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2005年11月27日

筋肉交遊録　～その４～

(179)

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昨日のトレ【ベンチプレス（フォームチェック）、腹】

ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ　

　50kg＊10
　70kg＊５（以上止めナシ）

　90kg＊３（以上試合ルール）

　100kg＊３（以上足上げ止め有り）

　100kg＊３　
　100kg＊３
　100kg＊３

ｸﾗﾝﾁ
　30

　肘を絞って見たリ、挙げる軌道を微妙に変えたりして、フォームをチェック。
　自分がやり易い軌道と、チカラが入り易い軌道の違いが判る。やっぱり、最近フォームが乱れていたということだな。　

　さて、久々の筋肉交遊録。
　今回は高校時代からの友人、三上くん（仮名）だ。

　彼は実にモテる男なので、２月くらいにバレンタイン・デーをネタにして登場してもらうつもりだったのだが、予定変更だ。

　昨日は三上くんと酒を飲みに行き、夕方から今朝の２時まで痛飲した。

　彼は最近シゴトが大変で、精神的にも随分疲れているとの事。
　俺などとは違ってバリバリのエリートであり、若くして管理職にもなっているので、心労も計り知れない程のものがあるに違いない。

　ゆうべ（と言うよりも今朝にかけて）遅くまで話をしていて嬉しかった事をひとつ。

　ウエイト・トレーニングによって起こる筋肉痛に対して、
「おお、俺も頑張って鍛えてるよなあ｡｡｡」と、悦びも感じているらしい。

　ここまでくれば、しめたモノだ。トレーニング・ジャンキーになる日も近い。

　そうそう。

　昨日も、酒を飲みながら
「いつかハーレーとか買って、２人でツーリングしたいな」なんて話をした。

　うん。行けるとイイな。

　いや。
　いつか、きっと行こう。

　そして、それと同じくらいやってみたい事もあるんだ。

　三上くんが立派なウエイト・トレーニング・ジャンキーになったら、一緒にジム通いなどをしたいのだよ。

　これも
　きっと行こう。

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