ケーン’Ｓ　トレーニング・センター　　　☆　ＢＢＧＹＭ堺支部

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2005年07月13日

日常

(6)

カテゴリ：日常雑記

　シングル父ちゃんである俺の日常でも綴ってみるか。

　6：30　朝起きて、メシを食う。
　7：00　小僧達を起こしてメシを食わせ、下の小僧の保育園の用意をする。
　7：45　上の小僧を送り出す。
　8：00　下の小僧をクルマに乗っけて保育園へ。
　8：45　仕事開始。

　仕事の合間を縫ってプロテイン２回、食事１回。

　17：15　仕事終了。どんなに仕事が残っていても、残業はしない。保育園のお迎えがあるから｡｡｡

　　　　　トレ日は買い物はせずに、まっすぐ帰宅して18：00即トレーニング。
　19：00　晩メシ。最低１品は作るよう心掛けている。晩メシ時はアルコールをブチ込みまくり。飲みながら上の小僧の宿題と連絡帳チェック。
　20：00　洗濯と台所の片付け。もちろんアルコールを飲みながら。
　21：00　小僧達とフロ。風呂上がりは、やっぱりアルコール。
　22：00　小僧達を寝かしつけてから、やっと自分の時間。本を読んだり、トレーニング雑誌読んだり、アルコール飲んだり。
　24：00　就寝。

　毎日こんなカンジ。

　時に忙しいなあ、と思わないでもないけれど、仕事を持っているママさん達はもっと大変なんだろうな。
　好き放題アルコールを飲めるわけでもないだろうし。

　働いているママ達は偉いな、と素直に思う。

　俺も、もっと頑張らなくちゃね｡｡｡

　肩はレイズ系とプレス系のコンパウンド・セット（同一の主働筋に対し、異なる２種目を交互に行ない連続して刺激する方法）、二頭は１種目のみをディセンディング・セット（ひとつの種目を、インターバルを入れずに少しずつ扱う重量を減らして行きつつセットを重ね、最後までチカラを絞り尽くす事を目的とした方法）でやってみようかと計画中。

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