ケーン’S トレーニング・センター   ☆ BBGYM堺支部

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2006年04月24日
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カテゴリ: トレーニング
 先日、TV番組を観ていて少々驚いた。

 お笑いコンビの「アンガールズ」さん。
 彼らは世間に言わせると「キモ可愛い」のだそうだ。「キモチ悪くて可愛い」・・・。なんだ、そりゃ!?

 キモチ悪いもんは気持ち悪い、可愛いもんはカワイイ、というのでは無いらしい。


 そう言えば「ブス可愛い」という言葉も聞いた事がある。
 ブスなのに可愛いのか。ますます解りにくいな。

 ちなみに歌手の倖田來未(←字が間違ってたらスミマセン)さんは、「エロかっこいい」のだそうだ。


 最近は色々な形容詞を組み合わせて、表現するのが流行りなのだろうか・・・。



 これは良く解るぞ。強いボディはモテて当然だからな。フッフッフ・・・。 


 さて、俺自身は「キモ・ツヨ・マッチョ」な肉体を目指して、今日もトレーニングだ!


【ベンチプレス 主働筋強化の日】

ベンチプレス 

 55kg*10
 75kg*5
 95kg*3
 105kg*2

 110kg*5
 110kg*5 
 110kg*4



 本日は、足上げフォームのベンチ・プレスを5reps×4set狙いであった。
 ベンチ・プレスにおいて主働筋となる大胸筋・上腕三頭筋を純粋に強化するためのメニューだ。

 ううむ。 惜しくも、3set目だけ潰れた。
 ・・・って、何だこりゃ?
 4set目にはキッチリ5reps挙がってるのに。(-_-;)


 逆に言えば、まだまだ伸びる余地が充分にあるという事だから、まあ、ヨシとしようか。。。






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最終更新日  2006年04月24日 23時08分56秒
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