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2005年07月13日

日常

(6)

カテゴリ：日常雑記

　シングル父ちゃんである俺の日常でも綴ってみるか。

　6：30　朝起きて、メシを食う。
　7：00　小僧達を起こしてメシを食わせ、下の小僧の保育園の用意をする。
　7：45　上の小僧を送り出す。
　8：00　下の小僧をクルマに乗っけて保育園へ。
　8：45　仕事開始。

　仕事の合間を縫ってプロテイン２回、食事１回。

　17：15　仕事終了。どんなに仕事が残っていても、残業はしない。保育園のお迎えがあるから｡｡｡

　　　　　トレ日は買い物はせずに、まっすぐ帰宅して18：00即トレーニング。
　19：00　晩メシ。最低１品は作るよう心掛けている。晩メシ時はアルコールをブチ込みまくり。飲みながら上の小僧の宿題と連絡帳チェック。
　20：00　洗濯と台所の片付け。もちろんアルコールを飲みながら。
　21：00　小僧達とフロ。風呂上がりは、やっぱりアルコール。
　22：00　小僧達を寝かしつけてから、やっと自分の時間。本を読んだり、トレーニング雑誌読んだり、アルコール飲んだり。
　24：00　就寝。

　毎日こんなカンジ。

　時に忙しいなあ、と思わないでもないけれど、仕事を持っているママさん達はもっと大変なんだろうな。
　好き放題アルコールを飲めるわけでもないだろうし。

　働いているママ達は偉いな、と素直に思う。

　俺も、もっと頑張らなくちゃね｡｡｡

　肩はレイズ系とプレス系のコンパウンド・セット（同一の主働筋に対し、異なる２種目を交互に行ない連続して刺激する方法）、二頭は１種目のみをディセンディング・セット（ひとつの種目を、インターバルを入れずに少しずつ扱う重量を減らして行きつつセットを重ね、最後までチカラを絞り尽くす事を目的とした方法）でやってみようかと計画中。

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最終更新日 2005年07月14日 00時31分30秒
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■コメント

コンテナは

猪木さん

プレハブみたいな高尚な物でなく貨物用です。自分では勝手に道場とよんでます。嫁が物置なんて言うものなら注意し中に入る際は1礼するようにいってます。でも残念ながら外観は物置そのものです。昨日はベンチに補助として首、リスト、腹をしました。 (2005年07月14日 04時28分43秒)

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(ｏ ´Д｀)ノ″あぅぅ

煌めくさん

アルコール！お酒を全く飲めないので飲める人がすごいなーーって感じです+*。゜*。ヽ(＠ﾟ∀｀＠)ノ+*。゜*。ケーン1970さんは酔っ払わないんですか？？ (2005年07月14日 09時17分21秒)

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Re:コンテナは(07/13)

ケーン1970 さん

猪木さん
＞自分では勝手に道場とよんでます。嫁が物置なんて言うものなら注意し中に入る際は1礼するようにいってます。

　ど、道場ですか･･･。
　何か物々しい雰囲気を醸し出していますねえ。設備も物凄いし。

＞昨日はベンチに補助として首、リスト、腹をしました。
-----
　･･･ん？
　猪木さん、格闘技をやっておられるのですか？

　一般的なウエイト・トレーニーは敢えて首を鍛える人は稀だし、「前腕」と言わずに「リスト」と呼ぶのも気になります。
　寝技、或いは総合系の競技などをされているのでしょうか｡｡｡

(2005年07月14日 23時08分20秒)

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Re:(ｏ ´Д｀)ノ″あぅぅ(07/13)

ケーン1970 さん

煌めくさん
＞アルコール！お酒を全く飲めないので飲める人がすごいなーーって感じです+*。゜*。ヽ(＠ﾟ∀｀＠)ノ+*。゜。

　いえいえ。俺からすれば飲まない人の方が「偉いなー」と思います。
　過度のアルコールは筋肉の敵ですから･･･。

＞ケーン1970さんは酔っ払わないんですか？？
-----
　酔うまで、酔いつぶれる寸前まで呑んでます･･･。
(2005年07月14日 23時15分34秒)

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道場というのはシャレで

猪木さん

そういう気持ちでありたいという事です。中・高と極○会館でやってました。あと学生時代は接骨師の養成学校で柔道してました。首や前腕をしているのは全体のバランスを考えての事です。今日は足でＳＱにＬＰに補助で三頭を攻めようと思います。 (2005年07月15日 08時23分49秒)

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Re:道場というのはシャレで(07/13)

ケーン1970 さん

猪木さん
＞そういう気持ちでありたいという事です。

　なるほど。その気持ちはよく判ります。

＞中・高と極○会館でやってました。

　おお、奇遇ですね！俺も15～21歳くらいにかけて、同流派で修行に励んでおりました。

＞今日は足でＳＱにＬＰに補助で三頭を攻めようと思います。

　ＬＰ･･･。
　レッグプレスですか！
　そんな設備までホーム･ジムにあるんですか!?凄いですねえ。
　一度見学に行きたいくらいです

(2005年07月16日 08時56分57秒)

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