかくだから、毎日少しでもこのワークショップで教えてもらった方法で姿勢や呼吸に意識を向ける時間を作って、心地よく日々を過ごしたいモノだわ。
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