ケーン’Ｓ　トレーニング・センター　　　☆　ＢＢＧＹＭ堺支部

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2006年04月23日

カッコ良くない日曜日

(182)

カテゴリ：日常雑記

　今日もタップリ睡眠！

　６時半に起床するも、プロテイン飲んで２度寝だ。

　うう、ネムネム｡｡｡　この世の極楽じゃ♪
　ダラダラ寝てちゃ子供の教育に良くないなあ｡｡｡

　10時起床。小僧たちは先に起きて、自主的に食事を済ませてしまっていた。何と親孝行な･･･。

　俺の朝メシ（←朝メシか昼メシか判らねぇぞ！）。全卵２個の卵焼き＆ゴハン大盛＆カップラーメン＆チャーシュー１パック＆野菜ジュース。

　食後すぐに洗濯と掃除を。

　小僧たちの洗濯モノが異様に多い･･･。そもそも彼らは制服なので、週末に洗濯モノが増えるのは当たり前なのを、すっかり失念していた。制服上下に加えて、体操服上下や給食エプロン、帽子などもあり、干すのが面倒臭いったらありゃしないぜ。
　家じゅうのハンガーや洗濯バサミを使い切って、足りないくらいのボリュームだった。

　掃除は結構楽しい。
　週に１度しか掃除しないから、そのぶん汚れている我が家がキレイになって行くプロセスが目に見えるので、やりがいもあるぜ。

　トレーニングの成果も、目に見えるほど向上させたいモノだが｡｡｡

　ひと通り家事を済ませてゴロリと横になると、いつの間にか、また眠ってしまっていた。
　ヨダレを拭きながら目を覚ますと14時半。(+_+)　よく寝るなあ。

　慌てて起き出して、小僧たちと買い物へ。
　途中マクドナルドに寄り、みんなでカロリーをブチ込んで帰宅。

　さて、トレーニングだ。

ｽｸﾜｯﾄ

21ｶｰﾙ
　32kg＊21
　32kg＊21

ｸﾗﾝﾁ
　30

　50

　うーん。何なんだ。この１日。
　日曜日くらい、もっと小僧たちと積極的に遊んでやらなければイカン。

　かなり反省だ。(-_-;)

　トレーニングで筋肉が強くなっても、こんな生活スタイルじゃ、ちっとも格好よくないぜ･･･。

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