ケーン’S トレーニング・センター   ☆ BBGYM堺支部

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2005年04月07日
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カテゴリ: 試合
 今日は朝起きると、カラダが異様にだるい。鼻水も止まらない。下痢も酷い。


 取りあえず職場に電話を入れて、今日は休暇を決め込んだ。
 で、朝ゴハンの後、二度寝開始。
 目覚めて昼ゴハン。食べ終えて三度寝開始。・・・起きたら夕方4時半になっていた。よく寝ますねぇ、我ながら。

 起きてから少しインターネットで、ベンチプレス競技用のツリパンを捜してみた。前にも書いたが、現在手持ちのツリパンはサイズが合わないので、新たに買わなければならないのである。
 ここ二日ほど頑張ってネット検索していたのだが、レスリング用やエアロビ用のはあっても、パワー・リフティング用のが全然見当たらない。

 それもそのはず、俺は「ツリパン」や「シングレット(←正式にはツリパンの事をこう呼びます)」で検索していたからだ。
 どうやらパワー・リフティングにおいては「ベンチ・スーツ」と呼ぶらしい(以前に書いた「ベンチシャツ」とは全くの別物)。


 いやいや、ホッとした。これで試合に出られます。 

 さてさて、まだ全身がダルい。
 いくら何でも、今日はトレーニングは控えておこう。

【ベンチプレス大会まで あと38日】


 と言いつつ、夕方に上記の日記をしたためた直後に

 本日のトレーニング(脚・腹)

スクワット 50kg*10、80kg*20
クランチ 30

 俺はヘルニア持ちなので、スクワットは非常に軽めで行なっている。体調不良とは言え軽めのスクワットくらいならイイだろう、と思って実施。

 下痢なので腹に力が入らないままやったら、腰が「グボッ」とイッてしまった・・・。

 阿呆だ、俺・・・。







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最終更新日  2005年04月07日 23時21分06秒
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