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2005年04月06日

バーベルシャフトについて

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カテゴリ：トレーニング

　昨日のサイクル達成の余韻に浸りつつ、今日は仕事が忙しいながらも気分が良かった。

　実は試合フォームでの110kg×８回は、去年の２月に１度クリアしていた。その後スランプに陥っていたのだが、どうやら完全復活というところだ。

　ちなみにその時に使用した器具は、当時通っていたジムにあった公式のバーベルである。
　公式のバーベル・シャフト（棒）は素材が違う。「バネ鋼」と言って、ある程度の重量のプレートを装着すると、良くしなるのだ。

　この「しなり」があると、不思議な事に体感重量が随分と軽くなる。
　逆に言えば、しなりが無いシャフトだとウエイトがストレートにのし掛かってくる感触がして、実に重く感じられるのである。

　なお、先日110kg×８回を達成したのは、ウチのトレーニング・ルームでだ。当然、バネ鋼のシャフトなど持っていないので、しなりの感じられない状態でのクリアだ。

　そして試合ではバネ鋼のシャフトが用いられる。

【ベンチプレス大会まで　あと39日】

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