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2006年02月の記事
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ブルッ
さ、寒い。こんな日は、1歩も外に出ずに温いお部屋の中で過ごしたい。でも、そうはいかないのよね。覚悟を決め、向かい風にも耐え自転車漕ぎ漕ぎ。あまりにも風が冷たすぎて、身体は冷えるばかり。は、鼻が・・・・。冷たすぎて、もげるのではないかと(笑)寒いのなんて、大嫌いなんじゃー！
2006.02.28
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勝った(^_^)v
庭を横切る猫と目が合ってしまった。睨み合い。右前足を中途半端に上げたままの猫。その姿勢に堪えきれなくなったのか、視線を外しコケかけた。よっしゃー！私の勝ち～☆って、なに勝負してんだか(笑)
2006.02.27
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kossori?
ええ、こっそり。。。。(笑)
2006.02.26
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う・・・・
自転車を漕いでいると、前方道の真ん中に、灰色の物体がポツンと。なんだろう？側を通る自転車からして、そう小さい物ではなさそう。ぬいぐるみ？にしては、色が可愛くない。近付くにつれ、その灰色の物体の正体が判明。は、鳩だ。でも、あんなに近くを自転車や人が通っているのに微動だにしない。えっ、まさか死んでる？恐る恐る近付いていく。鳩まで1メートル位の所まで接近。すると、う、・・・・動いた(+o+)首だけ、クイッて。生きていたのね～。いきなり動いた驚きと生きていることが判明した安心感と変な感じでした。それにしても、車は通らないからいいけれど、悠長な鳩よのぉ。
2006.02.25
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報われた？
フィギュアのLiveの放送を、見たい選手の合間をうつらうつらすることで欠かさずに見ていた。勿論、寝不足。今朝、その寝不足の日々が報われたような気がした。日本の選手の演技、そして荒川選手の快挙。見てきた甲斐があった～☆あとは今夜のエキシビジョン。はい。今宵も睡魔と闘います。エキシビジョンは見たい選手ばっかりなので、うつらうつらする暇が無さそうですけど。終らないと寝れないだろうな～(苦)
2006.02.24
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視線
視線を感じる。視線の先を辿ってみると、おじちゃんがジーッと。お、おじちゃん。マシンが新しくなり使い方に苦慮している所を、ちょっと声を掛けたのが始まり。このおじちゃん、使い方が判らないと私のほうをジーッと視線を送る。私がその視線に気が付くと、マシンと私を交互に振り返り訴えるのである。使い方がよく判らん、っと。そして、じ～っと待っている。おじちゃん・・・・^_^;私はインストラクターじゃないだよ～。だからね、その視線は是非インストラクターさんに送ってね。無視する訳にもいかず、困っちゃうんだもん。
2006.02.23
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ベンチプレス
すっかりUPするの忘れてました^_^;25kg×1532.5kg×８40kg×３45kg×８45kg×1045kg×８ダンベルプレス８kg×10×３set天井の梁を目印に位置を確認していたから、ベンチの位置が変わったら判らないよ～(;_:)先週、不調気味で３setとも10回挙がっていたのにな。「ふりだしに戻る」の気分。
2006.02.22
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衝動
数学の問題が解きたくなってきた。数1程度の問題なら、適度な気分転換になりそうな気がするんだが。う～ん、問題集なんて捨てちゃったよなぁ・・・・とりあえず、何か解くもの探そう。
2006.02.22
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おNEW☆
ジムのマシンが総入れ替えしてありました。統一性が出て見た目スッキリ。でも、１つ１つの存在感ありすぎ。今までになかった様な物も。ほとんどのマシンは、位置の調整や負荷さえ掴めれば、動き自体は今までと変わり無い筈。すんなり馴染めるかしらと思いきや、色々感覚で覚えていた分、これで良いんだろうかと微妙に戸惑いが。何が何処にあるのやら。右往左往。見取り図が欲しい・・・・。結局、一通り遊んで終わってしまった^_^;当分は入れ替わったマシンを少しずつ攻略して行こうかと(^_^)vふぉふぉっ、探検気分～♪
2006.02.21
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さて、
アイスダンス・フリーに備えなくっちゃ。実は、トリノオリンピックの中で一番楽しみにしていた競技。フィギュアスケートはシングルやペアも迫力あるけれど、やっぱりアイスダンスが一番好き♪見応えあるもの。さ、始まるまで一眠りしてきま～す(^.^)/~~~
2006.02.20
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何曲目？
鼻歌歌いすぎた(笑)つい、口だけ暇なので流していたラジオやCDに合わせ歌っていた。途中休憩等も入れつつ、かれこれ数時間。因みに、今は「朧月夜」を口ずさんでいる。随分歌った気がするが、一体何曲ぐらい口ずさんだのだろう？
2006.02.19
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ベンチプレス―復活への遠き道程―
25kg×1532.5kg×８40kg×３45kg×1045kg×1045kg×10ダンベルプレス８kg×10×３set疲れが溜まり気味なのか、全体的に普段より微妙に重く感じた。腰の状態的に、ギリギリ無理になるかならないかはここまでみたい。どう仕様も出来ない現状。細かいコメントを付ける気力が・・・・・。泣き言を吐いていた時の方が、今よりもきっと辛くないように思えてきた。
2006.02.18
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超独り言
うっ☆まさか？！気付いちゃったよ。ま、何となくそんな気もしないでもなかったけど。いやっ。でも、・・・・・。え～っ！嘘～ん。うわ～っ！そうかぁ。確かにそうだよなぁ。ちょっと信じがたいかも。ひゃ～((+_+))言えな～い。誰にも言えない。言えないけど、気付いちゃったことには、ちょっと笑える。しっかし、うっかり気付いちゃったもんだなぁ(笑)
2006.02.17
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うふぉっ(#^.^#)
眼鏡復活！！今日、取りに行って来ました(^_^)vやっぱり、PCの時は眼鏡の方が楽じゃ～♪
2006.02.17
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しわしわ
湯船に浸かりマッサージしつつも、ぼけら～。どうも、足に触る指の感触が変わってきたな。マッサージの手を休め、指先をお湯の外へ。じー。ふやけ過ぎて、しわしわ。ふと、振り返って時計を見ると、湯船に浸かってから1時間弱。こりゃ、ふやけるわ(笑)
2006.02.16
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ベンチプレス―ついねっ^_^;―
今日は、予定では全くやるつもりじゃなかったのですが、暖かかったのでなんとか腰も持つかしら？とやってしまいました。25kg×1532.5kg×８40kg×３52.5kg×１55kg×０先週の痛みにまだ不安があったので、下ろす途中で躊躇してしまいました。あと１cmだったんだけどね。不安に思いながら続けるか迷ったところで、友人がお茶のお誘いに。素直にお誘いに乗ってしまいました。大休憩してしまった。戻ったのは1時間半後(笑)戻ったところで、MW君に次回の相談。とりあえず、次回はまたメイン45kgに戻して当分はそのまま様子見することにしました。あっこ：45kgって、軽めとは言い難いんだけど・・・MW君：○○さん(あっこ)だったら、45kgは軽めですよ。 前、挙げていた重さに比べたら、全然。あっこ：・・・・(苦)本当に、45kgって軽め？
2006.02.15
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バレンタインデー
皆さん、成果は如何だったでしょう？最近じゃ友チョコなるものも存在するので、男女問わずにSWEETな1日だったのでは？で、私はどうしたかというと・・・・・基本的には、今日お会いした方に男女問わずで形ばかりのものを。ジムのインストラクターさん数名と友人には別枠で用意。差し上げたチョコに格差の大きい、贔屓度合いの色濃く出たバレンタインチョコとなりました。そして、何故だか、たま～にちょこっとお話しする位の方から「これ上げるよ」とチョコを頂いてしまいました。う～ん、どうして下さったのかが謎。
2006.02.14
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恋する乙女～♪
明日は、dokidoki swakuwaku のヴァレンタイン。頑張れ恋する乙女。たくさんの勇気が実を結びますように☆かく言う私は・・・・・また明日(^.^)/~~~
2006.02.13
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眼鏡
普段、家にいる際には眼鏡を掛けていることが多い。ましてや花粉の季節になると、外出時もコンタクトより眼鏡を掛けたくなる。これからの時期、眼鏡は非常に重要になってくる。で、最近、眼鏡の掛け具合がいまひとつだったので調整に行くことにした。右側のネジが緩んでいるくらいだったので、締め直してもらう位で終わりだろうと思っていた。が、ネジを締めたらラックが入ったとかで、部品を取り寄せしないといけない事態に。うっかり自分でネジ締めてヒビでも入ったらと思って調整してもらいに行ったのに～勿論、日曜日なのでメーカーさんもお休み。眼鏡は預けて帰ってきました。コンタクトがあるので、生活には支障が無いといえば無いのですが、ちょっとばかし不便な気も。数日の辛抱です。
2006.02.12
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とうとう
オリンピックが始まってしまった。これで、寝不足の日々が始まる・・・・。
2006.02.11
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誰に用なのよー
先程、家のTELが鳴った。あっこ：もしもし？相手：・・・・・・(？まさか、イタ電？）あっこ：もしもし？？相手：・・・◇◇◇です。 ☆☆☆さんですよね？あっこ：はい。相手：判る？(おいおい、いきなり判る？と言われても）あっこ：どちらの？相手：どちらのって、判らないかぁ。あっこ：はぁ。相手：判らないならいいです。さっさと切るなー。私に判らなくても、家族に判る場合があるんじゃよー。誰に用があるのか確かめようと思ったのに・・・・。家の電話に掛けているのに、家族が出るということを念頭に置いていないんだろうな。携帯の感覚で掛けてこられても困ります。皆さんも、家電に掛ける時はお気を付けを。そういえば、前にも同様なTEL掛かってきて日記にも書いたような気が・・・・。まさか、その時と掛けてきた人同じじゃないよね？
2006.02.10
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不調
今日は丸1日不調。昨日の無理から、復活しかけていた腰の調子が後戻り。肩も酷いのに、それが目立たないくらい(苦）首から腰にかけて見事な硬さ。勿論、腰診てもらいました。あっこ：今日は見事に動かないね。Ｏさん：そうっすね。 詰まっちゃってて、動かないっすね。あっこ：アロンαで固定した覚えないんだけどな。Ｏさん：確かに(笑) これは百均で売ってるやつじゃないっすね。あっこ：絶対、背中に何か入ってる気がするんだけど。Ｏさん：んー、昔のコーヒーの缶とか。 なかなか潰れないやつ。 硬さと言い、太さと言い、丁度あの感じですよね。あっこ：なるほど。って、納得してどうする(笑)果たして、私の背中から古いコーヒー缶がなくなるのはいつになるやら。そして、調子が悪いのは、腰だけではなかった。調子が悪いと、いつも以上に身体が敏感になってしまっている様子。明け方頃、物凄く気分が悪くて寝付けなかった。そしてスタジオレッスンに参加している途中、血が引いて茎がするなぁと思ったら、めまい。一緒に参加していた皆さん、驚かせてすみませんm(__)mう～ん、気象に敏感すぎる体も困りもの。
2006.02.09
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ベンチプレス
いつもの台が空いていなかったので、久しぶりに最初から最後まで古い方の台で。25kg×1532.5kg×８台が違うからちょっとズッシリ感じるのか？それとも、調子悪くてズッシリ感じるのか？40kg×３52.5kg×１去年の夏まではこの台でやっていたのに、何でこんなにやり辛く感じるんだろう？釈然としない出来ばえ。55kg×１ラックが遠いよ～(ToT)さすがに55kgにもなるとズッシリ感が違うのか、ちょっとのとこでラックに引っかかってしまい、ラックアウトやり直しするようだった。やり直しで、ちょっとした恐怖心が。ん？そういえば、この台で55kg挙げたことあったっけか？？？？47.5kg×９ギリギリ10回いけるかとも思ったけど、さっきの恐怖心がひょっこり顔を覗かせ、躊躇いの９回止まり。47.5kg×10意地の10回。やっぱり、この台だと無理矢理のラックアウトだからフォームが崩れがち。微妙に修正しようとしてしまう分、余計な体力を消耗している気が。47.5kg×９悔しいなぁ。９回がギリッギリッ。後半の手前ブレの度合いは久々かも。万一、余裕があったら一発挙げもこの後にやろうかとも考えていたが、限界。ちょっと無理してしまったみたい。いつもの台だったら、ここまで無理を感じなかったのかな？ダンベルプレス８kg×10×３setグッタリ。今日の無理が残らないと良いんだけど・・・・・
2006.02.08
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雪
外が、白い世界に変わりつつあります。深々と降る雪。寒いと知りつつ、ついつい窓を開け、白く染まっていく光景に見入ってしまいます。皆さん、この寒さでお風邪など召しませんように。
2006.02.06
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日曜の夜といえば、
一週間の気合い入れの為にも、お肌のお手入れ。顔全体のパックは終了。これで、乾燥した空気にへこたれるもんか。更に現在、唇のパック中。ちょっとは‘ぷるっ’としてくれるかしら？
2006.02.05
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立春
今日から春かあ～。ブルブル。さむっ(>_
2006.02.04
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ユラユラ
今日、午後に入ってから気が付くと揺れてるんですが(>_
2006.02.03
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結局、
去年の母の期待の言葉に応えることなく、変わらずに誕生日を迎えてしまいました(苦)母よ、来年も期待に応えられる自信がありません。で、いつも通りの1日。ただ違っていたのは、パソ君が３台ともウィルススキャンだった所為で、なかなか使えなかった(>_
2006.02.02
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ベンチプレス―35 の締め―
25kg×15 32.5kg×８ 40kg×３ 52.5kg×１ 55kg×１ 45kg×10 45kg×10 45kg×11 ダンベルプレス ８kg×10×３set 土曜日に55kgが挙がらなかったのが、実は物凄く悔しかった。 なので、腰もなんとか頑張れそうだったし、ちょっと頑張ってみました。いや～、復活しつつって感じ。 師匠のMenuには、あと少し。 メインが＋2.5kgと50kg・52.5kgの一発挙げ。 でも、両方は無理そう。メインを重くするのと、一発挙げをプラスするのと、どっちを優先するべき？ 次回、どうしたものやら。 ま、復活しつつって感じで、55kgも無事挙がったし、35歳の良い締めになりました。 あ、携帯でちまちま日記打ってるうちに、また一つ歳をとってしまった(T^T)
2006.02.01
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- 楽しい競馬・やっぱり馬が好きっ！！…
- 天皇賞・春結果について
- (2026-05-04 09:34:55)
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- 【UMACA（ハズレ）】 ダノンバーボ…
- (2026-05-04 00:30:04)
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- マラソン＆ランニング＆ジョギング！
- 宿毛マラソンに向けて その２
- (2026-05-03 16:12:17)
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