ケーン’Ｓ　トレーニング・センター　　　☆　ＢＢＧＹＭ堺支部

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2006年05月10日

「初めての･･･」という悦び

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カテゴリ：トレーニング

　ウチの下の小僧は新１年生だ。

　宿題といえば、子供の日常において嫌なモノの代表のひとつであろう。ところが小僧は嬉々として宿題に励んでいた。

　きっと、初めての事なので楽しくて仕方ないのだろう。

　数年後･･･、いや、数ヶ月後には、宿題の用意をするだけで何分も掛かるような有様になるのかも知れぬ。

　そう言えば、「初めて」のコトには、いつもドキドキ感やワクワク感が伴なう。
　初めて挑むＴＶゲームソフト。初めて行く繁華街。初めて袖をとおす、真新しい服。

「初めての･･･」は、いつも新鮮な自分に出会える。それこそがきっと大きな悦びであり昂奮なのだろう。

　ところが当たり前のハナシ、何事も２度目からは「初めて」ではなくなる。最初の感動も薄れて行く。
　しまいには飽きてしまう･･･。

「いったいケーンは何が言いたいんだ！」

　はい、ごめんなさい。

　俺が言いたいのは、ウエイト・トレーニングについてだ。
　ウエイト・トレーニングは、「新鮮な自分に会い続ける事が出来る」のが魅力であり醍醐味なのだと思う。

　初めてのベンチ・プレス、初めてのカール、初めてのスクワット･･･。

　初めてベンチで70kgが挙がる。大きな悦びだ。
　初めて上腕囲が35cmを超える。最高の気分だ。
　初めて腹筋が６つに割れた。自分は素敵だ。

　しかも、それが具体的に「自分にとって初めての領域である数値」として現われるのだから、こんなに面白いコトはない。　

　もちろん停滞期であっても、いつか新しい自分に遭遇するという期待に胸を膨らませているので、飽きるという事がない｡｡｡

　小僧の宿題を横で見つつ、ウエイト・トレーニングに思いを馳せた次第である。

　さて、今日の俺のトレーニング。

【ベンチプレス　神経系統強化の日】

　55kg＊10
　75kg＊５
　95kg＊３
　105kg＊２（以上、止めナシ）

　115kg＊１
　120kg＊１
　125kg＊１
　130kg＊１　
　135kg＊１（以上、試合ルール）

ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ

　40kg×２＊11

ｸﾗﾝﾁ

　30

ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｷｭｰﾊﾞﾌﾟﾚｽ

　１kg×２＊50

　ベンチ135kg、試合ルールでクリアだ！
　先週バリバリ・ジムにお邪魔したときに挙げてしまった140kgに較べれば、いくぶん輝きは劣るが、それでも我が「ケーン'S　トレーニング・ルーム」内の最高記録更新だぜ。

　しかもダンベル・ベンチは40kg×２で11repsを達成するというおまけ付き。次回からは42.5kgに増量となる。

　どちらの結果も、俺にとっては「初めて」達成出来たコトだ。
　俺は、今日も新しい自分に合えたのである。

　これがあるから、多少スランプに陥ろうがウエイト・トレーニングはやめられないのさ｡｡｡！

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